Nous devons beaucoup à faire et commencer à travailler ne veulent pas! Si vous êtes familier, alors vous êtes encore des milliards de personnes sur terre sont enclins à la paresse. Il est temps de savoir ce qui se cache derrière la paresse et à me forcer à ne pas être paresseux.
Le paresseux lit beaucoup et souvent, ce phénomène est probablement familier à tout le monde et donc des recettes inventées de son ensemble. Par exemple, il est supposé que la paresse - ce ne est rien de plus qu'un manque de motivation, ainsi que pour lutter efficacement contre il devrait venir avec une sorte de belle récompense, et il va aller beaucoup plus vite.
Une autre façon de me force pas à être paresseux - il suffit de ne rien faire. Vraiment rien. Supposons que vous voulez commencer un travail, mais ne fonctionne pas: la cinquième fois que vous vérifiez la poste ou passer un autre jeu d'ordinateur de niveau. Donc, ne pas aller, si paresseux paresseux. Asseyez-vous sur une chaise, retirez tout ce que vous pouvez regarder, lire ou écouter et paresseux pour se soucient. Pendant cinq minutes plus tard, vous serez incroyablement ennuyeux et vous êtes heureux de vizmetesya le cas.
Mais toutes ces méthodes - tentative plutôt paresseux pour tricher que de traiter avec elle. Pendant ce temps, pour vraiment se débarrasser de la paresse, vous devez comprendre la cause.
Le fait que les gens trop paresseux pour faire quelque chose de pas typique. Devenir intérêt actif dans les événements et le désir de réduire les montagnes dans notre sang. Nous sommes par nature active et énergique. Et si vous avez soudainement paresseux - donc quelque chose se est mal passé.
Si vous surmontez la paresse, ne vous précipitez pas à se accuser de tous les péchés, et vous écouter. Très souvent, ce que nous avons tendance à appeler la paresse, se révèle à la fatigue, la fatigue ou même carence en vitamine. Et leur refus d'accomplir un travail pour vous, le corps a simplement dit: «Assez! Je suis fatigué et besoin de repos. " En passant, si vous ne entendez pas le pouvoir et de continuer à me forcer à ne pas être paresseux, il va trouver un moyen d'entrer en vous au lit pendant une semaine, ramassé, par exemple, le virus de la grippe. Et il est toujours important à la veille d'un voyage à Paris, vous avez longtemps attendu. Donc, ne pas traîner hors de préoccupation pour la santé. Doit reposer avant la mortelle fatigué, et une attaque soudaine de la paresse est souvent la première cloche - ce moment.
Acheter un bon complexe multivitaminé et organiser une "journée de farniente". Arrêtez de penser au sujet du travail. Hâte deux heures de plus, aller prendre une marche dans le parc, vous pouvez acheter des billets de cinéma, dîner au café, lire la nuit quelque chose de léger et de se allonger pour dormir plus tôt. Le lendemain, vous sera beaucoup plus facile de prendre le travail. Quoi ne pas faire dans un tel «jeûne» jours, regarder la télévision, prendre des appels du patron et rencontrer des amis au bar pour une bière ou une discothèque.
En passant, si vous faites un travail mental intense un jour peut ne pas être suffisant. Ironiquement, l'activité mentale épuisante beaucoup plus que physique. Il va sauver l'exercice, le plus intense que vous faites, les moins pensées essaimage dans ma tête, et ce est ce que vous avez besoin de se reposer.
Aussi, si vous avez de fréquents épisodes de la paresse, regardez qui est proche de vous. Il ya des gens (ou plus) que vous irritent? Les conflits au travail, des collègues et malveillantes inconfort psychologique grande épuisante. Vous venez de travailler et ne voulez pas faire ne importe quoi, ne peuvent tout simplement pas me faire. Il est difficile d'écrire la fatigue - à partir de laquelle vous pouvez obtenir fatigué, si vous ne avez rien fait? Maintenant tu sais. Si la situation est proche de l'ennemi, la meilleure façon de se débarrasser de la paresse - de modifier l'environnement ou d'apprendre il ne répond pas.
Aussi souvent que nous prenons pour la paresse la peur ordinaire. Nous sommes incapables de prendre un peu de travail, tout simplement parce que nous avons peur. Quoi? options de Poids: ne obtiennent pas le résultat souhaité, ne peut pas faire face, nous craignons que d'autres disent, nous avons peur de la responsabilité. Si vous vous arrêtez pour un moment et honnêtement répondez-vous que la peur empêche de prendre un emploi traiter avec elle sera beaucoup plus facile que de paresse inexistante, ce qui ne est pas clair ce qu'il faut faire.
Une autre cause possible de la paresse est simple et évident: vous essayez de vous forcer à faire des choses que vous ne avez pas besoin. Cette action imposée de l'extérieur, et vous savez qu'aucun bien de vous ne sera pas. Ainsi, le principe rationnel l'emporte et difficile de résister à gaspiller de l'énergie. Si vous devenez subitement incroyablement paresseux, vous poser une question: Je ai juste besoin de le faire? Ce que je domahayusya cela? Il peut y avoir de manière plus raisonnable et efficace pour résoudre le problème?
Quand on parle de la paresse comme un moteur du progrès, avoir à l'esprit ne est pas la paresse, à savoir le désir humain de rationaliser leurs efforts et obtenir de meilleurs résultats à moindre coût.
Jugez-en par vous-même si personne paresseuse considéré qui est prêt à travailler autour de l'horloge sur un projet important, pas les yeux éveillés et perekushuyuchy en mouvement, mais ne ayez crainte que friands de la vaisselle? Dans ce cas, il est préférable de ne - ne vous forcez pas à être paresseux et d'attribuer des prix ou inviter gouvernante et accomplir des actes? Chacun décide pour lui-même.
Être plein d'énergie et vraiment retroussé leurs manches pour travailler un plaisir. Mais que le travail était une joie (et seulement dans ce cas, il sera vraiment bon), nous devons apprendre à vous faire confiance. Y compris sa paresse.  

  Aucune comment ne peut pas me résoudre à faire un peu de travail de longue attente? Trouver la force de terminer un projet? Il semble que bien cinq minutes pour résoudre tout cela, mais vous êtes heureux de passer du temps sur les réseaux sociaux, forums, ou par tout autre moyen d'éviter ce travail? Un sentiment familier? "Bienvenue" - ne est rien mais Sa Majesté la paresse. Le principal problème réside dans le fait qu'il devrait être soumis qu'à un peu, et elle commence à se développer comme une boule de neige, paralysant complètement votre capacité à travailler. En raison de la paresse doit être combattu au début de son apparition. Comment faire le plus efficacement possible, nous décrivons dans cet article.
Ces conseils donnent une courte réponse à la question de savoir comment faire face à la paresse. Vous pouvez les utiliser à la fois ensemble et séparément. Vous avez juste besoin d'un moment où vous allez commencer à visiter paresseux vous leur parlez.
  Motivez-vous.
Vous êtes trop paresseux pour faire face à ne importe quel problème? Ensuite, faire un appel avec vous-même, l'imaginer comme un lieu de croissance personnelle que vous avez juste besoin d'aller. Promettez-vous faire un cadeau, si la solution réussie au problème.
  Trouver les incitations extérieures.
Souvent besoin des étrangers pour vous aider à surmonter la paresse. La motivation personnelle - ce est très bien, mais certaines personnes sont beaucoup mieux agir pathogènes externes. Par exemple, si vous avez un fort sentiment de responsabilité à l'équipe, alors vous devez trouver un moyen de l'utiliser pour lutter contre la paresse.
  Trouver les avantages.
Une raison importante est la paresse que les gens ont tendance à voir d'abord les difficultés qu'ils rencontrent résoudre le problème, ce est oublier les avantages qui les attendent dans le cas d'un résultat positif dans le travail. Zoseredytesya sur les aspects positifs et de commencer à travailler.
  Détendez-Vous.
Manque de force - ce est la première cause de la paresse. Vous ne serez jamais capable de travailler efficacement, si pas dormi la veille et vous êtes dans un état de rêve.
  Créer un sentiment d'urgence.
Si vous rencontrez un problème, déterminer le moment de sa décision. Cela vous permettra de ne pas retarder jusqu'à ce que le dernier et obtenir d'elle dès que possible.
  Faire un plan.
Beaucoup de gens ne viennent pas au travail parce qu'ils ne savent pas quoi et dans quel ordre ils devraient le faire. Faire un plan et le suivre. Au cours de la tâche dans le plan peut avoir à faire des ajustements. Il n'y a rien de mal à cela, parce que la chose principale est le résultat final, pas le moyen d'y parvenir, qui peut être différent.
  Notez vos progrès et des résultats.
À la fin de chaque journée, notez les résultats que vous avez obtenus. Cela vous permettra d'évaluer de façon réaliste votre productivité et d'atteindre une bonne motivation pour cesser d'être paresseux. Si à la fin de la journée, vous ne avez rien à écrire - cela signifie que vous ne avez rien fait.
  Suivez le progrès des autres.
La réalisation que vos résultats sont bien en deçà des résultats de ceux qui vous entourent peuvent vous pousser à l'action. Observez la progression d'autres cherpayty eux une source d'inspiration.

  Être actif.
L'oisiveté engendre la paresse. Le moins que vous déplacez, moins vous voulez qu'il fasse. Après le réveil faire un petit ensemble de simple exercice. Faites-le régulièrement et vous serez plus énergique et joyeux.
  Pensez aux conséquences.
Pas sur les conséquences que vous rencontrerez si vous ne faites pas le travail et sur les difficultés que vous rencontrez dans le cadre de sa mise en œuvre, et sur les avantages que vous obtiendrez de faire ce travail. Par exemple, après que vous aurez plus de temps libre, ou vous aurez un bon bonus.
  Soulevez pauses au minimum.
Si vous avez entré la phase de travail actif et productif, utiliser cette période à cent pour cent. Essayez de faire le plus grand nombre possible de cas, alors que votre «enthousiasme» ne est pas perdu.
  Diviser une grande tâche en parties.
Souvent, le travail est sans cesse reportée en raison de son surround. Essayez de le diviser en plusieurs parties. Faire toujours étape par étape et vous ne verrez pas comment tout décider tâche.
  Réglez la date commencé.
La chose la plus difficile - est de commencer à travailler. Pour vous aider à faire ce peut, par exemple, un contrat, qui sera prescrit étapes intermédiaires de préparation, lié à des dates précises.
  Identifier des raisons personnelles.
Tout mentionné ci-dessus n'a pas de sens si vous ne voulez pas et ne avez pas l'intention de faire un certain travail. Par conséquent, avant de faire quelque chose que vous devez déterminer ce qui est vraiment important pour vous de trouver une raison qui vous inspirera le long du chemin et chaque façon de motiver.
Motivation - est la clé du succès. Si vous pouvez vous motiver, il permettra d'atteindre des résultats positifs dans tout ce que vous faites. Cela vous aidera à surmonter la paresse simple et naturelle qui surmontent ses quotidienne des millions de personnes à travers le monde.