Noisette de nombreux familiers, comme il est souvent ajouté à chocolat et autres goodies. Mais pas seulement qu'il est célèbre. Saviez-vous qu'il existe une variété de propriétés utiles de noisette, qui peut non seulement profiter de la saveur, mais aussi de maintenir et même d'améliorer la santé?
Composition
Noisette très, très riche. Il contient environ 60% de matières grasses, mais ils ne sont pas, qui sont utilisés pour, apprendre leur corps est beaucoup plus difficile. Calorie est également assez élevée et est d'environ 670 calories par 100 grammes. Mais il n'y a pratiquement pas de glucides. Mais environ 20% de protéines.
Dans vitamines partie nécessaires à l'organisme pour le fonctionnement normal: B1 B2 B6 et E, et d'autres. Contenu dans les écrous et sont des éléments essentiels tels que le zinc, le fer, le calcium, le potassium, le magnésium, le phosphore, le zinc et le sodium. Il existe de nombreux composants utiles et substances diglycérides d'acides polyinsaturés, paclitaxel, et plus encore. Ce est grâce à cette composition riche et unique de ce produit est une véritable trouvaille et devrait certainement être inclus dans le régime alimentaire de chaque femme. Toutefois, les hommes et les enfants aussi doivent manger noisettes.
Au Profit
Propriétés utiles noisettes sont si nombreux que d'énumérer les ont très longtemps. Pourtant, regardons certains d'entre eux:
Étonnamment, ce produit peut être appelé un régime, car il est nutritif, mais se remettre de la soumettre à l'indemnité journalière est impossible. Mais enrichir le réel de votre corps. Ce est pourquoi cet écrou utile après une maladie ou d'épuisement.
Noisettes utiles et le cœur, selon leur disponibilité dans le potassium et le calcium renforce les vaisseaux sanguins et le muscle cardiaque, de sorte que la fonction cardiaque normale.
Sur les navires nutriments contenus dans les présentes affectées positivement, ce qui les rend souple et résistant. Améliore le processus de l'hématopoïèse. Ces noix peuvent et doivent manger à la phlébite et thrombophlébite et varices à.
Pour renforcer le système immunitaire et accélérer la récupération du froid ou d'une autre maladie, vous pouvez utiliser noisette.
Protéines et en vitamine E aident à renforcer le tissu musculaire, ce qui est très utile dans la vie active et sportive.
Ce produit aide à nettoyer le foie et le corps tout entier, en tant que composants disponibles ici toxines et prévenir les processus de dépôt de décomposition.
Le paclitaxel - une prophylactique efficace contre la formation de cellules cancéreuses.
Pour reins et le foie dur actuellement trop utile.
Les mères qui allaitent seront intéressés de savoir que les noisettes alimentaires capables d'augmenter la quantité de lait maternel et même d'améliorer sa qualité.
Sur les hormones semble également avoir un impact positif.
Il ya des avantages pour le système nerveux. Effet particulièrement sensible de la demande à une augmentation de l'irritabilité nerveuse et l'insomnie.
Il est, de noisettes, d'une part, augmente la puissance masculine, et d'autre part, peuvent protéger la forte moitié de l'humanité de prostatite et d'autres maladies de l'appareil reproducteur.
Contre-indications et effets secondaires
Dommages noisettes possible que dans le cas de la dose quotidienne de non-conformité. Donc, tout ce que vous devez savoir quand se arrêter. Par exemple, le jour ne peut pas manger plus de 50 grammes de noix. Si vous mangez à certains moments, il peut être, d'une part, de nuire à la foie. Deuxièmement, si vous avez une forme sévère de diabète, il est également nécessaire d'être prudent. Troisièmement, en cas d'abus de ce produit, vous pouvez se exposer aux attaques des maux de tête, parce que les substances sont capables de provoquer vasospasme (en particulier le cerveau).
Un autre intéressant de noter que les noisettes - il est produit très allergène, donc si il ya une prédisposition aux allergies, le risque ne est pas la peine. En outre, si vous en faites trop avec ces noix, vous pouvez obtenir estomac malade.
Choisir une noisette de qualité
Vous voulez apprendre comment choisir les noisettes et profiter de son goût et les avantages? Voici quelques points qui devraient rechercher lors de l'achat:
Tout d'abord, il convient de noter que les noix brutes ne peuvent pas acheter en tout cas, comme ils ont presque immédiatement commencer à se multiplier moules sont dangereux pour la santé. En outre, certaines substances détruites hors de la coquille.
coquille de noix doit être ensemble, sans puces et les fissures. Sinon bonne chance d'empoisonnement.
Il n'y a pas de taches sur potemnin et l'écrou ne devraient pas être. Normalement, il a une teinte brun rougeâtre lisse, brillant et uniforme.
Sniff produit. Il a une odeur agréable. Il ya une odeur désagréable? Acheter ce produit ne devrait pas être.
Dans un tel poids écrous mieux ne pas acheter, la probabilité de tomber dans le produit des champignons et des bactéries.
Prix noisettes peuvent aller d'environ 200 à 1000 roubles, en fonction de sa taille et de qualité.
Enfin, l'emballage. Comme il est également possible de définir la qualité. Oui, clairement il ne peut pas l'être, car en contact avec la lumière écrous ils risquent de perdre certaines de leurs propriétés utiles. En outre, le paquet devrait être disponible toutes les informations sur l'endroit de noisettes croissance, le fournisseur et la date d'expiration.
Les conditions de stockage
Gardez noisettes premières peuvent conditionner ou un bocal. Il serait mieux si la lumière et la lumière du soleil plus de tomber sur l'emballage ne sera pas. La durée de conservation du produit est d'environ un an et demi, parfois plus (en fonction de l'observation de toutes les mesures). Mais noisettes, qui a passé un an dans le placard peuvent être corrompus.
Si vous parlez de noix pelées, ils doivent être bien emballés. Après ouverture prendre ce produit immédiatement ou de préférence la nuit. Stockage à long terme, tel que mentionné ci-dessus, se traduira par la perte de propriétés minières ou infection fongique.
Il est important de protéger contenant de l'humidité et des insectes, ou des noix peut pourrir ou les insectes qu'ils zavedutsya.
Comment faire pour manger?
Meilleure façon d'aborder un délicieux forêt de noisette? Vous pouvez tout simplement profiter de son goût en mangeant une poignée de thé ou de lait. Cet écrou longtemps été ajouté à diverses pâtisseries. Surtout mélanges avec du chocolat au lait. Il peut faire cuire un gâteau et saupoudrer de noisettes concassées, il sera délicieux. Ajouter ce produit à diverses salades de fruits et de la viande ainsi que des plats chauds. Excellente et utile combinaison - ce est noix et de miel. Il ya beaucoup de façons de cuisiner. Voici quelques recettes:
Bonbons utiles
Tu auras besoin de:
100 grammes de pruneaux,
100 grammes de noisettes,
50 grammes de miel.
Les pruneaux doivent moudre à un mélangeur ou mince. Écrous doivent moudre dans un moulin à café (ou aussi dans un mélangeur). Maintenant mélanger le tout, ajouter le miel, mélanger à nouveau et former une boule de la taille d'une noix. Envoyer des bonbons dans le réfrigérateur et manger dans les 3-4 heures de plaisir, de boire du thé.
Cookies aux noisettes
Préparer:
1 tasse de sucre
2 tasses de noisettes,
4 blancs d'œufs
1 gousse de vanille,
poignée de sel.
Nuts avec le sucre dans un mélangeur ou mouture moulin à café. Il devrait sortir sorte de farine. Maintenant ajouter la vanille et remuer. Shake de protéines vitesse du mélangeur à l'émergence d'une mousse solide et stable. Placez délicatement cette mousse dans la farine, remuer lentement avec une cuillère et la propagation sur une feuille de cuisson, bordée de parchemin. Cuire au four à 170-180 degrés pendant environ une heure. Fait!
Mangez noisettes santé, mais dans tout ce que vous savez quand se arrêter. Obtenez le maximum de bénéfices de ce produit et de profiter de son goût. Bon appétit!
Propriétés utiles d'un tel étranges légumes d'outre-mer comme la citrouille, qui sont venus dans notre région avec les conquistadors espagnols, connu probablement beaucoup. Excellente médicale et prophylactique, qui est le goût très inhabituel et délicieux, assez long et solidement installés sur notre table d'hôtes.
Pourtant, après une lourde liste d'utilitaires pour plaire à toute la maîtresse qui rêve aussi souvent que possible pour plaire à sa famille en vitamines et substances précieuses en forme de cuisine saine et savoureuse. Mais comme il se est avéré, Citrouille - ne est pas seulement délicieux jus, lumineux et chair juteuse, ce est aussi des graines incroyablement utiles et agréables au goût qui contiennent une mer de micronutriments uniques et précieux que même les Chinois eux son donné, spécial appelé «jardin empereurs."
Comme il se est avéré, graines de citrouille en termes de qualité médicale et nutritionnelle peuvent rivaliser avec la nourriture la plus utile et précieux, encore, parce que dans une telle petite graine contient une grande partie de l'ensemble du tableau périodique.
Peut-être apparemment pas très appétissants, mais grâce si précieux pour la farce du corps humain, récemment, ils sont de plus en plus populaire, non seulement parmi les partisans de la médecine traditionnelle, mais aussi parmi les spécialistes des traitements traditionnels. Si vous vous demandez ce que les graines de citrouille utile, alors cet article est pour vous, parce que dans ce que nous avons essayé de rassembler toutes les propriétés importantes et intéressantes de ce médicament inhabituel.
La composition riche du produit - taux de réussite de 99%!
Beaucoup de gens savent que les graines de citrouille - un grand remède pour les parasites, y compris les vers de même médecins remplacent régulièrement leurs médicaments traditionnels, qui ne est pas surprenant, parce que la composition des graines de citrouille ne contient pas tout ce qui pourrait avoir des effets néfastes sur l'homme corps.
Juste fait le contraire, plus tout en leur composition contenait «poison pour les vers" - kukurbityn, qui est inoffensif pour les humains. Tous sont des propriétés plus utiles et importants de graines de citrouille révélées lorsqu'il est combiné avec du miel, comme le plus efficace des moyens protyvohlystovoe a la recette suivante: 250 g de graines premières broyer, mélanger avec du miel et porter à un état de lisse.
Le médicament doit être pris sur un estomac vide, l'utiliser en petites portions pendant 1 heure. Après 4-5 heures doit accepter tout laxatif.
En général, les prestations de graines de citrouille ne est pas seulement à lutter contre les ravageurs, la richesse de leur composition, qui inclut presque tous les vitamines B, de grandes quantités de vitamine E, et un peu de A, B, C et K.
En outre, ils offrent une composition riche en minéraux, le zinc, le fer, le manganèse, phosphore, cuivre, calcium, magnésium, potassium, sélénium et beaucoup d'autres qui, dans leur combinaison crée un remède unique pour de nombreuses maladies.
Par exemple, une teneur élevée en zinc est très utile pour les hommes, car cet élément empêche l'inflammation et de la prostate, en particulier vrai pour les hommes qui, en plus, un mode de vie sédentaire (machine-house de travail la machine-travail). Pour prévenir de telles maladies homme assez à manger environ 60 grains par jour.
La combinaison de phosphore et de zinc affecte positivement le système circulatoire et le cerveau, et de magnésium, qui un lot de grains citrouille, très bon pour le cœur et sa fonction contractile.
Entre autres choses, les graines de citrouille sont une excellente façon qui abaisse le taux de cholestérol et prévient le développement du cancer. Potassium, le calcium, le phosphore et le magnésium affectent positivement sur la santé du squelette osseux, la beauté et la jeunesse de la peau, les ongles et les dents.
Si l'usage quotidien au moins une petite poignée de graines de citrouille, vous pouvez vous débarrasser de beaucoup la peau "trouble" - éruption cutanée, acné, l'acné - plus le teint sain restauré, renforcer les cheveux, l'achat éclat sain et beau.
A propos de graines de citrouille utiles ont probablement entendu beaucoup de marins, car ils aident à la mauvaise nausées qui peut se produire lors d'une forte tangage du navire. Par ailleurs, les femmes enceintes qui sont dans les premiers stades, peuvent souffrir de toxicité assez forte, et parfois fuyant grains de citrouille. Les personnes qui souffrent de constipation peut se échapper à travers eux, ainsi que les graines de citrouille ont également un effet laxatif doux.
Il se avère que les graines de citrouille bénéficient non seulement leur usage interne, mais aussi externe, squash sont en mesure de traiter de graves brûlures et blessures trudnozazhivayuschie si elle se applique directement à des personnes blessées.
En réfléchissant sur les avantages indéniables de graines de citrouille devrait être notée et l'autre côté est produit tellement incroyable: il se avère, dans certains cas, ils peuvent causer des dommages à notre corps. Par exemple, il ne est pas recommandé de se impliquer dans leur utilisation aux personnes souffrant de maladies graves du tractus gastro-intestinal et ont une acidité élevée et faible perméabilité de l'intestin.
Il convient de noter relativement élevés graines de citrouille de calories en raison de leur utilisation excessive est contre-indiqué en particulier pour les personnes qui sont en surpoids.
Traitement de l'utilisation de graines de citrouille
L'utilisation de graines de citrouille avec les familles de chanvre dans un rapport de 1: 1 facilite maladie des voies urinaires et des reins font également un impact positif de thés et cataplasmes avec graines de citrouille, qui sont très faciles à préparer.
Pour préparer compresse nécessité 100 grammes de graines de lin broyée, la citrouille, les pétrir avec de l'eau en une boue épaisse et ajouter aux reins. En outre, les graines de citrouille sont très utiles pour les rhumes: ils se ramollissent toux sèche, abaissent la température et de réduire une hémorragie pulmonaire.
Un autre graines de longs bien connu et largement utilisé - leur effet calmant. Si la nuit à boire le bouillon de lait dans les graines de citrouille, l'homme calme rapidement vers le bas et se endort, puis dormir à poings fermés et tranquillement couler. Graines riches en calories causé beaucoup de graisses et d'huiles végétales dans leur composition, sont aussi largement utilisés dans la médecine traditionnelle et de la cosmétologie.
Par ailleurs, il est important de noter que les avantages réels de l'utilisation de graines de citrouille ne est possible que si l'utilisation de graines brutes, salés ou de citrouille grillées perdre leurs éléments et vitamines traces les plus précieux.
Les graines fraîches sont considérées comme les plus utiles, légèrement séchées au soleil. Aussi ne oubliez pas que razhrыzanye excessive et systématique leur peau favorise la dégradation de l'émail dentaire, afin de mieux obtenir la main de grains précieux.
