Dans la vie il ya plusieurs situations où les gens sont proches de nous, les gens sont dans la bande des expériences émotionnelles profondes. Le désir naturel de toute personne normale aurait envie de fournir une assistance à ce moment son ami, un collègue ou un parent. Cependant, il doit être compétent et efficace, et il a besoin d'avoir sur vous une idée générale de la façon d'aider les gens dans les moments difficiles.
Voici quelques conseils éprouvés.
Aide exprimer des émotions.
Les émotions sont particulièrement fortes, ne devrait être supprimée. Aider les gens à exprimer ce qu'il ressent est de savoir si la douleur, la tristesse, la déception, blessé ou quelque chose. Tandis que les émotions ne sortent pas pour atteindre l'amélioration de la condition, il sera très difficile. Si une personne est verrouillé en vous-même et l'expression des émotions, essayez de le provoquer à elle, vérifiant soigneusement la conversation appropriée et regarder la réaction.
Offrez votre aide.
Tournez le sentiment personne a perdu l'équilibre, vous ne sera certainement pas le pouvoir, mais de manière significative l'aider dans cette très réelle. Suggérez qui peut soulager la situation déjà difficile. Cela peut être une aide autour de la maison, la cuisine, la garde d'enfants. Aide régulièrement, jusqu'à ce qu'un surmonter la phase difficile de sa vie. Ce est l'une des meilleures façons que vous pouvez aider les gens dans les moments difficiles.
Il est important de soutenir peu importe combien vous pouvez voir la gravité de la situation.
Reste proche.
Maintenant plus que jamais besoin de votre ami. Soyez avec lui aussi longtemps que vous pouvez vous permettre. Trouver ce qui amène la plupart des gens qui souffrent et essayer d'éliminer cette source. Inutile de dire des phrases courantes que «tout va bien», «le temps guérit" et ainsi de suite. Montrer aux gens que vous respectez et de valeur, et est prêt à l'aider.
Donnez la parole.
Écoutez patiemment sans interrompre tout ce qu'une personne veut vous dire. Être un bon auditeur est un art. Malgré le fait que nous parlons tout le temps est votre ami, vous aurez besoin de toutes leurs actions expriment pleinement leur rôle dans la conversation et soutiennent un ami. Le maximum que vous pouvez vous permettre en ce moment est de courtes phrases comme, bien sûr, ce est sûr.
Essayez de distraire.
Essayez au moins une couple d'heures à distraire les gens des pensées sérieuses qui l'affligent retour à la normale. L'inviter au théâtre, expositions, ou de ballet, en fonction de ce que les gens aiment. Ici vous avez pour naviguer que connaissent bien son ami. La chose principale est le sens du tact de ne pas inviter la personne qui est en deuil d'un événement de divertissement de hlubkom.
Se il vous plaît aider les conseils.
Si vous avez terminé avec succès les étapes nécessaires de décharge émotionnelle et écouter un monologue où vыplakalsya personne et dit des mots comme, il est temps de donner des conseils. Partagez votre opinion sur la situation et donner de bons conseils sur la façon de surmonter. Imaginez-vous à sa place et comment agiriez-vous dans ce cas. À l'heure actuelle, vous possédez un atout précieux, comme on peut raisonnablement soutenir, ne est pas influencée par les émotions. Cela montrera véritable souci pour votre ami et une réelle préoccupation pour son état. Si une personne est un peu de mal dans les actions ou pensées sur la situation, alors il est grand temps qu'il allusion doucement à ce sujet.
Soyez indulgents.
Vous devez être patient à ce moment tous les signes d'irritabilité et humeur. Notez que la personne soit dans une période de paix et la tempête ne est pas toujours en mesure de se contrôler.
Continuez sur la situation.
Peut-être que vous verrez dans le soutien qui peuvent encore aider votre ami. Tous sont individuelle, la relation entre eux unique et ne peut jamais répondre à certains modèles. La principale chose - cela fait partie, l'attention, l'empathie sincère, la volonté de fournir un soutien plein et vous serez sûr de soutenir les personnes dans les moments difficiles. Merci de vous il passera par une phase triste de sa vie.
Pas étonnant qu'ils disent que les amis sont apprises en difficulté. Fournir une assistance un jour vous confirmez votre statut comme l'un et peut-être une fois que le jour où on va vous répondre la même chose. En outre, dobыe cas nous donner une idée de la demande, l'importance sociale et les joies simples de la vie humaines.
Chaque femme qui a appris de sa grossesse, alors il voudra définir le terme. Les raisons de ce désir dans toutes différentes. Quelqu'un veut juste de se livrer à des fantasmes agréables attendaient la naissance d'un enfant afin de déterminer quand il est né et qui sera un horoscope, tout bon plan pour les prochains mois de la vie. Quelqu'un va vérifier leurs calculs de gestation, qui mettent clinique prénatale gynécologue. Et pour tout ce que vous devez aussi près que possible de déterminer la date de conception. Mais comment calculer la grossesse si la date exacte de la conception est inconnu?
Il existe plusieurs méthodes. Ils viennent tous du fait que la durée moyenne de la grossesse est de 40 semaines ou 280 jours à partir du premier jour du dernier cycle menstruel normal. Par conséquent, vous devriez essayer de se rappeler la date de vos dernières règles et le calcul ultérieur de la durée de la grossesse est assez simple.
Comment calculer l'âge gestationnel sur la fertilité.
Pour cela, vous pouvez utiliser la méthode la plus souvent utilisée pour déterminer la durée de la grossesse, comme la formule Naegeli. Cette méthode détermine la date de la naissance à venir, sachant que vous pouvez calculer la date approximative de la conception, et donc la durée actuelle de la grossesse. Pour déterminer le calendrier de travail de demain vous avez besoin dès le premier jour des dernières règles soustraire trois mois du calendrier et ajouter sept jours. Ce sera une date prévisible de votre naissance.
Comment calculer l'âge gestationnel à l'ovulation.
Si vous ne vous souvenez pas de la date de la dernière période menstruelle, ou avoir des périodes irrégulières, vous sera difficile d'utiliser la méthode décrite ci-dessus. Dans ce cas, vous pouvez aider à déterminer la date de conception et l'âge gestationnel, le jour de l'ovulation. Il est connu que les spermatozoïdes fertilisation ne est possible que pendant l'ovulation, ce est à dire au moment où il se agit des ovaires à la trompe de Fallope. La plupart des femmes ovulent commence 14 jours avant le cycle menstruel et est accompagné par des traits caractéristiques de la forme de changements dans les propriétés et le nombre de glaire cervicale et de la température basale du corps. Par exemple, si votre cycle est une moyenne de 35 jours, l'ovulation devrait avoir lieu pendant 21 jours.
Certaines femmes se sentent très bonne date de l'ovulation. D'autres peuvent utiliser des moyens auxiliaires.
Le premier est une température basale du matin régulière mesure thermomètres à mercure avant le matin du lit en position couchée. Thermomètre à mercure est nécessaire parce que les changements de température sont quelques dixièmes de degré. Selon les valeurs obtenues calendrier avec des dates en fonction le long de l'axe X et Y. températures ovulation se produit dans les deux à trois jours pour atteindre des valeurs maximales de température basale du corps.
La deuxième observation de l'évolution de la glaire cervicale. Au moment de l'ovulation, il devient plus glissante et abondante pour aider à atteindre le sperme oeuf.
Comment calculer l'âge gestationnel par échographie.
Ultrason plus précise la grossesse de synchronisation. Les résultats les plus précis seront obtenus en début de grossesse, pour être précis à huit semaines. Sur la base de la taille de l'embryon est la date déterminée. Plus tard, le second trimestre de la grossesse, le développement du fœtus chez les femmes est purement individuelle et l'échographie ne peut donc pas être utilisé de manière fiable pour déterminer l'âge gestationnel.
Comment calculer la grossesse HCG.
HCG - l'hormone chorionique humaine hanodotropyn synthétisé pendant la grossesse sur son premier jour. Par la suite, son niveau se élève à plusieurs milliers de fois au milieu du premier trimestre, puis diminue progressivement. Déterminé dans le sang veineux et suggère clairement que la grossesse. Mais la grossesse, on peut estimer que seulement environ et pour la première semaine. Voici un tableau correspondant à la durée et le hCG niveaux.
Du Temps
Le taux d'hCG, le miel / ml
1-2 semaines
25-156
2-3 semaines
101-4870
3-4 semaines
1110-3150
4-5 semaines
2560-82300
5-6 semaines
23100-151000
6-7 semaines
27300-233000
7-11 semaines
20900-291000
11-16 semaines
6140-103000
16-21 Semaine
4720-80100
21-39 semaines
2700-78100
Les hommes et les femmes ne sont pas dans un niveau de l'Etat enceinte de cette hormone dans la gamme 0-5.
Comment calculer les gynécologues de l'âge gestationnel.
Gynécologues de réglage pour l'âge gestationnel selon la méthode de mesure de la longueur de l'utérus. Chaque semaine de grossesse se ajouter à une moyenne d'un centimètre. Effectuer des mesures Obstétriciens chez les femmes qui sont couchés sur le canapé et en utilisant les caractéristiques de performance suivantes.
4 semaines
utérus est la taille d'un oeuf
8 semaines
utérus est la taille des œufs de poule
Semaine 12
utérus atteint le bord de l'arcade pubienne
Semaine 16
fond de l'utérus entre le pubis et le nombril
Semaine 20
bas des deux utérus doigts au-dessous du nombril
Semaine 24
utérus au nombril
Semaine 28
2-3 doigts au-dessus du nombril
Semaine 32
fond de l'utérus dans le milieu entre le nombril et l'appendice xiphoïde
Semaine 38
utérus se élève à des courbes de bord inférieur
Semaine 40
fond de l'utérus tombe à 32 semaines de la formation en raison de la sortie du fœtus
Le calcul de l'âge gestationnel de la date de la première agitation du fœtus.
On pense que, pendant la grossesse, la première occurrence de la première agitation du foetus se produit après 20 semaines et à tous les 18 grossesses suivantes après. La fiabilité de cette méthode est très faible, comme en remuant très individuelle et peut se produire à la fois avant et après le délai prescrit. En outre, la perturbation peut être un mouvement de gaz trompe dans les intestins.
En conclusion, nous constatons que peu importe comment vous essayez d'identifier correctement la grossesse afin de calculer la date de naissance, jusqu'à un jour vous ne réussirez pas. Souvent, les la plupart des gynécologues font des erreurs à 1-15 semaines pour déterminer la date de conception. Donc, seulement environ 5% des femmes accouchent exactement l'heure prévue. La majorité de l'antérieure et une date ultérieure prévue.