Chocolat alimentation - de manière assez agressive pour perdre du poids, car il est susceptible de gâcher leur santé. Ceci est démontré par les nombreuses critiques. Mais, néanmoins, le régime alimentaire de chocolat favorise la perte de poids rapide et efficace. Ce régime a éliminé tous les aliments sauf le café avec du lait et du chocolat.

  Calorie suivre un régime devrait être d'environ 500 calories par jour. Depuis calorie chocolat est très élevé, ce est une très petite quantité. La caféine, qui est composé de chocolat et de café peut avoir un effet négatif sur le coeur, afin que les gens atteints de maladies cardiovasculaires, ce régime est contre.

  Durée chocolat alimentation - 5-7 jours ou plus, en fonction de combien vous vous situez. Pendant la journée, vous êtes autorisé à manger pas plus de 100 grammes de chocolat pur sans ajouter les noix, les raisins secs et d'autres charges. Café avec du sucre de lait de complément ne est pas recommandé.

  régime de chocolat pour la perte de poids par la chanteuse Jennifer Lopez
  La durée de l'alimentation - cinq jours au cours de laquelle vous pouvez perdre environ 6 kg. Au cours de ce régime ne est pas réduit la force et de l'énergie sera suffisante pour heures d'exercice.

  Si vous avez un corps fort et sain, l'alimentation peut être étendu à une semaine. Le deuxième cours est recommandé de ne pas plus tôt que 4-7 jours. Dans le jour devraient manger 80 grammes de chocolat et de boire du café sans sucre 3 heures après un repas.
  Une bonne alternative à l'alimentation de chocolat chocolat est le jeûne jours. L'effet est presque comme dans un régime, mais beaucoup plus agréable, et les résultats ne sera pas longue à venir.

  chanteur de régime de chocolat Alsou Uma Thurman et actrice
  Utilisez un régime peut être quand vous voulez perdre du poids rapidement et ont besoin de perdre quelques kilos en trop. Selon la chanteuse Alsou, elle a mangé du chocolat chaque fois apparu faim. Mais en même temps elle se plaignait de malaise, il a été accompagné par des étourdissements et de la fatigue.

  L'actrice américaine Uma Thurman pour le tournage du film de Quentin Tarantino "Kill Bill" avait pour perdre du poids 10 kg, ce qui a aidé son régime de chocolat.

  Le secret de l'alimentation est qu'il ne peut y avoir qu'une crème glacée, chocolat et autres sucreries. D'autres produits sont interdits. Sweets satisfaire rapidement la faim parce qu'ils ne mangent pas beaucoup.

  Mais attention à ne importe quel régime contenant des aliments comme le chocolat. Il est préférable de consulter votre médecin à ce sujet.

  Menu jours manutention de chocolat pour un jour
  Petit-déjeuner - 30g de chocolat et une tasse de café noir.
  Déjeuner - 30 grammes de chocolat et de café sans sucre ajouté.
  Dîner - 30 grammes de chocolat non sucré et du café.
  Menu 5-7 jours identiques menu diététique jeûne jour. L'activité physique doit être la même.

  Alimentation Plus de chocolat
  - Des résultats rapides dans un court laps de temps.
  - Chocolate Diet - un paradis pour les gourmands.
  - Chocolat stimule le cerveau.
  - Le chocolat est recommandé d'utiliser une anémie et améliorer l'immunité.
  - Dans le cadre de chocolat (en beurre de cacao) sont de puissants antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement.

  Alimentation Moins de chocolat
  - Beaucoup de contre-indications;
  - Non alimentation normalise la nutrition et le métabolisme;
  - Retour à aller sans une bonne nutrition. Il est probable que, après l'alimentation, votre poids sera de retour à la marque précédente.

  Contre-indications à l'alimentation au chocolat
  - Diabète (congénital ou acquis);
  - Allergique au chocolat;
  - Les maladies du foie;
  - Calculs biliaires ou conduits;
  - Hypertension.  

  Il ya quelque temps alimentation Larisa Dolina était une sensation. Cette technique est assez simple, mais néanmoins très efficace.

  Alimentation kéfir Larisa Dolina comporte trois étapes. La première est prévue pour sept jours et sept promesses de perte de poids en livres. Les deuxième et troisième phases sont moins rigides, plus de produits sont autorisés, et la perte de poids sera d'environ neuf livres en deux semaines.

  Dans les trois versions de l'alimentation utilisée yogourt 1% de matières grasses. La règle principale - ne pas manger après 18 heures. Tous ration quotidienne doit être divisée en 4-5 morceaux et de manger pendant la journée. Le thé vert et l'eau peuvent être bue sans restrictions.

  Considérons les étapes en détail:
  La première phase de l'alimentation
  - Jour 1: 5 pommes de terre cuites dans leur peau. Du premier au cinquième jour du régime alimentaire par l'addition d'un demi-litre de yaourt;
  - Jour 2: 200 grammes de crème sure sans gras;
  - Jour 3: 02 kg de fromage faible en gras;
  - Jour 4: Livre cuit sans graisse et la peau de la volaille;
  - Jour 5 kilo de pommes ou 300 grammes de pruneaux;
  - Jour 6: un litre de yogourt sans gras;
  - Jour 7: Un litre d'eau minérale.

  Après la première semaine est recommandé de faire une pause d'une semaine pour consolider les résultats. Le corps doit "se habituer" au nouveau poids. Manger pendant cette période peut être comme d'habitude. L'élimination de doux, de graisse, de la farine, épicé, salé, fumé. Ensuite, vous devez répéter la première semaine de l'alimentation. Au cours de la première semaine de régime alimentaire pour perdre du corps de trois à cinq kg pour 2-4 ultérieur. Si le poids que vous êtes à l'aise, et il peut être limité, si ce ne est - aller de l'avant.

  La deuxième phase de l'alimentation pendant 14 jours
  Les produits doivent être utilisés strictement à l'heure, de 800 à 1800 toutes les deux heures. Avant le régime alimentaire peut faire jour à jeun: pomme, fruit ou du lait. Il est utile de faire extrait de fines herbes, Hypericum, de camomille et de calendula en '50 à 200 litres d'eau bouillante et boire quelques minutes avant un repas.

  - 1 jour 04 kg non salé pomme de terre cuite. Aussi le cinquième jour inclusivement boisson 05 litres de yogourt;
  - Jour 2: 04 kg de yogourt sans gras;
  - 3 jours 04 kg de fruits;
  - Jour 4: 04 kg bouillie poitrine de poulet sans peau et le sel;
  - Jour 5: 04 kg de tous les fruits;
  - 6 jours seulement permis un demi-litre d'eau minérale;
  - 7 jours 05 et 400 grammes de yogourt fruits.

  Le régime alimentaire de la deuxième semaine de la même.

  Alors, qui va passer et impressionner tout votre chiffre actualisé Larisa Dolina conseillé après une semaine de repos pour passer à la troisième étape.

  De même, ne pas manger après 1800 et de diviser toute ration quotidienne de 4-5 pièces.

  - 1 jour: environ 300 grammes de toute fruits secs. Continuer à inclure dans la pinte de régime de yogourt, tous les jours sauf le huitième. Chaque jour, vous devriez boire un litre d'eau minérale. Exception - le huitième jour, ce jour-là doit boire environ deux litres;
  - Jour 2: 10 pommes de terre cuites dans leur peau;
  - 3 jours 10 pommes;
  - Jour 4: 1 kg de poulet;
  - 5 Jour 1 kg de fromage;
  - Jour 6: crème kg;
  - 7 jours seulement de l'eau minérale;
  - Jour 8: de l'eau minérale.

  Le lendemain, répéter une fois de plus. Le thé vert et de l'eau potable sans restrictions.

  Après le cours, les résultats de régime sont garantis. Bonne chance!

  Un légume très populaire en été est le concombre. Pourtant, ce produit est bon et savoureux que frais et en conserve. En outre concombre assez peu exigeant lors de la croissance dans le jardin et peu coûteux si vous les achetez sur le marché ou dans la boutique.

  Ce que nous savons à propos des concombres?
  Concombre appartient à la famille des cucurbitacées, et son cycle de vie dure un an. La beauté de cette culture est que pendant la saison, il peut porter ses fruits à plusieurs reprises.

  La composition de légume
  Concombre est de 99% d'eau et 1% de fibres. Ce légume est riche en tels utile et nécessaire pour le corps sous forme de graisse, de l'iode, magnésium, calcium, zinc, fer, phosphore, potassium, pro-vitamine A et la vitamine E, C, B1, B2 et B6 B5. Avec une telle diversité dans la composition du concombre est sosudoukreplyayuschim, cholérétique, diurétique, améliore le tractus digestif et la glande thyroïde.

  Calorie concombre
  Combien de calories dans le concombre? Question urgente, en particulier pour le régime de suivi. En fait, le nombre de calories dans le concombre est si petit que vous pouvez manger sans remords ce légume en quantité. 100 grammes de concombre contient seulement 15 calories. D'accord, ce est un minimum, ce qui ne est même pas la peine de payer l'attention, étant donné les énormes avantages de concombre. Même manger un kilo de concombres (qui, en fait, difficile à faire à la fois), vous obtenez un total de 150 calories.

  Effet bénéfique sur les concombres de corps humain
  Le point important est le fait que concombre frais bénéfique aux personnes souffrant d'une inflammation du foie, les maladies du système cardio-vasculaire, la surcharge pondérale, l'insuffisance rénale, la goutte et l'arthrite. Ce légume est restitue parfaitement l'appétit, tout en étant assez forte laxatif.

  Cependant, les concombres sont populaires non seulement frais. Encore plus de plaisir consommé marinés et salés eux. Si bien suivre la technologie de cuisson, ce produit a perdu ses propriétés utiles, et le nombre de calories ne change pas.

  Calories ou salés, saumurés et le concombre salé?
  Combien de calories dans un cornichon? Curieusement, mais encore moins que les légumes frais - seulement 13 calories. Dans un goût agréable et regardent délicieuses marinades contiennent de nombreuses bactéries bénéfiques qui sont responsables de l'entretien et le contrôle des microbes nocifs dans l'intestin.

  Marinés élément de concombres dans un des régimes alimentaires. Ils ont calories est 11. concombres salés contient 12 calories.

  Avantages de concombre
  Quel est le meilleur de combiner les concombres? La meilleure option - un plat de viande. Et pour suivre le régime alimentaire peut-être intéressé d'apprendre que une petite quantité de lipides, de glucides et de protéines empêche le risque d'accumulation de graisse corporelle. Si vous utilisez le concombre boire du lait ou de l'eau, cette technique permettra de nettoyer rapidement les intestins.

  Ainsi, nous avons constaté que les concombres de quelque manière que faible en calories, contiennent beaucoup de nutriments pour aider à prévenir certaines maladies, améliorer la digestion et ne provoquant aucun dommage à la figure.