Se il ya une personne premier type de diabète le principal objectif du traitement est sur la bonne insuline. La tâche du médecin - choisir un traitement qui permettrait de réduire le risque de complications possibles et de minimiser les fluctuations des niveaux de glucose.

  Diète pour diabète de type 1 (régime ou autrement №9) ne est pas aussi important que les médicaments de traitement. La chose la plus importante dans l'alimentation - limiter le nombre de glucides facilement digestibles. En général, une alimentation saine et équilibrée rencontre riche en vitamines et autres nutriments.

  Nous sélectionnons le bon traitement
  Ne oubliez pas que chaque personne est différente, et un traitement approprié ne peut choisir un spécialiste en conformité avec le diagnostic.

  Que la nutrition dans le diabète de type 1 patient est autorisé?

  Nous considérons le général, ce qui peut et ne peut pas manger avec le diabète de type. Commençons par ce qui pourrait être l'utilisation de pain et produits de boulangerie, bien sûr, avec certaines restrictions. Pas plus de 200 grammes de seigle, le blé, les céréales de son. Vous pouvez également Farine en réduisant la portion de pain.

  Ce qui est autorisé à manger?

  Soupes
  Des soupes peuvent facilement inclure dans vos soupes de régime avec différents légumes, de la soupe et de la soupe cuits dans un bouillon faible en gras, soupe, viande maigre et le bouillon de champignons avec des pommes de terre et de céréales autorisées.

  De La Viande
  Avec la consommation de produits à base de viande peut être maigre de veau, boeuf, poulet, dinde et le lapin cuits ou bouillis. Mais tandis que l'oie et la viande de canard est très limitée.

  Le Poisson
  Variétés faibles en gras de poisson cuit ou bouilli comme tout à fait acceptable dans le diabète premier type. Occasionnellement, vous pouvez manger du poisson frit. Les poissons gras doivent être évités.

  Les produits laitiers
  Bien sûr, pas faire sans l'utilisation de produits laitiers comme le fromage gras et faible en gras et des plats avec elle, le lait et les boissons, en particulier le kéfir ou du yogourt utile. Fromage, variétés faibles en gras diversifier votre alimentation.

  Des Oeufs
  Pour les amateurs d'œufs autorisés à utiliser ce produit, qui est limitée à 1-15 oeufs pas plus de deux fois par semaine. Il est conseillé de ne manger que des protéines. Comme ils peuvent être préparés, par exemple, des omelettes protéiques.



  Attention: les céréales
  Comme pour les céréales, il faut être très prudent, car ils contiennent de grandes quantités d'hydrates de carbone. Parce que des céréales qui peuvent être mangés, je dois dire que regarder votre médecin. Dans un nombre limité peut être utilisé à partir de la bouillie d'orge, d'avoine, de sarrasin, de millet, d'orge et de grains de riz.

  Des Légumes
  Grand choix d'augmenter la liste des aliments autorisés sont les légumes. Ceux contenant moins de 5% de glucides, particulièrement recommandé pour le diabète premier type. Il chou, le brocoli, les aubergines, les concombres, les tomates, la courgette, la laitue, la citrouille. Ces légumes comme les pommes de terre, les betteraves, les carottes et les pois exigent un contrôle, en prenant leur a permis un certain montant. Légumes doivent laisser mijoter, cuire, cuire ou manger cru. Mariné et légumes marinés pratiquement impossible d'éviter dans votre menu.

  Apéritif
  Ravira personnes atteintes de diabète et de la capacité de manger certains types d'aliments, tels que le fromage non salé, salades, fruits de mer et légumes frais, de la salade, les légumes et la pâte de squash, la gelée de bœuf maigre et de poisson et de la charge de la viande.

  Doux interdit?
  Souhaitent parfois douce, mais si le diabète est presque impossible de répondre. Pourtant, avec la bonne approche a permis d'inclure dans le menu de la gelée, mousse, des fruits frais, compotes de fruits, chocolats sur le xylitol, sorbitol ou la saccharine.

  Les épices et les sauces
  Lors de la cuisson afin de minimiser l'utilisation de sel, le poivre, la moutarde, raifort, le sel et le gras sauces. Préférez sauces faibles en gras.

  Boissons
  Les boissons sont autorisés à utiliser du thé non sucré, café, lait, jus de fruits aigre-doux et jus de fruits et les hanches de bouillon de légumes.

  Interdictions et l'exclusion de l'alimentation
  Comme ne importe quel régime, il ya des restrictions et interdictions. Voici une liste des produits que le diabète premier type sont interdits:

  - Produits et pâte feuilletée;
  - Bouillon gras;
  - les viandes et les poissons gras, saucisses;
  - fromage en grains doux;
  - Pâtes, semoule;
  - Bananes, les figues, les raisins, les raisins secs, miel, sucre, bonbons, crème glacée et de la confiture;
  - Jus de fruit avec du sucre et de la limonade.

Beaucoup de femmes ont célébré aujourd'hui à la détérioration de la peau, les ongles, les cheveux ternes et cassants. Le rythme de vie moderne ne permet pas de pleinement se détendre et de prendre une raison de cette négligence est lui-même le stress, l'insomnie et autres problèmes de santé.
Chaque femme veut bien paraître et se sentir joyeux et intelligent, mais pas tous réussir. Dans la poursuite de la beauté et l'harmonie de la gent féminine se épuiser régimes acheté "magie" pilule dépenser de grosses sommes sur les services de spécialistes dans les salons de beauté. Je dois dire que de nombreuses femmes sous-estiment le rôle de la nutrition, tandis que par une femme d'alimentation équilibrée peut retrouver une apparence saine et une bonne santé.
Quelle est la bonne nutrition pour les femmes? Une femme qui veut bien paraître et se sentir bien, doit suivre les règles suivantes:
recommandée 4-5 fois par jour, pas pereyidayuchy;
le montant en principal de nourriture devrait représenter pour le petit déjeuner et le déjeuner;
dîner doit être au plus tard 19h00, le dîner doit être léger;
intervalle entre le petit déjeuner et le dîner devrait idéalement être 12 heures;
les aliments riches en calories substitut hypocalorique mieux: au lieu de frites mieux manger des légumes et compote shokoladtsi préfèrent salade de fruits. Une femme doit manger quotidiennement environ 1800-2000 calories;
si vous ne pouvez pas faire sans «grignoter entre les repas, grignoter sur les fruits secs est recommandé, yaourts, salades fraîches;
Menu mieux se préparer à l'avance une semaine pour, une fois dans le magasin, acheter uniquement ce qui est nécessaire.
Une bonne nutrition pour les femmes nécessite une alimentation par le produit suivant:
fruits et légumes frais, au moins 40% de l'alimentation quotidienne (ils contiennent des vitamines et minéraux essentiels, et bon pour la graisse);
céréales et grains, aider à nettoyer le corps des substances nocives;
produits laitiers qui permettront d'améliorer la microflore intestinale (ils devraient manger le matin);
viandes et poissons qui fournissent le corps avec la quantité nécessaire de protéines (chaque jour ne doivent pas manger plus de 100 grammes de viande.);
noix, les légumineuses, les graines (ils contiennent des minéraux nécessaires à l'organisme);
eau (minérale simple et mousseux), boisson quotidienne recommandée au moins 2 litres d'eau - il aidera à apporter le corps de substances nocives.  

  Tout le monde est bien conscient des avantages de l'avoine, de l'avoine, mais, à partir de laquelle elle est faite, quelque chose que nous associer exclusivement avec du fourrage. En fait, cette herbe est toute une masse de nutriments, et des moyens d'utiliser vaste ensemble. Il est possible de préparer non seulement la soupe, mais aussi divers thés, infusions et même la gelée et pudding. Cela a des effets bénéfiques sur notre corps.

  Particulièrement utile dans les maladies gastro-intestinal de l'avoine, cardiovasculaire, les calculs rénaux, l'asthme, etc. En outre, il est recommandé de toujours ajouter à votre alimentation pour les personnes souffrant de diabète comme substances qui composent l'avoine peut réduire les niveaux de sucre dans le sang.
  Soit dit en passant est une de plusieurs propriétés d'avoine, ce qui permet son utilisation pour la perte de poids. Ceux qui souhaitent se débarrasser de kilos superflus faut ajouter les céréales dans votre alimentation.

  Qu'est-ce que l'avoine utiles pour la perte de poids?

  Tout d'abord, elle contient de nombreux acides aminés, mais le plus utile d'entre eux - le bêta-glucane. La composition est similaire aux protéines de muscle humain, de sorte que cet acide aminé est rapidement absorbé par le corps. Elle diminue la glycémie, réduit la production de suc gastrique, réduit ainsi l'appétit et ajuster le travail de l'ensemble du tractus gastro-intestinal.

  Deuxièmement, dans de nombreux avoine fibres insolubles, à travers lequel vient rapidement un sentiment de plénitude et de temps à vouloir manger. En outre, cette fibre peut se débarrasser de la constipation.

  Troisièmement, l'avoine peuvent apporter toute l'excès de liquide du corps humain et le nettoyer des toxines. Ainsi, diminue les gonflements et les poches des yeux disparaissent.

  Quatrièmement, cette céréale contient des substances qui améliorent le métabolisme global, et la graisse en particulier, ainsi que d'augmenter le ton de l'ensemble du tube digestif.

  Toujours dans l'avoine contiennent beaucoup de vitamines A, B, C, E et K, ainsi que les macronutriments tels que le potassium, le magnésium, le fer, l'iode, le zinc, le chrome, le sélénium, etc. La structure de ces grains superbes incluent: des protéines, des graisses, des glucides complexes, des acides aminés. En plus de l'amylase, de la lysine, la tyrosine, la choline, la methionine, l'amidon, des sels minéraux et des huiles essentielles.
  Donc, avec l'aide de l'avoine que vous pouvez perdre du poids sans sensation de faim, et d'organiser le travail du tractus gastro-intestinal. En outre, saturer le corps avec des substances utiles.

  Gruau Diet

  Pour perdre du poids, vous pouvez prendre le régime de la farine d'avoine. Son essence est la suivante: pendant une semaine est autorisé, il ya une seule avoine. Mais pour un couple de jours, il n'a pas causé te dégoûte - avec de l'avoine peuvent cuisiner des plats différents. Il est bon pour nous gruau familier, biscuits à l'avoine, vous pouvez faire de la gelée ou le pudding peuvent également faire cuire cuire la farine d'avoine soupe. La seule condition - vous ne pouvez pas utiliser le sucre, le sel, le lait et le beurre.

  Si vous ne pouvez pas vivre sans bonbons, vous pouvez adoucir le plat, ajouter un peu de fruits ou de pruneaux. Les boissons sont autorisés seulement boire du thé vert non sucré et de l'eau. Pour suivre un tel régime ne est pas plus d'une semaine, ou la constipation peut commencer. Mais pendant ce temps, vous pouvez perdre une à cinq livres.

  Comment infuser le bouillon pour la perte de poids?

  Pour ceux qui ne prend pas en charge mono-alimentation, vous pouvez préparer un bouillon spécial pour la perte de poids avec de l'avoine. Avec elle, vous allez perdre du poids, et donc vous ne avez pas à abandonner leurs plats traditionnels.
  bouillon de recette est assez simple. Pour le faire, vous avez besoin que de deux ingrédients: l'avoine et de l'eau. Le bouillon doit pas être fait avec la farine d'avoine ou de céréales. Ils sont soumis à un traitement spécial et donc perdent beaucoup de nutriments. A cet effet, il est préférable de choisir l'avoine à grains entiers. Vous pouvez acheter dans les magasins d'aliments naturels ou dans le marché plus large.

  Un demi-litre d'avoine bancaire doit être soigneusement rincé à l'eau tiède. Puis versez dans une casserole et versez trois litres d'eau. Ensuite, mettre sur un feu fort et fermer le couvercle. Lorsque l'ébullition, réduire le feu et cuire pendant environ trois heures jusqu'à ce qu'il ouvre tous les grains. Ensuite, retirez la casserole du feu et laisser refroidir le bouillon. Après vous tendez à travers une étamine.
  Les avoine à grains restants doivent moudre dans un mélangeur, et à travers une étamine, presser le jus d'eux dans un récipient de bouillon. Puis rajouter un litre d'eau bouillie froide. Tous décoction est prête! Gardez-le au réfrigérateur doit seulement.

  Boire une décoction d'avoine devrait être comme suit: avant chaque repas principal, environ 40-60 minutes avant les repas, pour boire une tasse de bouillon chaud. Pour cela, il est nécessaire bain d'eau à réchauffer. Grâce à ses propriétés envelopper la paroi de l'estomac cette décoction aide à réduire l'appétit et empêche l'absorption de mauvaises graisses et les glucides avec le repas principal.
  Le cours prend ce bouillon est de deux à quatre semaines. Pour obtenir de bons résultats dans la perte de poids, cette fois, il est préférable de renoncer à des aliments qui contiennent beaucoup de glucides, comme dans l'avoine de nombre suffisant d'entre eux. Ces produits comprennent: pâtes, gâteaux, pain et pâtisseries.

  Rappelez-vous les inconvénients

  En raison de son innocuité ce bouillon pour la perte de poids peut être utilisé presque tout le monde. Pourtant, il ya quelques contre-indications. Ne buvez pas les gens de bouillon qui:

  rénale ou d'insuffisance cardiaque;

  céréales idiosyncrasie;

  calculs biliaires.

  Mais dans la poursuite de l'harmonie est préférable de ne pas en faire trop, que l'utilisation trop fréquente de bouillon de la farine d'avoine peut causer des maux de tête, de sorte que vous devriez suivre l'admission de traitement recommandé.

  Qu'en est-il des avantages?

  Quoi qu'il en soit, mais ce mineures effets secondaires peut l'emporter sur toutes les propriétés bénéfiques de l'avoine appartenant, à savoir:

  capacité à établir le bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal, et donc perdre du poids;

  le traitement de diverses maladies du tractus gastro-intestinal, du cœur et du foie;

  fréquence cardiaque de récupération;

  enlever l'excès de liquide, à réduire l'enflure;

  nettoyer le corps des toxines;

  le taux de cholestérol et de sucre dans le sang;

  diathèse traitement chez les enfants, dermatite chronique et l'eczéma;

  renforcer les vaisseaux sanguins et des systèmes musculo-squelettiques;

  normalisation du système endocrinien;

  traitement des rhumes, etc.

  Donc, manger régulièrement l'avoine dans les aliments, dans ses différentes variantes, si la bouillie, décoction, infusion ou tout ce que vous ozdoravlyvaete votre corps, et aussi obtenir un bonus: silhouette mince, teint sain, de beaux cheveux et des ongles .
  Tous ces avantages avoine nouveau montré son utilité incroyable. Donc, si vous voulez toujours être belle et saine, commencez alors chaque matin avec mon avoine, et puis vous ne avez pas peur de toute maladie et ces kilos en trop!