La peur de l'espace clos, ou, comme il est scientifiquement connu, la claustrophobie - un phénomène assez désagréable qui peut apporter beaucoup de désagréments au propriétaire.
  Le problème est que la crainte qu'il provoque, il est difficile à contrôler, à un moment un homme se rend compte, même si la cause de son état, mais ne rien faire peut être.
  Les personnes souffrant de ce type de trouble mental, craignent pas d'espaces confinés seulement, mais aussi des lieux simultanément recueille un grand nombre de personnes, comme les cinémas, les théâtres ou les supermarchés.

  Quand les gens qui souffrent de claustrophobie, tombent en place souhaitable pour eux-mêmes, ils commencent à craindre pour ce qu'ils veulent de façon spectaculaire mauvais, mais ils ne ont pas le temps de quitter le bâtiment à temps ou le savoir.
  Dans cette condition, l'homme embrasse l'horreur et la panique, alors qu'il tente de quitter la salle dès que possible, ce qui lui apporte un tel inconfort immédiatement si ne le font pas, alors les gens inconsciemment essayer de rester plus près de la sortie.
  Alors quelle est la claustrophobie d'un point de vue scientifique et d'expliquer sa nature? La plupart des psychiatres et autres professionnels de l'industrie conviennent que ce est un type de trouble mental qui peut se produire comme une maladie indépendante, et peut être une conséquence et un symptôme d'un autre trouble mental.

  Selon les statistiques, la plupart des gens, bien conscients de leur manque d'un tel, ne cherchent pas à traiter en quelque sorte avec elle ou aller à un traitement, mais simplement ne font pas attention à lui, évitant constamment des situations qui pourraient causer de l'inconfort.
  Pourquoi gravir l'ascenseur quand vous pouvez toujours utiliser les escaliers, pourquoi voler sur les avions, les trains sont, et il est préférable de ne pas aller ne importe où, vous ne savez jamais ce qui peut arriver là.
  Ses craintes et l'inconfort qu'ils essaient de se cacher dans un coin aussi longtemps que possible, afin de ne pas causer de la confusion et le rire des autres, mais toujours réel?

  Malheureusement, si vous ne vous battez pas cette crainte, il ne peut tout simplement progresser, provoquant des troubles neurologiques fréquentes et depressyonnыe Etat, et de contrôler la panique et la terreur devient plus difficile.

  Naturellement, pour faire face à une telle phobie, comme tout autre, beaucoup plus facile dans les premiers stades de son développement, il est essentiel dès que possible afin de déterminer si un trouble vous ou vos proches.

  Comment savez-vous que vous avez la claustrophobie?

  Les principaux symptômes de ce trouble mental comprennent:

  Dans les premiers stades, un sentiment d'anxiété légère et l'anxiété dans les petites et espaces clos, le sentiment d'agitation et le désir constant d'être à l'extérieur.

  Au fil du temps, le désir d'éviter les petites et surpeuplées, les ascenseurs, le public clos et petites salles, des solariums, avions, trains, divers stands et ainsi de suite.

  L'émergence des étourdissements, des nausées, augmentation du rythme cardiaque, la transpiration.

  Errants respiration, pensées commencent à se confondre, pense toujours que pas assez d'air, un rasstehnutsya de désir ou enlever les vêtements.

  Faiblesse, léthargie, même dans les mains et les pieds chauds météorologiques devenir froid.

  Les symptômes ci-dessus peuvent se produire séparément ou tous à la fois, dans la plupart des cas, ils ne commencent pas perceptible d'un léger inconfort outgrowing progressivement panique.
  Les causes de ce trouble sont pas encore complètement explorées, parmi les experts, il ya un consensus qui pourrait encore affecter le développement de claustrophobie dans l'individu.

  Il existe de nombreuses hypothèses à ce sujet, mais on sait que la peur de l'espace clos associé à des craintes ou événement effrayant qu'une personne a connu dans l'enfance ou même l'âge adulte.

  Par exemple, l'espace clos, souvent peur des gens qui sont punis comme un enfant assis dans un placard ou un placard sombre intrusion peut-être qu'il a été accidentellement verrouillé ou a perdu ses parents dans une grande foule.
  La peur de l'espace clos peut être liée à la tragédie vécue par, par exemple, rester dans le cinéma, qui a brûlé, et l'homme a miraculeusement survécu et ainsi de suite.

  Comment régler le problème?

  Si la peur se exécute sous forme furtive, il paient souvent peu d'attention, mais quand il se affiche deviennent plus sévères et des symptômes plus fréquentes, avoir à regarder pour savoir comment se débarrasser de lui. Après tout le temps pour éviter inconfortable pour vos propres lieux de santé est difficile, en particulier dans le rythme effréné de la vie moderne et active.
  La première chose à réaliser pour eux-mêmes que tous vos craintes et symptômes - fragile que ne existe pas une réelle menace pour votre vie.
  Vous devez aussi réaliser que tous les symptômes émergents - ce ne est pas une maladie dangereuse, mais seulement la réaction de votre corps à libérer l'adrénaline. Cure qui ne vous aide pas, mais plus facile, au moins, sera.
  Il n'y a pas de méthode unique ou de la foire et des médicaments, qui, à un point que vous guérir de la peur de l'espace clos. Le traitement de ce trouble est compliquée par le fait que, même lorsque le patient est conscient que sa peur complètement bespochvenen, il ne peut absolument pas faire face.

  Le traitement le plus courant de ces maux engagés dans des psychologues professionnels et les médecins, parce face seul avec la phobie est très difficile, et dans les cas extrêmes, parfois impossible. Si des cas de la peur et la panique injustifiée immotivée plus fréquents, puis dès que possible pour voir un spécialiste.
  Avec la phobie légère peut essayer de se battre sur leur propre, il est nécessaire, aussi souvent que possible de plonger le mercredi, vous provoquer de telles préoccupations. De nombreuses études ont montré que ce est un moyen très efficace pour faire face à de nombreuses phobies, essayez aussi souvent que possible, rester à l'intérieur et des chambres, commencer avec quelques minutes, puis augmenter le temps passé.
  Tout ce temps que vous avez à penser à quelque chose d'agréable, bon de se rappeler les incidents de la vie et de réfléchir sur le fait que cela arrive rien de dangereux et terrible.
  L'auto-hypnose et l'auto-contrôle - une des méthodes très efficaces de combat, vous pouvez essayer la thérapie respiratoire, et diverses techniques de yoga et de méditation. À ces fins, il ya beaucoup de la littérature et du matériau de la vidéo sur Internet.
  La course et les cas graves ne sont pas toujours prête à de telles méthodes de se débarrasser des craintes, de sorte que ces patients doivent subir un traitement sous la supervision de, peut-être, la seule méthode actuelle de l'hypnose et ils deviennent médicaments grave.
  Et surtout, ne oubliez pas, si vous voulez surmonter claustrophobie, vous ne aurez pas à ajuster leurs vies dans leurs propres peurs, après tout, de sorte que vous ne leur état se aggrave, se transformant en un cercle vicieux et un homme dur.

  Donc la question est sans doute demandé chacun de nous, et plus d'une douzaine de fois. Parfois, il est difficile de comprendre pourquoi une personne a menti ou n'a pas dit toute la vérité dans toute situation, même si, selon les statistiques, dans le monde il n'y a pas homme qui n'a jamais menti.
  En outre, selon les personnes présentes, la personne moyenne quotidienne peut se situer entre 10 et 50 fois, dans la plupart des cas sans même se en apercevoir! Que dire, pas étonnant qu'ils disent que le Monde entier - théâtre, et les gens en elle acteurs.

  Dites ce que vous voulez, et chacun de nous dans ce monde joue un certain rôle, à des degrés divers, sous réserve de certaines cadre et les principes qui ont été établis bien avant notre apparence.
  Pourquoi? Si vous ne pouvez pas comprendre pourquoi les gens se trouvent à l'autre, alors pensez à ce qui se passerait si seulement parlé de la vérité? Ainsi, le monde serait probablement tourné! Et tous ceux qui vivent dans la société civilisée moderne sans, bien que petite, pryvyranyy impossible.
  Alors imaginez: vous rencontrez avec un ami pour prendre une marche, il semble répondre dans une robe que sa complète et franche absolument pas aptes sa silhouette. Pourquoi l'homme et les tracas gâcher l'humeur à marcher et à parler toute leur réelle impression?
  Mieux tact silencieux ou inventer quelle robe elle va. Bien sûr, cela peut-être injuste, mais vous savez très bien que pour le moment il serait mieux pour vous deux. Ou une autre option: vous découvrez que votre mari triche sur sa petite amie, mais son discours à ce sujet? Après tout, vous savez très bien comment ça fait mal, il peut détruire leur relation, et éventuellement briser la vie de quelqu'un.
  Troisième option possible - comme vous le savez, querelle mignon, mais heureux, couple, au fil du temps, réconciliés, et donc vous sera signe avant-coureur de mal et de la douleur, si ce ne est l'ennemi numéro un. Et encore, vous umalchyvaesh vérité pour éviter un tas de situations désagréables.

  Toutes ces situations sont caractérisées par un mensonge, mais, pour ainsi dire, mensonge innocent qui nous aide à simplifier la vie, ne pas se sentir autour de leur colère ou malentendu, il est plus facile à vivre. Mais mensonge a de nombreux visages, et beaucoup moins positif que négatif.

  Lie est mauvais, ou même que vous injecté illusion humaine, et que tôt ou tard, toujours se situent en dehors suit.

  Ici et commencer à de graves problèmes: les meilleurs amis se détournent, près cesser de croire, et de commencer à mépriser ancien amant et disparaître de votre vie.
  Il ya des gens qui peuvent facilement être attribués à lame pathologique, ils vivent dans un mensonge et ne va pas changer quoi que ce soit, parce qu'ils sont satisfaits.
  Regardez, vous ne aurez probablement être en mesure de voir ces gens dans leur environnement, ils sont souvent nerveux échappent des réponses directes et plus, de ce qu'ils disent, puis se absurdités et de mensonges. Pourquoi est-ce que motive toujours les gens à mentir?

  Ce qui se produit?

  Il ya un certain nombre de raisons et de situations similaires, face à laquelle la plupart des gens commencent à se comporter comme se trouve un scénario général. Ainsi, il peut être divisé en différents degrés et types.

  «Mensonges t bonne." Parfois, dans la vie il ya des situations où dire la vérité devient une tâche très difficile, qui traitent va pas pour tout le monde. Par exemple, comme vous le dites quelqu'un de parents qu'il est en phase terminale ou d'expliquer à l'enfant que son père a jeté dans l'enfance, se débrouiller par eux-mêmes? Ici et commencer histoires de sochynyatsya et belles histoires, plutôt mentir que de tuer des êtres humains ou briser fragile psyché petit enfant. Personne ne vous dira dans cette situation, ce qu'il faut faire droit, dit silencieux ou venir avec une histoire, tout le monde peut entrer dans ses croyances de la vie. Bad qui est devenu plus, l'enfant connaît encore la vérité, mais se il comprend pourquoi ne l'ont pas dit avant, ce est une autre question.

  Intérêts personnels harcèlement. Homme couché à apprendre de l'âge très petit, mais si elle va de trois ans l'enfant drôle et maladroit, à l'âge adulte rozkusyty homme qu'il est couché, est presque impossible. Comme un enfant, nous avons menti que «cassé le vase lui-même," et les cosmétiques de ma mère "plus détériorée et versé des tubes,« enfant arrive avec cet argument stupide pour éviter la punition. Dans la vie adulte, nous séduisons chef du rapport est prêt et graphique intégré, non pas parce que vous êtes un homme si mal, mais parce qu'ils ont peur de la même phrase: prendre congé du travail ou obtenir une réprimande.

  Complexes. La cause la plus commune des inexpliquées, les mensonges, est faible estime de soi. Par exemple, les femmes qui ont des problèmes sur le plan personnel, viennent avec des dizaines de fans imaginaires, et les hommes qui ne peuvent pas obtenir un emploi bien rémunéré, racontent comment ils vivent et ce qu'ils peuvent se permettre, même, en fait, loin de là.

  Pour l'amour de l'art. Il ya des cas, les personnes dont la vie est rien d'intéressant ou alors ils semblent commencer à décorer ma vie histoires fascinantes qui racontent leurs petites amies ou des amis. Ils ne sont en aucune façon demander des prestations dans leurs propres mensonges, juste qu'ils veulent être entendus, la conversation est venu un riche et intéressant pour les autres.

  Type assez méchant et stupide mensonge - pour la datation. Les gens exagèrent leurs propres mérites, décorer propre passé pour maximiser appel à des partenaires potentiels. Par exemple, ajouter quelques zéros à leurs propres salaires, cacher le nombre de partenaires précédents, peint une vie nocturne animée, en fait, assis à la maison toute la journée et ainsi de suite. Pour être intéressé par l'autre personne veut un meilleur son, plus «cool», pour ainsi dire, que ce est. Désolé, mais si vous vraiment sérieux roman de spin toute votre imagination et aurez toujours à faire quelque chose à ce sujet. Donc, peut-être il vaut mieux mentir et ne pas chercher un homme qui pouvez-vous comme ça, qui êtes-vous?

  Comment cesser de mentir?

  Parfois, il serait souhaitable de se en débarrasser complètement des mensonges, cependant, cette étape ne est pas tout se permettre. Si vous sentez que votre niveau se trouve rouleaux, vous êtes complètement embourbé dans leurs récits de fiction, alors cela devrait faire quelque chose.
  Premièrement, il est important de reconnaître ce fait et se rendre compte que parler des mensonges - est devenu une habitude pour vous, qui est la cause de beaucoup de problèmes de votre vie. Il est important de se rappeler que personne ne est parfait, tous sont des erreurs, mais maintenant vous avez décidé de réparer et ne seront pas écarter.

  Se il vous plaît être audacieux et essayer de dire aux gens la vérité sur vous-même, se trouve les admettre qu'il pourrait leur faire du mal, expliquer pourquoi il l'a fait et nous dire que raskayvaytes maintenant et que vous voulez commencer une nouvelle vie.
  Certaines personnes se mettent en colère et ne veulent pas communiquer avec vous plus, et quelqu'un rire avec vous et vous emmènent à vos faiblesses. Malheureusement, il ya ceux qui vont disparaître de votre vie pour toujours, mais que pouvez-vous faire pour en prendre qu'à vous, mais maintenant vous ne vais pas répéter les erreurs du passé.
  Essayez d'écrire des histoires fantastiques, il est possible que vous vivez un véritable écrivain qui jettent nulle part leurs sentiments et leurs émotions.