Vous ne pouvez pas être en désaccord avec cette belle forme et la fermeté du sein est l'un des aspects importants de la sexualité féminine. Règle buste élastique, indépendamment de sa taille, se sentent mal à l'aise absolument dans un bikini et des robes à encolure ouverte. Il semble qu'il va durer éternellement. Toutefois, si vous ne parvenez pas à veiller à ce que la poitrine a maintenu sa jeunesse, l'élasticité et de la beauté, avec le clivage profond et bikini bientôt dire au revoir et de réfléchir à comment faire des seins plus ferme.
  Un peu la physiologie   Pour retrouver l'élasticité et l'attrait du sein doit être bien imaginer quelque chose doit travailler. La taille de la poitrine dépend de l'épaisseur de la graisse, qui occupe la majeure partie de la poitrine. Mais élasticité du sein dépend de la force du tissu conjonctif qui se trouve sous la peau et donne la totalité du sein. Chez les jeunes tissu conjonctif forts et assez élastiques, il vaut la poitrine. Ce buste a une belle forme claire. Seins suffisamment élastique pour regarder et toucher. Avec le temps, le tissu conjonctif perd sa résistance et son élasticité, la poitrine se affaisser et à devenir très doux. Et ce est seulement sur la femme détermine si elle sera en mesure de conserver de manière permanente la beauté de votre propre buste ou, à l'inverse, d'accélérer la décoloration.
Si votre objectif - la beauté, alors vous devez éliminer de vos facteurs de vie qui influent sur la destruction et de l'affaiblissement du tissu conjonctif, et, inversement, à ajuster leurs habitudes et mode de vie, afin que réussi à transformer un ancien ton sein.
  Comment restaurer l'élasticité du sein
Tout d'abord, par où commencer si vous voulez garder votre appel féminin, est d'abandonner les facteurs qui affectent négativement la peau et du tissu conjonctif sous-cutané. Pour les femmes, ce sont le tabagisme, l'excès d'alcool, manque d'exercice, une mauvaise alimentation. D'une manière générale, très peu. Cependant, l'approche de cette question doit être globale. Il est peu probable que vous allez réussir visible si vous commencez à exercer activement while'll fumer un paquet de cigarettes par jour. Il n'y aura pas d'effet dans le cas où vous cessez de fumer, mais se asseoir toute la journée: une journée à votre bureau le soir en regardant la télévision.
Beauté exige des sacrifices. Si vous voulez une belle seins fermes? Puis le faire!
Plein de cesser de fumer.
Une consommation modérée d'alcool - pas plus de 1-2 fois par semaine pendant 1 verre de vin ou boisson forte 50 grammes.
Au moins 6 heures d'activité physique intense chaque semaine.
Des exercices spéciaux pour les muscles de la poitrine.
Exclusion complète de l'alimentation d'additifs chimiques, l'équilibre des lipides, des glucides et des protéines.
Choisir les bons vêtements.
jours de respect.
Considérons maintenant tous les points de détail.
Tabac affecte négativement de nombreux organes, y compris le système reproducteur féminin. A été prouvé que le tabagisme est une cause de la décoloration sexuelle précoce. Ce est évident non seulement plus tôt que les non-fumeurs des femmes, diminution de l'activité sexuelle et la sensualité la décoloration, mais aussi des changements externes - l'aggravation des traits du visage, l'ombre terreuse et amincissement de la peau, la perte d'élasticité de la poitrine. La nicotine réduit la production de substances dans le corps qui sont responsables de l'élasticité de la peau (collagène naturel) et la force du tissu conjonctif.
L'excès d'alcool conduit à un dysfonctionnement des glandes surrénales. Le corps commence à produire des hormones mâles. Très lente graisse dans le corps commence à croître modèle masculin et laisser «féminins» - traditionnellement seins, les cuisses, les fesses. Seins se affaissent, perdre la forme devient lâche.
  Les seins ne peuvent pas être considérés séparément de l'ensemble du corps .  Si la fille est la posture parfaite si elle détient une bonne dos et la tête, si ce est une démarche facile et gratuit - tous parfaitement .  Ces filles attirent toujours l'attention .  Le secret du succès, ce est qu'ils paient suffisamment d'attention à leur apparence et pas trop paresseux pour l'exercice .  Malheureusement, le sein est composé principalement de la graisse et du tissu conjonctif et dans ce muscle un peu .  Par conséquent, il ya des exercices spécifiques qui pourrait grandement renforcer les muscles de la poitrine .  Pour buste est assez d'exercice générale, impliquant les muscles en haut et au milieu de la poitrine et les côtés .  L'exercice le plus utile nagent (deux fois par semaine pendant 45 à 90 minutes), l'exercice avec des poids et des exercices d'étirement des muscles de la face avant du torse .  Engager possible à la fois dans la salle de gym et au seul domicile .  Au cours de ces exercices non seulement renforce les muscles de la poitrine, mais améliore également la circulation sanguine, ce qui est extrêmement utile pour le tissu conjonctif et la peau du sein .
La seins des femmes est l'une de ces parties du corps, les muscles et les tissus sont exposés à des cours de l'activité physique minimale de jours. Ce ne est pas très utile pour la santé du sein, de sorte que tous les processus sont lent et léthargique. Nous devons donc saisir toutes les occasions pour améliorer la circulation. Après une matinée et une soirée seins de douche doivent être soigneusement frotter dur avec une serviette jusqu'à ce qu'il porozheviye. Les traitements de l'eau améliorer votre peau et du tissu conjonctif - douche, piscine, rivière - tout cela renforce le ton de la poitrine. Des exercices spéciaux avec des haltères et faire bouger le sang plus rapidement sur la poitrine. Faire ces exercices noter que la plupart d'entre eux sont obligés de tendre les muscles autour de la poitrine et qu'ils préfèrent.
Impossible de poitrine élastique, si ce ne est se débarrasser de produits nocifs dans l'alimentation .  Il est nécessaire de minimiser ou de refuser la nourriture pour les additifs alimentaires .  Chaque additif - qu'il se agisse de colorant, conservateur ou épaississant - la chimie qui ne est pas ne importe quel homme bon, mais constitue une menace grave pour sa santé détruisant lentement organes et affecte l'apparence de la personne .  Sous l'influence des additifs alimentaires formé un "mauvais" couche de graisse et du tissu conjonctif lâche du corps perd de son élasticité et de résistance .  Ceci explique la cellulite au début de jeunes fans de fast-food .  Ces troubles sont plus fréquents chez les filles de 17 à 20 ans .  Il ya 2-3 ans était la cellulite problème profondément âge .  À la suite de la cellulite commence affaissement d'autres parties du corps, en particulier - sur la poitrine .  Donc, pour remplacer les aliments riches en suppléments alimentaires devrait venir alimentaire sain et équilibré .  Préférez viande maigre bouilli, produits naturels laitiers, légumes, fruits, céréales, poisson, œufs - et vous pouvez configurer votre corps pour le bon emploi .  Cela doit se refléter à l'extérieur, y compris l'amélioration des formes et l'élasticité du sein .
  Difficile de faire sein plus ferme si constamment tourmentée ses choisi le mauvais vêtements. Trop serré la circulation sanguine de soutien-gorge et le métabolisme ralentit. Le tissu mammaire ne reçoit pas l'oxygène dont ils ont besoin et ne peut pas maintenir les cellules dans l'ordre correct. La faiblesse du tissu au niveau cellulaire conduit à une détérioration de l'apparence du buste. Par conséquent après-midi poitrine doit assiéger soutien-gorge confortable strictement en taille, et la nuit, vous devez porter vos vêtements en tissus naturels.
Comme le corps, le tissu mammaire pour un fonctionnement normal nécessite une grande quantité d'oxygène. Donc, autant que possible de passer du temps à l'extérieur.
  Mesures d'accompagnement
Si vous avez réussi à effectuer des tâches de base, vous pouvez buste un peu d'aide. Prendre un bain, ajouter concoctions d'herbes - sauge, chélidoine, la camomille, le bétail - ils adoucissent et nourrissent la peau, ce qui rend plus élastique. Bon bain au sel de mer. Il est préférable de choisir un sel de mer régulière sans additifs.
Très bon pour la peau et les muscles de la poitrine sont les bains de boue. Ils peuvent organiser pour le corps entier et localement - que des applications. Mais le traitement des contre-indications de boue existe, alors avant de vous les prenez, consultez votre médecin.  

  Fukortsyn médicament est combiné Type. Parmi sa composante d'entrée constituant est magenta, une substance qui fukortsyn doit sa couleur framboise brillant. Cette couleur beaucoup de gens pensent le plus grand inconvénient de fukortsyna. Après tout, il est utilisé pour traiter la peau et il doit souvent être appliquée à des zones exposées du corps.
Typiquement, après l'application de la saturation des couleurs se estomper progressivement en quelques jours faibli. Mais que faire si vous avez une réunion importante, et la personne ou dans les mains de la tache rouge?
Il ya plusieurs façons de rinçage solution cuir fukortsyna. Toutefois, il convient de garder à l'esprit que l'éradication totale des fonds svezhenanesennoho est problématique. Qu'est-ce qu'il est magenta peinture très résistant et pas trop malléable en essayant de le sortir de la peau. En outre, la peau de différentes personnes sensibilité très différente aux effets des taux d'application. Donc, ne désespérez pas si vous ne aidez pas une seule façon. Vous pouvez essayer un peu plus, d'autant plus qu'ils sont tous disponibles et relativement inoffensive.
Rincer fukortsyn ou réduire considérablement la luminosité en utilisant la crème des enfants habituels. Mettez un peu de crème sur des tampons de coton et légèrement pendant 2-3 minutes, essuyer la peau de couleur. Si l'outil ne fonctionne pas, essayez une nouvelle essuyer la peau avec un disque de coton imbibé de lotion pour votre type de peau.
Après ces manipulations appliquées solution de couleur devrait considérablement perdre de leur intensité. La procédure peut être répétée après une heure ou deux. Mais ne pas essuyer la peau beaucoup. Rappelez-vous, magenta prend du temps, donc il a finalement "résisté" cuir.
Vous pouvez essayer de laver la peau avec fukortsyn mélange personnellement cuite comprenant de l'ammoniac et de 3% de peroxyde d'hydrogène -aya. Pour faire ce remède, mélanger ces composants dans un rapport de 1 cuillère à café d'alcool à deux cuillères à café de peroxyde d'hydrogène, bien mélanger. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de quart de shampoing pour bébé à un recours est sorti plus doux et pas tellement senti l'odeur de sel ammoniac. Coton trempé dans un mélange d'entraînement et légèrement vidzhavshy pendant 2-3 minutes, de zone d'effacement kozhy.Pry peau très sensible peut être teinté sensation de picotement ou de brûlure. Dans ce cas, la durée du traitement ne doit pas dépasser 15 à 2 minutes. Après il faut rincer la zone traitée avec de l'eau chaude.
Sur les mains et autres parties du corps sauf le visage, parfois pas éliminer les traces fukortsyna solution de savon ordinaire. Pour ce faire, préparer une solution saturée de savon et essuyez coussin imbibé de couleur en elle. Avec le même objectif peut être utilisé solution alcoolique pharmaceutique de calendula.