Quand il arrive dans votre vie est un événement important - la naissance de l'enfant, en plus d'un grand bonheur pour vous et jetés une énorme responsabilité. En regardant en arrière, vous vous rappelez avec nostalgie pendant la grossesse, ce qui semble maintenant de doux souvenirs, malgré la fatigue, les nausées matinales, la nervosité perpétuel et bien d'autres choses qui accompagne habituellement la grossesse.

  Ainsi, il peut être difficile, mais tous ces maux pâle en comparaison avec les difficultés que vous avez rencontrées après la naissance de votre enfant, pense probablement de sorte que toute jeune mère à la recherche d'un peu de "cliquet", qui finit par se endormir, le donnant ainsi à sa mère un peu de marge de manœuvre. Dans ces moments, vous commencez à vraiment comprendre complètement la responsabilité qui est tombé sur vous, et qui effraie souvent de nombreuses mères, en particulier - l'inexpérimenté. Comment devraient mobiliser leurs forces doivent faire pour être un bon petit homme de mère? Pour l'instant, il est totalement dépendant de vous et vous vous sentez si triste sac, vous sentez que vous ne connaissez pas et ne savez pas comment

  Maman - recrue

  La chose principale - ne paniquez pas (façon de parler facilement, je sais). Avant son premier-né, je ne savais pas comment aborder et pour être honnête, je étais dans le désespoir, mais il se avère que, immédiatement après l'hôpital de maternité nous avions eu à l'hôpital, où non seulement guéri mon bébé, mais enseigné toute sa inexpérimentés mère.

  Je vous suggère de traiter votre nouveau statut en tant que profession, et dans toute profession il ya les nouveaux arrivants, et ils vais apprendre beaucoup. On croit que pas mieux mère peut savoir ce qui doit son bébé. Excusez-moi, est-il vraiment? Soyons francs: au début de mamans font des erreurs énormes, surtout quand il se agit au premier enfant. Il est vrai que la plupart de ces "erreurs" de l'inexpérience ne est pas terrible, et, la réalisation et les corriger, une jeune maman sur la route apprend à traiter avec le bébé. Mais il est également vrai qu'il ya déclaration questions extrêmement importantes dans le soin d'un bébé qui nécessitent une attention particulière, parce que certaines erreurs peuvent être difficiles à répondre plus tard.

  "Conseils de Pays"

  Enfin, des conseils depuis oh si nécessaire, vdavaytesya à une telle assistance nécessaire, mais ne les recueillir, et ne mettez pas tous dans une rangée à votre enfant

  Il est ridicule de suggérer jeune mère qu'elle devrait demander des conseils - ils vous posyplyatsya comme une corne d'abondance, et de parents et d'amis très proches, pas trop près et généralement assez éloignés. Souvent, ils entrent en conflit les uns avec les autres. Presque chacun d'entre nous - les parents, et, bien sûr, sommes en pleine confiance que la raison pour laquelle, dans les soins de l'enfant, nous rozbyrayemosya.

  Ne laissez pas ce flux conseils vous prenez la tête! Comment? Bien sûr, il serait absurde de dire que vous et tout ce que vous savez, et ainsi ne avez pas besoin des conseils, mais encore mettre dans leur cerveau de nombreux «recettes pour la croissance de la petite" à la votre mère-frère, parents, cousins, cousines et cousins, sœurs, et Bien sûr, beaucoup risquent de perdre un ami

  Ne hésitez pas à demander de l'aide

  Par ailleurs, aider à quoi que ce soit jeté à l'autre extrême - de construire hors mère-héroïne, et que, sans aider à faire face tout à la perfection. Scolca vous ne connaissez pas et que vous ne savez pas comment! Une mère ou belle-mère peut vraiment aider.

  Laissez-nous franchement se il est une aide qui va prendre encore une petite fraction de soucis sur le bébé (bouteille cuire les aliments ou les vêtements pat des enfants) - ce est sera d'une grande aide. Donc, ne pas faire valoir leurs ambitions, sinon, faire des erreurs et éventuellement - juste prouver que vous êtes à l'épuisement Et si vous avez besoin de vos miettes

  Soyez économe!

  Pour répondre à ces mots: rien affaire! Comme si l'auteur ne sait pas que la naissance d'un bébé en lui-même secoue l'ensemble du budget de la famille?!

  Et si la raison dans la compréhension? Ne achetez que les choses qui sont vraiment nécessaire, ne le font pas, ils achètent beaucoup. Au moins dans les 2-3 premiers mois cherchent à économiser de l'argent, au budget familial plus ou moins correct
  En aucun cas, avise priver le bébé de ce qui est nécessaire. Mais les vêtements malades, crèmes, huiles, etc. N. ne vous fera pas une mère, un excellent étudiant.

  La Dépression? Nous allons nous battre!

  Dépressions post-partum peut-être le problème et vous ne trouverez pas le plus important parmi tout ce que vous avez couvert la tête, mais dans ce carrousel préoccupations est important de ne pas ignorer cette situation désagréable et de chercher un moyen de sortir de la situation. Ne pensez pas que cette chose, et ce malaise est d'expliquer comment il existe des moyens pour y faire face.

  Demandez à l'un des grands-mères vous remplacer brièvement (si vous confiance à un homme - plus encore), et faire un peu de shopping avec des amis, un salon de coiffure. Mais pas plus de trois heures - jusqu'à ce que la prochaine tétée

  Ne négligez pas votre «âme sœur»

  Que, malheureusement, est l'erreur nouvelles mamans les plus courantes qui peuvent avoir des conséquences très graves, y compris pour votre enfant. Oui, je sais que vous vous sentez si fatigué que jamais dans la vie, juste sur le point de pouvoir, mais ne oublie pas que vous - une femme.

  Vous devez l'autre est beaucoup plus que la naissance de votre enfant. Parfois un bébé (! Franchement, difficile épreuve) peut conduire à la rupture de la relation conjugale, mais une énorme liste de choses importantes tourner un autre point - pour tenter d'empêcher un tel développement dans votre vie.

  Alimentation - pas de manière universelle pour calmer votre bébé

  Je change les couches, d'ailleurs, aussi quelques jeunes mères sont sous la fausse idée que leurs miettes cri causé deux motifs: la faim et la pleine couches. Parfois, ils sont familiers et le troisième - un ventre douloureux. Mais vous savez, vous pourriez avoir beaucoup plus, et aucun d'entre eux ne rentre pas!

  Enseignez à votre bébé pleurer, il peut être différent, il change en fonction de ce que votre enfant se plaint actuellement.  

  Toux, écoulement nasal, fièvre - ce sont les premiers signes de la grippe et le rhume. "Catch" infection peut être dans un lieu public (transport, travail, école, magasin, etc.) affaibli par le stress, le corps froid et mode de vie avec beaucoup de difficulté à faire face à l'attaque de virus. Prévention de la grippe et le rhume particulièrement nécessaire pendant la saison humide et frais.



  Cela montre la prévention des rhumes et la grippe
  La prévention de ces maladies est indiquée à la suite individus. Enfants vaktsynyruyuschymsya la grippe d'abord été vu prendre des médicaments pendant six semaines après la vaccination, les personnes qui sont à risque dans les deux premières semaines après la vaccination effectuée (en termes d'anticorps) ne sont pas vaccinés personnes et ceux qui sont en contact avec les patients. Aussi à ceux qui sont contre la vaccination contre la grippe, les personnes immunodéprimées, qui ne peuvent pas faire face aux différents virus, les personnes âgées, les femmes enceintes, les personnes qui ont subi une chirurgie et d'autres maladies.
  Pour vous protéger de l'inévitable maladies saisonnières prévention des infections virales devrait commencer à l'heure.
  Prévention des maladies respiratoires - infections virales (rhume et la grippe)
  La prévention de la grippe et le rhume devrait commencer en Septembre. Ce était à l'automne de ces maladies de nombreuses personnes touchées.
  Ce ne est pas un secret que résister rhumes et la grippe permet de vitamine C acide ascorbique améliore les défenses immunitaires. Cet automne et l'hiver devraient prendre une grande dose de cette vitamine. Il est recommandé de manger plus de fruits d'agrumes, kiwi, fruits congelés, et de préférence acheter des bonbons askorbynovыh la pharmacie.
  Trempe est une commune et bien connue en renforçant le système immunitaire. Cette procédure ne prend pas beaucoup de temps et nécessite peu d'effort. Pied versant de l'eau froide et une douche froide - une procédure rapide et efficace. Durcissement est utile à tout âge, mais en faisant cette procédure devrait progressivement. Mais il ya certaines limitations dans le durcissement. Les personnes souffrant de maladies chroniques devraient être prudent - vous pouvez verser de l'eau froide pendant la maladie aiguë. Il est également spécialiste de l'approbation nécessaire.
  Aussi l'une des mesures de prévention de la grippe et le rhume - une alimentation équilibrée qui est riche en vitamines et oligo-éléments. Le menu est recommandé d'inclure la viande, les céréales, les légumes et les fruits. En hiver, lorsque les fruits et légumes sont moins riches en vitamines - en plus devraient prendre une multivitamine. Haute rôle dans le soutien du système immunitaire vitamines A, C et E dans le régime alimentaire sont encouragés à inclure des produits comme la rose, les canneberges, les poivrons, les haricots, les céréales, le brocoli et les œufs, le foie, le poisson, le beurre, etc.
  L'hygiène est une partie intégrante de la prévention de la grippe et le rhume. Il est recommandé de toujours se laver les mains à l'eau et au savon. Daily lavage saline muqueuse nasale. Il aide à lutter contre les virus. Les solutions salines aident à éliminer le mucus, de réduire les rejets, la perméabilité nasale est rétablie. Améliore la respiration nasale, les virus et les bactéries lavées déposée dans le nez. En outre concentration saline réduit allergènes qui sont sur la muqueuse des voies aériennes.
  Ne oubliez pas d'être au moins deux à trois heures par jour à l'air frais. Aérer régulièrement la pièce dans laquelle sont, après tout dans un air ambiant chaud se accumule dans de nombreux virus. Lors de l'épidémie de la grippe et le rhume au moins essayer de visiter les lieux publics.
  Aussi, pour la prévention de ces maladies sont largement utilisés mélange ail-miel, le lait et le miel, la chaux avec des framboises (bouillon) et d'autres. Folk et méthodes.
  Autres médicaments antiviraux sont prescrits non seulement pour le traitement du rhume et de la grippe, mais aussi pour la prévention. Avant de les prendre sans consulter votre médecin. Le fait est que, même se ils sont vendus dans les pharmacies sans ordonnance, il ne est pas le fait qu'ils vous correspondez. Pour éviter suffisant d'utiliser un seul agent antiviral.
  Si vous suivez tous la prévention de la grippe et le rhume, elle réduit le risque de nombreuses maladies.