Souvent, l'acné est associée à un dysfonctionnement de l'appareil gastro-intestinal.






  Pour faire face à ce problème, il est nécessaire de normaliser le fonctionnement des organes internes par l'alimentation. Seulement alors vous pouvez commencer à utiliser à des fins médicinales cosmétiques.


  Le régime dure 10 jours. Merci de vous non seulement nettoyer votre peau, mais aussi peuvent se débarrasser de quelques kilos en trop. Sous le régime alimentaire devrait suivre quelques règles.

  Les Boissons. Comment voulez-vous pas été difficile, mais le régime devriez abandonner la consommation de café et le thé noir. Les boissons gazeuses devraient également être exclus de l'alimentation. Tout cela vous devez remplacer l'eau potable purifiée, thé vert et jus de légumes. Le jour où vous devriez boire 2-25 litres d'eau. À accélérer le métabolisme de l'eau du corps et amener toutes les substances toxiques.

  Des Friandises. Tous les bonbons sont produits vysokovuhlevodnymy. Une consommation excessive peut causer non seulement l'acné, mais aussi en surpoids. Par conséquent, dans l'alimentation les oublier.

  Les viandes grasses, les œufs. Ces aliments sont riches en protéines, mais ralentissent également le métabolisme du corps et de contaminer son taux de cholestérol. La même chose se applique aux aliments frits et fumés. Si vous ne pouvez pas renoncer à la viande, manger de la viande de poulet ou de lapin bouillie ou remplacer soja.

  Manger fast-food. Chips, pizzas, hamburgers - exclure de votre alimentation et de préférence ne mangent jamais. Ils ne donnent pas votre corps tous les nutriments, mais polluent.

  Fruits et légumes. Ces aliments vous pouvez manger en quantités illimitées. Fibre qu'ils contiennent, à normaliser les entrailles et accélère le métabolisme du corps. Portez une attention particulière aux carottes, citron, l'ail et le persil. Ils contiennent toutes les vitamines dont vous avez besoin de votre peau pour le moment.

  Paps. Votre petit-déjeuner doit comprendre porridge. Préférez la farine d'avoine et le riz porridge. Ils ont le plus grand nettoyage et effet de normalisation des céréales.

  Le Pain. Essayez de limiter la consommation de pain. Si vous ne pouvez pas y renoncer - choisissez Rye.

  Produits laitiers. Essayez de manger des produits laitiers autant. Ils normalisent parfaitement microflore gastriques et faciles à digérer. Boire avant le coucher du verre de kéfir normalise parfaitement l'estomac.

  Au cours de la piste de l'alimentation de votre apport calorique et en tout cas pas trop manger. Votre régime ne doit pas dépasser 1300 calories. Mangez aussi souvent que possible, mais en petites portions. Faire des collations de légumes quand vous avez faim.


  L'alimentation doit être répétée chaque mois. Ainsi, le déplacement de l'alimentation, manger un aliments sains et nutritifs. Suivez la qualité de leur nourriture. Ne oubliez pas - tout ce que vous mangez, tôt ou tard une incidence sur votre peau.


  Aussi, ne oubliez pas de vivre une vie saine - donner de mauvaises habitudes, plus de marche à l'air frais, et ne oubliez pas de l'exercice!  

  Le régime du Kremlin - une sorte de bas glucides espèces de régimes. Basé sur les unités de contrôle strictes et de compter les glucides contenus dans divers produits. Suite à ce régime, tous les jours l'apport en glucides devrait être en moyenne quarante unités par cent grammes de produit.






  Sous le régime ne est pas limité à l'utilisation de la viande, le fromage, le poisson, les oeufs, car ils ne contiennent pas d'hydrates de carbone. Mais les produits comme le pain, les céréales et le sucre sont sous stricte interdiction! Les légumes et les fruits, il est conseillé de ne pas prendre le premier couple de semaines de régime, des restrictions supplémentaires sont supprimés, mais dans des proportions acceptables. Ci-dessous est donné une liste détaillée des produits interdits et autorisés

  Etapes alimentation Kremlin

  Kremlin alimentation est divisé en plusieurs étapes.


  Première - est de deux semaines. A cette époque, l'apport en glucides ne doit pas dépasser vingt unités par cent grammes. Ce résultat est obtenu en excluant du régime alimentaire de doux, féculents, fruits, légumes krohmalovmisnyh. Mais la viande, les œufs, le poisson, le fromage et le beurre peuvent être consommés sans restriction à tous, mais dans des limites raisonnables. Le résultat de la première phase dépend en grande partie les caractéristiques du corps et peut être jusqu'à dix livres de perte de poids.


  Dans la deuxième étape devrait progressivement introduire le régime de légumes, et de baies, noix et graines. Toutefois, la teneur en glucides quotidienne dans une centaine de grammes du produit ne doit pas dépasser vingt-cinq unités. Si un résultat positif, vous pouvez commencer l'étape suivante. Si le résultat ne est pas atteint, et le poids ne est pas réduite, et peut à l'inverse, augmente, la nécessité de revenir à la première étape.


  La troisième phase dure au moins deux à trois mois. À ce stade, de consommer des glucides peuvent ajouter dix unités par semaine. Fondamentalement, la plupart des gens se arrêtent à soixante unités et de passer à l'étape suivante, mais il faut tenir compte des caractéristiques individuelles, et de découvrir par vous-même la quantité nécessaire de glucides sans sacrifier figure.


  La quatrième phase consiste à maintenir la norme établie de glucides.


  À tous les stades de l'alimentation devraient éviter de manger trop, manger mieux et faire fractionnée intervalle entre les repas pas plus de six heures.

  Plusieurs recommandations dans l'alimentation Kremlin

  Mangez à tout moment quand vous voulez.

  Buvez butыlyzyrovannoy abondance ou de l'eau bouillie. Au moins 25 jours - 3 litres.

  Mangez des aliments riches en fibres.

  Suivez l'apport de vitamine C. Il est conseillé de prendre complexe de vitamines.

  Ne pas permettre l'exclusion complète des glucides de l'alimentation - suivez les unités recommandées.

  Liste des aliments strictement interdits: les alcools de sucre, le lait, le sucre et les sucreries, fruits et jus de fruits, légumes féculents, produits à base de soja, margarine, yogourt, pommes de terre, les céréales, le maïs, aliments de commodité, les légumineuses, les aliments faibles en gras, des huiles hydrogénées, les aliments contenant MSG .


  Liste des aliments autorisés: oeufs, boissons protéinées, café et thé, noix de coco, l'eau minérale, du fromage, avocat, lard, viande, volaille, poisson, les acides gras oméga-3, noix et graines, vitamines et minéraux.


  Alimentation pros Kremlin   - Ce est une perte de poids rapide en l'absence d'une forte faim. Juste Kremlin drogue de régime est "de ces symptômes et effets de l'hyperinsulinémie que - le deuxième type de diabète, le syndrome du côlon irritable, la dyspepsie, l'hyperglycémie, taux élevé de triglycérides, taux élevé de LDL-cholestérol, l'hypertension artérielle.


  Par contre inclure la présence de contre-indications telles que la grossesse, une maladie du foie, une maladie rénale, le système cardiovasculaire.  

  Les rumeurs sur l'efficacité de la châtaigne de répandre le liquide avec une force énorme, mais pas tout le monde sait ce que cela signifie pour la perte de poids, et comment l'utiliser pour obtenir le résultat. Il se agit d'un complément alimentaire qui est réalisé sous la forme d'une poudre brun et pris à l'intérieur de correction réussie de l'excès de poids.

  La formule naturelle liquide châtaignier

  Le composant actif est extrait de guarana, et la plante pousse en Amérique latine et a déjà fait ses preuves comme un puissant moyen alimentaires. En pénétrant dans le corps perd du poids guaranin non seulement accélère le métabolisme, mais fournit également une source supplémentaire d'énergie capable de traiter un grand nombre des quantités suffisantes de calories.
  D'autres substances formule naturelle devraient fournir la théophylline, la théobromine, et des antioxydants essentiels et des minéraux de la demande, en particulier en résine, la saponine, amides, sodium, magnésium, potassium et calcium. Cette structure unique non seulement facilite l'élimination rapide de dépôts de graisse, mais protège également le corps d'une carence en vitamine désagréable, souvent accompagnée par une variété de méthodes pour la perte de poids.

  Indications et effet thérapeutique de la châtaigne liquide

  Avec effet thérapeutique observée alimentaire de châtaignier liquide car évidemment la réglementation de la digestion, y compris chaise normale et commence purgation qualité de tous les signes de décrassage.
  Effets de la châtaigne douce liquide, et parmi les indications est de fournir non seulement en surpoids, mais ces anomalies comme la constipation chronique, des brûlures d'estomac et la diarrhée, et la carence en vitamine, immunité affaiblie et la susceptibilité au diabète acquis. Le manuel décrit en détail la méthode et le dosage quotidien, mais avant que vous entrez sur le examen attentif de cet article, vous devez comprendre les contre-indications.

  Contre-indications de châtaigniers liquide

  Ce médicament ne est pas recommandé de prendre des maladies chroniques du système cardiovasculaire associé à des arythmies cardiaques. En outre, la consommation des additifs alimentaires interdit en des dommages du foie et les maladies rénales, endocriniennes et le système urinaire, les troubles neurologiques évidents.
  Dans la catégorie des «tabou» étaient des femmes enceintes et des jeunes mères pendant l'allaitement. Non recommandé problèmes de poids par le biais de châtaignier liquide dans l'enfance, ainsi que l'intolérance individuelle de certains formule naturelle des ingrédients à base de plantes. Dans ce dernier cas, les effets secondaires progressifs qui nécessitent immédiate rectification ou un remplacement schéma sélectionnés besoins alimentaires.

  Les effets secondaires de châtaignier liquide

  Châtaignier Rare dans le corps de hudeyuschem fonctionne tranquillement, mais se il ya une sensibilité accrue à huaranynu, puis la peau ne exclut pas l'apparition de l'éruption cutanée, urticaire, l'enflure et la congestion accrue. Dans ce cas, réduire la dose quotidienne est inutile, choisir le meilleur agent alimentaire qui ne contient pas de huaranyna formule naturelle ou d'autres composants allergéniques.

  D'autres effets secondaires devraient être allouées augmentation de l'anxiété ou la dépression, qui affectent la qualité de vie plus mince corps. Dans tous les cas, ces anomalies devraient être discutés avec un nutritionniste pour dernière a pris des mesures immédiates pour y remédier.

  Dosage et des doses quotidiennes de châtaignier liquide

  Additif alimentaire "de châtaigne Liquid" est à usage interne, mais d'utiliser une composition concentrée est très important de se dissoudre dans le liquide. Pourquoi est-il nécessaire? Le fait que les grains de poudre de pénétrer l'estomac en quantité insuffisante, mais une grande partie reste dans la muqueuse sans montrer leur action alimentaire. Ce est pourquoi poudre brune à dissoudre dans l'eau, le jus, le thé vert, le bouillon ou du lait porridge, et de prendre une demi-heure avant le repas principal. Buvez de l'eau est nécessaire, mais attendre un intervalle de temps spécifié encore recommandé.
  Quand une personne après une dose unique de compléments alimentaires passera au repas principal, ne oubliez pas de remarquer que son appétit ne est pas aussi forte que il ya une demi-heure, et le désir de manger complètement disparu. En conséquence, le nombre de repas est réduite, et une partie de chaque temps diminue en volume, mais aussi de fournir une sensation de satiété. Ce est donc un processus naturel de perdre du poids, tandis que l'intérieur du corps source auxiliaire des processus énergétiques sont d'anciens dépôts de graisse dans la couche sous-cutanée.

  Des informations intéressantes à propos de Chestnut liquide

  Guarana pousse en Amérique du Sud, et est utilisé non seulement comme un élément de complément alimentaire diététique, mais aussi comme une boisson énergétique, composante de la nutrition sportive. Par son action est semblable à la caféine connu, mais à la différence de celle-ci, ne provoque pas de sauts inattendus dans la pression artérielle.
  Pour confirmer l'efficacité de ce médicament étaient nombreuses études, et à l'étranger. Dans l'une des expériences les souris impliqués, et après six semaines d'observations, les scientifiques ont conclu que les rongeurs ont perdu 50% de son poids, tout en restant actif et en bonne santé.
  Scientifique avec l'expérience du Danemark Torben Andersen a montré que dans deux semaines, les patients prenant châtaignier liquide, a chuté £ 11, tandis que d'autres sujets qui ont choisi d'autres méthodes pour perdre du poids, perdu près seulement 500 grammes. Une seule conclusion, et le scientifique dit avec certitude que guaranin favorise correction rapide et sûre poids.
  Aujourd'hui, les Américains sont officiellement reconnues guaranin alimentaire efficace et sûr en même temps un composant qui fait partie de nombreux suppléments alimentaires, des pilules pour maigrir. Châtaignier Rare n'a pas fait exception.
  En conclusion, nous pouvons seulement ajouter que la perte de poids ne est pas suffisant pour un productive recevoir châtaignier liquide, également important de suivre les principes d'une bonne nutrition, pas entasser la cuisson de nuit ou la confiserie différent. Avec un tel mode de vie additif alimentaire figure, malheureusement, ne sauvera pas.