Pour la première fois ce fruit est mentionné dans la Bible. Il est considéré comme la patrie Afrique et en Inde. Première melon est venu en Europe au début du Moyen Age, et depuis lors il se est établi sur les tables de vrais connaisseurs du goût et l'arôme incomparable.
Le contenu de l'article:
Propriétés intéressantes de melons pour le corps humain
melons d'application
L'effet nuisible et contre-indications
Conditions de choisir un bon melon
créer une immunité durable aux rhumes, le maintien d'une haute vitalité des activités physiques et intellectuelles importantes.
Rétinol. Cette vitamine joue un rôle actif pour assurer le bon fonctionnement des organes, le renforcement de la rétine et nourrit la cornée.
Vitamines du groupe Art. Cet ensemble fournit divers types de vitamines le corps a besoin - de l'anabolisme musculaire pour synthétiser des substances nécessaires à la digestion normale.
Le tocophérol (vitamine du groupe E). Ce membre de la famille est un produit naturel et vitamines antioxydantes antihypoxants. Il lie les radicaux libres qui se produisent dans le corps humain dans l'exercice de processus de digestion et empêchent la destruction de leur corps cellulaire. Il fournit également les meilleures cellules d'alimentation en oxygène, empêchant la privation d'oxygène. De plus, cette vitamine avec la lettre "E" a des propriétés immunomodulatrices fortes, renforce le corps à lutter contre diverses maladies. Il protège le système nerveux contre les influences nocives.
L'acide nicotinique. Cette substance a un effet bénéfique sur les capillaires, fluidifie le sang, la prévention des thromboses, améliore la circulation sanguine dans le cerveau permet de nettoyer le corps des toxines, abaisse le taux de cholestérol dans le sang et le risque de plaque.
Acide folique. Cette substance est vital pour le corps d'une femme au cours de leur séjour dans la position «intéressant». Il favorise le développement normal du lait maternel pendant la lactation, affecte grandement sa qualité, l'enrichissement et la sélection de volume.
L'iode. Cet élément stimule l'activité du cerveau et de la mémoire de l'homme. En outre, il a absorbé activement par la glande thyroïde. La consommation de produits contenant de l'iode utiles pour les personnes qui vivent dans les zones contaminées. Comme l'un des isotopes les plus long terme sont l'iode radioactif, l'absorption de son environnement conduit à des maladies de la glande thyroïde. Mais si vous saturer la glande avec de l'iode nourriture propre riche en cet élément, l'absorption de l'environnement se produit.
Calcium. Ce est un élément important dans la formation des os, des dents, des ongles et autres parties du corps. Par conséquent, pour enrichir votre corps suffisante pour le processus de développement normal toutes consommation régulière de calcium appropriée de melon.
Zinc. Melon, ou plutôt ses graines, contient de grandes quantités de zinc. Par conséquent, leur consommation améliore de manière significative la fonction sexuelle de l'homme, normalise la glande de la prostate, favorise l'absorption de la vitamine E et le fractionnement de l'alcool dans le sang, stimule la production accrue de sperme et d'optimiser la puissance masculine niveau. Par conséquent, le melon est souhaitable fruits sur la table de chaque homme et le meilleur ami de la femme.
Le Fer. Cet élément est très important pour le processus de l'hématopoïèse. Lorsque la menstruation melon répond parfaitement à la nécessité d'accroître le fer de corps de la femme à travers la perte de sang.
Phosphore. Cet élément est extrêmement nécessaire pour l'activité du cerveau normal et la formation osseuse.
Potassium. Cet oligo-élément joue un rôle important dans le fonctionnement normal du muscle squelettique et du muscle cardiaque (myocarde).
Magnésium. Cet article a été activement impliqué dans la synthèse des protéines et la réaction de l'énergie nécessaire à l'activité vitale. Il permet le fonctionnement normal du système nerveux humain et l'excrétion de l'infarctus du cholestérol, la production normale de la bile, stimule le péristaltisme.
Silicon. Ledit élément essentiel pour l'état normal de cheveux et des ongles. Il normalise l'état du système nerveux, du système digestif, le cortex cérébral, et de nombreux autres organes.
Pectine et de fibres. Accord est un effet positif sur l'intestin, stimulant le péristaltisme, résultant du tonus musculaire du côlon, normalise chaise et éliminant l'indigestion, les ballonnements, lourdeur dans l'estomac, la congestion de l'intestin et de la fermentation.
Les Eaux. La présence de melon d'eau désaltère parfaitement la soif et satisfaire les besoins de l'organisme pour le fluide.
États blanches et excité.
La Tuberculose.
En présence de vers et autres parasites actes de melon intestinaux comme vermifuge et d'excellentes ressources anti-parasitaires.
Si la constipation est adoucit délicatement les selles, facilitant le processus de défécation et éliminer la douleur.
Lorsque l'impuissance masculine. Il suffit de prendre 2-5 grammes de graines par jour à se sentir rafale de vitalité aux hanches.
Dépression, troubles nerveux et l'insomnie.
Rash, le psoriasis et les allergies. Il élimine manifestations dermatologiques externes de ces maladies par la promotion du processus de guérison.
Être un aphrodisiaque naturel, melon capable de stimuler la libido (désir sexuel) - à la fois mâle et femelle (yin et le yang, façon de parler). Ce sentiment de sexe est assez beaucoup plus marquée que les autres conditions.
Largement utilisé et des propriétés utiles de melon en cosmétologie. En utilisant ce melons masques, améliore significativement l'état de la peau, il est nettoyé des toxines, de l'acné, il est donné la vitalité, "pryhalmovuyutsya" le processus de vieillissement, il est saturé avec des vitamines et minéraux essentiels. La présence d'huiles grasses melons vous permet de nourrir et hydrater la peau efficace, en le gardant à long apparence saine et esthétique.
Et enfin, le melon est très populaire dans la cuisine dans la fabrication de différents types de desserts: gâteaux, tartes, puddings, tartes, gelées, soufflé, et bien d'autres.
L'effet nuisible et contre-indications
Malgré les nombreux avantages de melon, il ya un couple de cuillères de goudron dans ce baril de miel. Melon, comme tout autre aliment à l'utilisation excessive peut causer de nombreux effets secondaires désagréables pour le corps humain.
Comme le melon extrêmement riche en sucres, personnes atteintes de diabète devraient être très prudent dans nos relations avec ce fruit-berry et le contrôle de la glycémie inhabituelle.
Melons riches en vitamines sous certaines conditions peuvent provoquer hypervitaminose. Mais, heureusement, dans notre zone climatique avec notre alimentation rapide et déséquilibrée, manque de vitamines hypervitaminose aiguë nous menace avec une probabilité très faible. Mais, néanmoins, vous devriez être au courant et être conscient du danger.
Une consommation excessive de melon peut causer une maladie du muscle cardiaque. Par conséquent, une fois que vous sentez pas bien sincère, réduire le volume consommé melons.
Melon hyperphagie peut causer des problèmes intestinaux - diarrhée, ballonnements et flatulences augmenté. Les mères qui allaitent doivent être prudents en particulier les femmes et les «fardeau». Melon peut provoquer une réaction allergique chez vos bébés. Alors, mangez beaucoup de fruits dans la période post-partum un avenir proche ne est pas nécessaire.
Ne pas vider à melon d'eau et de manger séparément des autres produits, ce qui rend l'intervalle de temps est d'environ trois à quatre heures.
Melon accumule parfaitement toutes les nitrates et engrais pour la croissance des plantes rapide Lorsqu'elle est injectée dans le corps humain, ces produits chimiques peuvent provoquer des intoxications graves, accompagnés de diarrhée et de vomissements. Par conséquent, il est préférable d'acheter des melons dont les origines sont-vous absolument sûr. A cet effet, exiger du vendeur de présenter des certificats de melons localisation et les informations sur les niveaux de substances nocives sanitaires et épidémiologiques.
Conditions de choisir un bon melon
Pour acheter des fruits mûrs et délicieux certainement devraient se rappeler quelques conseils simples.
Prenez un melon avec une tige épaisse. Il montre une maturité suffisante de melons.
Appuyez sur la croûte sur le côté opposé de la tige. Se il doux, fruits mûrs. Si non - se il vous plaît se abstenir de l'achat.
Melon mûr souligne saveur forte et très doux.
Si vous tapez sur la surface du melon, le fruit mûr émettra une sonnerie, et immature - morts.
Voir à ce que sur la surface du fruit ne avait aucun dommage. Dans ces fissures et très rapidement infester les micro-organismes différents et pas drôle.
Pour la même raison, il est nécessaire d'acheter les fruits coupés, longtemps stockée sur le comptoir, recouvert d'une pellicule plastique.
Commencer à acheter des melons d'environ quinzième au vingtième de Août et Septembre. Pendant cette période, les melons mûrissent leur propre chef, sans l'utilisation de produits chimiques qui accélèrent la maturation.
Mangez melon, rester en bonne santé et de bonne humeur!