Turquie - une viande alimentaire très utile. Il est riche en vitamines A et E, oligo-éléments - fer, phosphore, potassium, magnésium, acides aminés.
  Cette viande est faible en calories, et donc ne sera pas menacer notre décongelé. Beaucoup ne savent tout simplement pas de ses qualités précieuses ne savent tout simplement pas comment faire cuire.
  Vous devez immédiatement corriger l'omission!
  Il est temps d'apprendre quelques recettes simples - pour des dîners tranquilles en famille et divertissant. Comment faire cuire une poitrine de dinde, qu'il ne était pas sec? Cuire la viande dans le four ne est pas difficile et rapide.
  Peut être utilisé pour rôtir sac ou feuille - que vous le souhaitez. Il est préférable de prendre la volaille sein - est la partie la plus utile. Pour adoucir la viande tremper dans une marinade.
  Les Ingrédients:
  poitrine de dinde - 500-700 g
  un demi-citron
  une oignon
  deux gousses d'ail
  tasse d'huile d'olive
  sel, des herbes, des épices, des herbes - au goût
  Pour la marinade prendre l'huile d'olive, ajouter le jus d'un demi citron, des herbes et des épices au goût, l'ail coupé, rondelles d'oignon, la feuille de laurier. Tout sel.
  Nous avons fait passer les filets dans un bol, verser la sauce, couvrir avec un couvercle et mettre au réfrigérateur pendant la nuit - même comment promarynuyetsya.
  Le forfait pour les poules mis filets et verser la sauce. Mettre sur une plaque de cuisson. Cuire la dinde dans le four à 200 degrés pendant 30 à 40 minutes. Il est important de mettre la viande est chaud dans le four, sinon il va se dessécher.
  Donnez filet cool, retirer de l'emballage et la coupe. Vous pouvez verser la sauce à l'ail: Mélanger la mayonnaise, la crème sure, l'ail haché et le persil. Garnir le plat avec des greens.
  Proposez dinde avec légumes frais ou cuits et de vin blanc sec. Belle table de fête de décoration!

  Poitrine de dinde aux champignons et fromage, cuit au four

  Les Ingrédients:
  400g de poitrine de dinde
  champignons frais - 300 g
  fromage - 100g
  vin blanc - une demi-tasse
  crème - une demi-tasse
  2 jaunes d'œufs
  le jus d'un demi-citron
  la farine - 1 c. une cuillère
  bouillon - quart de tasse
  L'huile végétale
  le beurre
  sel et poivre - au goût
  Coupe du sein la Turquie, ce qui reflète, sel, poivre, légèrement frits dans une poêle.
  Pour faire la sauce, faire revenir la farine dans le beurre jusqu'à coloration dorée, verser le vin il, le bouillon, la crème. Toutes les cuire, prévenir, dans un bain d'eau pendant 10-15 minutes. Retirer du feu, la prévention, ajouter le beurre, les jaunes d'oeufs, le jus de citron.
  Nous avons fait passer la viande de dinde dans la forme, graissé à l'huile sur le dessus - une couche de champignons émincés. Vinaigrette arrosé, saupoudrer de fromage râpé.
  Cuire au four pendant 30 à 40 minutes (la première en vertu de la feuille des 10-15 dernières minutes. Retirez le film). La Turquie est prête! Servir avec des légumes ou du riz.

  Poitrine de dinde avec pommes de terre et le fromage, cuit au four

  Pour cuire le poitrine de dinde dans le four, il faut:
  poitrine de dinde - 800g
  5-6 katofelyn
  oignon
  tomate
  Parmesan
  L'huile végétale
  mayonnaise, sel et poivre - au goût
  1. La Turquie coupe du sein, ce qui reflète, sel, poivre. Mariner normalement.
  2 oignons, hachez finement, faire frire.
  3. Pièces de viande frire légèrement dans une poêle dans le beurre.
  4. cuire jusqu'à ce que les pommes de terre semi-étatique, les couper en cercles. Tomate anneaux découpés.
  5. Les murs étaient pont huile végétale revêtus, répartis couches de viande, pommes de terre et les tomates. En plus verser la mayonnaise et saupoudrer de fromage, râper. Cuire au four à 200 degrés 40 minutes.
  Ce plat savoureux est parfait pour se divertir.
  Manger de la viande de dinde incluent souvent dans le régime juste besoin!
  Nous espérons sincèrement que nos recettes avec photos vous aider à répondre à la question de savoir comment faire cuire la poitrine de dinde, cuit au four.
  Auteur: Lily Romanov  

Comment faire cuire le chou-fleur tout savoir. Donc, beaucoup de légumes préférés, comme le chou-fleur vraiment légitimement gagné une place à notre table. D'énormes quantités de vitamines et minéraux contenus dans le chou, rendent produit utile et précieux. Mais l'achat dans le magasin, pas beaucoup le savent comment faire cuire le chou-fleur délicieux et facile. Ce est pourquoi votre site préféré des conseils utiles décidé de révéler plus en détail le sujet.
Chou-fleur - légume qui est récemment apparu dans et a été adopté en émerveillement. Mais ensuite cuire le chou-fleur dans les maisons aristocratiques saisies dans le régime alimentaire de plomb par jour, puis le chou-fleur aimait beaucoup, et il se est répandu dans tout le pays, devenant l'un des plats préférés. Nourrir sur la table avec ce plat de légumes, vous pouvez légitimement prétendre soumettre aux fleurs de table, parce que nous inflorescence du chou et mangeons.
L'un des principaux avantages est la facilité de préparation. Chou-fleur peut être préparé comme plats sophistiqués (comme le chou farci de viande hachée) et assez simple rapide à préparer. Vous pouvez simplement faire bouillir le chou, puis saupoudrer légèrement de beurre fondu ou de yaourt grec et préparez-vous à manger plat savoureux doux.
Un lieu le chou-fleur spéciale prend sur la table de ceux qui suivent leur apparence, leur alimentation et essayer de manger de délicieux, utile et saine nourriture. Chou hypocalorique compensé sa haute valeur nutritive et riche en vitamines et minéraux. En outre, manger le chou-fleur, vous ne pouvez pas vous soucier de ces "effets secondaires" que l'accroissement de la production de gaz comme cela se produit après avoir mangé, comme chou ses parents.
Façons de cuisson du chou-fleur beaucoup - et il peut faire frire, bouillir, ragoût, cuire. La méthode la plus populaire de la cuisson du chou-fleur - une frite.
Comment faire cuire le chou-fleur dans la pâte
- Pour commencer les légumes doivent être lavés blanchiment quelques minutes dans l'eau bouillante pour rendre le chou doux.
Poti analysé en bouquets petit chou, assaisonnée avec des épices, des herbes et le sel, puis déposez chaque pâte à inflorescence d'œufs, la farine et le lait et les faire frire dans une poêle bien chauffé avec de l'huile végétale jusqu'à coloration dorée.
Si le processus que vous semblait trop de temps, essayez de faire cuire le chou-fleur braisé. Pour cette pré chou podvarennuyu aussi besoin de démonter l'inflorescence, les mettre dans un plat allant au four, verser la sauce avec des œufs, la crème sure ou la mayonnaise et la saison avec vos épices préférées et sel. Mettre le plat dans le four et cuire à feu moyen pendant environ 20 minutes. Cinq minutes avant la fin de la cuisson du chou herbes de sommeil et de fromage râpé. Mettez le plat dans le four jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu et couvert casserole uniformément.
Comment faire cuire le chou-fleur délicieux mariné
Chou-fleur peut être soumis, non seulement chaud, mais le faire avec un excellent apéritif.
1.Seredniy chou chou-fleur en petits bouquets démonter.
2.Pidhotovlenu afin chou ébullition dans de l'eau bouillante légèrement salée pendant cinq minutes. Puis jetez le chou dans une passoire, oblyyte d'eau bouillie froide et profiter de la cuisine marinade.
3.Odyn botte d'oignons verts, hachés finement, avec ses ampoules blanches coupées séparément en rondelles et mettre de côté. Nettoyer les quatre gousses d'ail et les couper en tranches fines plaques.
4. Dans une poêle chauffée, versez trois cuillères à soupe d'huile d'olive, que nous allons faire frire préparé à l'avance semiring bulbilles. Puis ajouter les oignons à une plaque d'ail, trois cuillères Solovykh zaparenoho raisins secs dans de l'eau, une cuillère à café de grains de fenouil bouillante. Mélanger les ingrédients et compote pendant plusieurs minutes, puis versez dans la poêle quelques cuillères à soupe d'eau dans lequel bouillir le chou, ajouter quelques cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc. Marinade à feu doux porter à ébullition, saler et poivrer au goût. Retirer du feu.
5.Sutsvittya traduire chou dans un bol dans lequel il sera marinade, saupoudrer de chou haché sur le dessus plumes oignon et verser la marinade. Incorporer délicatement chou et laissez mariner pendant environ une demi à deux heures.
Le plat est prêt.

Comment faire cuire le chou-fleur dans une purée de soupe
Surtout soupe originale et délicieuse chou-fleur se présente sous la forme de purée. Ce plat sera profiter non seulement les adultes mais aussi les enfants.
1. Pour Afin de préparer une délicieuse soupe au chou-fleur dans de l'huile d'olive dans une casserole faire frire les carottes de grille et un oignon coupé en cubes.
Moyenne 2.Potim tête de chou de démonter l'inflorescence distinct visé côté une poignée de petits bourgeons, ils ont encore besoin de nous.
3. Dans une casserole faire bouillir un litre d'eau, ajoutez-le zazharku et les oignons et les carottes. Ensuite, il ya un petit add racines de persil haché, une feuille de laurier et démontée pour le chou-fleur.
4.Varit soupe aux choux à une pâte - environ 8-10 minutes. Puis retirer de la soupe aux choux cuits dans un pot séparé pyuryrovat utilisant un mixeur.
5. Dans une chauffée poêler à l'huile d'olive jusqu'à ce que doré brun deux cuillères à soupe de farine, puis ajouter le bouillon de légumes chaude pour dissoudre la farine jusqu'à obtenir la consistance d'une crème épaisse.
6.Otrymana masse mélangé avec du chou purée. Bien mélanger la purée et la souche à travers une passoire il a quitté le bouillon de légumes.
7.Teper la soupe résultant mis une petite poignée de sel reportés précédemment soupe inflorescence du chou et poivrer au goût, puis cuire à feu moyen pendant une dizaine de minutes.
8.Za quelques minutes jusqu'à cuisson de la soupe dans un bol profond, écraser les deux jaunes d'œufs avec 100 g de crème épaisse et trois cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajouter le mélange à soupe et réchauffer pendant encore deux ou trois minutes.
Ce est tout délicieuse soupe est prête.
Maintenant que vous savez comment faire cuire le chou-fleur. Comme vous pouvez le voir, rien de bien compliqué, et donc, Yum. Bon Appetit, votre site des conseils utiles.