Mode a toujours dicte les exigences concernant les paramètres du corps humain. Nous avons eu à vivre à une époque où les bovins sont évaluées et les proportions idéales. Et des millions de femmes (et hommes) recherchant souvent des moyens efficaces pour perdre du poids. Ils suivent des restrictions strictes dans les aliments, se épuiser une activité physique intense, prenant douteuses «pilules miracles», mais le résultat ne est pas toujours passé sur elle conforme forces.




  Après avoir essayé différentes façons de perdre du poids, beaucoup préfèrent un régime alimentaire pour le groupe sanguin. Son énorme avantage sur tous les autres régimes, ce est l'absence de nécessité de compter les calories et de respecter les restrictions sur la quantité de nourriture consommée. La base de l'alimentation est assez principe simple - un homme d'un certain type de sang doit manger les aliments que les gens mangent lors de l'apparition de sang. L'idée a été dérivé de l'hypothèse du médecin américain, naturopathe Peter D'Adamo le lien fondamental entre le type de sang et l'alimentation.

  L'effet de la perte de poids dans ce cas est obtenue par l'amélioration du travail des systèmes de compensation et excréteur, accélérer le métabolisme, l'élimination des toxines non désirées et l'excès de graisse.

  Comme vous le savez, il ya quatre groupes de sang humain. Ils sont nés à des époques différentes - lorsque considérablement changé l'image de la vie, et donc son pouvoir.

  L'apparition du premier groupe de sang étaient à une époque où les gens ont pris leur nourriture par la chasse et la pêche. Selon ses sources, principalement recommandé l'utilisation de la viande rouge (à l'exception du porc), le foie, le poisson. En outre, ils sont très utiles pour les produits contenant de l'iode (herbes, sel, fruits de mer). KENO préférence devrait être donnée le sarrasin, l'utilisation d'autres (en particulier le blé, la farine d'avoine) meilleure limite. Boissons recommandées - tisane, thé vert, eau selterskaya, bière, de vin (rouge et blanc). Les gagnants du premier groupe de sang nécessaire pour éliminer complètement de votre café de régime, chou frais, le maïs et tous ses produits, pommes de terre, cornichons, les agrumes, le ketchup, le sucre, la levure.

  La seconde provient du sang quand les gens déplacés vers un mode de vie sédentaire, maîtrisé l'agriculture, et leur régime alimentaire était la nourriture d'origine végétale. Les propriétaires de ce sang de chair ralentit le métabolisme, des systèmes digestif et immunitaire ne fonctionnent bien que soumis à un régime végétarien. Ils peuvent manger des produits laitiers, oeufs, produits à base de soja, l'huile végétale, les haricots, les grains entiers. Coût de réduire la consommation de chocolat et le sucre, les aliments épicés et salés, concombres, tomates, choux, pommes de terre - absolument exclus.



  Le troisième groupe de sang formé dans une ère de migration active. Dans le même temps, les gens des animaux domestiques, de sorte que son régime était lait. Les propriétaires de ces omnivores de sang, ils ont recommandé un régime alimentaire équilibré. Le plus utile pour eux de manger de la viande (sauf le canard et le poulet), les œufs, les produits laitiers, les légumineuses, les grains (sauf le blé et le sarrasin) et légumes. Boissons meilleure utilisation de thé vert et de fines herbes, de raisin, d'ananas et de jus de canneberge. De petites quantités peuvent boire du vin, de la bière, le thé noir, café, jus d'agrumes. Les gens avec un troisième groupe de sang devraient être supprimés fruits de mer, poulet, porc, arachides, le sarrasin, le maïs, la soude, le jus de tomate.

  La plus jeune est un quatrième groupe de sang, son aspect coïncide avec la fin de la période de migration. Il est formé en mélangeant les deuxième et troisième groupes, en tant que détenteur du sang montre régime alimentaire modérément mixte. Parmi eux des produits utiles comprennent la viande, les produits laitiers, le poisson, l'huile d'olive, les noix et les arachides, légumes (sauf maïs, poivrons, olives noires), les fruits. Boissons devraient donner la préférence au thé vert, café, thé églantier, aubépine, camomille. Il devrait exclure la consommation de fruits de mer, la viande rouge, bacon, jambon, le sarrasin, graines de tournesol, de maïs, de blé.

  En conclusion, il convient de noter que l'effet de l'alimentation sur le groupe sanguin ne est pas atteint dans une courte période, et d'essayer de perdre du poids pour une cérémonie, dire, ou saison de la plage, ne vous attendez pas la foudre à son aide. Un tel régime - plutôt, ce est la nourriture de bon style qui convient à une personne. Sa prestation ne est pas tant la perte de poids, mais dans la guérison du corps dans son ensemble - il peut renforcer le système immunitaire, le métabolisme et de construire même éliminer l'allergie.

  Tableau de la nourriture sur le groupe sanguin

  Statistiques dix dernières années montre que le nombre de personnes obèses a doublé. La raison principale est de renforcer séance et la sédentarité, ainsi que l'abus de nourriture instantanée, dite "fast-food". Cependant, quelle que soit la nature de l'excès de poids, beaucoup essaient par tous les moyens de se débarrasser de kilos superflus et d'atteindre l'harmonie. Certains sont assis sur les régimes stricts, tandis que d'autres participent activement gymnases, eh bien, tandis que d'autres sont plus intelligents et intelligent, vert de boire du café.





  Caractéristiques de café vert

  Que les grains de café verts favorisent la perte de poids et est un zhiroszhihatelya actif, il a été signalé récemment. De nombreuses études ont montré que les grains de café organiques contient un ingrédient spécial - l'acide chlorogénique, qui lutte activement contre la graisse et aide à perdre du poids. Bien sûr, le goût du café vert ne peut être comparé avec le noir (frit), cependant, il est caractérisé par une douceur veloutée saveur aigre.
  Et d'ailleurs, le peu de café caféine vert, et il ne se forme pendant la friture. Ce produit naturel est bon en ce qu'il contient la quantité relative de nutriments biologiquement actives et nécessaires pour le corps de vitamines et d'antioxydants.

  Pourquoi café vert aide à perdre du poids

  Comme mentionné ci-dessus, dans les grains de café du café vert contient de l'acide chlorogénique, qui disparaît lors du traitement thermique (ce est-à rôtir). Ce est une substance décompose les graisses accumulées dans le corps depuis plusieurs années, et sert de compensation, éliminer les substances nocives de l'organisme. Dit le métabolisme de l'acide qui vous aide à faire face à l'excès de poids.





  Même repas (résidus), qui reste au fond d'une tasse, affecte la beauté, aider à lutter contre la cellulite. Il peut être utilisé comme un gommage apaisant efficacement la peau. Il est assez simples motifs de café mélangé avec quelques gouttes d'huile essentielle de toute (comme l'huile de pépins de raisin, de rose, de ricin et d'autres) et une petite quantité de votre gel douche préféré. La masse résultante est frotté sur les zones à problèmes, généralement l'abdomen, les cuisses et les fesses, puis rincer à l'eau tiède. L'effet est saisissant! Je ne peux juger de ma propre expérience.

  Où acheter le café vert

  Auparavant, je pensais et pensé comment perdre du poids, tournez votre corps et de la jeunesse mince, aujourd'hui, je peux dire avec confiance que mon café vert assistant préféré et fidèle. Avis de nombreux poids perdant seulement de prouver une fois de plus l'efficacité de ce produit. Bien sûr, vous pouvez l'acheter dans les pharmacies ou les centres commerciaux spéciaux vendant du thé et du café qui ont une licence. Cependant, la source la plus fiable est le site. Ici vous pouvez non seulement acheter cette boisson miracle, mais aussi d'obtenir des informations pour savoir si oui ou non il aide à lutter contre le surpoids.

  En effet café vert aide à perdre du poids?

  Malgré le fait que l'efficacité de café vert dans la perte de poids a été scientifiquement prouvé, beaucoup doutent encore. Je dois dire que vous pouvez perdre du poids avec l'utilisation régulière de ce produit. Beaucoup achètent un paquet de la boisson et attendez l'effet dans une semaine ou deux. Mais le café vert - ce ne est pas une potion magique avec laquelle vous pouvez perdre du poids en peu de temps. Il faudra plusieurs mois pour obtenir le résultat souhaité. Cela est dû au fait que la graisse corporelle est reportée d'un mois et plusieurs années en raison de l'utilisation des aliments de faible qualité.

  Cependant, on pense que la consommation excessive de ce produit dangereux pour le corps. Peut-être que ce est parce que les experts ne recommandent pas l'utiliser pour ceux qui souffrent de maladies de l'estomac et des intestins, ainsi que hypotensive (personnes ayant une pression artérielle basse). Cependant, si nous analysons d'autres méthodes de perte de poids, et ils ne sont pas innocents. Par exemple, régime alimentaire strict pourrait affecter le métabolisme, les activités physiques lourds adaptés à un nombre limité de personnes, les médicaments pour la perte de poids ont la capacité à précipiter sous forme de pluie dans le foie et les reins. Si ces lacunes, le café vert est inoffensive dans l'existence et les méthodes utilisées pour lutter contre l'obésité.

  Un moyen efficace d'utiliser le café vert

  Une fois que vous décidez de perdre du poids avec boisson verte, alors vous devez savoir comment l'utiliser pour obtenir l'effet désiré. Beaucoup de gens croient à tort que suffisamment le matin pour boire une ou deux tasses de la boisson, et le résultat ne sera pas longue à venir. Ne rêvez pas! Vous devez être patient et de volonté.

  Excellent résultat utilisera café vert avec du thé vert. Comme le café vert nettoie le corps des substances nocives, et le thé vert a un effet diurétique, il élimine les déchets accumulés. Que dois-je? Rien de spécial. Ce couple de brassage des cuillères à soupe de café avec la même quantité de thé. En hiver, vous pouvez boire cette boisson chaude que du thé, l'été, les journées chaudes, frais et thé peut prendre comme une boisson fraîche. Il étancher la soif et de faire face efficacement à l'embonpoint.

  Je vais ouvrir un autre petit secret: les scientifiques trouvés dans les haricots verts sont des substances qui favorisent le rajeunissement. Avec une utilisation régulière de ce produit, la peau du visage devient lisse et obtient même ton. Est-il pas chaque fille veut - pour perdre du poids et de long séjour jeune et belle?