Le produit est cultivé sans l'utilisation de produits chimiques et minéraux - un véritable banane. Ce produit ne est pas déficit et accessible à tous les segments de la population. Beaucoup de gens achètent leur hiver est pour saturer le corps les éléments nutritifs, les minéraux, potassium et vitamines diverses.
Une banane contient environ 600 mg de potassium et 2 g de fibres et de protéines et seulement 140 calories. En outre, la banane est la vitamine A, la thiamine, B2, niacine, B6, l'acide folyvaya, la vitamine C, le calcium, le zinc et le fer, ce qui est certainement très utile pour le corps. Un adulte devrait recevoir potassium 3-4mh chaque jour. Bananes doivent être consommés toute l'année. Aussi banane est un aliment de base, ce qui est utile dans de nombreuses maladies.
Comment utile dans les maladies de bananes
Si vous souffrez d'anémie, vous devez manger des bananes car ils produisent l'hémoglobine et saturent le corps avec des vitamines.
Améliorer la pression artérielle peut également utiliser les bananes parce qu'ils sont riches en potassium, qui est nécessaire pour votre corps. Ce remède naturel est beaucoup mieux comprimés prescrits par les médecins. La présence de potassium dans le corps d'un effet positif sur les maladies cardiovasculaires.
Aussi les bananes sont bonnes pour améliorer l'attention et l'activité mentale, donc soyez sûr de ration étudiant il devrait être.
Les bananes sont riches en fibres et en produisent très utile pour la fonction intestinale naturelle. Prenant bananes alimentaires, vous pouvez vous débarrasser de la constipation, les laxatifs sans l'utilisation de pilules.
En utilisant les bananes chaque jour, vous pouvez vous débarrasser de la dépression. Il a beaucoup de protéines dans le corps au fil du temps se transforme en sérotonine. Cette hormone utile existe dans le corps à se détendre et d'élever votre humeur. Si vous ne vous sentez pas - manger une banane, et tout ira bien.
Après les vacances peuvent être, avec du lait et de la banane cocktail avec du miel, se débarrasser de la gueule de bois. Nous avons pris une banane, coupée en morceaux, remplir avec du lait, du yogourt, écrasée, ajouter le miel et boire. Ce cocktail est bon pour l'estomac, et le prive de la gravité, la déshydratation, maintient les niveaux de sucre dans le sang.
Aussi la banane vous soulager de brûlures d'estomac, car il a un effet de protyvokyslotnыm.
La plupart des femmes enceintes dans le premier trimestre de la grossesse toxémie souffrent. Perekushuyuchy banane, vous pouvez vous débarrasser de celui-ci. Le corps commence à maintenir le niveau requis de sucre dans le sang et de passer des nausées. Dans le fœtus ne banane impact négatif, mais plutôt ses vitamines utiles.
Aussi la banane est riche en vitamines B, qui est très bon pour le système nerveux.
Banana fumeur va quitter parce qu'il contient des vitamines C, B6, B12, A1, potassium et magnésium. Ils aident à faire face au manque de nicotine.
Les bananes sont bonnes pour les vaisseaux sanguins du corps, afin que les gens qui sont sujettes à un accident vasculaire cérébral ou cardiaque, vous devriez prendre des bananes chaque jour. Aussi, les personnes qui ont atteint la vieillesse, sont tenus d'inclure dans leur menu. L'utilisation de bananes réduit le risque d'AVC de 40%.
Les personnes souffrant d'ulcère de l'estomac devraient toujours utiliser des bananes car ils sont très utile dans les maladies gastriques. Bananes neutralisent environnement acide et de supprimer l'irritation des parois de l'estomac.
Manger des bananes mûres jaunes seulement. Green haute teneur en nitrates et ne peut pas aider, mais plutôt apporter une gêne et conduire à une intoxication.  

Fruits presque tout le monde aime, mais peu de gens savent au sujet de leurs véritables avantages. Les scientifiques ont constaté que la consommation de fruits qui sont particulièrement riches en vitamines et minéraux, l'utilisation de qui remplace la réception de comprimés de vitamines synthétiques. À ce jour, fruits les plus utiles Trouvé: kiwi, kakis, ananas, pomme. Compléter rating l'utilité de fruits - les raisins, les bananes et de citron.
Kyvy -   fruits, qui, malgré sa petite taille, est vitamines et minéraux kladezyu. Ce fruit laid, comme les pommes de terre, mais dans certains pays il est appelé - la pomme de terre velue contient 75 mg de vitamine C, 2, 6 g de lipides, 11 g de glucides, 4 mg de sodium. Pour un autre propriétés utiles comprennent son kiwi capacité à débarrasser le corps de mauvais cholestérol. Inclure dans votre alimentation kiwi montré en particulier les personnes souffrant de caillots sanguins élevés.
Persimmon -   largement distribué dans le fruit de monde oriental .  Dans les étagères russes ce fruit apparaît en hiver .  Les scientifiques ont constaté que le kaki contient tous les éléments utiles de fruits, successives au cours de l'année .  Pour la vitamine C, ce fruit est supérieure à cassis, il contient plus de fer que les pommes, plus de potassium kaki plus abricots .  Ce fruit ensoleillée quart est constitué de glucose et de fructose, et kaki puis complètement mûrs contenue dans une protéine 5 et 0%, 85% de matières grasses .  A quelques fruits kaki peut satisfaire votre faim, plus tout ce qu'il a un goût sucré agréable .  Particulièrement kaki avantage est pour les personnes souffrant de maladies du système cardio-vasculaire .  Le fructose et le glucose sont utilisés dans le corps en tant que carburant de l'énergie qui augmente l'endurance .  Des niveaux élevés de potassium dans kaki contribue à combler ses pertes inhérentes à des problèmes cardiaques .  Si les patients souffrant de troubles du coeur et des vaisseaux sanguins mangent un jour 2-3 du fœtus, les résultats du traitement sont améliorées .  Il a également diurétique .  Pour le traitement pour les deux kaki frais et secs .  Dans la lithiase urinaire faveur de "Docteur orange" surestimée .  Le fruit est riche en magnésium, ce qui réduit considérablement le risque de formation de calculs dans le corps .  En outre, kakis supprime sodium, soulageant ainsi les reins .  Pour les diabétiques kaki séché - une délicieuse gâterie, remplace parfaitement bonbons et autres sucreries .
Ananas -   il mérite vraiment le titre de roi des fruits ne est pas seulement à cause de son aspect grandiose et extraordinaire, mais aussi en raison du nombre considérable de bioéléments de maintenance utiles .  Pulpe d'ananas est riche en une substance appelée la bromélaïne, qui rompt activement les protéines et est impliqué dans le métabolisme .  Ananas contient de la vitamine C, des acides organiques, ce qui réduit l'appétit, la faim terne et améliorer les fonctions de protection du corps .  Légère propriétés diurétiques ananas empêche la formation de l'œdème des membres et empêche la formation de soi-disant "sacs" sous les yeux .  Pas étonnant que ce fruit sous forme séchée fait partie de nombreux remèdes homéopathiques et thés pour la perte de poids .  Outre l'alimentation, l'ananas est utilisé dans l'industrie cosmétique pour créer des masques, crèmes, lotions et gels corps .  Pendant les vacances et une nourriture abondante recommandé d'organiser jours de jeûne ananas, ananas est considéré comme friandises hypocaloriques .
Pomme -   il est considéré comme un fruit, combine plus de succès vitamines et de minéraux utiles. Pas étonnant que les Britanniques disent que manger une pomme par jour, vous pouvez oublier visites chez le médecin. Les pommes sont très riches en vitamine C, ce qui améliore la résistance à diverses infections virales et le rhume. Souvent, les gens malades pommes ou jus de pomme frais dans l'alimentation nécessaires. Les personnes qui sont sujettes à des maladies cardio-vasculaires utilisation des système pommes aident à prévenir les maladies. Ces fruits contiennent de la pectine et la connexion glandulaire - une substance de ballast précieuse qui lie l'excès de toxines les retire du corps rapidement. Aussi grâce à la pectine de pomme satisfaire rapidement la faim, ce qui les rend appropriés pour une utilisation dans les aliments dans le régime alimentaire.
Le Raisin -   délicieux et extrêmement utile fruits. Dans la pulpe de raisin sont des substances concentrées telles que des bioflavonoïdes qui luttent activement les cellules cancéreuses, empêchent la formation de caillots sanguins. Raisins rouges et verts dans un grand nombre de fructose et de glucose soderzhetsya, qui favorisent cardiaque normal. En outre, l'utilisation de raisins réduit l'irritabilité et la somnolence, le corps est en bonne forme. Les raisins secs dans la commune - les raisins secs, que de nombreux nutriments: bore, manganèse, magnésium, potassium, fer. Raisins bon pour le système nerveux, le cœur, les poumons, les os. Il faut accorder une attention particulière au point qu'il contient huit fois plus de sucre que le raisin.
Citron -   l'utilisation la plus courante dans les pays membres d'agrumes de la famille. Zeste de citron contient d'énormes réserves de vitamine C, ce qui augmente la résistance de l'immunité et des fonctions de protection. En outre, le citron est la vitamine B qui améliore le système nerveux humain, améliorer sa performance. Particulièrement utile sont souvent des personnes avec grande citronniers activités mentales, des étudiants au cours de la session et les étudiants.
Des Bananes -   Ce ne est pas seulement savoureux, mais aussi très utile. Dans les bananes contiennent du potassium est bon pour le coeur et les muscles. Bananes contiennent de la vitamine C et des vitamines qui sont nécessaires pour le fonctionnement normal du système nerveux et le tissu musculaire, l'éphédrine, a un léger effet tonique, catécholamines, qui sont utiles pour les intestins et l'estomac, le système digestif dans son ensemble.