Tout le monde sentait la peur et sait ce que les sentiments et les pensées qui fréquentent actuellement. La peur est caractéristique de toute vie sur terre. Dans la plupart des cas, la peur est une décharge sympathique très forte, pleurer, se échapper, grimaçant. Un symptôme typique de la peur est tremblantes muscles, augmentation du rythme cardiaque, des palpitations, bouche sèche (à cause de cela et de la voix étouffée hryplost), augmentation de la glycémie, etc. Il convient de noter que tout cela l'hypothalamus sécrète neurosécrétion, qui à son tour stimule la glande pituitaire dans la sélection de l'hormone corticotrope. Ce syndrome d'hormone et contribue à l'apparition de la peur.
  Le plan de l'article:
  Qu'est-ce que la peur?
  Les trois principaux types de peur
  Caractéristiques craintes
  L'essence de la peur
  Qu'est-ce que l'anxiété?

  Psychologie est considéré que la peur - est coloré négativement l'émotion de base. Elle est appelée la base, car il ne peut pas être divisé en composants, mais en même temps sont fondés sur lui d'autres émotions. Peur aussi appelé et processus émotionnel car il ne semble pas juste, et en outre à toutes les causes réaction. Peur à leur tour transmis sur les neurotransmetteurs dans le cerveau, et de là la réponse, quelles mesures doit être fait dans cette situation.
  Le corps humain sous l'influence de peur intense commence à sécréter des hormones, les hormones, à son tour, dans le muscle squelettique transformés en énergie est directement à la personne avait la possibilité de se protéger du danger ou de le fuir. Il convient également de noter qu'il ya des manifestations internes et externes de la peur, extérieur - à son tour, ce qui ressemble à un homme, et interne - un processus physiologiques de l'organisme.
  À la suite de ces processus, la peur et les émotions négatives sont appelés, comme il fait son effet sur tout le corps, augmente le taux de fréquence cardiaque et le cœur, ce qui entraîne une pression accrue (dans certains cas, il est à l'opposé - diminué), augmentation de la transpiration, et modifie directement le sang, dans les moments de peur des hormones, notamment l'adrénaline, qui muscle est convertie en énergie. Outre tout cela, une crainte forte émotion toujours considéré comme toxique, qu'elle contribue au développement de diverses maladies, les cellules cancéreuses métastatiques, les maladies de la gorge, le diabète.

  La peur est présente en chaque être humain, et donc ne consiste pas le courage de ne jamais ressentir de la peur, mais cela devra apprendre à composer avec elle. Peurs névrotiques inhérents à chaque troisième habitant de la planète. Mais quand la peur est le pouvoir de la passion, il est devenu une terreur, et à son tour, amène l'homme hors de contrôle de l'esprit, et provoque par conséquent un vol de panique, des engourdissements ou toute autre réponse protectrice.
  Chaque crainte pour ce qui est nécessaire, il ya une raison, il est, par exemple, la peur des hauteurs protège une personne de tomber depuis le balcon, etc., la peur de la douleur - ne viennent pas près du feu, ne pas vous brûler, y compris la protection contre les blessures et dans certains cas, la mort. les apparences de la peur dans publique, conduit à une formation plus approfondie de suivre des cours de rhétorique, qui à son tour peut aider à la croissance. Bien sûr, il est nécessaire de surmonter leurs craintes, mais la peur dans une certaine mesure permet d'éviter la responsabilité, par exemple, vous ne vous présentez pas, la présentation et que vous venez de ne instruit pas, puisque vous ne pouvez pas surmonter la peur, vous pouvez tout simplement se asseoir dans un coin et ne rien faire . En d'autres termes, de peur peut faire un allié, mais vous pouvez simplement le laisser là, et ne rien faire.
  Selon la nature de l'intensité des émotions, la peur est dans la gamme de la crainte à la terreur, y compris la peur, la peur, etc. Dans le cas où la source de danger est incertaine ou inconscient, une condition qui se pose dans ce cas est appelée anxiété.

  Qu'est-ce que l'anxiété?
  Anxiété (peur sans cause) - un   dans l'état émotionnel de tour qui se pose dans des situations où le danger ne est pas défini comme tel, ou dans le cas où la source de danger neosoznavaem, l'anxiété se manifeste en prévision d'un développement perturbé. Car l'homme est généralement associée à l'attente de l'échec dans l'interaction sociale. Souvent, l'anxiété se pose en cas de danger, en l'absence de la possibilité de l'éviter. L'homme, qui a augmenté l'anxiété plus souvent et encore plus sensible à la situation de neutre inquiétude, la peur et l'anxiété.
  Pour mesurer les craintes de patolohychnosty degré couramment utilisés paramètres adéquation (validité) intensité, la durée et le degré de contrôlabilité peur humaine. Validité - qui à son tour correspond le degré d'expression des dangers réels dans certaines situations ou dérivée des gens autour d'eux. Intensité à son tour est basé sur les réponses physiologiques (rythme cardiaque, la transpiration, l'intensité sensation d'étouffement, des vomissements, de la faiblesse, des tremblements dans tout le corps, etc.) le bien-être et la désorganisation de sa conduite à un moment où un homme capturé cette émotion. Responsabilité - la possibilité de ne pas obéir et surmonter la peur. Durée - la longueur de cette période.
  Dans la crainte affecter directement le psychologique caractéristiques, le tempérament, la névrose, et l'accentuation suivante. Quant aux névrosés, ils ont tendance à se tourner vers afin de se sentir l'émotion de la peur à une plus grande mesure que d'autres. Qui sont névrosés? Donc, névrotique appelé personnes en bonne santé, mais avec quelques perturbations émotionnelles. Très souvent, les manifestations névrotiques directement liés à des sentiments de culpabilité ou de l'initiative. Pour ce type de personnalité la principale caractéristique est qu'il est enclin à penser que tous les problèmes qu'elle doit - ce ne est que la difficulté du problème réside en son sein, et ces gens ne sont pas une protection mécanique et psychologique très flexible.
  Tempérament   - Les principales caractéristiques de la pensée dans ce cas exprimés dans le tempérament. Vitesse, vitesse de réaction, le tempo, le rythme. De la force et le tempérament dépend affichage des émotions de force.

  Accentuation   - Est directement prononcée traits, qui sont à leur tour dans la gamme normale. Accentuation est quelque chose qui est de la nature d'accent.
  Aujourd'hui, il existe de nombreux tests pour la présence de la peur, par exemple, le test Zakharov, Luscher, Spielberger-Hanin, mais la plupart d'entre eux se dresse le Yu.Scherbatыh de test et E.Yvlevoy, qui à son tour a élaboré un questionnaire spécial pour déterminer l'intensité des peurs et des phobies présence.
  Les scientifiques ont découvert que la cause de la peur est une réaction à l'augmentation de dioxyde de carbone dans le sang. Dans des conditions extrêmes, le corps humain commence à travailler sur la frontière, bien sûr, pour un tel travail nécessite de l'oxygène, qui à son tour rapidement consommé et ne pas avoir le temps de se reconstituer. Lorsque la quantité de dioxyde de carbone dans le sang commence à dépasser la norme, alors le cerveau reçoit un signal de danger, qui active à son tour et l'état de peur et donc le désir de se échapper.
  Cette théorie a été confirmée par des expériences menées sur des souris. Ainsi, dans le sang des souris a augmenté artificiellement concentration de dioxyde de carbone - qu'il affecte l'amygdale, une zone du cerveau qui est directement responsable de l'apparition de la peur. Les chercheurs ont également constaté que, après des capteurs spéciaux dans le dossier de l'amygdale par le dioxyde de carbone pH baisse, la souris commence immédiatement à déposer alarmes.
  Afin de tester cette hypothèse, les chercheurs ont observé les souris avec une concentration différente de dioxyde de carbone dans le sang. Au concentration de 5% e animaux étaient dans un espace ouvert, avec une augmentation à 10% la souris est entré en un état de torpeur, a coulé et ont été tués dans les coins - de nombreux animaux, il est une indication d'une frayeur grave.
  En conséquence, les scientifiques ont prouvé que ce est une forte augmentation du dioxyde de carbone dans le sang est la cause de la peur, ce genre de dioxyde de carbone verticale peut être causée par divers facteurs, allant de l'action physique active à la suite de l'attaque, l'effort mental, résultant d'une agression mentale.
  Il convient de noter que les scientifiques américains ont découvert que la peur de l'homme est complètement éteint lorsque incapacité une zone du cerveau, est directement liée à l'amygdale, qui peut être directement utilisé pour développer des méthodes de lutte contre les peurs et les phobies.

  A l'état normal de l'amygdale trie toujours les informations entrant dans le cerveau par les sens et sur la base de l'expérience une personne tente d'identifier les situations qui menacent la vie. Dans le cas où il apparaît un certain danger de l'amygdale, une source de signal direct vers le cerveau, qui à son tour, se étendant à travers le corps, prévient les dommages.
  Les scientifiques qui ont regardé l'homme qui amygdale complètement dépourvue d'efficacité, il a été soumis à diverses situations dans lesquelles il était indépendamment de la force de l'esprit à la peur. Par exemple, ils ont été réunis avec un serpent ou une araignée. En outre, les chercheurs ont conduit cet homme à partir de différents manèges effrayants, montrant des films d'horreur. Il a rempli les formulaires et questionnaires pertinents. Dans les trois mois de surveillance constante afin que les scientifiques ne ont jamais réussi à capturer les émotions du patient, mais en aucune façon liée à la peur.

  Le sentiment de peur en psychologie a étudié pendant longtemps et avec beaucoup de succès. Abri de la peur ne est pas difficile, vous avez juste besoin de savoir comment il se pose en vous comme agit en conséquence où se cacher.
  Ne pas faire défiler constamment à l'esprit les tristes détails de votre vie aujourd'hui, ne font pas le script ne est pas tout à fait heureux de demain, juste essayer d'oublier les problèmes qui vous entourent. D'accord, parce que vous ne avez pas réellement le pire de tous, comme vous pouvez à cette imaginé. Avez-vous un favori et personnes proches de vous, un toit sur votre tête, les bras, les jambes, la tête, l'espoir pour l'avenir, etc. Et il ne est pas aussi peu que cela puisse paraître. Soyez audacieux, puis vous serez occasions plus faciles et plus.