Comment puis-je savoir quand commencer la livraison?
  Une fois un test de grossesse a montré les deux bandes attendue depuis longtemps, une femme enceinte dans la tête porté par des centaines de pensées sur le prochain changement de vie, comment et quand dire les nouvelles à son mari et sa famille. Devant mes yeux images pop heureuse de la vie future: maternelles, jouets autour, bébé souriant, pot de poudre sur la table et empiler curseurs sur la planche à repasser. Et commence alors compter imaginaire date de conception et de date d'échéance.
  Comment calculer approximativement la date de naissance?
Obstétriciens comptent dès le premier jour du dernier mois. 40 semaines à partir de cette date et la date de livraison sont estimés. Mais toutes les fois compté 40 semaines est difficile car l'utilisation de la formule Naegeli dès le premier jour de la dernière période menstruelle prendre trois mois et ajouter sept jours. Par exemple, la menstruation a commencé le 1er Avril, donc la date présumée de l'accouchement - 8 Janvier
Plus précisément, la grossesse peut montrer la première échographie effectuée avant 12 semaines de grossesse. L'échographie à des conditions différentes en fonction de la taille du fœtus, donc pour lui de déterminer la date de naissance ne est pas nécessaire parce que si l'enfant est grand, puis mettre le plus la grossesse, et la date de naissance donc plus proche. Et le fœtus dans l'utérus peut se développer de manière inégale.
Date approximative de naissance dans les étapes ultérieures peut être dit dans la clinique prénatale que le col pour le moment.
Mais la future mère devrait savoir que 40 semaines - ce est juste une date probable de la naissance. Comme célèbrent dès 37 semaines de grossesse, le bébé est considéré à terme et peuvent être nés. Après l'apparition de 41 semaines de grossesse post-terme est considéré.
Sur la naissance d'un enfant affecté par de nombreux facteurs: la volonté mère à l'enfant, le diabète chez les femmes, polyhydramnios, la pré-éclampsie. Twins et les jumeaux naissent aussi généralement plus tôt.
  Précurseurs naissance
  1.   Les modifications du col. Sur leur mère avertit médecin à la visite prénatale prévu.
    Réduction de l'activité de l'enfant. Parce que ce est de moins en moins d'espace pour agitation active.
    Omission de l'abdomen. La tête du bébé est inséré dans le bassin, il devient plus facile de respirer, mais la miction plus fréquente. Gait est un "canard". Navel plus renflements.
    Perte de poids possible par kilogramme, en raison de la baisse de l'œdème des tissus. Dans les derniers jours avant la livraison femme perdue appétit.
    L'émergence de la formation contractions indolores.
    Décharge de bouchon muqueux. Le bouchon muqueux - incolore ou striés avec un volume de mucus de caillot de sang d'environ 3 ml
    L'apparition de la douleur dans le bas-ventre et le bas du dos. Parfois, la douleur dans la région pubienne, que l'enfant appuie sur l'os pubien. Réduire la douleur peut porter des bandages ou adoption position couchée.
    Avant la naissance peut éprouver fréquemment exhorter les toilettes pour les mouvements de l'intestin. Oui système digestif répond aux hormones qui stimulent les activités génériques.
    Précurseurs naissance indiquer une livraison rapide, de sorte que la future mère devrait recueillir les choses à l'hôpital.
      Comment comprendre que les générations à venir?
    1.   Cassé eau. Ils peuvent jaillir flux forte, et peuvent lentement commencer à fuir. Si les fuites d'eau, mais pas de contractions doivent consulter immédiatement un médecin. Comme si travaux ne ont pas encore commencé, mais il ya une fuite de liquide amniotique, cela signifie que l'intégrité de la bulle amniotique brisé, et l'enfant peut pénétrer librement infection. Si l'eau se retira, il est nécessaire de répondre à l'hôpital. Ils contrôlent les médecins qu'il n'y avait pas hypoxie foetale. Il faut se méfier si le vert d'eau.
      Contractions régulières. Afin de ne pas confondre le vrai avec de fausses contractions qu'elle se sentait un couple des derniers mois, devrait être considéré intervalles par lesquels ils sont répétés, et la durée de chaque combat. Si les contractions deviennent plus fréquentes, mais leur augmentation de la durée et de l'intensité, ce sont les douleurs de l'enfantement. Quand ils répètent 5-7 minutes pour se rendre à l'hôpital.
      Lorsque les affrontements tribaux ont besoin de se calmer et de ne pas perdre le contrôle de la situation. Si les contractions sont faibles, il est préférable de se reposer, de dormir. Si le sommeil ne veut pas dire que nous devrions faire quelque chose de relaxant. Prendre une douche, lire un livre, regarder un film. Vérifiez à nouveau recueilli les trucs de l'hôpital, ajouter si quelque chose a chuté.
      Si les contractions sont rares et pas très forte, et l'eau ne ont pas commencé à se éloigner, ne pas avancer à aller à l'hôpital. Dans l'environnement de la maison est plus facile de se détendre une femme, et donc de meilleurs travaux activé.
      Surtout, ne oubliez pas que ce est l'enfant commence les activités génériques. Ainsi, votre bébé est prêt et veut vous rencontrer. Et lui aussi, ne sera pas facile, donc l'aider! Restez calme, ne pas zazhymaytes sur le travail et de respirer! Lung naissance que vous!  
 Comment nettoyer le corps après avoir fumé?
  Donc, vous avez décidé d'arrêter. Initiative louable. Vous débarrasser de quelques dizaines de problèmes de santé, peut réduire considérablement le risque de se développer une maladie cardiovasculaire. Et économiser une quantité considérable d'argent précédemment consacré à détruire son propre corps. Ce est juste la quantité de toxines qui se sont accumulés dans les tissus des organes internes à un moment jusqu'à ce que vous-même empoisonné dans le goudron de tabac, a longtemps dépassé depuis toutes les valeurs admissibles. Donc, avoir à faire un «nettoyage mondiale."
  Nettoyage du poumon
La plupart souffrent de la fumée système respiratoire. En conséquence, le nettoyage devrait commencer avec elle. Que faire pour effacer les poumons et les aider à retourner à un fonctionnement normal?
Organiser autour d'un air sain. Suivez la pureté et de l'humidité à la maison et au travail, aérer régulièrement la pièce. Fournit un nettoyage humide quotidienne de l'espace résidentiel et de bureau.
Poumons clairs et contribuent à renforcer l'immunité inhalation. Vous pouvez utiliser des recettes populaires, vous pouvez consulter votre médecin et de choisir un médicament que vous le recommander. Si vous avez des maladies du système respiratoire, un avis médical est nécessaire.
Cesser de fumer - stress pour le corps. Juste parce que votre corps est déjà habitué à la dose quotidienne de poison. Donc, quelques semaines après avoir cessé de fumer, votre système immunitaire sera considérablement affaibli. Possible aggravation de la bronchite chronique, le rhume, etc. Pour maintenir votre corps, lui fournir toutes les vitamines et les nutriments nécessaires.
 Comment nettoyer le corps après avoir fumé?

Poumons clairs de mucus et les toxines aider exercices de respiration spéciaux. Ils sont très bien parce que vous pouvez certainement choisir eux-mêmes une partie de la plus efficace.
L'activité physique lors de la récupération du corps après le tabagisme vous fera du bien. Piscine recommandée, yoga, équitation, course à pied (pas de surcharge).
  les navires de nettoyage
On sait que le risque d'athérosclérose chez les fumeurs dessus de la norme de 12 fois. Cela est dû à la malnutrition tissus des organes internes et la perte d'élasticité des vaisseaux sanguins. Par conséquent, cesser de fumer doit prendre soin non seulement des poumons, mais aussi la restauration du système cardio-vasculaire.
Ajustez votre alimentation quotidienne. Repas doivent être en bonne santé. Vous pouvez même tout en "se asseoir" sur un régime alimentaire spécial vasculaire (consultez votre médecin).
Buvez beaucoup de liquides, au moins un litre et demi par jour. L'eau est essentielle corps. Ce est de l'eau propre, pas de café, de thé ou sodas. De ces derniers, il est préférable de donner.
Faire du sport. Exercer des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire. Il suffit de ne pas se mettre à l'épuisement, vous ne enregistrez pas vpravlyayetesya lors des compétitions olympiques, et pour la récupération.
Prendre des médicaments qui améliorent le métabolisme et la nutrition des tissus. Par exemple, "riboksin." Mais il faut d'abord passer un examen médical et de consulter un médecin expérimenté.
  Nettoyage du système digestif
En homme qui fume des niveaux significativement réduits de production de salive et le suc gastrique. Ceci, à son tour, provoque le développement du tractus gastro-intestinal: tous les types de gastrite, les ulcères, la constipation, dysbiosis, etc.
A quelques semaines suivront alimentation. Aucun aliments gras, épicés ou salés, pas de famine ou la suralimentation. Faire un diététiste de régime vous aidera.
Vous pouvez éliminer les toxines, a commencé à prendre un cours adsorber médicaments. Rétablir le niveau d'acide de l'estomac et aide les antiacides pH. Vous pouvez également utiliser certaines recettes populaires, parfois ils sont aussi très efficaces.
Avant de prendre des médicaments devraient consulter un médecin. Ne oubliez pas à ce sujet. Et ne oubliez pas de passer un examen médical, surtout si vous êtes préoccupé par la toux, de la poitrine ou de lourdeur aucune douleur.  




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