Beaucoup de dames bien conscient que le chemin vers le coeur d'un homme passe par son estomac. Fat - juste un régal que peu de gens sont indifférents. Et se il est cuit avec amour à la maison, il ne fait aucun doute que les gens apprécieront vos efforts. La question se pose de porc salé, donc il se est avéré juteux et savoureux?
  Propriétés utiles
  Fat - ne est pas seulement savoureux et utile, mais même nécessaire, surtout en hiver. Ce produit empêche un refroidissement excessif, assez à manger un peu chaque jour et donc soutenir le corps dans un état "de combat".
  Options de cuisson
  Décapage façons, il ya beaucoup, et tout hôtesse choisit exactement la recette que son goût. Mais tout le monde ne sait comment porc salé, parce que la technologie de cuisson joue un rôle énorme à obtenir un produit savoureux.
  Nous allons vous montrer comment décaper dans la graisse de la saumure en ukrainien: par conséquent, il se avère très doux, juteux et savoureux.
  Pour commencer, nous allons voir ce que les ingrédients dont nous avons besoin:

  l'eau potable - 2 litres

  1 kg de lard frais

  eau bouillie - 1 litre

  6 feuilles de laurier

  sel (6 cuillères à soupe sans glissières)

  6 gousses d'ail

  4 petits pois blancs, poivron et noir

  se habiller pour la graisse

  Pré-tremper la graisse dans 2 litres d'eau, surtout si elle a une couche de viande. Mettez le lard trempé dans une casserole ou de la banque (à votre choix), saupoudrer avec de l'ail écrasé, le laurier, le poivre. Maintenant, pour préparer la saumure devrait bouillir un litre d'eau. Refroidir à une température de 35-40 degrés et dissoudre le sel.
  Quel âge lard salé
  Maintenant le remplir avec de la graisse de la saumure, set top oppression et laisser infuser pendant deux jours à température ambiante. Ensuite à deux jours au réfrigérateur.
  Nastoyavsheesya Fat Pat avec des serviettes en papier pour enlever l'excès d'humidité. Frotter l'assaisonnement sélectionné et déposer sur la plaque supérieure de l'ail. Qu'il a été maintenu plus longtemps, enveloppez chaque pièce dans du papier et le placer dans le congélateur.
  En utilisant cette méthode de cuisson, vous obtiendrez un délicieux, beau et délicieux bacon cuit à la maison. Rappelez-vous qu'il est particulièrement agréable de simplement vыnutoe du congélateur, les couper en plaques minces, empilés sur pain brun.  

  Le traitement de l'arthrite. Exercices utiles pour l'arthrite.

  Exercices pour l'arthrite

  1. Tendez votre bras en face de vous, vous priver de votre poignet en arrière légèrement. Pliez votre index et uprites arrière de sa conjointe supérieure de la face interne de la phalange du pouce en bas. Les autres doigts ne ont pas à se plier. Puis détendez-vous votre index et alternativement répéter le reste de vos doigts. Répétez 6 fois avec chaque main.

  Figue. Gymnastique numéro de mouvement 1
  2. Pincez les deux blocs de l'index et le pouce. L'index peut être légèrement plié à l'articulation médiane. Gardez les autres doigts tendus. Dolichit trois et plaquettes déconnexion. Répéter alternativement milieu, l'annulaire et le petit doigt. Ne exercer cinq fois avec chaque main.

  Figue. Gymnastique numéro de mouvement 2
  3. Pliez vos coudes pour abaisser le niveau de l'abdomen et se replient le long de la paume de sorte que les doigts levèrent les yeux. Diluer lentement main dans la main, ne pas prendre ses poignets part, les coudes et les relier entre eux. Retour à la position de départ. Répétez 6 fois.

  Figue. Gymnastique numéro de mouvement 3
  4. Soulever la brosse et fixez la paume d'une main sur le dos de l'autre, les pouces en regardant dans des directions différentes. Ottopыrte pouces à l'autre et se redressent vos doigts. Tournez pouces première six fois dans une direction, puis encore 6 fois - à l'autre.

  Figue. Gymnastique numéro de mouvement 4
  L'huile d'avocat hydrate la peau sèche et contribue à peler. Germe de blé des rides de rozhladyt d'huile sur les mains, et l'huile de noix ajoute peau soyeuse.
  5. Retirez la main gauche en face de lui avec sa main vers le bas et serrer le poing, puis redressez votre index et le petit doigt, faisant "chèvre." Thumb pliés moyen de couverture et l'annulaire. Placez votre main droite sur le dos de la main gauche et tapotez doucement. Ne exercer six fois, puis répéter, changeant de mains.

  Figue. Gymnastique numéro de mouvement 5
  6. Retirez la main gauche en face de vous, paume vers le bas. Relier les électrodes pouce et l'index. Ensuite, mettre le doigt du milieu à l'indice, anneau - en moyenne, le petit doigt - sur l'anneau. Alors, redressez vos doigts et se détendre eux. Répétez 6 fois avec chaque main.

  Figue. Gymnastique numéro de mouvement 6  

  les femmes du sein - ce est que dessiner d'abord l'attention des garçons. Par conséquent, chaque femme veut dans sa poitrine était un bon, ferme et d'une taille décente. En outre, ce coffre peut dire excellente forme physique et la préparation femme de devenir mère. Beaucoup de femmes apportent leurs seins dans un état satisfaisant à travers des opérations de divers onguents et sous-vêtements correctives. Toutefois, pour atteindre cet objectif, il sera assez chaque jour pour effectuer une série d'exercices visant à augmenter la poitrine.

  Exercice pour les muscles pectoraux pour les femmes

  Prenons l'exercice pour les muscles pectoraux. Le premier exercice: se tenir debout à chaussettes regardaient un peu en dehors. Mettez un livre lourd sur la tête et aller de l'avant, le réglage de la première fois le pied sur le talon, puis sur l'extérieur du pied à l'orteil. Cet exercice doit être effectué environ 2 minutes. Le prochain exercice - mis pieds à la largeur des épaules, les mains se dissoudre dans la main, les doigts réunis. Faire 15 tours mains abord dans un sens puis un autre. Ainsi, il est nécessaire de connecter les lames et continuer tout droit. Tulub pas du rock. Un autre exercice: mettre la largeur d'épaule pieds écartés, le torse incliné vers l'avant à l'angle droit, vous devez garder votre dos droit. Main droite, pas accroupi, appuyez sur l'orteil du pied gauche, et vice versa. Effectuez 15 fois.

  Le prochain exercice pour les muscles pectoraux pour les femmes à la maison:
  Les pieds doivent être mis sur la largeur des épaules, les mains et font la ceinture. Squat 10 fois, plier les genoux et le sol sans prendre cinquième. Son dos doit être bien droit.
  Nous avons maintenant de se lever et sortir la main. Manèges besoin de toucher votre pied gauche pour les orteils de sa main droite, et vice versa. Ce ne est pas de plier les genoux. Effectuez 10 fois. Ensuite, vous allongez sur le dos et d'étendre les bras le long du corps. Les jambes doivent être conservés droite, tirant chaussettes de vous. Quelque part autour de 8 fois à leur tour doivent extraire les pieds de sa poitrine. Allongez-vous sur votre dos et fixer ses jambes, les bras étendu généraux. Avec cette situation besoin de sortir vos mains et de se asseoir, puis se pencher et toucher les mains chaussettes pieds. Cet exercice doit être répété environ 10 fois. Vous pouvez également allonger face contre terre et mettez vos mains derrière votre tête. Ensuite, vous soulevez lentement la tête et à la poitrine, leader avec vos coudes vers l'arrière. Cet exercice doit être effectué environ 6 fois.
  Un autre exercice efficace pour les muscles pectoraux pour les femmes à la maison, se lever, redresser le dos, a mis sa largeur d'épaule pieds écartés, alors vous avez besoin de faire trois inclinaison vers l'avant sans plier les genoux jambes, les mains touchent le sol, puis redressez et replier. Répétez 8 fois.
  Puis se lever et de joindre les mains dessus de sa tête. Puis environ 12 fois besoin de tordre l'axe du torse. Vous pouvez également utiliser cet exercice: se tenir debout et de mettre vos pieds la largeur des épaules. Pliez vos genoux et plier lentement de sorte que vous pouvez obtenir vos doigts aux pieds. Donc répéter environ 10 fois.
  Ce sont des exercices pour les muscles pectoraux pour les femmes et les filles à la maison.

  exercices de vidéo pour les muscles de la poitrine