Pour atteindre le poids idéal de diverses manières, mais le plus simple et efficace - bon thé potable et d'éliminer tout dangereux et doux. Thé aide à mieux absorber processus et de la nourriture, ne pas "retardé", accélère la motilité intestinale, nourrit le corps avec des vitamines et des minéraux, nettoie les vaisseaux sanguins, améliore la santé globale, la mémoire, la vision, le ton de la peau et aide à brûler les réserves de graisse se accumulent. Ce est lentement, mais sûrement.




  Règle minceur à base de thé - boire un jour pour 2 litres. thé - une espèce ou variété. Dans ce cas, vous devriez avoir trois repas principaux sans accent sur gras et sucré.
  Chacune des boissons offerts - un principe. Mais ils nous font plus mince.
  Thé froid
  Le thé vert à la menthe - pour un ventre plat
  Que ce est bon.   Vert appétit polyphénols de thé de urezonyvayut et ne se accumule pas dans les cellules adipeuses. A menthe huiles essentielles contrer ces ennuis comme des ballonnements.
  Comment cuisiner . Verser 4 sacs de thé vert 1 litre d'eau bouillante, laisser reposer 5 minutes. Retirer les sacs, ajouter 1 c. une cuillerée de sirop d'érable et ostudzhuvatysya mettre. Pendant ce temps, couper ou déchirer deux brins de menthe et les ajouter au thé avant de servir.
  Accoupler avec des baies - pour la peau élastique
  Que ce est bon.   Tout le monde sait que ce thé est riche en vitamine C, ce qui accélère considérablement la combustion des graisses. Mais on ne sait pas tout ce compagnon contribue également à renforcer la peau, ce qui rend plus élastique, en particulier sur l'abdomen et les cuisses.
  Comment cuisiner.   Versez 3 cuillères à soupe. cuillère à thé 1 litre d'eau bouillante, laisser reposer pendant 5 minutes Égoutter et laisser refroidir. Ajouter 100 ml de jus de citron. Mash 100g toutes les baies décongelés, hachez finement 2 brins de mélisse et mis dans le thé. Ajouter un peu de miel.
  Le thé noir au gingembre - pour le métabolisme
  Que ce est bon.   La caféine contenue dans le thé noir accélère le métabolisme et augmente la dépense calorique. De la même façon valide et le gingembre - il augmente la température du corps, et les calories consommées de plus en plus.
  Comment cuisiner.   2 c. cuillères à soupe de thé noir et de 15 g de gingembre finement haché pour 1 litre d'eau bouillante et laisser reposer 3 minutes. Puis filtrer et laisser refroidir. Vous pouvez ajouter 100 ml de jus d'orange fraîchement pressé.
  Thé chaud
  Le thé noir avec du piment et de romarin - pour brûler des calories
  Comment est-il bon . Piment épicé et de romarin augmente la dépense énergétique dans le corps. Calories fondent facile sur les yeux!
  Comment cuisiner . Retirez le maïs d'un piment rouge et le couper en cercles. Frottez-vous les mains dans 1-2 brins de romarin, piment et mélanger avec 15. cuillères à soupe de thé noir.
  Verser 500 ml d'eau chaude et laisser reposer 3 minutes. Filtrer et boire chaud.
  THÉ AVEC ÉPICES - pour de bon digestif
  Comment est-il bon . Huiles essentielles métabolisme - et nous sommes en train de perdre du poids!
  Comment cuisiner . 1 h. Semences cuillère de fenouil, 1 étoile d'anis 1/4 bâtons de cannelle 1/4 h. Cuillère de curcuma versez 500 ml d'eau bouillante et laisser reposer pendant 5 minutes, filtrer et boire chaud.  

  Persil - épicé, légumes plante vivace de la famille des ombellifères. Poussent partout. Persil ne nécessite pas de soins particuliers, résistant au froid, peut résister à des gels à -8 degrés, a un goût agréable et l'arôme, la bonne nourriture, de médicaments et les propriétés cosmétiques. Homeland persil considéré Méditerranée, a commencé à cultiver ses anciens Grecs dans l'Antiquité.



  Persil parfois style, persil frisé, le persil légumes. Il est divisé en feuilles et de racines. Dans la feuille que des feuilles comestibles, la racine pour les feuilles et les racines de l'utilisation des aliments. Dans la première année de croissance de persil feuilles basales formés - prise, dans lequel jusqu'à 150 feuilles. Floraison persil dans la deuxième année de vie en Juin et Juillet, les fleurs dans son petit vert et jaune. La période de maturation des graines de persil est en Juillet et Août. Les graines mûres sont de couleur gris-brun et l'odeur caractéristique.

  Les vitamines et les minéraux de persil

  Dans un cadre agréable goût et l'arôme de persil généreusement doté en vitamines et minéraux. Il comprend des vitamines C, A, B9 V1V2 - l'acide folique, qui normalise le système circulatoire. Parmi les sels minéraux dans le persil contient du potassium, du magnésium, du fer, et des flavonoïdes, volatil, de l'inuline, mirystytsyn. Mirystytsyn empêche la formation de tumeurs malignes, de l'inuline a du mal à la maladie du pancréas, la pancréatite et le diabète.
  La teneur en vitamine C (acide ascorbique) est un chef de file de l'herbe épicée parmi les fruits et les légumes verts. La vitamine C dans le persil que dans les citrons, les oranges, les mandarines. A 50 grammes de feuilles de persil contiennent l'exigence quotidienne de vitamine C. carotène persil même que dans les carottes. Il ne est donc pas pour rien appelé véritables vitamines trésor de persil.

  Les propriétés curatives de persil

  Persil augmente l'appétit est un bon anti-inflammatoire, analgésique, hémostatique, enroulé agent de guérison. Il a également un effet diurétique. Bouillon de légumes verts du jardin boire oedème, la douleur de rizyah, des crampes, le paludisme, les troubles menstruels, distension abdominale. Jus de persil soulage les démangeaisons des piqûres d'insectes.
  Persil a la capacité de rétablir le courant, il est bon pour les processus métaboliques dans le corps augmente sa fonction de protection. Il est utilisé dans les maladies infectieuses, de la nervosité, de l'obésité, de la prostate, avec augmentation de la transpiration. Il a un effet thérapeutique sur les reins, le tractus gastro-intestinal, de la vessie urinaire. Le jus des feuilles de persil et utile dans les maladies cardiaques, il réduit également la glycémie, ce qui est très important pour les personnes atteintes de diabète.
  Persil supprime indésirables souffle et renforce les gencives. La présence d'un nombre important de son bêta-carotène aide à traiter avec succès avec une déficience visuelle. L'utilisation conjointe avec le persil jus de carotte par mois donne un résultat positif. bouillon de persil peut être utilisé dans l'alimentation pour émousser la faim, une demi-tasse de bouillon pendant 2 heures assez pour ne pas avoir faim. Au 19ème siècle, les scientifiques de graines de persil ont reçu des médicaments qui ont été utilisés pour la dysménorrhée, les névralgies et le paludisme.


  Bouillon de persil

  Une cuillère à soupe de feuilles de persil hachées brassée 200 ml d'eau et porter à ébullition bouillante pendant 1 minute. Puis retirez du brûleur de bouillon et le donner à infuser pendant 30 minutes. Le bouillon est filtré à travers une étamine ou une passoire fine. Son prendre 2 cuillères à soupe avant les repas trois fois par jour.
  Le bouillon peut être préparé dans un thermos. De cette manière brassée décoction pour le traitement des vaisseaux sanguins. Prendre 40 grammes de feuilles de persil haché, se endormir dans un thermos, versez de l'eau et à gauche la nuit, la quantité d'eau bouillante dans un tel brassage n'a pas d'importance, mais nous devons nous rappeler que boire une décoction de l'ensemble aura une petite pause dans la réception. Le lendemain, le bouillon tendues divisé en huit parties et boire toutes les demi-heures. Ils boivent avec une paille pour éviter d'endommager l'émail des dents. Cette procédure fait pas plus d'une fois ou deux fois par an.
  Pour préparer la décoction de racines de persil prendre 2 cuillères à soupe racines broyées, brassées avec de l'eau (200 ml) bouillante. Donnez bouillon ébullition et brasser minutes à une heure. Bouillon tendues pris avant les repas 1-2 cuillères à soupe. Cette décoction est utile pour améliorer le système immunitaire, le traitement de maladies oculaires, l'anémie, malyaryyah, la prostatite, la flatulence, indigestion.
  Pour le bouillon de graines de persil prendre 2-3 cuillères à café de graines écrasées, versez l'eau bouillante - 200 de bouillon insister 10-15 minutes en utilisant un bain d'eau. Bain de l'eau doivent bouillon bouillant pas, et languit. Avec cette méthode de cuisson des graines de persil conserver tous les nutriments. Lorsque le bouillon est refroidi, il est filtré. Prenez décoction 5-6 fois par jour pendant 1 cuillère à soupe. Cette décoction est utile dans la ménopause précoce, hypomenoryah.


  Infusion de graines de persil

  Pour préparer prendre une cuillère à café de graines de persil et un verre de postyhla de l'eau bouillie. Graines versent de l'eau, mettre dans un endroit chaud pendant 6-8 heures de perfusion. Prêt extrait est passé à travers la gaze pour nettoyer les graines. Infusion pris toutes les 2 heures à 1 cuillère à soupe.
  Infusion de graines de persil est recommandé de boire de soulever l'appétit, améliorer les processus de digestion, soulager les spasmes musculaires. Il est utile en violation du foie et la vésicule biliaire, la maladie des voies biliaires. Boire et l'inflammation de la vessie, une maladie rénale, des calculs rénaux, l'œdème associé à une maladie cardiaque, un gonflement de l'abdomen.
  Malgré les propriétés médicinales précieuses de persil, il a contre-indications d'utilisation. Il peut être utilisé à des fins médicinales pendant la grossesse sur les modalités. bouillon de persil peuvent provoquer une fausse couche. Il est également contre-prise de la glomérulonéphrite aiguë, la cystite, la goutte.

  La récolte du persil

  Préparatifs de persil à des fins médicinales peut être pratiqué du printemps à l'automne. Coupez le persil dessus de 2 cm. Depuis le sol, lavé, donner de l'eau pour drainer et finement haché. Empilez le persil finement sur le papier de postelennuyu pré. Persil sec recommandé dans la pièce où manger ventilation.
  Racines de persil récoltés avant le premier gel à l'automne. Creusez les racines de la terre up, lavé, nettoyé. Dans le cadre de la préparation est terminée, les racines sont découpées en petits morceaux et on les sèche au soleil ou à l'étuve à basse température. Racines séchées bons ne se effritent et se brisent. Persil graines commencent à récolter à partir de la date d'échéance.

  L'utilisation de persil dans les cosmétiques

  Persil est utilisé à des fins cosmétiques en raison de ses blanchiment et anti-vieillissement propriétés. Il est ajouté au masque en tant qu'agent de blanchiment. Bouillon de persil bien nettoyée peau tous les jours. Il aide le problème des taches de rousseur. Toutefois, le bouillon fournit non seulement effet de blanchiment, mais donne à la peau de brillance qui rend plus jeune.

  Masque pour la peau grasse . Cuit dans miettes de persil mélangés avec Hercules jusqu'à consistance lisse. Hercules également pré-broyé dans un moulin à café. La suspension résultante est appliquée uniformément sur le visage après 15-20 minutes et enlever avec un chiffon humide et d'eau chaude. Après procédures cosmétiques essuyez le morceau de glace de visage, ce est le bouillon de persil.
  Masque pour la peau sèche . Dans le bouillon de persil fromage faible en gras est ajouté de sorte qu'une pâte épaisse. Le masque est appliqué uniformément sur le visage pendant 15-20 minutes et enlever avec un chiffon humide et d'eau chaude. Après cette procédure cosmétique est appliquée à la crème nourrissante pour le visage.
  Le cou et le décolleté font   masquer avec du persil et de lait . Versez le persil haché laisse peu de lait, la suspension résultante répartie uniformément sur la serviette et la mettre au coude à coude pendant 15-20 minutes. Ensuite, il est recommandé d'appliquer la crème nourrissante de la peau.
  Persil est également utilisé dans le soin des cheveux comme des fonds d'opolaskyvayuscheho. Bouillon de persil donne l'éclat des cheveux et de la force. Infusion de graines de persil dans l'huile d'olive ou de la vodka remède calvitie, les frottements en place sur la tête, qui est un problème. Lotion de persil aux prises avec les cheveux gras. La cause de cheveux gras est augmentée excrétions des glandes sébacées et lotion normalise. Pour préparer la lotion aura besoin de 20 grammes de persil - verts et 1 tasse de vodka. Lotion propre pour deux semaines dans un endroit sombre, il nastoyavsya. Puis 2-3 fois par semaine frottent dans votre cuir chevelu.

  L'utilisation de persil dans la cuisine

  Avec son arôme épicé et agréable goût de persil utilisé en cuisine pour donner des plats un goût spécial. Elle assaisonné plats de viande et de poisson, ajouter aux salades. Souvent, il est utilisé en tant que décoration de plats. Utile Ajouter le persil à cocktails. Au cours du prochain et les racines nourriture, mais de racine de persil.
  Pour la récolte du persil dans greens d'hiver sont lavés, laisser sécher, couper, étaler finement sur papier et séché dans un endroit sec, sombre, peut être séché au four avec ventilation à la moindre température. Persil peut être stocké dans le congélateur, où il maintient à long qualités gustatives et utiles. Avant de congeler le persil lavé, on les laisse sécher bien. Puis il a été coupé, placé dans un sac en plastique et placer au congélateur.