Manger sain lentement mais sûrement à la mode. Il ne est pas surprenant qu'il y ait plus de sites de recettes culinaires non seulement délicieux, mais aussi des plats sains. Ceux pour qui le bénéfice de nourriture ne est pas à la dernière place, en essayant d'apprendre expérience italienne. La manière italienne de la cuisson des légumes, pâtes et autres plats appelés Aldeno et vous permet d'enregistrer des propriétés intéressantes de produits pendant le traitement thermique.
Aldeno: détails
Le terme «Aldeno" est généralement utilisé pour désigner le risotto (plat de riz italien) et les pâtes (pâtes). Pâtes à base de blé dur - blé dans un plus de protéines, gluten et pas beaucoup d'amidon, et les pâtes donc pas prête dans le centre sont légèrement élastique. Traduit Aldente moyens "à la dent", "morsure", ce qui signifie que le produit est prêt, mais son cœur presque littéralement apporté à la préparation. Notez que cela ne signifie pas que le produit est à l'intérieur brut.
Pour se adapter à tout Aldeno légumes, frais et congelés - la maison et de congélation industrielle (par exemple, vous pouvez obtenir dans ne importe quel supermarché).
Préparez vos repas dans cette façon de cuisson ne peut pas inexpérimenté. La seule difficulté - de prédire la fin du temps de cuisson, mais ce est une question de pratique. Que ne apporte légumes à volonté incomplète »? Prenez un paquet de légumes congelés. Regardez temps indiqué sur le paquet de cuisson et cuire un peu moins. Ensuite, essayez de vous assurer que le produit est plus élastique à l'intérieur, mais l'extérieur et douce, sans le goût "brut".
Par ailleurs, un traitement similaire légumes Coréens. Pour faire des collations de légumes, tels que le chou-fleur, le chou étuvé qu'ils inflorescence, puis ajouter immédiatement vinaigrette.
Aldeno légumes sont bons pour différents plats. Les aliments cuits si vraiment conservent plus de nutriments en plus de leur texture agréable.
Recommandations et recettes
Pour les légumes Aldeno, après un court de les faire cuire à verser de l'eau froide et, en outre, ajouter de la glace à elle. Un conseil intéressant: si l'eau dans laquelle les légumes sont cuits, ajouter un peu de sucre, leur belle couleur vive se poursuivra.
Légumes Aldeno peut non seulement être bouilli, cuit à la vapeur, mais et frit. En outre, sur la base de ces délicieuses soupes venir. Considérons quelques recettes différentes.
Les légumes cuits.
Si vous avez plusieurs types de légumes, ils sont recommandés pour traiter séparément parce qu'ils ont engagement de temps différent (par exemple, sept minutes assez pour le chou-fleur, les haricots verts cuits beaucoup plus longtemps). Mais vous pouvez les souder ensemble. Après la cuisson, prendre un bol profond d'eau glacée, versez-le dans les légumes et ajouter de la glace. Après quelques minutes, égoutter et servir des fruits à la table.
Légumes dans une poêle.
Couper les tranches de courgettes grande, l'oignon et poivron - gros morceaux. Mettez les légumes dans la casserole (il devrait être un peu d'huile végétale), faites cuire en remuant deux ou trois minutes. Poivre, sel, versez un peu de vinaigre balsamique et cuire encore deux minutes. Légumes restent légèrement croquante, mais en même temps ne aiment pas frais.
Légumes à la vapeur.
Ce plat inhabituel peut être un bon plat d'accompagnement à la viande, le poisson et les fruits de mer. 300 grammes de brocoli versez l'eau bouillante salée, cuire le chou ne prend que quelques minutes. Dans l'huile végétale frire sésame (au goût), l'ail haché (3 gousses) et gingembre haché - tout chauffé à craquements légers. Mettre dans la même poêle, le brocoli, les haricots verts (100 g) et laisser mijoter 7-10 minutes à feu doux. Ajouter vos épices préférées - cumin bien adapté. Après le feu, ajouter un peu de temps si vous voulez mélange légèrement frits.
Soupe avec des légumes Aldeno en italien.
Vous avez besoin d'un chou-fleur frais et les oignons, autres légumes vous pouvez acheter congelés (par exemple, un mélange de pois, le maïs, les poivrons et les asperges ou des haricots verts). Légumes congelés avant la cuisson doucement dégivrage. Chou fracture sur l'inflorescence, plus petite, se couper l'oignon en petits cubes. Avec légumes surgelés les abaisser à faire bouillir l'eau, faire cuire pendant 5 minutes. Légumes bouillis dans une passoire traduisent, rincer avec de propre, l'eau courante froide, remplissent un bol avec de l'eau glacée avec de la glace. Lorsque la glace fond, les égoutter. Chauffer prêt à la viande (poulet) ou de bouillon de légumes, le verser sur les plaques et dans chaque partie inférieure de légumes. Servez cette soupe juste besoin de légumes dans le bouillon ne est pas "zvarylysya."
Italiens croient que les plats d'outre-mer Aldeno peu de gens savent comment faire cuire. Pourtant, à maîtriser cette technique, il est possible. Après un peu de pratique, vous serez en mesure d'appliquer avec succès la méthode Aldeno non seulement pour les plats de légumes.
Chaussures laquées doit son apparition sur américaine Seth Boyden monde. Il a d'abord été soulevée, et bientôt sa technologie brevetée pour le cuir de traitement. Depuis lors, les pieds des hommes et des femmes semblent souliers vernis, bottes, bottines, chaussures, Lofer. Presque chaque garde-robe est au moins une paire de chaussures laquées. Les femmes portent souvent des chaussures en cuir de brevets dans le théâtre, le cinéma ou pour une promenade. Les hommes préfèrent les chaussures avec des paillettes lorsque vous visitez un événement particulier comme les mariages ou des banquets. Comme chaque chose chaussures laquées besoin de soins. Pour comprendre comment la nécessité de prendre soin de ce type de chaussures, pré découvrir ses principales caractéristiques.
Caractéristiques des chaussures de brevets
Comment chaussures laqué fait? Tout d'abord, l'assistant prend pleine peau de chrome et se met sur son assurance. Cette couverture permet propriétés spéciales en cuir chrome. Il est lisse et brillant. Il se chaussures laquées. Cependant, la beauté a un prix. Par conséquent chaussures laquées sont très vulnérables.
Premièrement, surface laquée ne aime pas ni froid ni chaud. Lorsque la température descend en dessous de moins 10 degrés, film de laque sur la chaussure est très fragile et vulnérable. Si la rue est temps chaud (environ 25 degrés et plus), chaussures de laque fondus. Cela peut conduire à des fissures dans la surface de la chaussure.
Chaussures laquées sont très fantaisiste aux conditions météorologiques. Elle "aime" pas de poussière ou à l'humidité, à la saleté ou de la rue. En outre, le vernis sur les chaussures interfère avec la transpiration de la peau normale sur ses pieds. Jambes, tout simplement, «ne respirent pas." Par conséquent, brevets chaussures en cuir ou des bottes souvent désignés comme des chaussures de fête qui portent sur les occasions spéciales. Comment maintenir l'aspect original de votre paire de chaussures à la mode ou des bottes chéri? Tout d'abord, vous avez besoin de mettre en œuvre toutes les recommandations pour les soins de la peau.
Les principales recommandations pour la prise en charge de chaussures en cuir verni
Une fois que vous rentrez à la maison, chaussures laquées doit immédiatement clair de la poussière de la rue, la saleté coincées. Cela devrait être fait immédiatement pour ne pas détruire les dangers chaussures de films de laque. Effacer couche de laque de chaussures ou des bottes peut être chiffon humide, une éponge ou un coton tige. En aucun cas ne peut pas être nettoyé chaussures brosse. Sinon ça va faire mal la surface et peinture rayures et les fissures sont formées. Après le nettoyage ses chaussures devraient appliquer des outils spécialisés.
Tous les produits de soins avec une surface de chaussures en cuir de brevet peuvent être divisés en deux groupes. Le premier groupe former ceux que vous pouvez acheter à la boutique. signifie soins de qualité chaussures en cuir verni est à base d'eau. Lors du choix des produits de soins devraient abandonner les crèmes combinés. Ils ont souvent ils contiennent des substances qui contribuent à la destruction d'un film de laque. Règle d'or lors du choix des soins de qualité chaussures étudie attentivement la composition de ses éléments constitutifs.
Un autre groupe d'outils pour nettoyer ceux que vous pouvez préparer à la maison. Premières chaussures propres de la poussière et la saleté en utilisant une solution régulière de savon. Après le lavage paire de chaussures laqué devrait essuyer avec un chiffon doux pour sécher. Chaussures puis polir tout en tissu avec une surface veloutée.
Pour briller chaussures conservés aussi longtemps que nécessaire pour rendre la peau "masque hydratant." Top régulièrement essuyer la peau peut être trempé dans du lait tampon doux. Un outil de reproduction parfaite est l'huile de ricin ou de l'huile. Il est appliqué sur la peau avec une couche mince, une demi-heure de brillance peut essuyer avec un chiffon doux.
Pour paire laqué servira son maître ou la maîtresse aussi longtemps que possible devraient être correctement et rapidement prendre soin de lui et que le patin de stockage. La règle principale est le manque de stockage toucher le démarrage de peinture.
Si vous pensez que vous ne serez pas porter des chaussures pendant une longue période, il est préférable d'envelopper chaque botte ou une chaussure dans une poche ou un sac séparé. La couverture peut être réalisé, par exemple, à l'aide de vieux collants. Alternativement, vous pouvez simplement jeter le papier. Mieux vaut ne pas garder chaussures laquées dans le couloir ou sur une étagère à chaussures, où il va se accumuler de grandes quantités de poussière. Le meilleur moment pour nettoyer chaque paire dans une boîte séparée.
Respect des règles pour le soin des chaussures en cuir verni, l'utilisation d'outils spéciaux et de stockage Attention vous fournira un excellent résultat. Vous pouvez porter vos chaussures préférées, des chaussures, des bottes ou des bottes pendant une longue période, et ils brillent et vous ravira par son aspect impeccable.
