L'un des problèmes les plus communs de l'appareil gastro-intestinal, les dommages du péristaltisme intestinal. Un intestin sain a la possibilité de mouvements ondulatoires qui stimulent la circulation des selles de plus de défécation. Violation motilité causes de la constipation - et, en conséquence, les toxines du corps et le colmatage des maladies chroniques. Cette motilité dépend de trois facteurs: le mode de vie, le nombre de l'apport hydrique et une alimentation saine et l'alimentation. Ce sont des facteurs à considérer lors de défaillances dans les intestins en premier.
  Changement de mode de vie
Idéalement, le corps doit être libéré des toxines chaque jour. L'absence d'une chaise pendant plus de deux jours est considérée comme la constipation. Si vous remarquez que votre intestin était à faiblir, surtout Examinez votre mode de vie.

1.   L'inactivité physique ou le manque d'activité physique conduit à un affaiblissement du tonus musculaire, y compris les muscles abdominaux, dont l'activité est directement liée à la qualité du péristaltisme. Se engager dans l'activité physique. Commencez la journée avec des exercices du matin, un complexe qui comprend des exercices simples pour renforcer les muscles abdominaux. Acheter le ballon spécial et monter sur elle tous les jours, couché sur le ventre pour plusieurs façon de mynut.Takym vous donnez non seulement votre intestin "réglage" pour des activités saines pendant toute la journée, mais sentir une montée de la force et de l'énergie.
   Si vos études familiales fournit malopodvyzhnuyu travail "sit-down", toutes les 2-3 heures font peu d'exercice de cinq minutes. Il peut se incliner et la rotation des corps, des squats et des exercices de traction jambes pliées aux genoux à l'estomac.
   Prenez beaucoup d'air frais pour si longtemps. Randonnée utile dans les perturbations dans le corps, ils enrichissent le sang en oxygène et ton grand.
   Arrêter de fumer. Cette habitude - un des facteurs affectant la motilité mortels. La fumée de tabac entrant dans le corps, stimule l'activité de moteur de l'intestin, mais le temps est de se habituer à cette «relance» et un homme ne peut pas faire sans cigarettes à "rejoint" le péristaltisme et la défécation ont eu lieu.
   Ne soyez pas nerveux! Tout stress affecte directement les intestins, ce qui peut conduire à des troubles graves de la chaise et vous assommer pendant une longue période de provoquer.
     Mangez beaucoup de fluides
   Pour l'intestin a travaillé comme sur des roulettes, il est nécessaire d'abandonner l'utilisation de la nourriture sèche, car elle ne réduit pas seulement le péristaltisme, mais aussi pour former poids sec dense peut endommager la muqueuse de l'intestin, ce qui à son tour peut entraîner une inflammation et même ulcère gastro-duodénal.
   
   
   1.   Dans la matinée sur un estomac vide boire un verre de liquide, de préférence yogourt. Ce qu'il contient bifidobactéries restaurer la flore intestinale et enveloppes de texture délicate et humidifie son mur.
      Essayez de manger beaucoup pendant la journée de fluides. Pour adultes norme est de 2 litres par jour, sans compter l'humidité contenue dans l'aliment. Lorsque les échecs de l'intestin carotte utile, betterave, potiron et jus de prune, mais de forte thé et le café doivent être évités. Apport liquidien intensif devrait se arrêter après 19 heures, que le rein à ce moment passer en mode de vacances et ont besoin de se reposer.
      Terminez la journée en prenant le yogourt ou autre produit laitier contenant des bactéries bénéfiques. Ainsi préfèrent les boissons ne contiennent pas de sucre et d'additifs aromatiques.
        Mangez bien
      Petits déjeuners "à la hâte" collation sur le pouce et capturer la restauration rapide de causer un dommage significatif même à une bonne santé intestinale. Si vous voulez garder votre corps en bon état pour les années à venir, ne négligez pas des termes tels que "alimentation saine" et "alimentation".
      Dans le premier mode arranger les repas. Votre emploi du temps doit être le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et le souper. Cela devrait être facile petit-déjeuner, le déjeuner - un repas nutritif - composée de trois cours, y compris la soupe chaude, et le dîner de préférence 6-7 h, pas trop lourd surcharger le corps et les aliments lourds.
      Si entre les repas vous vous sentez la faim, étancher en mangeant partie de yogourt sans additifs chimiques ou des fruits, comme la poire ou une banane. Hunger partent 10-15 minutes après avoir mangé.
      Inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant de la graisse et des salades sans ajouter de sel. Nettoie parfaitement les intestins et favorise sa salade de travail avec chou frais, carottes et les betteraves. Hacher finement le chou; betteraves et les carottes râpées grille mélange de légumes et de la purée de libérer le jus. Ajouter un peu d'huile végétale. Cette salade peut bien servir un petit-déjeuner de lumière utile.
      Exclure de pain menu levure, le remplacer par un pain de grains ou de son.
      Cuire le plus souvent pour eux-mêmes vinaigrettes avec bouillon de viande maigre pétrole et soupes.
      Pour le déjeuner, essayez de faire des repas sans sucre ajouté.
      Évitez les aliments frits lourde et fumé. Choisissez plus de fruits frais, des légumes et des herbes.
      Suivant ces règles simples vous aidera à retrouver votre santé et votre intestin sentir reposé et plein de vitalité!  

  Enfance - un merveilleux moment de la vie où chaque jour est facilement converti à la fête, et la fête sont des événements tout simplement spectaculaires. Vain beaucoup d'adultes pensent qu'un enfant ne peut pas se concentrer pendant un long temps de se rappeler un cas particulier. En fait, il semble enfants restent avec nous pour la vie et affectent la perception du monde, forment l'attitude. Il est donc important de donner à votre enfant la possibilité de vivre des expériences positives brillants. Ces émotions - pas amusant et de contributions inestimables à la trésorerie de son attitude positive et optimiste.
Mais les enfants sont des enfants et ils sont toujours fidèles à leurs désirs et préférences. Ils profitent de la vie ici et maintenant, plutôt que d'attendre puis pas de bonbons ou des gâteaux. Considérez-vous comme un enfant goodies que vous a causé le plus grand plaisir? Gâteau! Sur ne importe quel vacances, lors d'une fête, sur leurs propres anniversaires ou la fête d'anniversaire de grand-mère, gâteau - est la principale récompense du prix de joie pour avoir bien agi et parfois même écouté adultes. En regardant les yeux des enfants brillent à ce point est facile de croire que rien ne est plus beau que roses crème et 3 (461025) bougies.
  décoration de gâteau pour le bébé
Croyez-moi, ma mère et grand-mère avait sciemment au nord dans la cuisine, trempant emballé sirop miracle de fruits et les caprices colorés de décoration. Les enfants modernes est certainement beaucoup plus difficile de surprendre un décor de confiserie standard, ils ont vu des maisons en pain d'épice et plusieurs personnages de dessins animés avec des pâtes douces. Mais il ya une chose importante que réhabiliter immédiatement des gâteaux faits maison.
Acheté à la boutique ou ordonné gâteau de pâtissier - un produit de consommation, tout en cuite et décoré la maison - le résultat de la créativité. Si vous divisez en plus l'enfant, en plus de trois kilogrammes aliments glucidiques lui donnent aussi une expérience inoubliable avec et de créer votre propre chef-d'oeuvre de la main. Donc aucun doute préfèrent des gâteaux faits maison. Que ce soit traditionnel ou medovyk fashioned BROWN - le plus important dans ce cas à l'intérieur et sur la surface.

1.   crème Décoration.   La manière la plus abordable et familier donne, cependant, un énorme espace de créativité. Il existe de nombreuses recettes pour les crèmes qui peuvent varier couleurs et de saveurs supplémentaires (naturelles, parce que nous sommes les enfants de l'antenne). Vous aurez besoin d'un sac de seringue ou de la pâtisserie spéciale avec des buses de peinture crème bouclés.
   
   
   
     crème au beurre de décoration.   L'avantage de cette crème - par sa densité et sa capacité à maintenir forme longue. Dans le même temps, il est assez lourd et riche, il est donc préférable de l'utiliser avec modération et / ou alternent avec d'autres, plus faciles à digérer décorations. Avec de la crème d'huile font souvent des fleurs, des bordures ou d'autres petits objets. Le plus souvent il est utilisé quand un enfant est très jeune, adulte gâteau et décorer plus pour moi que pour lui.
   
   
   
     la crème de la protéine de décoration.   Matériau plus facile et le plastique pour dessiner sur la surface de l'ensemble des gâteaux d'image. Protéines d'œuf battu est facilement teint colorants alimentaires que naturel (jus de betterave, le cacao) et synthétique. En outre, il est parfait pour décorer des gâteaux et du plaisir Cupcake.
   
   
   
     Décoration crème et la crème.   La crème plus délicat et fragile qui est utile pour couvrir toute la surface du gâteau. Si le gâteau ne est pas la même, il est idéal pour masquer les défauts. Il est utilisé dans la conception de gâteaux de forme irrégulière - comme pinscher bouclés. Il est facilement peint en ne importe quelle couleur.
   
   
   
     Décoration fruits.   Décor 3-en-1: agréable, savoureux et sains. Choisissez ces fruits cet enfant aime le plus. Utilisez-les comme une couche sur le gâteau était magnifique non seulement extérieur, mais dans le contexte.
     Garnir avec des fruits frais.   Implique l'utilisation de fruits vives et entiers, fruits sans pépins si souvent utilisés. Grosses fraises, framboises vives, groseilles enseignées, généralement sur une crème douce, ainsi collent sur le gâteau. Longs fruits ornements - l'humidité, donc décorer le gâteau avec des fruits frais avant de servir mieux immédiatement.
   
   
   
     Décoration gelée de fruits.   Une version plus puissante, capture fiable gâteau aux fruits sur la surface et permet l'utilisation de fruits humide et ses fragments. Gelée rempli toute la surface du gâteau car il est très difficile de la dose. Mais tranches d'oranges, les kiwis et les pommes peuvent former non seulement des points lumineux, mais des histoires tout à fait significatives.
   
   
   
     Décoration ciment.   Récemment, plus populaire toutes les autres méthodes. Ce processus laborieux, mais dans les mains capables de le résultat est frappant et provoquant une tempête d'émotions enfants. Masse plastique prend même les formes les plus complexes et les minuscules et en toute sécurité gèle, permettant moule des figures, de portraits nature et les objectifs fantastique volumes parcelles.
   
   
   
   Pâtisserie moderne parfaitement maîtrisé cette technologie et l'utiliser pour créer des gâteaux étonnants, étonner non seulement les enfants mais aussi les adultes. À la maison, vous pouvez expérimenter avec cuisine simple substance élastique. Pour ce faire, prenez des quantités égales de sucre en poudre, le lait en poudre et le lait condensé. Ces ingrédients sont mélangés jusqu'à l'état homogène et ainsi transformés en masse collante comestible, apte à fournir toute forme.
   Des formes plus complexes sont fabriqués à partir de sucre en poudre (500 g), de la gélatine (10 g), l'eau (un tiers de tasse) et de l'acide citrique (à la pointe d'une cuillère). Gélatine dissoudre complètement dans l'eau, ajouter de l'acide citrique, sucre en poudre et mélanger jusqu'à homogénéité. Ce mastic est facilement roulé la pâte hors de lui peut couper des pièces de figure et peint en plusieurs couleurs. Certaines pièces de bâton de mastic avec de l'eau. Matériaux pour la décoration de mieux à faire à l'avance et les laisser sécher, puis placés sur le gâteau.
     jouets de décoration.   Beaucoup de parents ont peur de desserts, mais les enfants résultant de joie indescriptible. En particulier les filles qui aiment les poupées Barbie. Ne pas utiliser gâteau cuisson donchyne jouet préféré en raison de sa crème de lavage peut ne pas être facile. Mais si vous prenez soin de la protection pour les poupées de biscuits sucrés, vous pouvez même dessiner cadeau bienvenus.
   
   
   
   Préparation de gâteaux "fantoches" pour les petites princesses habituellement engagés dans boulangers professionnels, mais personne ne vous dérange entourez jambes fuselées jouets les tortillas et couvrent volants et de dentelles crème. Gâteau pour enfants - est un cas où une logique adulte inapproprié, si juste livrer joie son hébétude. http://xarchevnya.ru/uploads/posts/tort-kukla-ksyusha-886474.jpg
     Décoration confiserie.   Bonbon préféré ne est jamais trop, ne lésine pas sur les barres de chocolat et marmelade. Dans les départements de confiserie de sources supermarchés de la mer d'inspiration pour la conception du gâteau enfants.
     Décoration pilules colorées.   Colorful candy pour les yeux peut être un fabuleux personnages, remplir l'espace sur la surface du gâteau. Choisissez pilules pas très dur sans écrous à l'intérieur.
   
   
   
     Décorer les cookies.   Peut-être un enfant et donc pas sans hrustyashek favori, mais gâteau d'anniversaire qu'ils obtiennent un tout nouveau statut.
   
   
   
     Des gâteaux en forme.   Une section de chefs-d'œuvre de confiserie que vous puissiez consacrer un article distinct. Voltige pour chefs à domicile zadeystvuyuschyy Toutes ces techniques décorations. La plupart des cas sont en gâteaux à la crème de boulangerie sous une forme standard et le pochoir recadrée.
   
   
   
   Garnir le gâteau avec l'enfant ou lui préparer une surprise. Mais ne essayez pas de remplacer le gâteau pour un cadeau d'anniversaire ou le Nouvel An. Même la plus belle dans le monde devrait être gâteau sucré joie complète vacances.