Ce est le temps que vous avez été une longue attente neuf mois, dont on pense retenant son souffle - votre bébé avec vous. Mais avec la joie de la maternité sont venus et horloge temps, ascensions ardues réguliers la nuit, une responsabilité accrue et le souci de la vie plus immature. Ce ne est pas un secret que ce ne est pas la meilleure façon nuire à votre sommeil.



  Pas assez de sommeil?
  "Nedovыspannыe" montre accumuler rapidement, et après un moment presque autour de l'horloge réveil vous commencez tranquillement engouement. Sautes brusques d'humeur, dépression, confusion, affaiblissement de l'ingéniosité, et même des problèmes de santé (maux de tête fréquents, l'exacerbation des maladies chroniques, le gain de poids) - ce ne est pas une liste complète des conséquences de la privation de sommeil.

  Malheureusement, le «sommeil de stock" impossible! Le corps compense le manque de sommeil, de sorte qu'une personne dort plus après une nuit blanche ou d'un sommeil profond. Cependant, ce système a commencé à vaciller, si le manque de sommeil est constante. Corps de veillée chronique commence à se déplacer conditions moins stressantes exacerbées par diverses maladies chroniques des organes internes (telles que la gastrite ou une amygdalite), il existe des variations en arrière-plan hormonal, conduisant à l'aggravation des maladies hormonaux existants, affaiblissement du système immunitaire protège l'organisme contre les infections.

  Veillée
  La principale raison de manque de sommeil est le sommeil du bébé de nuit agité. Comment le traiter?

  Tout enfant, quelle que soit sa allaité ou nourri au biberon est, 3-4 ans peut dormir sans se réveiller à six heures, mais il est également rare, généralement - pas plus de 4-5 heures. Le fait qu'un adulte est normal (7-9 continue intervalle de temps de sommeil) pour un petit bébé ne peut pas être considéré comme acceptable. Nouveau-né séquence totalement différente et la durée des phases de sommeil: une surface de sommeil des adultes est de pas plus de 1/5 de la durée totale du sommeil, tandis qu'un petit enfant - à 4/5. On suppose que dans la phase de surface de sommeil est active et le développement rapide du cerveau.

  Les Astuces:

  Dans la soirée, essayer de se endormir immédiatement après que l'enfant se est endormi. Si vous êtes vraiment pas beaucoup vysypayetesya, essayer de prendre soin des affaires lorsque l'enfant se est endormi - vous détendre mieux car il ya une possibilité.

  Avant d'aller vous coucher bébé, rester près de lui pendant environ 20 minutes - le temps qu'il faut pour passer de la phase de la surface de sommeil qui est facilement interrompu dans le sommeil profond. Ensuite, vous ne avez pas à revenir à l'enfant de nouveau dans quelques minutes.

  Sélectionnez un temps pour une sieste avec votre enfant. Ne essayez pas de refaire tous les cas où le bébé est endormi, se coucher et dormir un peu mieux se il permet d'économiser l'énergie pour jouer avec le bébé.

  Mettez bébé à dormir avec lui.

  Avantages: pas nécessairement obtenir hors du lit. Vous entendrez les gémissements du bébé et lui donner immédiatement la poitrine, et ils peuvent poursuivre le rêve. Même si votre bébé est nourris au biberon, rooming avec un enfant la nuit favorise étroite relation entre la mère et le bébé. Dormir avec le bébé dans le même lit augmente également la durée du sommeil de la femme. Si votre bébé se réveille à temps pour embrasser, caresser, câliner, alors très probablement il ne sera pas disperser okonchatetno et continuer vos vacances.

  Moins: ont un peu pour faire de la place. Souvent, les parents se sentent mal à l'aise si leur lit est un petit enfant, peur de cerner ses chances pendant le sommeil, qui ne est pas propice à mamans et les papas de repos appropriés. Près du bébé peut se développer la dépendance réelle sur les parents qui le sevrer du co-dodo est très problématique, exemples connus où les enfants dorment avec les parents, même quand il vont aux classes de l'école élémentaire - enfants juste peur de dormir seul dans son lit.

  Si la mère est très fatigué, a pris des somnifères ou de l'alcool se permit, vous ne devriez pas mettre votre bébé sur un lit dans une - mieux ne pas "fermer" le co-dodo. Dans ce cas, le lit parental et berceau enfant avec paroi latérale précédemment supprimé ou réduit sont proches les uns des autres. Maman nourrir bébé dans napivdrimoti ne pas être "razhulyvatsya" et être capable de dormir pleinement, décalant satisfaits et se endormit d'un enfant dans un berceau.

  Si la mère se sent que ses 15 minutes mieux dormir une à deux heures avec le bébé, il est préférable de dormir une.

  Il ya un autre moyen de calmer le bébé, vous pouvez mettre un peu bébé fait face autour d'elle chose qui sent comme vous. L'enfant va connaître l'odeur de ma mère et de croire que vous serez là et ne pas être nerveux et inquiets.

  Et bien sûr, ne oubliez pas qu'il ya des gens prêts à vous venir en aide, se asseoir ou marcher avec votre enfant, aider à la maison.

  Les nouvelles alarmes
  Une autre raison est capable de vous sauver un sommeil relaxant - préoccupation jusqu'alors inconnue pour votre bébé. Jeune maman ne est pas toujours ce que sait à son bébé parce que le temps doit passer avant qu'elle puisse sentir et comprendre leurs besoins. Et tant que les besoins de l'enfant ne auront pas à être aussi clair que le vôtre, nous tourmenter la question: "si je fais? Je lui ai donné ce qu'il veut? »

  Conseil est une seule: prendre du temps pour vous de comprendre votre enfant et étudié sa réaction à différents stimuli et appris à les éliminer. Après quelques semaines, vous pouvez facilement comprendre ce que votre enfant veut. Soyez patient et être attentif à son enfant.

  En outre, vous allez tomber la responsabilité de la santé de votre bébé, les crampes, le nez qui coule, les dents rezhuschyesya, les vaccinations, les voyages aux cliniques - qui feront de même le plus nerveux des mamans équilibrés.

  Prendre soins de toi!
  Si vous ne dormez pas assez, d'améliorer l'aide en santé:

  laver à l'eau froide;

  douche de contraste (température de l'eau froide de 18 à 20 degrés à chaud - 38-40 tandis que dans l'eau chaude et froide pendant 2-3 minutes, mieux commencer avec de l'eau chaude et en finir avec le froid); -vechirni marche avant le coucher;

  sport (même un bébé peut faire un peu d'exercice vzbadryvayuschyh);

  "sorties dans le monde" prévu, par exemple tous les deuxième samedi du mois avec l'enfant de se asseoir grand-mère et la mère peut aller à la piscine ou pour rencontrer des amis - alors ma mère arrête de penser que ce est à prendre soin de l'enfant, a été fermé en quatre murs. Il a certainement remonter le moral.

  Beaucoup
  les parents lorsque l'enfant atteint un an, effectuer un test. Qu'est-Ce Que
  sa puissance et se il avait besoin tout ce que nous apprenons dans cet article.




  En Tant
  ont constaté que les enfants de cet âge peuvent encore sentir l'aura d'articles. Ago
  rite destiné à assurer qui identifient le plus approprié dans les classes l'esprit de l'enfant.
  Oui, les préjugés suppose que le sujet choisi enfant, il sera
  point de référence pour toute la vie. Dans la culture védique partagée par plusieurs personnes
  castes scientifiques, hommes d'affaires, des travailleurs et des soldats. Dans ces jours les parents à déterminer l'avenir
  enfant de famille de classe à travers l'enseignement de plusieurs sujets qui correspondent
  d'une industrie. Ce sont: livre, l'argent, les armes et outil de travail.
  Les parents après leur enfant choisit savent déjà dans quel sens
  promouvoir enfant et de l'industrie dans laquelle elle peut se épanouir. Mais contrairement à la
  étalons modernes précédemment occupé tradition à tout moment, pas une année. Mais
  enfant d'âge ne devrait pas avoir plus de 15 ans. Il y avait d'autres limites:
  mettre uniquement les éléments qu'il voit pour la première fois (vous ne pouvez pas mettre votre favori
  sujets), l'enfant au moment de la cérémonie devrait être capable de ramper afin
  à atteindre pour un objet ou ramper vers lui et t. e.


  Mais
  parents modernes traitent ces questions à la légère. Les Plus
  les nouvelles mamans et les papas comme action comme un jeu. Si aucune tradition
  diligence raisonnable, il est préférable de ne pas passer, parce que vous ne sera pas seulement
  identifier les moyens votre enfant et eo sont la programmation et lui-même. Par exemple,
  certains parents peuvent mettre une blague pour les cigarettes, l'alcool et même
  préservatifs à un ensemble commun, ce est tout ce qui est à portée de main. Imaginez si
  votre fille choisit un sujet annuel de la contraception. Le fait que
  niveau subconscient, en particulier aux parents révoltés ce facteur, et
  Ils vont chercher des similitudes de la vie chez leur enfant et donc
  programme ainsi. Par conséquent, il est probable une fille normale faire
  "Confus". Le cas ci-dessus - un événement extrêmement rare, mais il est destiné aux jeunes mères
  Papas et pris au sérieux toutes les questions relatives à l'enfant.


  Si
  vous avez tendance à croire que les prédictions et les rites, et les effets des programmes,
  mieux vous mettez les clés de voiture, portefeuille et appartements.


  Au fait,
  il convient de noter que l'enfant ne doit pas être planté droit sur le sol, et un spécial
  pidstylochku. Certains prétendent que ce devrait être une peau de mouton, le cas échéant, vous
  peut se avérer mouton. D'autres prennent tout simplement un petit tapis et végétale
  enfant.


  Là
  plusieurs types de calculs à un enfant. Vous pouvez faire tout accepté
  vous ou un mélange. Si des éléments manquants, leur plaire
  l'avance.


  Variante
  Numéro 1


  La Vie
  Symboles:

  Ail
  - Est un symbole de la santé.

  Keys - un symbole de prospérité.

  Porte-monnaie - est synonyme de richesse et de prospérité.

  Chocolat - si doux et la vie joyeuse (vous pouvez
  remplacer la carotte).

  Pelote de laine - promet une longue vie.

  Le livre - comme un symbole de la connaissance et de la compréhension.

  Brush - dit que le bébé
  capacité de l'art.

  Coin - symbolise la prospérité (vous pouvez
  remplacer le dollar).

  Anneaux - prédit mariage réussi.

  Les Lunettes
  - Est un signe de l'attraction à la science.

  Variante
  №2


  Profession:

  Porte-monnaie - l'enfant a tendance à être
  banquier.

  Peigne - styliste ou coiffeur.

  Louche - un chef ou une femme au foyer.

  La machine - pilotes.

  Ball - promet de grandes réalisations dans le sport.

  postes de gestion - de portefeuille.

  Variante
  №3


  Caractère:

  Doll - l'homme de dames croissance (si garçon).

  Keys - famille, son domicile enfant.

  Piggy - enfant économe.

  Empty wallet - va dépenser l'argent
  avenir, sans compter.

  Discussions - grandissent personne soignée.

  Peintures - une personne créative.

  Masque - personnalité artistique.

  Variante
  №4

  Vie (ce qui sera lié vie bébé):

  Le livre - une famille grandissante futurs scientifiques, "studenyt éternelle."

  Ciseaux - pour éclairer une prise de tous les métiers
  (Mesure en option, et un homme - doigts.

  La souris sur un ordinateur - avec des ordinateurs ou d'autres
  types de haute technologie seront traitées.

  Pampers - l'avenir de nombreux enfants mère (père).

  Bagatelle - bébé soit riche.

  Ail - grandir en bonne santé

  Chocolat - Il / elle sera douce vie.

  Tape, bobine ou fils écheveau - la vie est
  de long.

  Fleur (possible même dans un pot) - des moyens
  vie de famille heureuse.

  L'anneau - un grand amour de sa vie.

  Clefs de la maison - symbolise la bonne
  le bien-être.

  Comment accueillir votre enfant à la première année de la vie?

  Immédiatement
  Je préviens les nouveaux parents qu'à cet âge pas votre Daze
  besoin menu riche. Au contraire, plus seront invités, le mieux pour vous et pour lui. Laisse faire
  gamme étroite des amis et des proches.


  A Laissé
  parrains et grands-parents vous aider à décorer toute la maison ou
  chambre avec des ballons colorés. Balles vont dominer non seulement l'humeur
  enfant, mais un adulte. Que ce soit différente clowns, les voitures, les nymphes et les
  autres chiffres intéressants.


  Aussi
  les parents peuvent faire un album spécial sur papier Whatman. Prendre des photos
  réalisés au cours de l'année et les coller à son tour, et les dates de marquage (mois) et
  Les flèches indiquent l'image suivante. Prendre 12 photos de la première à
  naissance à 1 ans.


  Calendrier
  peut avoir un thème différent: première dent, première étape, premier mot, et plus encore. Puis
  avez vous montrer se est prononcée cette année votre enfant est et comment il est
  a fait.


  Il est possible
  faire une belle couronne de feuilles d'or et décorer la tête de son bébé, et
  des parents.


  Rôle
  parrains du festival

  A Laissé
  parrains font une marque dans l'album: bras et les jambes de l'enfant obrysuyut,
  continuer à voir comme elle se développe. Vous pouvez également faire une commission spéciale ou sur le dos
  mètre en bois côté Zarubin (indiquer la croissance) et continuer cette tradition
  chaque année.


  Longue
  la tradition est des cheveux de la circoncision pour la première année de naissance. Faire il se doit
  maman et papa parrains. Pour ce faire sur chaque côté de la tête (avec garniture
  quatre) coupé en petites boucles symboliques. Quelques Un
  meilleure coupe rasée, mais pas nécessairement. La circoncision rituelle de quatre
  les parties est le symbole de la croix, que la protection. Donc, si votre enfant a
  a grandi et va à l'armée, puis détendez-il fournira le gardien et la protection la plus forte
  fléau. Pour ce faire, lorsque le fils est dirigé, la mère devrait couper
  mèche de ses cheveux et de les mettre à ceux qui ont été coupés dans une année. Dans son
  transformer une petite mèche de cheveux avait peu de place dans les amulettes et
  pour donner à son fils. Cette amulette est conçu comme protection contre les blessures et neudaya
  divers dangers.


  Si
  Cette fille, ses cheveux est accordée à jour de son mariage. Cela permet filles
  jamais quitter la maison de son père, de créer leur propre plaisir
  famille.


  À La Suite
  comment couper les poils, ils doivent être soigneusement pliés dans une brochure spéciale
  ou un mouchoir. Il ya encore pas de cheveux ne importe où, mais dans la maison de ses parents, à l'image
  saints. Donc, vous donnez l'occasion de la puissance et la grâce de Dieu pour aider votre enfant.
  On croit que les saints protéger l'homme et ne le laissez pas se emparer de mauvais esprits
  âme.


  Épilogue

  En Tant
  Quoi qu'il en soit, la raison principale pour la célébration et la décoration est très adapté aux enfants
  afin décorez gentiment et observer l'enfant était à l'aise dans cette
  des vêtements. Faire une grande variété de photos sur la mémoire. Joindre
  décorée partout avec papillons, des crayons de couleur lieu. Laissez l'enfant
  entrer dans cette vie aussi vivement et clairement et de vivre.