La vie sans stimulus - ce est très triste. Sans le stimulus même se lever le matin, ne veulent pas, car il est nécessaire de se réveiller de bonne humeur et les plans grandioses pour aujourd'hui. Comment vivre se il n'y a pas d'incitation? Questions difficiles ou parler - mais la réponse peut rechercher. Tout d'abord, nous devons comprendre - où cette incitation toujours là, et ce qui se est réellement passé. Puisque la nature de son absence peut être différente. Par conséquent, des puzzles et des décision sur "comment vivre? »Sera également différent.
  Option 1.   Vous avez atteint:   situation financière stable, un emploi prestigieux, le respect et la reconnaissance des collègues, famille forte et grands enfants. Et maintenant, quand tout est là - vous incroyablement ennuyeux, il apparaît que toutes les réalisations sont derrière nous, et le stimulus de nouveaux objectifs - pas.
Qu'en est-il le cas. Première - ne pas provoquer le destin et ne oubliez pas de remercier tous les jours pour ce que ce est tout ce que vous avez. Ce est le plus important.
Et pour ajouter à la vie de "poivre" look pour un sport extrême qui aura vous aimez et ajoutez impressions fraîches. Si vous ne avez jamais sauté en parachute - faire. Ou prendre votre voyage vers des destinations exotiques - voyage viennent souvent de bonnes idées et des idées intéressantes là-bas.
Mettre en avant un véritable projet d'envergure qui va vous emporter - et une incitation. Ou profiter d'un organisme de bienfaisance, mais pas au niveau de "donner de l'argent" (si ce ne est pas mauvais) - et en faisant du bénévolat, de venir les aider quelque chose les gens qui sont moins chanceux que vous. Donc vous et faites du bon travail et souvenez-vous combien vous avez reçu, et combien vous pouvez.
  Option 2.   Perte.   Très souvent «aucune incitation» signifie que votre vie a disparu des personnes très importantes. Cela peut être un amant (a), qui a récemment divorcé enfant qui est entré école secondaire dans une autre ville ou marié et a quitté la maison de son père. Dans ces moments, il semble souvent que quelque chose dans ma vie était finie pour toujours (même si, comme il est) et cette nouvelle beaucoup de sens de la vie plus (mais ce ne est pas vrai).
Il est maintenant temps de se rappeler que la principale personne dans votre vie - ce est encore vous. Avec le départ de certaines familles des enfants est difficile à accepter, surtout si toutes les années que vous ont vécu leurs problèmes et leurs besoins et complètement oublié à son sujet. Eh bien, il est temps pour eux de se rappeler. Aller aux amis que vous ne avez pas vu parce qu'ils habitent loin, inscrivez-vous pour la danse du ventre, des cours de yoga ou de tissage de perles, d'un plan d'aménagement paysager banlieue - commencer à faire quelque chose qui ne est pas encore assez de temps.
Si la tristesse a surmonté blues pour vous séparer de cher, trouver la force de reprendre le travail sur vous-même. Ce est l'histoire d'habitude - la séparation avec son amant, fille chagrin et le désespoir agit de façonner, des cours et des coiffeurs anglais. Et maintenant, un an plus tard sa silhouette parfaite, couramment l'anglais, et le travail préférée - da-da! - Un nouveau favori. Le premier, bien sûr, voudrais revenir, mais à qui il est intéressant - pour son rôle dans sa vie était très différente. La principale chose - Ne perdez pas courage, et des incitations doit être trouvée.
  Option 3.   Pension.   Il est clair - période très difficile. Hier vous étiez spécialiste indispensable, aujourd'hui, après les mots solennels et présentation vase que si vous êtes un homme libre. Mais de toute façon cette liberté de sombre. Et, même frustrante - pas d'argent.
Tout d'abord - se souvenir de toutes leurs réalisations passées. Mais pour exprimer une fois de plus leurs familles, mais pour être cru - tout ce que vous obtenez, que vous ne me dérangerait pas. Acceptez - vous ne avez tout simplement pas mis de nouveaux buts et objectifs seulement parce qu'ils craignent - il sera difficile à atteindre. Et absolument inutile. Tout recommencer jamais trop tard, surtout maintenant qu'il y avait tellement de temps libre. A en direct se il n'y a aucune incitation, très triste - il est donc temps pour le trouver. Il suffit de regarder autour de - et vous verrez beaucoup de possibilités. Bien sûr, dès cesser de prétendre qu'ils ne sont pas.
  Option 4.   Vous pensez seulement.   Et donc, aussi, est l'automne ou au printemps, le blues ou carence en vitamine. Mood - so-so, et il semble que rien ne est pas content du tout. Alors voilà. Essayez d'abord, bonne boisson multivitamine loin le cours, et d'autre part, à l'inventaire tout dans votre vie est précieuse et importante. De meilleur ami et les plans pour l'été pour canapé préféré et chat. Ne vous inquiétez pas, de mauvaise humeur - ce est temporaire, mais la vie est pleine de cas intéressants et importants.  

  Le taux d'hémoglobine dans le sang est un indicateur important de la santé. Cela est dû à l'importante fonction exécutée par l'hémoglobine dans le corps. Il transporte les gaz respiratoires se combine avec l'oxygène dans les poumons et en la remettant à tous les organes et tissus. L'oxygène entre dans le cadre des substances contenues dans les tissus et les oxyder. En conséquence, l'énergie est libérée, ce qui est nécessaire pour le fonctionnement normal de l'organisme entier. En outre, l'hémoglobine dans les tissus de liaison de 2 affiche le dioxyde de carbone de l'organisme. Par conséquent, il est utile d'apprendre périodiquement sur l'état de son propre sang, si nécessaire, à prendre rapidement les mesures nécessaires.
Hémoglobine - un complexe protéique qui contient du fer. Il fait partie des globules rouges, rouge de sang de veau, où sa part peut atteindre 95%.
  Les symptômes et les causes de l'hémoglobine réduite.
Il existe des règles de l'hémoglobine dans le sang .  Si les indicateurs sont normaux, les globules rouges à faire face pleinement à sa fonction, en fournissant le corps avec de l'oxygène dans la bonne quantité .  Les enfants de moins d'un an le taux de 110 g / l pour les femmes - de 120 à 140 g / L pour les hommes - de 135 à 160 g / l .  Le fait que le taux d'hémoglobine dans le sang est réduite, souvent même peut prendre l'apparence de l'homme .  La peau devient sèche, visage pâle .  Muqueuses de la bouche et des paupières aussi devenir pâle, les lèvres teinte cyanosé peut acheter et de crack dans les coins .  Cette personne peut ressentir une faiblesse, des étourdissements, de la léthargie .  En raison de manque de fer dans le corps est l'immunité est affaiblie .  Le patient devient plus vulnérable à divers types d'infections, réduit son activité physique et la capacité; Il se fatigue facilement; devient léthargique ou irritable .  Souvent le résultat d'une carence en fer chez les adultes est la perte de cheveux, les ongles cassants, peau craquelée (souvent des deux côtés de la foulée et les mains) .
A beaucoup plus graves conséquences de la carence en fer dans le corps affectent les enfants. Ralentissement de la croissance physique et le développement mental de l'enfant; tissus et organes du corps exposées à des changements indésirables de croissance; souffre cerveau et le système nerveux.
Avant de vous poser une question logique "comment augmenter l'hémoglobine dans le sang» et commencer à chercher des moyens de récupérer, vous avez besoin de comprendre ce qui a causé la baisse de son niveau.
Tout d'abord, cela est dû à la grande perte de sang. La perte de sang peut être externe - un traumatisme, la chirurgie, l'accouchement et l'avortement, saignements de nez fréquents et les menstruations trop lourde. Il est plus difficile dans les situations où il se agit de la perte de sang interne, la cause de ce qui peut être fermés blessures à la tête, AVC majeur, grossesse extra-utérine, hémorragie gastro-intestinale de l'ulcère et d'autres.
Peu de gens le savent, mais faible taux d'hémoglobine peut être une indication que le corps est affecté parasites spécifiques - les vers ou une catégorie d'nématodes avec un large lentetsa. Ces vers creusent orale dans l'intestin et sucent le sang.
Hémoglobine réduite (anémie) peut se produire quand une personne ne consomme pas d'aliments qui sont une source de fer. Les causes du faible taux d'hémoglobine est l'utilisation de médicaments anticancéreux ou anti-rhumatismale pendant une longue période; termes défavorables des conditions environnementales numériques inhérente des industries dangereuses associées avec grande libération de plomb dans l'atmosphère. En outre, l'anémie peut être due à une maladie rénale détectés et le sang lui-même.
  Comment augmenter l'hémoglobine dans le sang?
Une fois a été trouvé la raison de l'absence de globules rouges dans le corps, il devrait prendre des mesures immédiates pour augmenter les niveaux d'hémoglobine. Pour le plus grand plaisir de beaucoup souffrant de cette maladie est à noter que très souvent, d'améliorer la situation dans les premiers stades de la maladie gère quelques jours et semaines.
Ce est un simple et commun à tous les adultes et les enfants signifie - est de manger des aliments qui augmentent l'hémoglobine. Haute teneur en fer de différents produits tels que le boeuf, la viande de lapin, du foie, de la langue, les reins. La plupart ne ont pas été frire, bouillir ou mijoter et. Beaucoup fer contenu dans le sarrasin et l'avoine, les champignons, les bleuets, le chocolat noir. En consommant des aliments doit toujours se rappeler que le mieux qu'ils contenue fer absorbé par le corps lorsque la nourriture est ajouté de la vitamine C qui est, des plats de viande, il peut y avoir toutes sortes de sauces à base de pâte de tomate ou du jus de tomate, feuilles vertes d'oseille et les épinards. Un porridge sucré et les plats peuvent être lavés à l'orange, le jus de carotte ou de thé de jus de citron fraîchement pressé.
Parmi les produits recommandés comprennent l'anémie et les poissons d'eau de mer, poulet, radis, pommes de terre, des céréales et des légumineuses, même se ils contiennent du fer un peu moins que dans le premier groupe de produits. Il est utile d'inclure dans le régime alimentaire aubergines, abricots, raisins, cerises. Impact positif sur le niveau d'hémoglobine régulière de manger des fruits secs - abricots, pruneaux, raisins, dattes. Grenades fraîches et jus de grenade seront également très utiles. Ajouter dans les premières secondes, les cours et les salades autant herbes fraîches. Ne soyez pas paresseux pour faire plus de jus verts, betteraves, concombres, carottes, jus de pomme. Mélanger différents jus de fruits, en changeant la concentration (ce qui est particulièrement important pour les carottes et les betteraves) et la recherche de saveurs différentes.
De nombreux produits ici nezhadani contiennent également du fer, mais son intérêt pour eux et très peu de l'utilisation de ces produits ne sont pas en mesure d'influencer significativement l'augmentation du taux d'hémoglobine.
  Les préparatifs de l'anémie.
Parmi les outils qui peuvent augmenter le taux d'hémoglobine dans le sang, aujourd'hui de nombreux médicaments efficaces. Malgré le fait que beaucoup d'entre eux sont des additifs alimentaires, leur utilisation ne doit être prescrit et supervisé par un médecin. Cela est particulièrement important lorsqu'il se agit d'enfants et des femmes enceintes.
Généralement, les médecins prescrivent des médicaments dans les cas graves lorsque les numérations sanguines et significativement plus faible que le taux d'hémoglobine normale pour augmenter les changements de régime ne est pas possible. En fonction de l'état du patient, le médecin détermine la durée du médicament et du dosage.
Lorsque les résultats de la recherche nous avons trouvé que la cause de l'anémie est alimentation déséquilibrée, votre médecin peut vous prescrire des préparations de fer et de vitamines PP et du groupe B. Les médicaments les plus efficaces sont comptabilisés sur la base de sulfate de fer ferreux.
Dans les situations où l'anémie se est produite à la suite de l'autre, plus grave médecin zabolevnyy prescrit des médicaments puissants. Préparations de fer modernes ont un effet prolongé forte. Ils continuent d'influencer le corps même lorsque cessé de les prendre. Ce est un autre argument important en faveur de ce que vous ne pouvez pas à l'automédication et prendre des médicaments sans la supervision d'un médecin. La plupart des médecins prescrivent des médicaments tels que Sorbyfer-DURULES, Yrovyt, Fefol Tardyféron retard, Ferohrad, Ferrohradumet, Heferol, Ferrum-lek. Parmi les médicaments à action brève - du sulfate de fer, le fumarate de gluconate de fer. De prendre des médicaments conçus, vous devez régulièrement don de sang pour les tests d'avoir une idée de l'efficacité du site de traitement.