Dans sa capacité du cerveau humain est capable de surpasser ne importe quel ordinateur! À chaque seconde des milliards de cellules nerveuses en contact avec d'autres cellules, en sélectionnant correctement ce montant inimaginable nécessaire pour résoudre un problème particulier.
Sources médicales spécialisées indiquent que la personne utilise en moyenne entre 4 et 18% du cerveau. Et ce serait notre réussite dans tous les domaines de la vie, si nous utilisons pleinement toutes les ressources sur lesquelles il peut?
Les chercheurs dans de nombreuses institutions dans le monde, portant sur l'amélioration des capacités mentales et le développement du cerveau, montrent clairement - un corps qui est sensible à la formation, en mesure de répondre avec gratitude pour les soins et l'attention sur elle. Des études récentes ont réfuté professionnels avant qu'il y ait une opinion que les cellules nerveuses ne peuvent pas être inversés. Les scientifiques ont montré que les cellules du cerveau défaillante peut retrouver la santé, et de travailler tout le corps - considérablement améliorée.
  Brain - un corps qui nécessite une formation régulière.
Des conseils d'experts sur la façon d'améliorer le fonctionnement du cerveau, extrêmement simple, et réduit à une attitude responsable envers leur santé. Tout d'abord - ce est l'exercice du possible, capable de donner du plaisir. Courte durée de 10-15 minutes, mais régulière. Tout exercice - inclinaisons, virages, des sit-ups, les étirements, la corde à sauter et non, en cours d'exécution - très utile. Mieux encore la formation plus grave - vélo, piscine, spa, le jogging et pour les hommes également l'entraînement en force avec haltères et haltères. L'exercice améliore la circulation sanguine. Le cerveau est comme aucun autre organe du corps dépend de la circulation normale, avec du sang, car il obtient oxygène, de vitamines et de nutriments.
Le cerveau a besoin spéciale - la charge mentale. Essayez de le télécharger. Apprenez par des poèmes et de la prose cardiaques, de résoudre des mots croisés et des puzzles. Ne jamais avoir peur de commencer quelque chose de nouveau - commencer à apprendre une langue étrangère ou apprendre à patiner. Tout est nouveau et inconnu est le stimulus le plus puissant pour le développement du cerveau.
  Émotions positives et de loisirs.
Résoudre le problème de la façon d'améliorer le fonctionnement du cerveau, ne oubliez pas qu'il "aime" émotions positives. Le chat plus agréable avec vos proches et les gens essaient de rester plus en compagnie de jeunes enfants - ils sont une source inépuisable d'émotions positives. Donnez assez de temps entreprise préférée, quel serait-il ne était pas - la pêche, leçon avec mon animal de compagnie, le tricot, le jardinage ou la marche dans le parc.
Plus positifs - livres drôles et de la comédie, les interlocuteurs spirituels, famille heureuse, de vrais amis, travail préféré - Il est important pour votre santé! Si quelque chose vous manque - ne ayez pas peur du changement!
Ne pas oublier le reste. Seuls 8 heures de sommeil permet de se rétablir complètement. Le concept de «plein» comprend non seulement la durée nécessaire de sommeil, mais les conditions optimales pour le sommeil - lit confortable, calme, chambre propre et bien aéré pour la nuit.
  Les aliments qui améliorent le fonctionnement du cerveau.
Fonctionnement du cerveau dans une large mesure dépend de ce que les produits sont inclus dans l'alimentation humaine quotidienne. Pour une bonne et claire souvenir besoin d'acides gras polyinsaturés (oméga-3), le fer, l'acide folique, des vitamines A, B, C et K.
Une excellente source d'acides gras sont les huiles végétales - d'olive, de cèdre, de lin pépins de raisin d'huile. Un peu moins utile pour les substances contenues dans le cerveau de tournesol, de moutarde et d'autres huiles végétales. Dans de grandes quantités d'acides gras présents dans les poissons et fruits de mer marine.
  Haute qualité, améliore la nourriture du cerveau comprennent l'inclusion régulière dans le régime alimentaire de la viande maigre, volaille, de bœuf et foie de poulet, poissons de mer gras. La source de vitamines sont les fruits et légumes, les plus importants sont les bananes, les pommes acides, aigre-doux, pommes de terre «en uniforme», les haricots, le céleri et le chou-fleur. La meilleure source de protéines pour le cerveau sont les noix et les noix de pin, lait naturel et les produits laitiers. La céréale la plus utile - le sarrasin et l'avoine, et les produits de boulangerie entre le pain cuit au four le plus utile avec une bonne farine de seigle. Sont également considérés traditionnellement bénéfique pour l'efficacité du cerveau chocolat, amer, mais contenant au moins 75% de beurre de cacao et effiloché. Si le chocolat ne est composé que de leurs remplaçants, rien d'utile en elle il ne est pas seulement le cerveau, mais aussi pour l'ensemble du corps.
Nutrition fournit non seulement des produits de consommation utile, mais aussi le rejet absolu de mauvais. Dans certains produits, ouvertement détruire, «tuer» le cerveau est l'alcool. Après avoir reçu son corps, et surtout - cerveaux, traverse une difficile période de récupération et de recyclage de produits de dégradation, même si la dose d'alcool était petite. Les aliments frits et gras qui constituent une source de cholestérol, uhudshayuschym passage du sang à travers les vaisseaux sanguins, il est souhaitable d'éliminer de l'alimentation ou minimisée. Effet néfaste sur la nicotine du cerveau - après avoir fumé une cigarette une personne éprouve du plaisir pendant 1-2 minutes, et le nettoyage et l'élimination des produits de dégradation cerveau a laissé une cigarette, le cerveau a besoin de 15 à 2 heures.
  Les médicaments qui améliorent le fonctionnement du cerveau.
Médicaments associés à des médicaments qui peuvent affecter l'état du cerveau des nootropics de groupe. Actuellement, pharmacologues développés médicaments spéciaux capables d'activer la fonction cérébrale, considérablement amélioré la vigilance, la mémoire, la capacité d'apprentissage. Ces produits stimulent la résistance du cerveau à diverses influences corrosives - que le stress, le danger, l'anxiété et des situations désagréables similaires. Il existe des médicaments capables de restaurer récents perte des fonctions mentales, en particulier - mémoire.
Une histoire intéressante de nootropics. Au début, ils étaient seulement destinés aux patients souffrant de maladies Alheymera et de Parkinson, la démence, la dépression, le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention. Mais les gens sains utiliser des médicaments ou des irrégularités mineures dans le cerveau ont montré leur efficacité. Maintenant nootropics souvent utilisé comme une sorte de prévention contre les troubles graves du cerveau. La plupart des adultes sont au Japon et de nombreux pays européens, où, selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la Santé, les médicaments nootropes prennent plus d'un tiers de la population âgée.
Pour les médicaments qui améliorent la fonction et influe positivement sur le métabolisme du cerveau comprennent oméga-6 et oméga-3 Nootropil, lytsыn, piracetam. Mais aux médicaments dernier cri avec la biochimie inexpliquée mieux traités avec suspicion.  

  L'apparition d'une maison rouge «locataires» est peu probable pour plaire à quelqu'un. Ce ne est pas que les fourmis, sans l'autorisation de prendre votre nourriture (après tout, pas tellement leur droite). Plus important encore, ils ont le même plaisir et l'appétit et vous nourrissent sur la table, et le bol de sucre, et dans le bac, répandant ainsi les germes et les bactéries pas pire que les cafards. Mais contrairement cafards qu'ils sont encore morsure douloureuse. Bien que les fourmis rouges peuvent facilement atteindre ne importe quelle hauteur, il est encore plus fréquentes maisons clients privés, a observé que les appartements, les réparations faites surtout récemment, ils se installent rarement.
Pour lutter contre ce fléau sneaker complètement inutile: les sentiers de fourmis, qui se précipiter activement les personnes qui travaillent - est que la pointe de l'iceberg. Toute la chose la plus importante qui se passe dans la colonie, qui est quelque part à proximité. Il ya une femme (reine des fourmis) reproduisent les travailleurs et les demandeurs d'emploi, et tous ceux qui sont venus en vertu de baskets dans un court laps de temps sera remplacé par une douzaine de nouveaux.
Débarrassez-vous des fourmis maison de plusieurs façons, depuis de nombreuses années de vivant côte à côte avec ces insectes ont appris aux gens à traiter efficacement avec eux. Certaines de ces méthodes est assez efficace, certains - pas vraiment. Mais l'éco-système alternatif propre à partir de son territoire est réaliste.
Tout d'abord - prendre alliés propre et bien rangé. Pas de miettes sur les étrangers du périmètre dans l'espace. Que tous les produits stockés dans le réfrigérateur ou dans des contenants hermétiques et détritus nettoyés au moins une fois par jour. Sélectionnez la poubelle avec un couvercle étanche et ne oubliez pas de la fermer.
  La façon la plus fidèle à se débarrasser des fourmis rouges - il les effraie. Ils ne peuvent pas supporter l'odeur de sureau, de la menthe et de la sauge. Donc ikebanas de ces plantes sont placées à des points stratégiques, les faire rester loin de vous. Vous pouvez encore parfois frotter leurs chemins ail. Cependant, la promesse est la famille Prend formique à jamais hors de votre maison est difficile.
Une autre façon originale de se débarrasser des fourmis dans l'appartement ou la maison - il attraper certains animaux «sauvages» - dans les bois, par exemple. Des témoins oculaires affirment que les cousins ​​de la forêt détournent souvent des fins domestiques colonies d'insectes dans leur patrie historique, pour ainsi dire, aux racines - dans les bois.
Si ces méthodes relativement pacifiques ne fonctionnent pas, avoir à utiliser l'arme insidieuse - toutes sortes de poisons.
Voici quelques recettes pour poison. Contenu poison réelle est petite et pas la peine d'augmenter, "alors, probablement." Cette idée astucieuse - travailler individu devrait avoir le temps de livrer «traiter» dans la fente, parce que notre objectif est de détruire le problème dans l'œuf.
  Recette №1.
Un verre d'eau pour dissoudre une cuillère à café de trimestre de l'acide borique, un couple de cuillères à café de miel et trois - sucre. Cet appât verser dans des petits plats et mis dans des endroits où il serait fourmis facilement obtenir, et les animaux - pas. Et pour vraiment débarrasser des fourmis, cela devrait être fait dans un mois.
  Recette №2.
Viande appâts - deux cuillères à soupe de viande hachée et une demi-cuillère à café de borax (un mélange d'acide borique avec du miel et du sucre). Si il ya un chat et le chien, cette méthode est préférable de ne pas l'utiliser. Gardez le poison ne pas entrer dans les mains des enfants.
Nous vous recommandons également mélange de miel et de sucre avec de l'acide borique diluée avec de l'eau dans une banque profonde - fourmis y viennent et heureusement noient complètement volontaire. Mais encore une fois - il travaille individus seulement, "usine" fourmis produisent dans ce cas reste en bon état.
Outre les méthodes traditionnelles peut être utilisé de multiples moyens de fourmis, qui sont vendus dans les magasins spécialisés. Il examinera attentivement le principal utilisateur et strictement adhérer. Quant au choix du poison pour fourmis est préférable de consulter avec le vendeur, mises à jour apparaissent régulièrement et en toute confiance à naviguer peut seul spécialiste.
Par la façon la plus facile et la plus rapide pour se débarrasser des fourmis pour toujours - une équipe de cause dezynsektorov professionnel - une sorte de forces spéciales, a organisé une offensive massive sur tous les fronts et forcer l'ennemi à se rendre dès que possible.