Salmon - espèces de poissons de saumon. La cuisine moderne est incroyablement populaire en raison de prix et le goût qualités. De ses steaks de cuisson, utilisée dans la cuisine japonaise, et soumis à toutes sortes de traitement thermique. Ce plat comme le saumon, cuit au four avec pommes de terre et le fromage est l'un des plus populaires dans l'espace post-soviétique. Ce type de poisson assez grand. L'individu adulte peut atteindre cinq pieds de longueur et poids d'un demi quintal.
Dans la saturation goût du saumon est également produit très utile. Avant de cuire le saumon en papillote, vous devriez savoir qu'il contient une énorme quantité d'acides gras polyinsaturés oméga-3 vitamines A et B12 et d'autres groupes oligo-éléments importants. En outre, le poisson - une excellente source de protéines, indépendamment de la méthode de préparation. Vous pouvez faire frire, mais il sera plus grasse et riche en cholestérol. Cependant, si vous décidez de faire cuire le saumon-cuisson, vous offre les recettes les plus populaires et testés.
Saumon au four: recette facile
Chair de poisson tendre qui fond dans la bouche. Ce est ce que ce plat est caractérisé par tous ceux qui au moins une fois goûté. Pour ceux qui ne veulent pas passer plus d'une heure dans la cuisine, cette recette sera le plus approprié. Pour préparer, vous devrez:
Poissons 800-900 g
oignons - 2 pcs
beurre - 35 g
carottes - 2 pièces moyennes
lait maigre - 200 ml
un demi-citron
dur fromage - 30g
sel, poivre, herbes et épices - au goût.
Avant de cuire le saumon dans le four, vous devez nettoyer à fond, rincer et enlever tous les viscères et les os . Une fois que vous le coupez en deux, vous devriez obtenir deux morceaux de filet de poisson équivalente . Ils Solite vous, poivre, jus de citron et ajouter les épices sbrыzhyvaete vous avez besoin . Filet préparé - vous pouvez le mettre dans le plat de cuisson . Oignons et les carottes nettoyées, puis écrasés . Oignons coupés mieux que semi-anneaux, mais plutôt hacher les carottes mélangeur ou avec une râpe . Ils sont ensuite frits dans le beurre dans une petite poêle . La prochaine étape - zazharka frits prêts prévues sur les filets préparés . Tout ce que vous devez remplir avec du lait . Le formulaire doit couvrir ou l'absence de celui-ci - une feuille spéciale . 40 minutes à 180 degrés pour préparer votre propre poisson . 5 minutes avant le signal dont vous avez besoin pour l'obtenir et saupoudrer de fromage haché . Saumon cuit saupoudré verts hachés finement - votre plat est prêt!
Comment faire cuire le saumon "royalement"
Si la recette précédente était le plus facile, pour ainsi dire, sans fioritures, alors ce plat ne est pas pour rien appelé «Queen». Sa décoration servira la sauce, ce qui est dit à cuisiner, il ya un demi-plat réussi. Pour votre poisson est sorti, vous avez besoin des produits suivants:
saumon - 1 kg
citron - 1/2
l'huile d'olive - 3 cuillères à soupe. l.
herbes et épices.
Pour la sauce, vous devrez:
crème sure - 150g
la mayonnaise - 150g
moutarde - 1 heure de l..
concombre - 1
Egg - 2 pcs
herbes et épices.
Le poisson doit être traité, peler et se divisent en quatre parties (steaks). Saison. Lemon, comme les herbes, utilisé pour la décoration, mais certains enseigné au bas du formulaire. Vous devez verser de l'huile là. Puis placé dans la forme de poissons restés citron et licencier pour 2-3 heures au réfrigérateur. La prochaine étape - réchauffer le four à 200 degrés et remis notre saumon. Dès voir que le poisson a commencé à préparer - faire feu moyen et cuire pendant environ une heure.
Séparément culminant préparer la sauce. Œufs cuits bouillies et écrasées. Concombre nettoyés et coupés en cubes. Vert broyé. Tout cela mélangé dans un bol avec les autres ingrédients. Sel, poivre au goût.
Bon appétit!