Concombre. Propriétés utiles de concombre.

  On pense que l'eau une de concombre. Mais ce ne est pas vrai. Malgré le fait que le concombre est vraiment environ 80% d'eau, cette eau contient de grandes quantités de sels minéraux, la quasi-totalité d'entre eux sont concentrés dans la peau et qui lui sont proches, concombres So Clean - de sorte que tous ces nutriments lancent et ne garder que de l'eau.
  Le concombre est considéré comme faible en calories du produit alimentaire. Il permet de réduire considérablement l'acidité gastrique, de sorte qu'il est particulièrement utile à ceux qui ont une acidité accrue. En outre, le concombre a diurétique et débusque les reins bien, pastèque pas pire.
  Très utile pour plusieurs jours pendant les vacances assis sur le régime alimentaire de concombre. Nous aurons à manger au moins 2 kg de concombres frais par jour et ne mange pas de sel ces jours. Si vous voulez manger - manger un concombre. Si vous voulez boire trop manger un concombre. Et toute la journée, et non pas une, mais plusieurs. Disons simplement manger quelques tranches de pain par jour.
  Le jus de concombre rajeunit les cellules de la peau, il est donc une bonne journée pour essuyer le visage et le cou cercle de concombre. Pour ce temps et ne ont pas besoin. Préparation des salades en même temps votre visage préférée essuyer concombre. Pour des vacances de sorte que vous pomolodshaye collègues de travail ne savent pas!
  Parfois, les concombres commencent à avoir un goût amer. Les raisons de ce phénomène abondent. Par exemple, de fortes fluctuations de température pendant la journée et la nuit (plus de 18-20 ° C). À long terme (plus d'une semaine) par temps froid (en dessous de jours 15-16 ° C). Sow et concombres de plantes sur des lits chauds, et les deux problèmes disparaissent. Ou arrosage inégal. Vous toute la semaine au travail et les concombres - de donner, et tout à coup la chaleur et la sécheresse déjà empilés pouvez-vous faire? Et vous semer concombres "Akvadon" ou hydrogel, et le problème ne sera également pas. Il a également votre faute dans l'apparition d'amertume - malheureux arrosées avec de l'eau froide, et ils ne aiment pas. Sentiment d'amertume se pose lorsque les concombres augmente la concentration trouvée dans les fruits kukurbetatsyna. En soi, il est magnifique, tout comme la capacité à limiter la croissance des cellules cancéreuses. Donc concombre amer et ses avantages. Il ya des façons de réduire l'amertume grand-père - pointe concombre de culture, qui était une «queue» (c.-à-tige) et frottez les tranches de l'autre.
  L'un des domaines de concombre de reproduction - juste réduire la concentration et même créer des variétés hybrides et ne le fait pas kukurbetatsyna. Donc, les concombres sans amertume vont perdre une de ses propriétés les plus importantes. Cependant, il est une autre tendance - la création d'hybrides et de variétés résistantes à toutes sortes de conditions météorologiques défavorables. Il est certainement beaucoup plus attrayant.
  Et il n'y a aucune utilité pour ce légume aimé aucune des contre-indications, sauf pour l'acidité gastrique considérablement réduit. Oui, je ai presque oublié de dire plus sur un concombre de propriété. Elle a des effets antipyrétiques. Donc, si la fièvre, puis manger des concombres, non seulement pour le médicament d'embrayage.
  Tout   salade de concombre Et soupes froides et de la soupe probablement tous savent comment faire, je ne vais pas entrer ce recettes bien connues, mais des recettes avec toutes sortes de nuances, certaines choses ne disent jamais.  

  Ce que vous devez manger pour popravlyatysya? Juste l'envie est quand vous voyez comment Tanya poussé une crème chocolat, gâteau et la glace, et avec toutes les calories disparaître quelque part, se ils ne étaient pas!
  Et devriez-vous manger pain frais comme la taille flotte tout   Les Activités   futile, et généralement ne veulent pas vivre
  Et où, je le demande, la justice? Pourquoi une - tout tandis que d'autres le font? Ce qui est maintenant pas du tout? Mais qui a besoin d'une demi-faim?! Bonne nourriture est connu pour être édifiante. Et avec ses amis refroidir pour se asseoir dans un café et manger de délicieuses glaces et Anniversaires veulent essayer l'autre merveilleux gâteau aux fruits avec une couche de chocolat
  Peu d'entre nous capable de renoncer à ces petits plaisirs qui illumine la vie quotidienne. Comme ils le disent, nous vivons une fois. Donc, jamais faim et en colère contre le monde entier? Il est peu probable que vous l'aimerez
  Par conséquent, nous vous proposons quelques idées comment vous pouvez perdre du poids sans compromettre votre estomac et les nerfs.
  Suivant le régime proposé, qui, en fait, un régime - il est difficile d'appeler. Après quatre jours de la nourriture que vous ne vous sentirez jamais faim!
  Le secret est simple: manger des raisins! Bien que nous a avertis que les raisins - est mal, il est très calorique, mais dans cette baie contient de la vitamine C, qui stimule le métabolisme et vous aide à perdre du poids. Raisins - un excellent outil pour cela!

  Grape Diet

  Jour 1
  Petit Déjeuner
  Gruau aux pommes et raisins
  Préparation simplement: pomme lavage, lavez et coupez en deux. Un dés de moitié, mélangés avec yogourt faible en gras (150 g) et ajouter 1 cuillère à soupe. l. flocons d'avoine, le soir imbibé de l'eau bouillie. Saupoudrer de graines de tournesol ou de graines de sésame, mis en bouillie 50 grammes de raisins noirs, les couper en deux et la deuxième moitié des pommes, grille.
  Dîner
  Salade de raisins et de la viande bouillie
  Prendre 100 grammes de pulpe de citrouille et les courgettes, les couper en cubes et les faire frire dans 1 c. l. le beurre. Sur une plaque de mettre la citrouille et les courgettes coupées en deux 100g de raisins et de feuilles se balançant salade.
  Préparer la sauce: l'huile laissé par friture citrouille et courgettes, versez 50 ml de bouillon de légumes (5. L.), Ajouter 1/2 c. l. vinaigre, 7 h. l. moutarde et mélange d'épices sur lit de salade saupoudré de noix sur le dessus. Servir avec 50g de viande maigre cuite.
  Dîner
  Poitrine de poulet avec salade de fruits
  150g de filets de poitrine de poulet (1 pièce) frits dans 1 c. l. l'huile végétale pendant 5-7 minutes de chaque côté, à la skropy jus de citron final.
  Raisins noirs sucrés 100g coupés en moitiés, pomme nettoyer et couper en morceaux, ajouter 50 grammes d'ananas. Mélanger 1 c. l. jus de citron et 1 cuillère à soupe. l. l'eau bouillie, légumes de plein champ, remuez à nouveau. Viande mis sur une plaque avec de la salade.
  Jour 2
  Petit Déjeuner
  Yogourt avec des raisins
  Mélanger 150 g de raisins avec 200 ml de yaourt, ajouter le jus de citron 72.
  Dîner
  Riz aux crevettes et raisins
  50 grammes de concoctions de riz dans l'eau non salée. 100 g de raisins coupés en deux et ajouter au riz. Crevettes décortiquées (50 g) faire frire dans 1 heure. L. huile végétale, sel, poivre et donné des conférences sur la figure.
  Dîner
  Pommes de terre aux légumes
  1 carotte, 1 pomme de terre tubercule nettoyer, laver et couper en cubes. 1 oignon et 1 finement coupé branche de céleri. Mettez tous les légumes dans une casserole, versez une tasse de bouillon de légumes et couvrir la carcasse moins de 15 minutes, 5 minutes jusqu'à cuisson ajouter une feuille de laurier. Saler et poivrer au goût.
  Laver et couper un bouquet de persil, ajouter aux légumes. Une fois que vous mangez tout cela, vous pouvez vous amuser 100 grammes de raisins.
  Jour 3
  Petit Déjeuner
  Bun avec du fromage et raisins
  1 muffin couper en deux et enduisent une fine couche de moutarde. En plus jeter un morceau de fromage à pâte molle. Au pain manger 100 grammes de raisins.
  Dîner
  Poisson avec choux, raisins
  1 oignon coupé en petits cubes et faire revenir dans une cuillère à soupe. l. huile jusqu'à transparent, ajouter le chou haché finement pré-cuit 100g et 1 feuille de laurier. Carcasses le couvercle pendant 15 minutes. 2 morceaux de poisson sans arêtes 100 grammes de sel et de déploiement dans un tube, mis le chou avec des raisins coupés en deux. Carcasses 10 minutes. Vous pouvez poivre si vous le souhaitez.
  Dîner
  Jelly avec des raisins et les pommes
  Verser polpaketyka de gélatine petite quantité d'eau bouillante pendant environ 1 heure. Mélanger et chauffer 100 ml de jus de pomme et de raisin 50 ml des solutions d'un mélange de jus de gélatine dans un bain d'eau. mélange de fracture dans la tasse et réfrigérer. Moitiés allument baies de raisin mis dans une tasse de gelée semi-zastyhshym. 2 Couper les pommes en fines tranches et poser sur le dessus de la gelée. Quand il durcit complètement, plus faible pour une seconde tasse d'eau chaude et un flip à la plaque. Décorez raisins en gelée et des tranches de pomme.
  Jour 4
  Petit Déjeuner
  Pain, fromage et raisins (petit-déjeuner grec)
  1 tranche de pain Répandre une mince couche de fromage cottage. 7 paquet d'oignons verts Laver, couper finement et saupoudrer sandwich. Sel et poivre. À le sandwich peut manger 100 grammes de raisins noirs.
  Dîner
  Crêpes
  Comme un bol en céramique, battre 1 œuf, ajouter 73 tasses d'eau et 4 cuillères à soupe. l. la farine, bien mélanger, pour éviter les grumeaux. Cuire les gâteaux sur la poêle chaude, graissé 2 c. l. le beurre. Mélanger 80 g de fromage et 1 c. l. eau minérale, ajouter 100 g de lavées et coupées en moitiés raisins. fromage et des crêpes Way de poids de raisin et saupoudrer de cannelle (prendre autant que tient sur la pointe d'un couteau).
  Dîner
  Turquie avec du riz
  50 grammes de poitrine de dinde coupées en fines lanières et les faire frire dans l'huile végétale. Dans l'eau salée pendant 5 minutes bouillir fleurons de brocoli et de carottes finement hachées 100g. Champignons (5 pcs.) De promotion et coupées en deux. Tous les légumes ajouter à la casserole avec la viande. Verser 100 ml de bouillon dans lequel légumes cuits et des carcasses sous le couvert pendant 10 minutes. Ajouter un peu de raisins noirs, lavées et coupées en deux et trois. l. crème sure et mélanger. Mettez une cuillère à soupe plaque diapositive 2. l. précuit et riz lavé ensemble - la viande de dinde avec des légumes.
  Pendant quatre jours, vous pouvez perdre quelques kilos! Pourquoi? Ce est simple: il ya une règle. Si vous êtes modérée de manger correctement et harchuyeshsya alors facilement perdre du poids, peu importe ce que le régime alimentaire sont suivies!
  Ne pas envier Tanya avec ses gâteaux et pâtisseries. Les avantages d'une telle nourriture - assez pour jurer, et même des problèmes dentaires du début douce. Et Tanya chance parce que maintenant elle a accéléré le métabolisme et l'énergie qu'elle dépense plus qu'il ne reçoit. Mais si elle ne sera pas occuper eux-mêmes, quelques années seront inévitablement confrontés au problème de l'excès de poids et toutes les autres conséquences.
  Par la manière, pas trop régimes zahoplyuysya! Juste mangez bien, de sorte que vous ne répandez pas sans larmes et sans me reprocher la gourmandise. Pensez soi: bondée de l'estomac déjà et ne veulent pas ne importe quoi, la pensée même - qui se effondrerait à récupérer. Une vie tellement plus intéressant! Pendant que vous seras couché sur le canapé et paresseusement pousser le panneau de touche, manquer beaucoup d'événements.
  En outre, vous - élégante jeune fille moderne, qui ne doit pas être dissous. Rien Rien!