Tout le monde se souvient du goût de l'enfance friandises - Gematogen. Nous savons que le produit ne est pas nouveau, ses bienfaits pour la santé ne peuvent pas être remis en question. Dans la forme de tuiles Gematogen apparu en Russie après 1917. A ce mélange, a été, qui a été utilisé pour la préparation de sang de bovin.
Avec Gematogen grec signifie "soulève sang». Pendant la guerre, il a sauvé des gens de la famine, nécessairement inclus dans le régime alimentaire des troupes actives, avec l'aide des blessés ont été traités. Aujourd'hui, une variété de médicaments et pâtisseries évincé Gematogen. Cependant, il est utile pour le corps, et la raison principale - ses propriétés uniques.
Ce qui est en Gematogen
Le produit a été créé en tant que suppléments en fer. Il est connu que cette substance contribue à la formation d'un grand nombre de globules rouges dans le corps. En outre, Gematogen comprend oligo-éléments, minéraux, vitamines, enzymes, hormones. Utilisé pour la fabrication de sang animal sèche, et exhausteurs de goût, ajouter le lait condensé, de noix, de miel, de l'acide ascorbique. En apparence Gematogen ne diffère pas de barre de chocolat.
Composants Gematogen constituent près de sang humain. Ce est une bonne source d'acides aminés, des lipides et des glucides. La vitamine A, qui est présent dans ce produit, la promotion de la pousse des cheveux, à améliorer la vision, de restaurer les fonctions de la peau.
Gematogen a sur la restauration du corps, l'action préventive. Ce supplément est souvent une composante utile du traitement de nombreuses maladies graves. L'utilisation régulière du produit augmente la quantité d'hémoglobine dans le sang, normalise le processus de l'hématopoïèse.
Dans le cadre Gematogen inclut les composants suivants:
- Lait - est une source de calcium, qui favorise la croissance des dents, les cheveux, les os,
- Sucre - source d'énergie pour le corps,
- Mélasse - augmente l'ambiance émotionnelle,
- Albumine - une source de protéine du sang utile dans une grande perte de sang, ainsi que assure la récupération de sang
sulfate de fer - fournit à l'organisme avec l'hémoglobine.
Depuis Gematogen sont plus de médicaments que de délicatesse, son utilisation doit être limitée à cinquante grammes par jour pour les enfants suffisamment de trente grammes et pas avant l'âge de cinq ans.
Lorsque vous prenez Gematogen
Le produit doit être utilisé conformément aux instructions. Sont requis par l'organisme dans les cas suivants:
- La malnutrition,
- Saignements fréquents et réduit la quantité d'hémoglobine dans le sang,
- Les maladies chroniques de l'estomac et des intestins,
- Les maladies infectieuses dans sévère,
- Le retard de croissance,
- Vision floue,
- Bad état de la peau
- L'épuisement et affaiblir les fonctions de protection.
Les enfants ont besoin d'une période de quantités accrues d'oligo-éléments, protéines. Il est donc particulièrement utile Gematogen dans l'enfance. Précieuses protéines qui contient un produit à fort potentiel nutritionnel unique et est capable de restaurer et maintenir la santé.
Contre Gematogen
Gematogen pas être pris dans des maladies telles que l'obésité et le diabète. Ce est parce qu'il contient des glucides digestibles. Ils provoquent la fermentation dans l'intestin, ce qui peut provoquer des vomissements et des diarrhées. En outre, le produit ne doit pas être utilisé pendant la grossesse, la thrombophlébite et l'allergie au médicament. Il contient de nombreux suppléments différents qui sont des allergènes puissants. Par conséquent, l'utilisation doit être soigneusement examinée composants. Avec l'augmentation des taux de consommation peuvent avoir des effets secondaires, y compris la diarrhée, des nausées.
Gematogen plus de cent ans sont utilisés comme un moyen toniques. Il améliore le sang fournit à l'organisme avec des éléments bénéfiques état de traces, des acides aminés, des vitamines, particulièrement importantes pour les enfants. Il contient une composante importante en fer et besoins quotidiens en vitamine A. Il faut se rappeler que pour faire Gematogen utilisé sang animal, il a contre-indications. Cela nécessite la prudence dans son utilisation.  

Un régime alimentaire équilibré permet à une personne de garder sentir belle pour les années à venir.
La consommation de protéines
Mangez des aliments protéiques peuvent avec tous les autres produits qui ne contiennent pas l'amidon et certains légumes, comme les sommets de racines, le chou, les haricots et les haricots verts, oignons, épinards, courgettes, céleri. Personne ne devrait être manger des aliments protéiques et manger des pommes de terre. Se il est présent sur vos produits bureau d'amidon, le meilleur complément à eux sera la laitue ou les légumes verts. Pour un changement dans une salade, vous pouvez ajouter le chou, le poivron, les tomates et les radis.
Les produits de bon usage
Les produits qui contiennent de l'amidon, il est difficile à concilier avec les produits d'autres catégories. Il est important de ne pas utiliser deux produits d'amidon ainsi que la digestion de pommes de terre et le pain est différent. Un régime alimentaire équilibré fournit mâcher approfondie de l'amidon alimentaire à la salive produite contribuer à une meilleure assimilation des aliments. Produits contenant de l'amidon est préférable d'utiliser pour le déjeuner et le dîner de diversifier le régime alimentaire peuvent être des légumes faciles et les plantes racines, parce que les enzymes contenues dans ces produits améliorent significativement l'absorption de l'amidon.
Un régime alimentaire équilibré et de fruits
Les fruits sont des produits très utiles, ne pas les prendre entre les repas. Il est préférable de prendre des fruits ou salade de fruits avec le céleri comme un repas de plat principal ou le dîner. Il est utile de prendre des fruits dans une demi-heure avant un repas. Ne pas mélanger fruit aigre et doux et les mélanger avec d'autres produits. Excellente prendre écrous qui ne contiennent pas d'amidon de légumes et légumes-racines avec des fruits.
Un régime alimentaire équilibré pendant la journée
Le corps humain après une nuit de sommeil n'a pas gagné un petit déjeuner, parce que pas encore dépensé les réserves d'énergie, qui sont nécessaires à la digestion des aliments. Par conséquent, la plus raisonnable d'avoir un petit-déjeuner nourriture facile, qui comprendra des fruits et légumes frais ou jus de fruits. Procédé de produits de digestion sera plus rapide et le corps humain est rempli avec l'énergie nécessaire.
Déjeuner devrait tirer de produits krohmalovmisnyh pour leur digestion est plus parce que l'énergie obtenue après l'administration d'amidons peut facilement passer à l'œuvre dans l'après-midi. Mais la nuit, il est préférable de manger du poisson, de fromage ou de viande maigre, ainsi que des protéines obtenue par nuit pour aider votre corps à récupérer l'énergie gaspillée pour tous les temps.  

Accouchement - non seulement une grande fête pour une famille aimante, mais aussi le début d'un long voyage au cours duquel vous devez faire preuve de responsabilité maximale. Et cette responsabilité devrait commencer à changer les habitudes. Nourrir mère allaitante dans le premier mois devrait différer considérablement de l'alimentation normale de la personne moyenne.
Depuis la formation de lait chez les femmes nécessite de l'énergie, principalement l'alimentation doit être équilibrée. Le calorique quotidien moyen doit être considérablement augmenté et atteindre la frontière de trois mille calories par jour. Il devrait également revoir et la quantité de nutriments dans l'alimentation. Protéines d'origine animale doit être acceptée par le corps dans une quantité de 60 à 70 grammes par jour, et le montant total de la protéine atteindre une centaine de grammes. L'apport quotidien de glucides est d'environ trois cents grammes et la graisse - quatre-vingt dix.
Institut des sciences médicales a développé même taux journalier qui détermine les mères allaitantes alimentaire durant le premier mois .  Ce est un oiseau ou de la viande jusqu'à deux cents grammes de poisson jusqu'à soixante-dix grammes, le lait et kislomolochka - aux litres de sol par jour .  De produits laitiers est également important de manger du fromage (vingt grammes par jour d'espèces solide) ou du fromage (une cinquantaine de grammes) .  La plupart de l'alimentation devrait être des légumes, des fruits et des pommes de terre - avec environ un kilogramme de nourriture consommée par jour .  Comment faire cuire les légumes - le travail de maître, mais il ne est pas recommandé de les traiter thermiquement le mélange pansements .  Choisissez de préférence parmi les céréales de sarrasin et de l'avoine .  Si vous voulez du pain - vous devez choisir le repas, son .  Mais les épices, les condiments, les aliments épicés devraient être évités .  La raison est simple - l'excès de ces substances dans l'alimentation des mères allaitantes, changer le goût et l'odeur de lait, ne pas blesser l'enfant - tout simplement abandonner la nourriture pas très utile .
En matière de prévention des allergies alimentaires les mères allaitantes pendant le premier mois doit être isolé des allergènes potentiels. Voici quelques-uns d'entre eux - les agrumes, le chocolat, le café, le miel. Dois-je dire que ce ne est pas souhaitable, mais vous devez limiter complètement la consommation de boissons alcoolisées, y compris l'alcool, même?
Mangez besoin d'une demi-heure avant l'allaitement maternel, de préférence uchastyty nombre de repas à cinq par jour. Nourrir mère allaitante dans le premier mois devrait également être riche en vitamines et en liquide. Dernière - jusqu'à deux litres par jour, l'ancien peut agir comme la vitamine D (par exemple, assez pour être un numéro de gendevit de drogue deux comprimés par jour).
Pour éviter le développement d'un enfant pathologies et maladies devraient être catégoriquement exclue de l'alimentation des médicaments mères contenant nalydyksyn, l'ergotamine, la streptomycine, la tétracycline, le métronidazole, sulfonylamydы, chlorpropamide, hlykokortykoydы. Si le traitement avec l'utilisation de ces médicaments est nécessaire, devraient consulter un médecin et apporter un moyen d'éviter les effets néfastes de la drogue sur l'enfant.