Boissons énergétiques à travers le monde sont très populaires chez les adolescents et les jeunes adultes. En solde ya toutes sortes de boissons avec des noms différents et les fabricants. Ils sont vendus partout: dans de petits pavillons et grands supermarchés, discothèques et salles de sport, ils sont peu coûteux et accessible de nombreux citoyens, même les enfants.
Les boissons énergisantes attirer un acheteur pour ses pots colorés en aluminium. Et comme adware, qui garantit un homme prend boissons énergisantes tous les jours, la réussite professionnelle et de grandes réalisations dans le sport, le plaisir, "ailes" force et l'efficacité extraordinaire.
Vous pouvez jouer toute la nuit à la discothèque, et si tout à coup fatigué et vouloir dormir, vous pouvez simplement manger une autre banque, et le sommeil comme le bras élévateur, et la fatigue sera fini. Et beaucoup pensent que la consommation d'énergie est à la mode et cool, et ne peut pas vivre une journée.
Les boissons énergisantes. Composition.
Les boissons énergisantes ou d'énergie - un boissons gazeuses ou alcoolisées, tonique et stimulant le système nerveux, qui sont facilement absorbée par le corps, nous donnent de l'énergie, revigorante, aident à lutter contre la fatigue et de la somnolence, améliorer l'humeur, la performance mentale et physique.
Quel genre de substances miracles sont composés de boissons énergisantes?
Le composant principal des boissons énergisantes est la caféine. La caféine est un stimulant, il se trouve dans le café, le thé. Ce est un effet stimulant sur le système nerveux, augmente l'efficacité et de l'endurance, de la fatigue, restaure rapidement le tonus musculaire et remplit le corps avec de l'énergie, améliore l'humeur, crée un sentiment de forces de marée, vivifiant.
Certains types de stimulants à base de plantes ajoutés des boissons contenant de la caféine - le ginseng, guarana эkstratы, et comme teobramyn - une substance contenue avec de la caféine et de la taurine dans le cacao, qui contribuent également à l'énergie.
Comme partie de l'énergie des boissons contiennent des glucides - glucose et le saccharose. Le glucose est rapidement absorbé dans la circulation sanguine et remplit juste tous les organes de l'énergie. La vitamine B et C, ainsi que différents additifs chimiques - agents conservateurs, des exhausteurs de goût et acidité, des colorants, des additifs alimentaires et autres produits chimiques aromatisantes.
Pour boisson a été gazéifiée il ajouté dioxyde de carbone.
Les boissons énergisantes. Dommage
Il semble être tout bon ingénieur, action rapide et l'effet dure pendant 3-4 heures, et facile à utiliser et a ouvert le pot et rempli d'énergie.
Alors pourquoi dans certains pays, comme la France, la Norvège et le Danemark interdit la vente de boissons énergisantes dans les magasins et acheter uniquement en pharmacie. En Australie, la Nouvelle-Zélande est également une interdiction sur la vente et la production d'énergie. Mais en Amérique interdit énergie à partir de la caféine et de l'alcool. En Bulgarie, les personnes de moins de 18 ans sont interdits de vendre des boissons.
Dans la Douma a été introduit un projet de loi pour retirer de la vente de boissons énergisantes dans l'éducation, les sports, les établissements de soins de santé, ainsi que l'interdiction de la vente de mineurs.
En quelles quantités peuvent être consommés boissons énergétiques, et les dommages qu'ils peuvent apporter à la santé humaine?
Afin de se sentir boissons énergisantes en forme et en bonne santé peuvent être prises à certains moments où le corps sur le stress à long terme au cours des examens, mais en quantités limitées ne dépassant pas un pot par jour, et ne les empêchez pas, en tout cas avec l'alcool et ne doit pas être utilisé avec d'autres produits contenant de la caféine.
Pour les boissons énergisantes contre-
Comme il se est avéré, les personnes souffrant de maladies cardio - vasculaire système, l'hypertension, les maladies du pancréas et de l'estomac, ainsi que ceux qui sont contre le glaucome à prendre des boissons énergisantes.
Il ne est pas recommandé pour les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et les femmes allaitantes. Les personnes âgées et celles qui souffrent d'insomnie, ainsi que les pilotes et les personnes qui travaillent avec des mécanismes complexes, ainsi boisson contre-indication de l'énergie.
Si vous utilisez de grandes quantités de boissons énergétiques, ils vont sûrement portent gravement préjudice à la santé. Énergie pas remplir notre corps avec de l'énergie, mais juste sucer alimente sauvegarde de notre corps.
Glut caféine épuise les cellules nerveuses, provoquant l'insomnie, la fatigue, l'irritabilité accumulent chez les êtres humains et il ya une dépression.
Taurine, qui est partie des boissons augmente la charge sur le coeur, augmente la pression sanguine et le rythme cardiaque, contribuant au développement de la tachycardie, arythmie.
Une énorme quantité d'énergie en combinaison avec l'alcool peut provoquer une crise cardiaque augmenter considérablement la pression artérielle et la cause d'AVC. Les conséquences de l'utilisation de ces "mélange dangereux" peuvent être nayplachevnishymy - jusqu'à la mort.
Les boissons énergisantes augmente seulement la production de jus et de l'acidité gastrique, ce qui à son tour provoque des gastrites et des ulcères d'estomac.
Le glucose et le saccharose favorise le gain de poids, et encore glycémie.
Et un autre fait qui parle des dangers de l'énergie - au cours de la guerre du Vietnam, l'armée américaine pour élever le moral et augmenter l'endurance, boissons énergétiques utilisés contenant une partie de la substance - hlyukuronolokton a découvert plus tard que l'utilisation de ces boissons en guerre plus contribué à la cirrhose du foie et des tumeurs cérébrales.
Et les boissons énergisantes sont addictifs. Et un pot ne est pas suffisant pour encourager et quand boire action excitante se termine, le corps a besoin d'une nouvelle dose, puis un autre et un autre et sans ingénieurs électriques ne ont pas de capacité de travail, il n'y a pas d'énergie et de l'humeur, et une certaine faiblesse de corps et les mains pour une raison trembler.
Après que toute la nuit "kovbasytysya" dans les boîtes de nuit, discothèques jeunes remplit une quantité incroyable de boissons énergétiques.
Et de plus en plus de jeunes gens meurent de crises cardiaques ou due à une hémorragie dans les organes internes causées par une surdose de boissons énergétiques.
De toute façon devrait risquer leur santé et la vie dans le seul but d'augmenter l'humeur, l'endurance et la performance et conduire eux-mêmes dépendant de boissons énergétiques.
Après tout la joie et se sentent heureux et joyeux et d'autres moyens pourraient être plus sécurisé. Vous pouvez Corny boire du thé ou du café avec du chocolat ou les dates, ou de manger une banane. Et plus encore, en dernier recours, vous pouvez ouvrir un pot de brillant et énergique boisson boisson.
Propriétés utiles de gingembre ont été connus depuis les temps anciens, dans ces jours, il a été ajouté que la nourriture et les médicaments. Cette épice est vendu dans tous les magasins aujourd'hui, comme il a une forte demande et a de nombreuses propriétés utiles. Ginger ajouté aux médicaments pour perdre du poids, en plus de leurs propres médecins prescrivent le gingembre pour recevoir de la nourriture, par exemple, le thé ou le riz. La plupart des herbes et des épices ne sont même pas la moitié des propriétés utiles qui sont le gingembre, le plus - le goût de gingembre est beaucoup plus attrayant. Acheter plantes à racines peuvent être un moyen pratique, par exemple, couvertes de chocolat, écrasé et broyé, rhizomes et racines tranches recouvertes de sucre en poudre, ainsi que une bière extrait.
Beaucoup de gingembre curry est membre, et vous trouverez dans d'autres épices. Trouver la bière de gingembre peut être une partie, mais seulement dans l'élite et la meilleure bière, qui contient une quantité élevée d'alcool. Le rhizome de gingembre est vendue exclusivement sous forme de poudre, il ressemble à une poudre gris-jaune ordinaire. Gardez la poudre nécessaire dans un emballage scellé aux propriétés bénéfiques ne ont pas disparu.
À des fins thérapeutiques, vous devez acheter le gingembre à la pharmacie. Vous y trouverez la poudre obtenue à partir de gingembre séché root, vous pouvez également trouver une décoction ou une infusion de gingembre. Vendu en paquet de 50 à 500 grammes de gingembre.
Le contenu de l'article:
Propriétés utiles de gingembre
Comment faire du thé de gingembre utile?
Comment faire un masque de gingembre
recettes de gingembre pour la perte de poids
Propriétés utiles de gingembre pour les hommes
Ginger: contre-indications
Propriétés utiles de gingembre
Pas d'épices ne peut pas se vanter d'une telle quantité de nutriments et beaucoup de goût, absolument toutes les plantes ont des défauts, mais pas gingembre. Ci-dessous, nous donnons une longue liste de caractéristiques utiles gingembre:
Fournit résoudre, analgésiques, stimulants, anti-inflammatoire, l'action sudorifique. Il agit également comme un cholérétique, la guérison, antispasmodique, antibactérienne, tonique et agent bactéricide.
Fournit effet apaisant intensive, contient des antioxydants, améliore le corps, protège contre les vers, arrête la croissance de bactéries nocives, renforce parfaitement le système immunitaire.
Amélioration de corps dans son ensemble, mais sans s'y limiter, toute amélioration des systèmes individuels. Amélioration de l'appareil gastro-intestinal, augmente la quantité de chaleur interne dans le corps, stimule la production de bile et le suc gastrique accélère la digestion. Ginger est prescrit pour l'ulcère gastrique et gastrite, mais très attentivement - il a un impact puissant et accélère le tube digestif.
Ginger est très utile pour le SRAS, les rhumes, les maladies du tissu pulmonaire, maux de gorge (mal de gorge), sinusite, toux. Ginger nettoie les poumons et augmente le nombre otharkyvayuscheysya mucus, ce qui accélère le processus de guérison. Les racines broyées aident à combattre les germes et les virus.
Ce est principalement l'utilisation de gingembre pour les maladies de la peau et des allergies peuvent boire poudre dans l'asthme bronchique, mais après avoir consulté un médecin.
Vous pouvez boire le gingembre avec une douleur intense dans l'intestin, la vésicule biliaire, du rein et de l'estomac, car elle accélère la digestion et élimine les substances stagnantes (toxines).
Lorsque selles liquides (flatulences) est également prescrit gingembre, car il élimine l'effet nocif de poisons animales et végétales. Le gingembre est très efficace pour empoisonner les champignons gâtés.
Réduit le mauvais cholestérol dans le corps.
Utilisé comme laxatifs.
Lorsque l'arthrite est conçu pour réduire l'intensité de la douleur, comme il est prescrit pour des douleurs dans les muscles, les ligaments, les articulations, les os et ainsi de suite.
Supprime mauvaises crampes pendant les règles en quelques secondes.
Conçu comme un antidépresseur pour stimuler l'activité mentale et physique du corps. Aide à rajeunir après un jour ou entraînement dur.
Utilisé pour traiter la jaunisse et la paralysie.
Améliore la thyroïde.
Rétablir la circulation sanguine après des blessures et des maladies cérébrales, renforce les vaisseaux sanguins, augmente la capacité de mémoriser, réduit la pression artérielle et réduit le risque de l'athérosclérose. Lorsque vous buvez du thé au gingembre tasses peuvent sentir la chaleur agréable dans le cerveau - un effet de réchauffement de gingembre.
Le gingembre est utilisé comme agent anti-vieillissement. Permet de se débarrasser de l'infertilité, améliore le tonus de l'utérus et des ovaires.
Elle affecte l'énergie excitation et sexuelle, améliore la circulation sanguine vers les organes génitaux, si utile dans faible puissance.
Ginger est prescrit pour traiter tractus gastro-intestinal des toxines qui nuisent à la santé globale et de réduire l'efficacité. Se débarrasser des toxines ont besoin de temps.
Ginger augmente le taux métabolique, si utile pour les femmes qui veulent perdre du poids.
Conçu avec le mal de mer quand une personne se sent la faiblesse, des nausées, des étourdissements et ainsi de suite. À peu près les mêmes symptômes chez les femmes pendant la grossesse, lorsque leur toxicité de scène, le gingembre va vous aider à surmonter l'inconfort.
Il est utilisé dans les aliments pour la prévention et le développement de tumeurs malignes du cancer.
Ginger tue tous les germes dans la bouche, mâcher tant root immédiatement après un repas. En outre, il améliore la respiration, ce qui est également important.
Tout traitement à base de plantes a certaines propriétés que vous pouvez améliorer à plusieurs reprises, si vous prenez le gingembre supplémentaire. Mais il doit être fait avec soin afin de ne pas avoir des effets secondaires.
Changer la couleur - est uniforme et la lumière, la peau devient souple, l'acné disparaît. Le thé de gingembre est parfait pour ceux qui veulent se débarrasser de l'acné sans produits chimiques qui nuisent à votre peau.
Comment faire du thé de gingembre utile?
Vous pouvez faire du thé au gingembre façon standard: couper un petit morceau de racine, pelées, et ajouter de petits morceaux dans une tasse de thé chaud. Puis ajouter les feuilles de thé de thé vert ou noir et ajouter de l'eau bouillante. Le goût du thé est assez inhabituel, mais très agréable. Mais thé de Chine brassée un peu différemment, thé conserve toutes les propriétés bénéfiques et a un goût riche. Nettoie morceau de gingembre et finement frotté sur une râpe, puis prendre une grande feuille de thé, gingembre râpé, deux tranches de citron, et enlève un petit chaynichek. Ajoute de l'eau bouillie froide si vous voulez améliorer l'action de thé - ajouter quelques baies séchées hanches. Thé sera prêt dans une demi-heure, ce sera forte et épicée, mais il est si réel et doit être thé au gingembre.
Si vous ne voulez pas brûler thé forte - ajouter un peu de miel, par exemple, deux cuillères à café par tasse. Notez que le miel perd ses qualités bénéfiques à des températures très élevées, il devrait donc ajouter au thé frais. Donc, vous augmentez la quantité de vitamines et de minéraux dans le thé pour améliorer le goût et recharger votre énergie pour la journée. Thé au citron, le gingembre et le miel très pertinent pour les rhumes.
Ce thé est adapté pour les mères qui allaitent, car elle augmente la quantité de lait maternel, et ce est un fait. Ginger thé - une aubaine pour les femmes, elle renforce la santé des femmes, réduit la douleur pendant le cycle menstruel. Tout est testé dans la pratique, assurez-vous cela de l'expérience, et vous pouvez supprimer la douleur sans effets secondaires. Rappelez-vous, analgésiques chimiques qui peuvent être trouvés dans les pharmacies - empoisonner le corps, parce que alors pour guérir des maladies graves à tous les souhaitable.
Comment faire un masque de gingembre
Vous pouvez renforcer les follicules pileux avec un simple masque avec du gingembre ajouté à la même masque accélère la croissance des cheveux dû au fait qui réchauffe le cuir chevelu et augmente le flux sanguin. Prenez une râpe et râpez le gingembre finement, puis recueillir tout le jus et épais et bien mélanger. Prenez un gâchis et soigneusement frotter les cheveux propres est les racines des cheveux et du cuir chevelu, puis enveloppez votre tête dans une serviette et maintenez le masque sur les cheveux pendant environ 50 minutes. Ensuite, lavez vos cheveux avec un shampooing pour laver le masque complètement.
Dans le gingembre assemblé une composition équilibrée des minéraux et des vitamines, ce qui augmente son efficacité. Il est utilisé pour traiter les rhumes, les maladies virales et les inflammations, utilisés pour augmenter l'immunité et lutter contre les bactéries. Il est ajouté à de nombreux aliments, de médicaments et ainsi de suite. De nombreuses familles utilisent le gingembre comme un remède pour ne pas utiliser de produits chimiques corrosifs et des médicaments, qui sont aussi très coûteuses.
recettes de gingembre pour la perte de poids
Typiquement, de nombreux médicaments sont ajoutés gingembre dans une forme ou une autre pour renforcer l'effet. Son action est très simple et efficace - augmentation du taux métabolique, ce qui améliore la qualité de métabolisme, ce qui provoque l'élimination des substances nocives dans les intestins et tous les organes. La plupart meilleur thé de gingembre si votre objectif est kilos en trop réinitialisation. Mais nous devons tenir compte des règles les plus importantes, par exemple, ne peuvent pas boire du thé après 18-00 puisque vous ne pouvez pas dormir à cause du fait que le gingembre augmente l'activité du système nerveux central. En outre thé augmente le désir de manger, de sorte que améliore la sécrétion du suc gastrique et la bile. Mais la façon de préparer le thé de guérison?
Porter une grande râpe et râpez le gingembre, obtenir deux cuillères à soupe de racine de gingembre, le jus de citron 20 ml cuillère à café de miel foncé. Ajouter les ingrédients à la capacité du bac de 1 litre et ajouter de l'eau bouillante. Exigez de thé d'environ 50 minutes, puis peut enfin essayer pour le goût. Rappelez-vous que même deux tasses de thé très dispersés métabolisme et affectent la santé, afin que vous puissiez rapidement perdre du poids, commande de distribution de thé.
Prendre 20 grammes de racine de gingembre, mélisse et de menthe, ajoutez une cuillère à café de miel. Découpez soigneusement le gingembre en fines lanières, ajouter 200 ml d'eau bouillante, puis bouillir le mélange pendant dix minutes. Puis ajouter le miel si le thé était trop forte, épicé, et essayer le goût du thé. Contrôler également le dosage de ne pas obtenir la complexité et le poids trop dramatique perte.
Propriétés utiles de gingembre pour les hommes
Vous pouvez augmenter la virilité en utilisant le gingembre, il était une fois le gingembre utilisé pour augmenter l'énergie et augmenter le nombre de principale hormone mâle - la testostérone. Buvaient du thé au gingembre pour se débarrasser de maladies incurables, en principe, la pertinence de gingembre conservé à ce jour.
Le gingembre contient de nombreux minéraux et vitamines nécessaires un corps masculin. Par exemple, les vitamines C, A, B1 B2 B3 sont en grand nombre, ainsi que le zinc, le calcium, le phosphore, le magnésium et le sodium. Il contient des acides essentiels et des huiles essentielles, le métabolisme se accélère. Ce est grâce à la composition riche, vous pouvez augmenter l'énergie sexuelle, le désir d'avoir des relations sexuelles, la puissance, et ainsi de suite. Avec la racine de gingembre régal prostatite et l'impuissance, en raison de l'effet de réchauffement et de stimuler la circulation sanguine. Vous pouvez facilement vous débarrasser des rhumes parce gingembre améliore l'immunité.
Les hommes peuvent ajouter le gingembre en poudre à manger pour perdre du poids, car elle accélère le métabolisme. Vous pouvez guérir l'hypertension artérielle, si systématiquement ajoutera assaisonnement alimentaire. La principale hormone mâle appelée testostérone commence à se estomper, si le corps de cholestérol et de pression élevées, mais le gingembre brûler l'excès de mauvais cholestérol et normalise le corps. Les hommes devraient prendre que la racine de gingembre, car il concentre tous les éléments nutritifs.
Ginger: contre-indications
En raison du fait que le gingembre a un effet puissant sur tous les systèmes de l'organisme, il doit être pris très soigneusement. Par exemple, il peut y avoir une aggravation d'une maladie, si vous ajoutez trop de gingembre. Par conséquent, il est souhaitable d'avoir un examen médical ou au moins parler à votre médecin avant de prendre le thé au gingembre ou des épices ajoutées aux aliments. De chances d'obtenir un effet secondaire de gingembre - 50% vous avez mangé jamais utilisé - jouer la sécurité.
Vous ne pouvez pas boire du thé au gingembre, si vous avez une grave tractus gastro-intestinal. Si le médecin vous prescrit des médicaments - ne pas boire le gingembre sans consultation, car elle augmente les effets des médicaments. Ginger agressive affecte la muqueuse de l'estomac, donc si vous avez une gastrite aiguë, ulcère gastrique ou suc gastrique est très acide - Ginger améliorer vos défauts. Vous ne pouvez pas utiliser le gingembre ulcère duodénal et de l'estomac. Si vous avez des tumeurs gastro-intestinales ou ils ont juste commencé à évoluer - ne pas utiliser le gingembre comme un effet de réchauffement accélère le développement de tumeurs, comme les polypes. Ulcères augmentent en taille et se saigner plus, d'utiliser le gingembre en grandes quantités sans consulter votre médecin.
Hépatite ou une cirrhose ne peuvent pas utiliser le gingembre, il accélère la sécrétion d'excrétion des cellules du foie et si impressionné - ils commencent à mourir. Si il ya des pierres dans les voies biliaires, vous devez être prudent, de la pierre et des fragments peut yzmelchytsya passer à travers les voies biliaires, qui peut conduire à la mort dans le pire des cas, si le temps ne est pas une opération.
Non recommande de prendre les hémorroïdes de gingembre, surtout si il ya un saignement. Si le corps est un peu de saignement, ne peut pas boire le gingembre, car il ne augmente le flux sanguin, et donc les saignements. Ne pas boire du thé de gingembre si vous avez une pression artérielle élevée, vous avez connu un accident vasculaire cérébral ou cardiaque, si vous avez observé à plusieurs reprises des conditions similaires.
Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient être très prudent avec cette épice. Ginger neutralise les symptômes de toxicité, mais à cause de la possibilité d'une pression accrue peut avoir des effets indésirables. Si vous nourrissez votre bébé, noter que peu de gingembre obtient le lait parce que le bébé va être passionnant pour une longue période ne peut pas dormir.
