Les arguments en faveur de la nécessité de se lever tôt, fournit une somme énorme, et la plupart d'entre eux sont remarquables. À partir d'un vieux "qui se lève tôt», et des études de scientifiques modernes. Un homme qui se réveille tôt, curieusement, assez de sommeil mieux. Alouettes vigoureusement leurs opposés - hiboux, ils sont beaucoup plus efficaces pour faire face à la tâche, et de leur corps le temps de se reposer et de récupérer plus rapidement. Ils sont moins troubles nerveux, la dépression, et ils regardent habituellement molozhavee frais et ceux qui se levait tard.
Se réveiller, même une heure plus tôt que d'habitude, un homme donne une valeur inestimable sept heures par semaine, et maintenant imaginer une année dans ce mode. Nombre de l'expérience importante, utile et juste amusant que vous avez le temps de faire cette fois pourrait être juste énorme.
Donc, si vous avez décidé de passer à un plus tôt, ne ont pour le rendre aussi indolore et même mieux - avec plaisir. Il ne reste plus qu'à apprendre à apprendre à se lever tôt sans compromettre humeur et la santé.
Tout d'abord, il est inutile de commencer par un rebond précoce, de sorte que vous ne perdez vos précieuses heures à essayer de dormir. Plus tôt allez au lit que lorsque vous vous sentez fatigué. Se lève tôt au fil du temps une adaptation naturelle coucher.
Commencez avec la motivation. Livré dans le matin quelque chose de si intéressant et agréable à juste sauter hors du lit. Rappelez-vous que le succès vient à ceux qui obtient de bonne humeur. Ainsi, la hausse de l'apparence condamné et le sentiment de douleur universelle - ce ne est pas ce que vous avez besoin. La matinée devrait être bon, si elle se produisait.
Tournez sur la pensée positive, avant d'aller au lit imaginer les détails et les détails de la façon dont vous vous levez bien reposé, énergique et prêt à toutes les réalisations. Tune dans le temps dans laquelle se tenir. Winding alarme, concentrons-nous sur ce que vous avez besoin de se réveiller à cette période particulière (si vous donnez le corps un signal à la longueur du temps nécessaire pour récupérer pleinement). Ainsi, après une courte période, vous allez commencer à se réveiller peu de temps avant le réveil sonne.
  Créer un environnement confortable - si l'appartement est cool - laisser le chauffe à l'avance, parfois se sortir du lit empêche seulement que le froid ne veut pas sortir de sous les couvertures. En hiver, vous vous levez le matin, quand il fait sombre, alors assurez-vous que l'éclairage de la chambre était assez brillant. Sortir du lit à l'ombre sous beaucoup plus difficile.
Réglez l'alarme de sorte que vous ne pouvez pas l'atteindre. Maintenant, en tout cas avoir à se lever pour l'éteindre. Ici, il est - un moment crucial. Maintenant, en tout cas, ne pas aller au lit. Mettez de la musique joyeuse, l'exercice mimétique, aller se laver ou de mettre la bouilloire - tout sauf un peu de recul.
Rappelez-vous qui a commencé un nouveau jour qui a déjà préparé beaucoup de surprises agréables homme héroïque qui, soit dit en passant, étaient montés à l'heure dite, et donc - ont gagné. Ainsi, avec un sens de «gagnant I" et commencer ce matin inhabituelle.
  Vous serez agréablement se il vous plaît vous vous dépêchez, vous pouvez manger en toute sécurité le petit déjeuner et prenez le temps vous-même ou certains cas importants.
Peut-être, l'après-midi vous vous sentez un peu fatigué (surtout si vous êtes allé au lit tard), mais rien de mal à cela - parce que vous pouvez toujours aller au lit plus tôt.
En résumé, on peut conclure que la capacité de se lever tôt le matin et utiles sur la santé et l'état de l'actualité, et de maîtriser ce ne est pas trop difficile. Ces actions doivent répéter jour après jour, et bientôt vous obtenez une habitude utile - lever tôt. Ce est un clin d'œil, et d'apprendre à se lever tôt le matin, peut même le hibou le plus endurci. Et vous réussissez sans effort - que voir.  

  Loose lips et lumineuses ont toujours été considéré comme un signe de la sexualité - en fait quand excité sexuellement augmentation des lèvres de femme en volume et les hommes de répondre à cette circonstance, respectivement. Exemple Angelina Jolie, "othvatyvshey« premiers Hollywood trucs beaux et transparentes professionnels fiziohnomitsi que les dirigeants lèvres minces - très souvent en colère et avides seulement de l'huile sur le feu. Donc lèvres charnues ont commencé à rêver de nombreuses femmes. Comment réaliser ce rêve sans nuire à la santé, comment gonfler les lèvres? Beauty Must exige des sacrifices, ou il ya des façons de faire les lèvres charnues et sexy facilement et sans douleur?
  Radicalement.
La façon la plus simple et la plus évidente de faire les lèvres charnues beaucoup considèrent sa recommandation aux chirurgiens plastiques. Cette méthode est adaptée pour ceux qui sont en excellente forme physique (ce est toujours une affaire!). Pas de manière inacceptable de chirurgien des interférences se il est une sorte de maladie (même à froid élémentaire) dans la forme aiguë, dans ce cas, la procédure devrait être reportée à des temps meilleurs. Contre les lèvres en plastique pour ceux qui ont l'herpès oral, le diabète, les dents nezalikovani.
  Dans les cliniques de chirurgie plastique peuvent offrir pour faire lever la lèvre supérieure (faire quand ne pas augmenter le volume des lèvres, mais doivent aussi changer leur forme), insérer des implants (ils peuvent être des tissus synthétiques ou humains) ou une injection. Les deux premières options - une transaction, et ils peuvent entraîner des complications, même lorsqu'il est effectué un chirurgien expérimenté.
Le plus souvent utilisé pour les injections augmentation des lèvres. Le matériau pour eux peut être du collagène, de la graisse sous-cutanée ou des polymères. Soyez prudent si vous déjà observé l'allergie - injection pourrait nuire à votre santé.
Considéré comme le acide hyaluronique matériau le plus sûr. Préparations à base de ce ne provoquent pas d'allergies (si vous utilisez d'autres médicaments, ne oubliez pas de rendre l'échantillon). L'effet de ces injections verra immédiatement et durera environ six mois, peut-être même des années, après la procédure doit être répétée. Mais à partir de ceux-ci gonflement bénin Ukolov peut pas se affaisser pendant une longue période, mais au niveau du site d'injection, la formation de nodules.
Si, toutefois, vous décidez de louer les services de chirurgiens, il est essentiel pour mener à bien la procédure que dans bonne clinique, encadrés par des professionnels expérimentés. Cela permettra de réduire le risque d'issue défavorable à un minimum.
  Tattoo.
Aujourd'hui salons offrent de nombreuses variantes de cette procédure, y compris la marque visuellement les lèvres plus dodues. Comme dans le cas précédent, il est important que la bonne était la beauté et compétent - maître. Puis le rêve de la forme parfaite des lèvres va devenir une réalité.
Pour créer l'effet de gonflement, artisans utilisant différentes techniques: couleurs d'ombrage (obscurcissant certains domaines et vыsvetlyaya autres, ils atteignent l'effet visuel d'une augmentation en volume), et des bandes de lumière sur sa lèvre supérieure. Papa avec effet 3D ne sera pas seule augmentation, mais toujours chercher des cinq plus ": forme des lèvres choisira une maquilleuse professionnelle, et les lèvres peintes vous et la piscine et la mer, et en début de matinée à coup d'œil à effectuer miroir.
Ont besoin de savoir: les premiers jours des lèvres sont gonflées, et leur couleur - anormalement brillante, mais seront bientôt grossir. Pour éviter des questions inutiles, faire mieux cette procédure, par exemple, pendant les vacances.
  Les méthodes traditionnelles.
Pour rendre les lèvres plus dodues, vous pouvez utiliser les remèdes populaires et obtenir le résultat souhaité à la maison. L'effet, bien sûr, sera moins important que les injections ou qualitatif effectué maquillage permanent, mais il le fera.
Comme l'apparition de volume et une belle donne lèvre est humide, vous devez prendre soin du fait que ce était assez. Cela nécessite des soins appropriés pour la peau délicate des lèvres. Les principales composantes de soins appropriés - une hydratation, la nutrition et la protection.
Si les lèvres Peel et le crack - il ne ajoute pas à la beauté. Vous pouvez utiliser une lèvre pelage spécial, ou utiliser à cette fin pelage visage. Améliorer la circulation sanguine et rendre les lèvres plus volumineuses lèvres de massage quotidienne - utiliser une brosse à dents souple.
Venez pour augmenter le volume et le type de douche - au cours de la douche le matin puis envoyez froide puis chaude "pluie", sur les lèvres.
Visage Gloss est très facile à faire, l'un d'eux - très moelleux et même pas avoir à penser, comment se laver, il vous suffit de répartir les lèvres de miel pendant 15 minutes, puis les lécher.
Même chose avec le masque de fromage. Gras mélange de fromage à la crème et appliquer sur les lèvres. Keep it devrait être de 10 à 15 minutes.
Masque parfait - la crème avec quelques gouttes de jus de citron.
Pour faire les lèvres charnues, peut être appliqué pour les olive et de pêche le meilleur ou l'huile d'amande. Donnera solution dans l'huile du volume de l'élasticité de la vitamine E.
Ne oubliez pas de mettre des masques chapstick. Par ailleurs, la peau sur les lèvres contient des filtres UV naturels, donc l'été est préférable de choisir un rouge à lèvres ou gloss, ces filtres contiennent ou l'utilisation hydratant avec un FPS d'au moins quinze ans.
  Cosmétiques et maquillage.
  Les fabricants de cosmétiques compréhension approche de la volonté des femmes pour ajouter du volume des lèvres. De nombreuses entreprises ont déjà baumes lèvres avec le menthol, le poivron rouge et d'autres irritants qui causent l'enflure souhaitées. Certains produisent même cosmétiques (rouges à lèvres et gloss) de ces composants. Que puis-je dire - utiliser votre santé. Il suffit de faire non pas avec toute cette beauté sur ses lèvres embrassant avec son petit ami, la combustion et des picotements et transmis à lui, et les hommes à ces influences est beaucoup moins tolérants que nous sommes.
Correctement confectionnés aidera également à augmenter visuellement le volume des lèvres. Une des astuces utilisées par les maquilleurs, avant de peindre les lèvres pour maintenir au-dessus de la ligne de la lèvre supérieure, exactement de la même contour, crayon cosmétique et plume blanche. Puis peindre les lèvres comme d'habitude.
Vous pouvez également coins de maquillage de sa bouche légèrement de rouge à lèvres sombre et du centre - plus léger. Ou mettre un peu de brillance sur le centre des lèvres.
Parlant de beauté "conclusions" peut rendre les lèvres brillance plus volumineux avec effet dite holographique.
Cependant, au premier rang la façon la plus agréable et indolore pour rendre les lèvres dodues occuper légitimement un baiser passionné. Ce que nous vous et beaucoup d'elle souhaitons.