Myopie (mauvaise) - le type le plus commun de la pathologie. Manifesté la myopie détérioration de l'acuité visuelle à distance de - objets éloignés à l'homme sont vagues et imprécis, considère le nom du magasin ou une difficulté incapables personne passer. Myopie peut apparaître à tout âge, mais le plus souvent il se produit chez les enfants à l'école, en raison de la forte augmentation du stress sur les organes de l'enfant et le corps dans son ensemble. Guys pires voir les objets éloignés, distingue à peine écrites sur les lettres et chiffres conseil.
Les causes de la myopie peuvent être réglés, comme l'hérédité (famille si un ou les deux parents souffrent de myopie), faiblesse congénitale du tissu conjonctif et l'hébergement, l'insuffisance de l'hygiène, de la fatigue les muscles des yeux et de leur incapacité à se détendre.
Si vous ou votre enfant avez identifié la présence de cette maladie, la question se pose de restaurer la vision de la myopie? Les experts recommandent de différentes façons: le traitement du matériel, des exercices de correction laser. Ce qui aide vraiment à retrouver l'acuité visuelle?
  correction laser
correction au laser est une correction d'anomalies en modifiant la courbure de la surface externe de la cornée. En 1939, les chirurgiens japonais ont offert à exploiter les yeux des coupes dites. Cette année marque le début de l'histoire de la correction de la vue au laser. Seulement 33 ans plus tard, l'ophtalmologiste Russie Fedorov amélioré la technologie, mais le risque de complications après la chirurgie est resté. La première opération de correction de la vue au laser a été faite par des chirurgiens allemands en 1985. Depuis puis a commencé l'utilisation généralisée des lasers dans le monde entier. De nouvelles méthodes se produisent presque chaque année, de sorte que le risque de complications est en baisse constante.
Les avantages de procédures de correction laser comprennent l'efficacité (de 15 à 25 minutes), ce sont les résultats indolores et visibles dans quelques jours. En outre, les techniques modernes (LASIK, Super LASIK) pour rétablir la vision de la myopie sans suture.
Cependant, la chirurgie au laser myopie représenté pas tous. Oui, les enfants doivent attendre jusqu'à ce que finalement formé l'œil, et seulement après 18 années de fonctionnement peuvent être faites. Il est contre-indiqué dans la chirurgie au laser avec la myopie progressive (si l'année dernière les étoiles sont tombés dans plusieurs dioptries), les maladies de la rétine, la cornée pathologie, maladies oculaires inflammatoires. Parlant de maladies courantes, la correction de la vue au laser est contre-indiqué chez la thyroïde, le diabète, les maladies mentales et neurologiques, la polyarthrite rhumatoïde, les maladies du tissu conjonctif et le cancer de la peau et le sida. Vous ne pouvez pas faire de la chirurgie laser pendant la grossesse et l'allaitement.
Malgré les critiques positives et la publicité, la chirurgie au laser a ses inconvénients. Ainsi, l'oeil est très sensible et vulnérable après l'opération, de sorte que vous devriez éviter de trop et il est très difficile à contrôler. Vous ne pouvez pas se engager dans des activités sportives, le travail physique intense. Pour les yeux doivent être traités avec un soin extrême, pour éviter les combats aléatoires, sinon oeil peut "se effondrer" à l'impact, ne vous frottez pas les yeux, et parfois tentés de le faire, surtout après une longue journée à l'ordinateur.
En général, faire ou ne pas faire de la chirurgie au laser, le patient devrait décider dès ophtalmologue, qui avise ou la chirurgie, ou une alternative - à savoir,
  Exercices oculaires
Ophtalmologue américain William Bates abord suggéré que absolue regain de vue en utilisant des exercices. Bates a noté que restaurer la vision de la myopie à la maison peut être tout simplement apprendre à se détendre transversale et muscles longitudinaux œil exercé. La base de ses exercices et de jeter ce principe de base, qui continuent à développer leurs techniques académicien Vladimir Jdanov, Myrzakarym Norbekov et d'autres.
Il est connu que le suiveur Bates Art. Jdanov semaine formation intensive a surmonté sa clairvoyance. Le chirurgien Theodore Corners corrigées par un système de vision Beysta trois semaines. Quel est le sens d'exercices oculaires proposé par Bates?
Méthodes de base William Bates - des exercices de relaxation. L'ensemble du complexe est un programme quotidien, qui comprend versant oeil exerce table (table utilisée par les ophtalmologistes pour tester l'acuité visuelle), des exercices oculaires de massage pour former les muscles palminh, la respiration thérapeutique.
L'exercice le plus commun proposé par Bates pour détendre les yeux - palminh (de Palm Eng -. «Palme»). Pour atteindre une relaxation complète des yeux, vous devez éliminer complètement la lumière qui atteint la rétine. Couvrir les yeux avec ses mains sans appuyer sur les paupières, imaginer une lettre ou un chiffre, répéter plusieurs fois. Chiffres ou de lettres que vous soumettez doivent être plus sombre que le fond. Afin d'effectuer correctement les exercices proposé Bates, devraient examiner attentivement la méthodologie relativement spécifique.
William Bates a indiqué que la vision de restauration dans la myopie peut, abandonnant lunettes qui font les muscles de l'œil immobile et incapable de se détendre. Cependant, il ya une règle plus: enlever les verres ne grèvent pas les yeux pour voir un objet. Par exemple, si vous travaillez sur un ordinateur, agrandir le document pour le rendre plus facile d'accepter le texte. Les pauses entre les activités causant la fatigue oculaire, doivent être effectuées toutes les demi-heures. Pendant les pauses faire élèves rotation, clin.
Dans Bates recommande des exercices pour se débarrasser de mauvaises habitudes, passer assez de temps à l'extérieur et bien manger.
Dans la méthode Bates favorise Vladimir Jdanov. Dans ses conférences retenu le principe de base de la tension-détente proposé par Bates. Exercices oculaires appropriées introduites et Myrzakarym Norbekov.
Quelques exercices simples pour les yeux:
La ligne horizontale. Circuler dans une ligne horizontale à droite et à gauche. Prenez vos yeux pour ne pas pereutomlyalys.
Une ligne verticale. Circuler dans une ligne verticale de haut en bas.
La rotation des yeux. Décrire lentement yeux cercle dans le sens horaire, puis - dans le sens antihoraire.
Diagonal. Conduisez vos yeux diagonale, "dessin" papillon: coin inférieur gauche - en haut à droite - coin inférieur droit - en haut à gauche.
Prymruzhtesya pomorhayte intensive yeux. Pour le moment couvrir vos yeux, et de se reposer.
Huit. "Dessiner" huit yeux normaux, couvrez vos yeux ouverts et "dessiner" inversé huit signe de l'infini), exercices alternatifs lentement, sans mouvements brusques.
Exercices pour les yeux trop, pas nécessairement faire tout son possible pour sélectionner le plus approprié, mais ils devraient être différentes. La principale chose à retenir, ce est faire de l'exercice - une mise en œuvre systématique. Ne exercer au moins deux fois par jour pendant 5-10 minutes pour obtenir des résultats.
Choisir un moyen de restaurer la myopie, ne oubliez pas que mode de vie malsain peut renverser la situation. Si la vue est retourné à vous, faire des exercices pour la prévention, se détendre entre travail, bien manger et ne pas ignorer la surveillance ophtalmologue!  

  Accueil confort pas expliquer avec des mots. Tout le monde voit les choses différemment. Pour certains, le confort - ce est maison propre et prybrannыy, qui est couché sur ses tablettes; pour d'autres, un endroit où vous voulez aller et retour, il et l'autre dans son propre droit. Accueil confort offre un confort et l'apparence - choses tissus, objets, et le sentiment de chaleur intérieure et la paix d'esprit. Il fut un temps où appelé chambres confortables dans lequel flamboyants joyeusement feu dans le poêle, et l'odeur de kurylysya plafond de la nourriture fraîchement cuit. Créer Aujourd'hui confort dans l'appartement peut être des moyens plus divers et complexes. Cependant, les bons vieux classiques aussi, n'a pas été annulé.
  Confort - la notion de personne
Dans les magazines sur papier glacé consacrées au design d'intérieur, vous pouvez voir les chambres élégantes et propres, meublées avec des meubles coûteux et décorées avec des éléments décoratifs exclusifs. Ce est imaginer un professionnels confortables et ceux qui vivaient - élégant, présentable, en ligne avec les dernières tendances de la mode. Tous les autres pourrait bien permettre de profiter de la sorte de confort, à laquelle ils se aspirent, souvent dans le visage de l'opinion publique.
Avant de vous décider comment créer le confort dans un appartement, vous devez comprendre exactement ce que ce est vous à l'aise? Vous voulez vivre dans le style de la Provence française de haute technologie agressive ou verre-métal? Êtes-vous tirer jusqu'à ce que dorure or intérieurs de palais classique ou vous vous sentez bien en blanc vide minimalisme scandinave? Qu'on le veuille ou pas, mais le style de design d'intérieur - est la pierre angulaire de confort. Cependant, comment et surtout, comment ne font, chacun décide pour lui-même! Et même refus d'exactes canons de conception de passage et sélection de maisons de conception dans le style du "Soviet Kitsch" - est aussi un moyen de créer le confort dans un appartement pour lui et sa famille.
  Confort externe
Chacun est une personnalité qui se compose d'un ensemble de goûts, les habitudes et les besoins. Tout ce qu'ils ont à considérer lors de la conception d'un endroit confortable où vivre.
On croit que créer le confort dans les accessoires textiles pour la maison - rideaux, rideaux, coussins de canapé, tapis, couvre-lits élégants. Toutefois, si vous - pas un grand fan des tissus mous et des tapis moelleux ou pire - allergies, il est entouré par des «collecteurs de poussière" il est rare d'être à l'aise. Dans cette situation, vous devez rechercher d'autres signes de confort, élégant et facile à nettoyer les stores; Je vis avec des verts sains d'oxygène; appareils dernier modèle.
  Le confort intérieur
Les portraits de famille accrochés aux murs dans des cadres élégants en bois, ou des photographies standard, placés ici et là en mesure de fournir des logements sentiment vnevremennosty et le népotisme. Comment les générations est le meilleur il est en images réalistes des ancêtres et des descendants. Une autre chose est que tout le monde ne est pas prêt à vivre entouré de "smotryaschyh" sur sa famille et ses parents ne sont pas toujours très heureux de voir, même sur les photos.
Bibelots cardiaques belles, souvenirs rapportés des voyages intéressants vers d'autres villes et pays ont leurs propres mains cadeaux amis, enfants ou petits-enfants à ramener à la maison une atmosphère sentiment de quelque chose de sa mère, mais pas trop graves crises en conceptions.
  Confort domestique
La plupart des gens modernes aiment bien et magnifiquement vivre, et l'amélioration de leurs maisons pour instruction embauché quelqu'un d'autre sur le côté de personnes. Dans certains cas, il est justifié. Blanchiment le plafond, parquet, l'installation d'équipements de cuisine plus facile de rendre à ceux qui sont versés dans ce domaine. Le développement du style de design d'intérieur peut également donner renflouer designer professionnel. Mais concernant le choix des principaux éléments de la maison - cela ne peut pas être attribué à ne importe qui! Seuls les gens peuvent dire exactement où il atmosphère confortable. Il lui faut une douche, baignoire ou des deux, et deux à la fois. Veut-il de dormir entouré par des tons bleus ou verts? Il ne serait pas difficile de le mordre sur la barre haute? Comment il est confortable pour dîner entouré de miroirs?
Souvent, les réponses à ces questions ne peuvent être obtenus immédiatement. Par conséquent, chacun de nous doit être prêt pour que, tôt ou tard, il devra créer le confort dans l'appartement avec ses mains. Les hommes peuvent modifier papiers peints de couleurs inappropriées, les femmes - une nouvelle façon de réorganiser les meubles pour décorer la maison.
  Confort Festive
Décorer la surface habitable pendant les vacances (familiales ou communautaires) - une excellente occasion de respirer dans l'atmosphère de la vieille nouvelle touche de confort. Nouvel An avec sa gamme rouge-vert des arbres vivants et artificiels de Noël, couronnes de Noël, des bougies et des mandarines oranges ou de Pâques, plein de ceinture de la splendeur, la variété des oeufs et brillance joyeuse simplement lavé les vitres, en particulier à partir de la maison. Décorations de fête bon marché permet de changer l'ancienne à la nouvelle situation, de vivre quelques semaines en prévision et un sens de la fête et de revenir à la position initiale du confort de la maison.
  Confort classique
Le concept de confort classique peut être attribuée à trois grandes classes de appartement moderne ou une maison, le revenu, la maintenabilité, la propreté. Peu importe ce que vous voulez de plus - à un de manière mesurée ou chaos créatif minimalisme décoratif ou l'excès - dans votre maison devrait être tout ce que vous avez besoin pour la vie et de repos, et il est censé fonctionner!
L'appartement dans lequel il n'y a pas d'eau chaude ou un téléviseur cassé, ne hésite pas à y revenir après une dure journée. Un tas de vaisselle sale dans la cuisine et une épaisse couche de poussière sur la bonne humeur de meubles n'a pas non plus se additionnent. Vous voulez créer un confort dans l'appartement? Créer début à la très plat! Ce où vous serez heureux de se réveiller le matin, n'a pas honte de vous invitent dans les soirées et n'a pas peur d'être seule pour la nuit.