Aujourd'hui, vous allez apprendre de l'article:
Quelle est l'utilité de kiwi
Propriétés utiles de kiwis utilisés en médecine!
Comment nuisibles kiwi
Quelle est l'utilité kiwi enceinte
Kiwi utile pour la perte de poids?
Quelle est l'utilité de kiwi
Au Kivu, comme dans d'autres baies contiennent de nombreux minéraux, vitamines, minéraux, glucides et en fibres. Nous pouvons dire ouvertement que le kiwi contient peut-être la plus grande quantité de nutriments toutes les baies. Il ya beaucoup de vitamines sous une forme accessible pour le corps humain, tels que la vitamine C en elle plus que tous les agrumes et même des poivrons et de cassis. Bien sûr, les kiwis sont très importantes vitamines B B, à savoir: B9 B2 B3 et B6. En outre d'être trouvé dans le cadre de vitamines D, E, A, et ainsi de suite. Dans de nombreux minéraux kiwi qui sont facilement absorbés par le corps humain: le sodium, le magnésium, le potassium, le fer, le calcium, le zinc, le phosphore et le manganèse. Dans 10% de kiwi se compose de cellulose, les disaccharides et monosaccharides. Beaucoup comprennent Kiwi dans le régime alimentaire dans le régime alimentaire, car il contient 50 calories par 100 grammes.
La consommation quotidienne de kiwi améliore considérablement le système immunitaire, améliore les performances, augmente régénérative et la fonction de protection, augmente la résistance au stress et ainsi de suite. Ouvert à dire que le kiwi - une baie médicament car il améliore la fonction cardiaque, restaure le métabolisme cellulaire, stimule la digestion, réduit le risque de cancer. Mais ce kiwi impact positif sur le corps, vous mangez tous les jours. Il a été nommé la prévention des maladies rhumatismales, des voies urinaires et les maladies pulmonaires.
Kiwi est extrêmement utile pour les femmes, car il protège les cheveux de vieillissement dû au fait que restaure le métabolisme des lipides dans le corps. Vous pouvez brûler la graisse supplémentaire, retirer l'excès d'eau du corps, améliorer la digestion et accélérer le métabolisme. Merci kiwi est lourdeur dans l'estomac, et les brûlures d'estomac disparaît et affiche l'excès d'eau, qui est retardé en raison de la grande quantité de sodium dans le corps. Souvent kiwi ajouté à des soins du visage pour rendre votre peau douce et veloutée, souple et en bonne santé, améliore significativement le teint. Si vous mangez un kiwi tous les jours, vous pouvez oublier le mauvais cholestérol, d'améliorer les capillaires et les vaisseaux sanguins, purifier le sang de substances nocives et réduire le risque de varices et la thrombose.
Mais admirer kiwi trop ne est pas la peine, tout ce que vous devez savoir quand se arrêter, parce kiwi - fruit exotique qui contient de nombreux acides qui détruisent les dents et provoquer une sensation de brûlure dans la bouche. Kiwi peut nuire aux enfants provoquer des brûlures de la muqueuse et ainsi de suite. Vous ne pouvez pas manger du lait kiwi, parce que la réaction du corps complètement imprévisible. Aussi bien au kiwi doit être traitée avec des allergies, car il provoque souvent des allergies.
Propriétés utiles de kiwis utilisés en médecine!
Les médecins ont longtemps soutenu que l'ajout de kiwi dans l'alimentation quotidienne réduit le risque d'une terrible maladie. Prenez nécessaire au kiwi brun doré, comme ils la plupart des antioxydants. Le prochain plus haut niveau d'utilité kiwi - vert, l'expérience a révélé que la quantité d'antioxydants dans le corps a beaucoup augmenté après la prise vert kiwi. Les scientifiques disent que de nombreuses maladies apparaissent après les procédés d'oxydation, mais manger kiwi, ils pryhalmovuyutsya qui protège le corps contre l'apparition de maladies. Par exemple, l'oxydation se produit dans l'athérosclérose, l'insuffisance cardiaque, la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, et même des tumeurs malignes. Kiwi peut augmenter la quantité d'énergie dans le corps et ainsi augmenter l'efficacité.
Après des études en Norvège, il a été prouvé que le kiwi a des effets anti-inflammatoires et analgésiques. Mais il a également été constaté que beaucoup de gens ont été allergique au kiwi, qui est très indésirable. Vous devez manger kiwi petites portions chaque jour, de sorte que le corps pourrait être utilisé. Même ceux qui ne ont pas d'allergies, vous ne devriez pas manger kiwi énormes portions, cet impact négatif sur le tractus gastro-intestinal.
Des médecins de la Chine en utilisant le kiwi dans le traitement de nombreuses maladies, comme le diabète peuvent être guéris, comme dans le kiwi ne contient pas de sucre, et il améliore la circulation sanguine dans les zones touchées. Avec kiwi peut rétablir le flux sanguin vers les organes internes.
Les nutritionnistes recommandent Kiwi personnes qui souffrent d'un manque d'appétit. Vous devez manger ensemble de kiwi ou demi-journée, de préférence une demi-heure avant le repas pour améliorer suc gastrique et de l'appétit. Il est préférable de commencer à recevoir Kiwi hiver ou au printemps, comme le corps est déshydraté et perd la plupart des vitamines et minéraux. Comment activer le kiwi dans l'alimentation? D'abord, vous pouvez les manger entre les repas au lieu de manger des sandwiches au fromage et des saucisses. Deuxièmement, vous pouvez manger la moitié kiwi une heure avant un repas, car il a beaucoup de fibres, ce qui améliore le péristaltisme et de l'intestin.
Comment nuisibles kiwi
Bien sûr, tout est bon et les aspects négatifs, y compris dans le kiwi. Le principal problème kiwi est l'impact sur l'allergie du corps et de l'allergie apparaît non seulement chez les adultes, mais aussi chez les jeunes enfants. Une réaction allergique est extrêmement forte, une réaction anaphylactique peut se produire ou de gonflement de la langue et des lèvres. Vous ne pouvez pas boire le peuple de jus de kiwi qui ont des problèmes avec des voies biliaires ou de l'estomac, comme ulcères gastriques et duodénaux ne devraient pas manger de kiwi sous aucune forme.
Si vous mangez kiwis en grandes quantités, il agira comme un laxatif, qui est également très souhaitable. Kiwi dans beaucoup d'eau et d'acide qui peuvent aggraver les maladies des reins et le système urinaire. Ce est parce que des propriétés négatives de kiwis vous devriez consulter un diététiste ou de prendre une solution exacte - l'utiliser ou non, si vous ne avez pas de problèmes avec le corps, kiwis mangez avec modération.
Quelle est l'utilité kiwi enceinte
Les femmes enceintes ont peur d'ajouter de nouveaux produits à votre régime alimentaire, comme sait pas bien comment il va affecter le corps. La plupart des femmes sont attirés par le médecin, puis entendre des opinions assez contradictoires: certains disent que Kiwi aide le corps et restaure le système immunitaire, en plus stimule la digestion, et d'autres médecins disent que le kiwi peut provoquer des réactions allergiques et conduire à des conséquences très indésirables. Ce est pourquoi nous donnons une description complète de l'impact de kiwi sur le corps d'une femme pendant la grossesse, de sorte que vous ne avez pas à être nerveux et inquiéter à ce sujet.
Dans l'ensemble, le kiwi utilisent impact plus positif sur le corps, car il contient de nombreux minéraux et vitamines nécessaires pour le développement du fœtus et de l'entretien de leur santé est normal. Mais les opinions divergent parce Kiwi Fruits appartiennent, et ils ne sont généralement pas totalement absorbés par le corps en raison du fait que cultivé dans un autre territoire, où un climat complètement différent. En raison du fait que le corps ne est pas adapté à kiwi - il ne est pas absorbé et provoque des troubles gastro-intestinaux et les allergies. Mais pourquoi les femmes prennent les bananes sans aucun problème, et le kiwi sont à craindre? Les bananes sont également cultivés dans d'autres climats, mais ils sont complètement absorbés.
Les femmes enceintes devraient inclure Kiwi dans l'alimentation pour la raison qu'il est très riche en vitamine C, renforce le système immunitaire, ainsi que le magnésium et le potassium. En raison de la vitamine C réduit la probabilité de rhumes et de maladies virales telles que le SRAS ou la grippe. Tous habitués au fait que ce est dans les citrons, les oranges et les pamplemousses contient le plus de vitamine C, mais il ne est pas, d'agrumes kiwi supérieure en des quantités de vitamine C. Il est important, agrumes provoquer des allergies plus sévères que le kiwi. Mais si vous voulez augmenter en toute sécurité la quantité de cette vitamine dans le corps, vous devez boire une décoction de cynorrhodons.
Avec sa magnésium et de potassium améliore la fonction du système cardio-vasculaire et le muscle cardiaque est très important au cours de la grossesse, étant donné que les changements brusques dans le corps crée une forte charge sur le coeur. Grâce à ce travail coordonné et correcte du cœur doit être maintenue pendant la grossesse.
En outre, de nombreuses femmes sont confrontées à la constipation et les hémorroïdes même pendant la grossesse parce kiwi sont recommandés avec la chicorée. Merci à lui, la constipation rapidement passer, et les chances d'hémorroïdes sont réduits. On croit aussi que les prunes, les raisins et abricots secs ont très peu d'effet sur le contraste de kiwi. Mangez deux kiwis par jour pour se débarrasser de la constipation, et boire au moins deux litres d'eau propre. Une fois à l'intérieur du kiwi devrait boire de l'eau ou de se brosser les dents à l'acide razela pas l'émail des dents.
Mais peut exercer des effets nuisibles kiwi? Si vous mangez par la norme quotidienne - aucun problème ne sera pas, mais si vous avez une intolérance au kiwi, vous devez y renoncer. Mangez environ deux kiwis par jour si vous ne souhaitez pas voir apparaître allergie. Caractérisé par l'acné allergique sur la peau, des rougeurs de la gorge, de la fièvre et ainsi de suite. Vous ne pouvez pas manger les femmes enceintes de kiwi qui ont gastrite, ulcère gastrique, la cystite et autres vilaines maladies. Toute maladie du système génito-urinaire et tractus gastro-intestinal peut être exacerbée se il ya un kiwi.
Kiwi utile pour la perte de poids?
Veillez à inclure dans le régime alimentaire des femmes Kiwi qui veulent perdre du poids. Il contient de nombreuses enzymes et des enzymes, et peu de calories juste le rend encore plus attrayant. Dans kiwi pratiquement pas le fructose et le sucre, mais est gras, améliore l'intestin. Vous pouvez améliorer l'état de la peau parce kiwi formation de fibres de collagène, il est très utile pour les femmes qui ont des rides.
Prenez Kiwi besoin après avoir mangé, car elle empêche les brûlures d'estomac et les régurgitations, de l'acide et d'accélérer la digestion des aliments. Pour perdre du poids, vous devez manger un kiwi chaque jour une demi-heure après avoir mangé, mais ne pas manger plus de deux kiwi à la fois. Kiwi restaure la flore intestinale normale, accélère la digestion et donc le métabolisme. Grâce à l'influence des reins pouvez-vous vous débarrasser de l'excès de liquide qui se est accumulé dans le corps pendant une longue période. Comment activer le kiwi dans leur alimentation décrit ci-dessous.
Le premier jour
Petit déjeuner: oeuf à la coque, trois kiwis mûrs, forte café sans sucre et le lait, le pain et le pain blanc et le fromage;
Déjeuner: salade de concombres et les tomates, kiwis mûrs cinq, 200 grammes de poitrine de poulet cuit au four;
Dîner: jus de fruits frais, 200 grammes de yogourt sans gras, trois kiwi;
Une demi-heure avant de dormir: yogourt 200ml.
Le deuxième jour
Petit-déjeuner: une tranche de pain de seigle, trois kiwi, jus de fruits frais, des œufs de trois œufs;
Déjeuner: Deux tomates, pain grillé, 250 grammes de poisson cuit sans matière grasse, cinq kiwi;
Déjeuner: œufs durs, 200 grammes de poitrine de poulet cuite, de la salade avec des bananes et des kiwis;
Une demi-heure avant le coucher: 200 grammes de yogourt sans gras et un kiwi.
Suivez le régime alimentaire pendant dix jours, vous avez besoin de deux jours. Ne allez pas sur un régime alimentaire trop brusquement, ajouter graduellement la nourriture habituelle. Bien sûr, il serait mieux si vous vous inscrivez pour la piscine ou la remise en forme pour accélérer la combustion de l'excès de poids. Environ dix jours vous pouvez déposer 4-7 livres en fonction de l'activité physique. Répétez régime alimentaire peut être dans deux mois, en tout cas, pas avant.
Que Dieu vous bénisse chers lecteurs!