Café - boisson Gourmet. Il est de bon matin, jour - un prolifique et soir, même solitaire, égayé leur saveur acidulée. parler affaires et de rencontrer, isolée méditation et le chat est rare que sans cette boisson merveilleuse. Bien sûr, si préparé correctement. Dans de nombreux pays, a sa propre tradition de sa préparation. Mais la base de différentes traditions sont les mêmes règles simples.
Comment faire du café pour révéler pleinement son goût?
Ne existe pas de réponse unique à cette question. Après tout, une longue histoire d'utilisation de la masse cumulée des recettes de boissons. Chaque pays a sa propre tradition de faire du café. Mais plus sur cela plus tard, mais pour l'instant - quelques conseils simples et utiles.
Tout d'abord, vous avez besoin de prendre soin de ce que les grains de café étaient frais. Il vaut mieux ne pas acheter un lot de café, garder compliqué, il peut absorber les odeurs et perdent leur saveur. Outre Korma, ne enregistre pas trop - le meilleur café, plus son prix.
Outre le café à infusion besoin d'eau. Mais ne pas ouvrir le robinet d'eau. Sinon, le café ne sera pas aussi savoureux en raison des nombreux produits chimiques qui sont ajoutés à l'eau pour le nettoyer. Il est préférable d'utiliser de l'eau potable en bouteille ou de l'eau qui a traversé la maison de filtre. Il a non seulement propre, mais plus doux. Cela est nécessaire afin de rendre correctement café dans Turka.
Donc, avant de vous pré-moulu et vous voulez en faire une tasse de boisson rafraîchissante. Vous pouvez commencer la magie!
  Préparer le café: traditions Kaléidoscope.
Mais qui "sorts" pour choisir? Très simplement, vous pouvez essayer tous! Chaque nouveau goût de jour se déplace d'un pays à l'autre. Ou peut-être vous arrêtez votre choix sur l'un quelconque recette, et il devient votre carte d'appel, votre petit secret.
Donc, aller sur un voyage! Commençons avec le café en turc.
Dans Turka confondre café avec du sucre, 2 ou 3 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère de café. Nous remplirons avec de l'eau froide et mélanger à feu doux porter à ébullition, mais plutôt le début d'une mousse épaisse jusqu'à. Retirez le café quelques secondes de feu, et ensuite mettre une finition à ébullition. Boire immédiatement versé dans de petites tasses et appelons tous à la table!

Avec impatience turque chaud à l'ancienne fraîche Vienne. Gourmets locaux vont nous dire comment cuire véritable café viennois. Café coulé à Turku (1 ch. L. Par tasse), remplir d'eau et porter à la formation de mousse. Incidemment, ce est la façon normale de la cuisine, et le café qui en résulte est la base non seulement pour cela, mais pour beaucoup d'autres recettes. Et à voir avec café viennois ordinaire, vous venez de le verser dans les moules, ajouter le sucre, un peu de vanille, et en plus mis de la crème fouettée et parsemer de miettes de chocolat. Ça y est!
Les amateurs de boissons fortes ont aimer le café en arménien. Au début, tout comme d'habitude. Préparer le café la recette traditionnelle et verser dans des tasses. Et puis commencer à merveilles! Dans cuillère à café de mettre un morceau de sucre, versez trois gouttes de brandy arménien, trois gouttes d'alcool et de mettre le feu. Lorsque la flamme se éteint, verser une tasse de sucre brûlé et remuer. Vous vous souvenez de ce goût lumineux!
Cependant, il est temps de se refroidir. Et cela nous aidera café dans la glace suisse. Faire bouillir filtre à café ordinaire et laisser refroidir. Dans l'intervalle, il a grandi à froid, prendre la casserole, remplir avec de l'eau et de mettre la moitié sur le feu. Nalomaem peu de chocolat noir dans un petit bol. Lorsque l'eau commence à bouillir dans une casserole, mettre un bol de chocolat sur le dessus pour le faire fondre. Maintenant confondre café, chocolat chaud et de cannelle moulue et laisser refroidir légèrement. En cette période de nécessité crème fouettée pour climatiser une fourchette ou mélangeur. Dans un verre avec des murs épais mettre un couple de morceaux de glace, verser le café et décorer avec de la crème fouettée et de cannelle moulue. Et vous pouvez profiter de la paix et la tranquillité avec du café en CHF
Cela viendra compléter notre voyage à travers le monde de la tradition du café. Mais ne vous inquiétez pas, parce que maintenant vous savez comment faire cuire café moulu, et sera en mesure de prendre la route avec une tasse de potion magique!  

  En tout temps, les artistes et les poètes chantaient élégance des lignes du corps féminin. Rythme facile, grâce naturelle non seulement offrir le plaisir esthétique à la vue de leur possesseur, mais elle se introduit plaisir indicibles. Après tout sentir belle avec la forme parfaite si gentil. Plénitude excessive - ne est pas seulement de livres et de la difficulté à choisir des vêtements inutiles. Souvent, il prédicteurs de problèmes de santé futurs. Par conséquent, la décision antérieure de perdre du poids, le plus facile à réaliser.
Parmi une variété de possibilités pour trouver la forme désirée et de se débarrasser des kilos en trop sont les moyens les plus populaires pour perdre du poids rapidement.
Les experts préviennent que l'effet désiré échouera. Mais si vous voulez perdre du poids rapidement 10 kg seront régies non pas comme beaucoup de gens aimeraient. Tout d'abord, l'excès de graisse sera «congé» pas les zones à problèmes: le visage, le menton, la poitrine et les fesses. Au moins commencer à diminuer la graisse corporelle dans l'abdomen et les cuisses. Ce est dans la graisse abdominale et de la jambe la plus dense, de sorte que sa séparation du corps passe plus de temps.
Afin d'atteindre l'objectif plus rapidement et perdre du poids correctement, vous devriez toujours masser les zones à problèmes. Ils peuvent être aussi les mains et le manuel ou masseurs mécaniques. Un bon massage augmente la circulation sanguine, ce qui aide à brûler les graisses plus rapidement. Un excellent outil pour la perte de poids rapide sera toute activité physique. Cela peut être un travail ménager essentiel, moyenne promenades quotidiennes ou un rythme rapide, la natation et de la gymnastique charge de la lumière le matin et pendant la journée à un moment opportun pour vous.
Si vous songez à la façon de perdre du poids en 10 kg par semaine, vous devez vous préparer à des restrictions sévères et même l'abandon complet de nombreux aliments familiers dans l'alimentation.
  Diet Médecins.
Au cours du premier jour six réceptions litre bouteille pour boire de l'eau minérale qui vous convient le témoignage .  Le deuxième jour, boire 800 grammes de lait sans gras, la divisant en 4-6 réceptions et 21 heures manger un stohrammovoe de pomme .  Le troisième jour est la même que la première .  Mais le quatrième sera plus agréable et joyeuse .  Avec carottes fraîches, le chou et salade de maquillage vert, saison avec une cuillère à soupe de l'huile végétale .  Le poids total de la laitue doit être égale kg .  Il devrait être divisée en trois étapes - matin, midi et soir .  En salade au cours de la journée, vous pourrez boire deux verres d'eau ou de thé non sucré .  Lors de la cinquième journée pour boire 800 grammes de lait sans gras .  Menu sixième jour sera composé d'un oeuf à la coque et une tasse de thé pour le petit déjeuner, une pinte de bouillon de choux, pommes de terre et d'autres légumes que vous devez boire au 23:00 .  Pour le déjeuner, vous pouvez vous permettre 100 grammes de viande maigre cuite et 100 grammes de petits pois en conserve .  À la fin de la journée, manger trois pommes pour le déjeuner, le dîner et 21 heures .  Pendant le septième jour vous pouvez vous permettre de manger 100 grammes de yogourt sans gras, boire deux verres de lait ou de yogourt .  Dans la soirée, boire un verre de thé non sucré .
Semaine régime strict est resté derrière. Monter sur les échelles, vous verrez que les points de flèches pour 10 kg il ya moins d'une semaine. Restriction de la nourriture fait le tour. Vous étiez dur? Mais rappelez-vous combien d'années vous "recueillir" kilos en trop et vous vous rendrez compte que la victoire sur l'obésité a été rapide. Et la possibilité de porter des vêtements de taille 1-2 moins le même, il est nécessaire de se ressaisir pour une semaine.
  Apple alimentation.
  Ce est un autre régime pour perdre du poids à 10 kg rapidement. La base de l'alimentation sont des pommes. Ce fruit est riche en pectine, qui contribuent à la dégradation des cellules graisseuses. En outre pectines améliorer la tractus gastro-intestinal, la compensation et la guérison du corps.
Petit déjeuner le premier jour sera composé de trois pommes râpées, assaisonnées de quelques gouttes de jus de citron. Pour le déjeuner faire grande salade de pomme, des œufs durs et verts, de citron okropyvshy il. Le dîner sera composé de 3-5 pommes fraîches.
Le régime le jour suivant sera composé de pommes et riz bouilli. Pour le petit déjeuner, manger 100 grammes de riz et trois pommes. Pour le déjeuner - la pomme et de la bouillie de riz. 3 grosses pommes pondent sur une feuille de cuisson et de l'envoyer pendant 15 minutes dans un four chaud. Retirer, cool, écraser la chair, libéré du noyau les pommes. La pâte ainsi obtenue est déplacé avec 100 grammes de riz et manger. Vous pouvez boire deux verres d'eau ou de thé. Dîner - 100 grammes de riz.
Menu le troisième jour sera composé de fromage et de pommes. 100 grammes de fromage faible en gras et 2 pommes manger pour le petit déjeuner. Pour le déjeuner rub 2 grosses pommes, les mélanger avec 200 grammes de fromage sans gras, saison avec deux cuillères à café de miel, saupoudrer de noix sur le dessus. Si vous souhaitez boire deux verres d'eau ou de thé non sucré. Dîner ce jour sera composé de 150 grammes de fromage faible en gras.
Petit déjeuner quatrième jour faire deux carottes et une pomme. Essuyez-les sur une râpe à gros trous et assaisonner avec le jus de citron. Le montant total doit être égal portions de 300 grammes. Déjeuner - le même, mais la salade devraient remplir deux cuillères à café de miel. Pour le dîner, manger deux pommes.
Le cinquième petit jour bouillir deux carottes et une betterave. Couper les tranches et le frotter sur une râpe. Assaisonner avec le jus de citron et une cuillère à café d'huile végétale. Au déjeuner, manger une tasse de gruau, cuit dans l'eau, une petites betteraves cuites, couper en rondelles et deux oeufs à la coque sans sel. Pour le dîner, vous aurez râpé carottes fraîches, assaisonné avec du miel ou d'huile d'olive.
Menu sixième jour correspond au premier menu, et le septième jour manger ce qu'ils ont mangé sur le deuxième régime de jour.
Pendant la semaine, essayez de ne pas boire de soude. Désaltère que l'eau brute ou minérale soif. Fortement recommandé dans l'alimentation potable, le sel et le sucre. Pour le meilleur effet il est recommandé d'arrêter de fumer. Avec abandonner régime de fumer influer positivement sur l'état et la couleur de la peau.
Si ces régimes vous semblez trop sévère, et que vous ne savez pas comment perdre du poids en 10 kg par mois et ne vous exposez pas contrainte si dur, essayer d'agir comme ça. Donnez consommation mensuelle de gras, aliments salés et sucrés épicés, y compris les pâtisseries et des muffins. Au bout de vos doigts et votre sac à main doit toujours être des pommes ou des carottes, vous devez manger dans le cas d'une crise aiguë de la faim au lieu des habituels gâteaux, des pâtisseries et des chocolats. Ainsi, tous les salades de fruits et de légumes habillés avec du jus de citron et une cuillère à café d'huile végétale, peuvent être consommés sans restriction. Tout comme les soupes et faible en gras de la viande et le bouillon de poisson, de la soupe et des chansons de bortsch. Ne pas abuser de céréales. Limiter à 200 grammes de gruau tous les jours. Dans un mois, vous êtes contre-boissons sucrées matières grasses du lait et le yogourt.
  Même ces limitations assez de perdre 10 kg par mois. Si vous vous forcer à se engager activement dans l'activité physique - moins de Voyage en voiture ou en transports en commun et marcher plus, exercer promenade quotidienne 3-5 miles, faire de la gymnastique le matin, en plus de la perte de poids que vous attendez d'autres changements. Savoir - augmenter le tonus musculaire, améliorer la circulation sanguine, ne ralentira pas affecter l'apparence et la couleur d'une personne.
Mais nous ne devons pas oublier que la plénitude supplémentaire ne est pas toujours le résultat de manger incontrôlée. Des études récentes ont montré que l'obésité affecte souvent les femmes qui mangent modérément bien, mais un sentiment d'insécurité, l'incertitude. Les scientifiques croient que dans ce cas a déclenché le mécanisme de défense du corps ancienne et la graisse est produit comme un moyen de protection contre le danger. Si vous croyez que la nourriture modérée, mais à une partie avec le surpoids ne fonctionne pas, peut-être vous devriez communiquer avec un psychologue ou lui-même pour se attaquer aux causes réelles de ce qui se passe?
Alors vous avez besoin de perdre du poids, ou «homme de bien devrait être beaucoup»? Malheureusement, le «beaucoup» dans ce cas ne signifie pas toujours "belle" et "utile". Donc, nous allons perdre du poids! Mais attention. Si vous souffrez de maladies chroniques et de troubles du système digestif, ne oubliez pas de consulter votre médecin de vos plans pour perdre du poids et seulement après l'approbation embarquant sur son plan.