Chaque fille sait que ce un rôle énorme première impression lors de sa rencontre. Et il est composé de pièces qui semblent insignifiants pour un certain temps, une bonne posture, articles bien choisis de vêtements, belle allure, etc. Ce dernier est juste détails seront discutés dans cet article, car il ne est pas triste, pas toutes les femmes peuvent regarder vraiment belle, élégante et gracieuse, pas rebondir à chaque étape et pas de graines. Et il était temps démarche fille attire les regards admiratifs des hommes.
  Qu'en est-il le modèle marche?
Parfois appelé le cours idéal de mannequins professionnels. Ce ne est pas tout à fait vrai, car un podium - un podium et de la vie - une vie. Si vous décidez d'apprendre à marcher et agréable promenade à travers les rues du modèle classique «huit», il aura l'air stupide et vulgaire. Au mieux, les gens vont penser que la photographie est à proximité et vous venez de déplacés loin de l'opérateur de préparer un peu. Dans le pire des cas, vous considérez la récente folle et l'arrogance sans bornes.
Donner un cours de modèle pour des podiums, des enquêtes et des présentations. Une vraie femme sait comment se comporter appropriée dans les rues et au travail. Parce que le rythme «huit» - fait partie de l'un des modèle de compétences, mais pas plus.
  Posture - le noyau
Une belle promenade débute avec une bonne posture. Si vous ssutulyte les épaules et essayez de marcher avec élégance, vous ne réussirez pas. Donc, commencer votre apprentissage de l'art de mouvements corrects besoin de travailler sur la posture.
Une des plus anciennes et en même temps les moyens les plus populaires pour surmonter perron, ce est qu'elle doit apprendre à marcher avec le dos droit et aussi garder à l'esprit un objet. Cela peut être un livre, une pomme, même une petite tasse est vide ou plein d'eau. Premièrement, il ne détiendra pas de laisser tomber accidentellement, mais finalement vous faire ce "truc" absolument gratuit, pas d'excitation et aucune crainte.
Dans un effort pour obtenir perron débarrasser une fois et ne oubliez pas que vous avez l'air naturel. Une fille qui semblait «quantité avalée» et est dans une tension constante, semble misérable. Détendez-vous, ne ont pas besoin de se inquiéter. Le corps doit être tendu, mais pas perenapryazhennыm.
  Secrets d'une belle allure
Apprendre à garder votre dos droit et ne sont pas en reste en marchant, vous pouvez passer à l'étape suivante. Il est temps d'apprendre quelques secrets utiles pour vous aider à trouver le cadre idéal d'une vraie femme.
Tout en marchant Assurez-vous que vous mettez un pied. Les chaussettes doivent être déployés que légèrement sur le côté, ne ont pas besoin de «dépeindre Charlie Chaplin" doigts ou ours.
Lorsque vous mettrez les pieds avance en premier, et seulement après il est corps bougeait. Si vous allez au contraire, votre rythme va paraître brutale, derhannoy. L'élégance qu'il ne fera pas.
La chose la plus difficile à apprendre à marcher bien sur les talons. Les règles sont les mêmes: Assurez-vous que vous mettez le pied. Chaussettes ne doivent pas être retournés à l'intérieur. Lorsque vous faites un mouvement premier devrait toucher le talon au sol, pas l'orteil.
En aucun cas, marcher dans des chaussures à talons hauts, les jambes pliées. Si vous n'êtes pas confortable talon semble préférable de trouver quelque chose de plus approprié. Pensez à votre propre santé et sur lequel vous êtes comme lors de sperme sur les jambes pliées.
Et le plus important: la démarche laide est souvent le résultat d'une faible estime de soi. Comprendre la confiance, apprendre à aimer et à se respecter et à apprécier la vie. Profitez de votre chaque mouvement. Et vous ne remarquez pas comment votre démarche devient gracieuse, élégante et parfaitement belle.
Voulez-vous votre rythme se sont enchaînés aux regards admiratifs seulement. Si pour le moment il ne est pas, alors il est temps de le faire et apprendre à marcher bien.  

  Les raisons pour lesquelles il ya un mal de gorge méchant, il ya plusieurs. Typiquement, des maux de gorge - ce est le premier signe d'approcher froid, qui va bientôt se montrer d'autres symptômes: nez qui coule, la toux, de la fièvre. Amygdalite, la pharyngite, amygdalite - ce est une liste incomplète des maladies pour lesquelles des signaux de la douleur. Pour prévenir les rhumes aucune chance dès les premiers signes commencent le traitement. Et, bien sûr, retirez rapidement le mal de gorge devrait en premier lieu! Sinon, la situation ne fera qu'empirer.
  Cela va aider à se débarrasser d'un mal de gorge
Chaque pharmacie acheter de nombreux médicaments différents qui peuvent (pour Assurances pharmaciens soulager la douleur rapidement et efficacement.

1.   Les pastilles contenant des agents anti-inflammatoires. Lors du choix de bonbons doivent regarder leur entrepôt. Les extraits des herbes qui sont recommandés pour prendre une froide (par exemple, la sauge) et du phénol doivent être présents dans la composition de pastilles ou de comprimés. Menthol soulage aussi les douleurs, alors quand il n'y a pas possibilité d'aller à une pharmacie, acheter dans ne importe quelle sucrerie régulière de magasin avec le menthol. Décide pastilles et comprimés longtemps qu'ils fournissent effet à long terme.
   Sprays d'anesthésiques. Sprays pour la gorge pour aider à soulager la douleur devrait inclure des médicaments qui ont anestetycheskym effet. Il "gèle" la douleur. Cependant, ces outils ont un gros désavantage: ils ne sont que pour un court laps de temps. Malheureusement, les médicaments pulvérisation publié lave rapidement salive.
   Sirop pour la toux. La plupart des sirops pas enlever le mal de gorge rapidement, mais grâce à des vitamines et des herbes qu'ils contiennent, peuvent servir d'agent thérapeutique supplémentaire, surtout quand la douleur est accompagnée d'une toux.
     Comment soulager rapidement la douleur dans la gorge à l'aide de la médecine traditionnelle
   Ce est un outil qui aide à soulager rapidement la douleur dans la gorge avec l'angine de poitrine: thé noir fort avec une tranche de citron et une cuillère de miel. Buvez un couple de tasses de boissons sains. Vous vous sentirez immédiatement la douleur avait disparu. Thé avec du citron et de miel stimule le système immunitaire, donc soyez sûr de boire quand les premiers signes d'un mal de gorge, et de garder votre système immunitaire au cours de la période de maladie.
   La meilleure rinçage de traiter la douleur. Cinq ou six fois par la gorge d'herbes de rinçage de jour et de jus de fruits et légumes végétales. Ce sont les recettes les plus simples:
   
   1.   Une cuillère à café par tasse de propolis (tasse) d'eau.
      Une cuillère à soupe de raifort pure, une cuillère à café de clous de girofle moulus et le miel dans un verre d'eau tiède.
      jus de Kalanchoe mélangé avec de l'eau dans des proportions égales.
      Une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau.
      Deux cuillères à café de sauge séchée laisse dans une tasse d'eau (partent pour 20 minutes).
      Utile dans la douleur dans la gorge est l'inhalation de vapeur de thé à la camomille, la menthe. Préparation du thé pour 15 (10) minutes, puis couvrez votre tête avec une serviette et respirez bouillon de vapeur pendant 10 minutes. Aide et de massage dans la gorge, avec aromathérapie. Prendre deux gouttes d'huile essentielle de cyprès et d'eucalyptus, mélangé avec deux cuillères à soupe d'huile de tournesol et masser doucement votre gorge pour améliorer la circulation sanguine.
      L'huile de tournesol est également très bon soulage les maux de gorge si son une bouchée et maintenez dans l'inflammation. Certains de ces traitements peuvent guérir complètement nuit gorge.
      Si la douleur ne disparaît pas dans un jour ou deux, se il vous plaît contacter Laura ou un thérapeute.  

  Le corps humain est parfaitement et très sage conçu. Et de nombreuses maladies, notre corps est capable de faire face à leur propre, se il est de l'infection était en parfaite santé. Mais dans le monde d'aujourd'hui de la santé - une véritable rareté. Et ce est en grande partie dû au fait que notre corps reçoit un grand nombre de substances toxiques qui ne sont pas d'origine naturelle. Ces substances affectent négativement le système immunitaire, provoquent le développement de maladies chroniques. Que pouvons-nous faire pour les toxines du corps? Soyez sûr de voir un médecin ou vous pouvez utiliser les recettes les plus populaires?
  Comme les toxines pénètrent dans le corps?
Avec la nourriture, la nourriture avariée, une mauvaise alimentation, restauration rapide.
Pendant la respiration, le gaz pollué l'air des villes, le travail sur les usines chimiques.
Les mauvaises habitudes: le tabagisme, l'alcool et l'abus de drogues.
Les produits chimiques ménagers, les détergents cosmétiques dangereux, de faible qualité.
Infestation (bactéries, les virus, les vers parasitaires).
Les troubles métaboliques (le corps ne peut pas éliminer les toxines, formés dans le processus de la vie).
  Étapes corps scorification
Quand une substance formée par le fonctionnement du corps humain, ne fonctionne pas à l'heure, ils commencent à empoisonner le corps. La même chose arrive dans le cas où ces substances sont régulièrement viennent de l'extérieur. Au départ, il est possible de déduire les toxines du corps à la maison, sans l'aide de médecins. A plus graves stades d'un empoisonnement avec une assistance médicale.
  Étape 1   : Processus physiologiques dans le corps se produisent sans changements visibles. Le corps seul est effacé et élimine les substances toxiques. L'intervention est nécessaire.
  Stade 2   : Le corps n'a pas le temps de retirer les toxines. L'immunité est affaiblie. Il ya fièvre, la toux, la transpiration excessive, l'écoulement nasal.
  Etape 3   : Zashlakovanist organisme provoque une défaillance dans le métabolisme. Homme ou considérablement plus mince, ou gain de poids soudaine. Il existe un risque de maladies telles que des hémorroïdes, des polypes, etc.
  Etape 4   problèmes avec le métabolisme sont de plus en plus grave. IRR, migraine, fatigue constante, la lombalgie, la défaillance du système génito-urinaire. La dernière étape, qui toujours possible d'apporter des toxines des remèdes populaires de corps.
  Etape 5   : Début dysfonctionnement du foie et les reins. Peut-être le développement d'une cirrhose, accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, le diabète.
  Étape 6   : Le corps détruit rapidement. L'immunité est tellement affaibli que le corps ne est plus capable de se défendre. Cancer, la leucémie, le sida.
  Diète pour le nettoyage du corps
Avec ce régime, vous pouvez nettoyer votre corps des toxines et de toxines à 4 semaines. Pendant ce temps, le corps retourne complètement à son état normal. Vous pouvez perdre environ 10 à 15 kilos de trop.
Cuisson sarrasin. Vous devez prendre six poignées de céréales, versez-les dans la casserole et versez l'eau bouillante. pan de Couvrir hermétiquement avec un couvercle et zakutuyemo serviette. A quelques heures de la bouillie est prête. Ce montant vous assez pour une journée (repas - 4 fois par jour). Porridge peut boire du jus de tomate.
Lors d'une fibre de pharmacie. Faut-il deux fois par jour, matin et soir. Trois cuillères à soupe de graisse en une seule fois, arrosé de jus de tomate ou de l'eau pure.
Au déjeuner de sarrasin peut manger 200 grammes de raisins ou des pommes 300g.
Avant d'aller au lit boire une décoction de prêle. Pour faire 3 cuillères à soupe de fines herbes versez 350 ml d'eau bouillie, dans un thermos pendant 1 heure.
Pendant la journée, boire au moins 25 litres d'eau. Ce jus de l'eau, la tomate dans ce volume ne est pas inclus.
Après environ une semaine, votre corps se habitue à ce type de pouvoir. Si vous ne avez pas assez de volonté pour suivre un régime pendant un mois, vous pouvez réduire le temps de 14 jours.