Presque chaque vie humaine arrive un moment où tous très fatigués, la vie semble vide et délabré, une nouvelle journée absolument heureux et il semble qu'il va durer éternellement.
  Qui sait ce qui a causé ce trouble mental, pouvez-vous fatigué de relations qui sont épuisés et ne savent pas quoi faire, et peut-être séparés les uns un être cher, vous n'êtes pas heureux ou juste fatigué de cercle de travail, le même conversations avec des amis, le même petit déjeuner et le soir vide

  Je veux nouvelles couleurs, oublient tout le passé et gris, plonge dans le monde des nouvelles sensations et d'émotions? Tout est réel, mais un "veulent" ne est pas suffisant, parce que l'acquisition de la "nouvelle vie", en présence de l'ancien - une tâche énorme sur eux-mêmes et leur environnement. Peut-être les gens que vous venez de rencontrer qui ont essayé de commencer cette «vie nouvelle» insaisissable, et peut-être plus à plusieurs reprises essayé quelque chose comme ça, en espérant pour le mieux. Mais se est réellement passé?
  En fait, très peu de ceux qui veulent vraiment atteindre des résultats tangibles et visibles, travailler sur soi, et ce facteur sera un élément important et majeur dans la construction d'une nouvelle vie, très dur. Peu de gens savent que la vie nouvelle ne peut exister sans une l'ancien bagage d'émotions, les souvenirs et les relations tire souvent en arrière.
  Par exemple, le passage à un nouvel appartement, nous recueillons valises, entasser tous dans une rangée qui a persisté même dans la mezzanine poussiéreux, souvent sans y penser, et si besoin de ce vieux trucs qui n'a pas été utilisé par ne importe qui pendant des années, dans un nouvel endroit? En conséquence, la nouvelle moitié de boîtier bourré de choses inutiles qui ne donnent pas la place au nouveau, intéressant et très important.
  "Pourriel" souvenirs négatifs, les problèmes et les relations complexes devraient rester dans le passé pour toujours, mais l'expérience importante et positive émotions peuvent prendre avec vous, un «nouvel appartement» qui progressivement, mais avec l'amour et la crainte, venez bobine nid douillet .

  Il ya beaucoup de conseils qui indiquent comment commencer une nouvelle vie, mais aucun d'entre eux sera efficace et apportera un résultat positif, si une personne est difficile de répéter les mêmes erreurs, même dans la «nouvelle» vie.
  Par exemple, vous incroyablement fatigué de mari grossier, qu'absolument ne aide pas autour de la maison, non impliqué dans l'éducation des enfants, mais des promenades avec des copains et se trouve sous le téléviseur. Se respecte femme durer longtemps comme ne peut pas, le divorce, la dépression, et enfin, trouver un nouveau compagnon.
  Mais est-ce l'intérêt, une femme se plaindre d'un manque de respect de son ex-mari se tourne à nouveau son attention sur l'homme actif et excentrique, l'âme d'un amant et amusant. Pourquoi donc?
  habitudes de cas, les préférences personnelles, il ne ont pas tendance à dernier mariage de scénario, mais ne peut toujours pas attention aux hommes calmes, équilibrés et positifs qui peuvent se qualifier semyanynamy.

  Ce phénomène étrange ne est pas seulement sur les relations avec les hommes, par exemple, vous vous plaignez à un cercle étroit d'amis ou même le manque d'amis? Vous êtes intéressé, vous voulez quelque chose de nouveau, mais pensez à ce sujet, et vous savez comment se faire des amis? Êtes-vous prêt pour un comportement inhabituel qui pourrait conduire à quelque chose de vraiment nouveau, inhabituel et peut-être même fou que cela puisse paraître à première vue?
  Une fois que vous êtes prêt modifier vous-même personnellement, alors seulement tout restera juste faire quelques grands chocs. Si vous n'êtes pas assez mature à l'intérieur pour changer, un nouvel emploi ou de changement dans les intérêts du club ne apportera aucun résultat, de nouvelles personnes peuvent commencer ne importe où, même à l'extérieur, se il ya un tel désir.

  Comment commencer votre nouvelle vie?

  Bien sûr, avec l'objectif. Pour changer votre vie pour le mieux, vous avez besoin d'apprendre à se fixer des objectifs et, surtout, de les atteindre, et plus l'objectif, la réalisation d'une personne quand il est plus anobli. Ne commencez pas avec lourd, comme vous avez toujours voulu commencer une course le matin parce que vous ne aimez pas le poids ou l'élasticité du corps? Fixer un objectif afin de fonctionner au cours du printemps, tous les matins, sauf le dimanche, même en ce jour vous vous permettez de dormir. Obtenir des résultats, installer un bar, perdre 10 livres, et jusqu'à ce que vous l'atteignez, Bâton.

  Apprendre à ne pas battre en retraite, et cela devrait se assurer que vous, ce est vraiment important. Il se trouve que les problèmes et les difficultés d'absorption homme dans une profonde dépression qui détruit tout désir de se battre, faire quelque chose pour changer. Réticence - est le principal ennemi de la nouvelle façon, car il est nécessaire de donner du mou et tout rouleau dans l'abîme. Les bonnes habitudes sont beaucoup plus difficiles à rendre permanent que nuisible, il faut du temps et de la persévérance. Une personne doit décider pour eux-mêmes exactement ce que ce est sa dernière chance, qui voudra sauver sa vie la vacuité vseruynuyuchoyi, et de nouveaux pouvoirs pour les réalisations besoin de dessiner dans le monde extérieur et les émotions vives qui ne sont pas si difficile à trouver.

  Si vous vous sentez une force morale et spirituelle pour de nouveaux défis, il est temps d'agir et physiquement, changer d'emploi, de résidence, si possible, il est préférable de passer à une autre ville ou, au moins temporairement changer le pays. Essayer de vivre par d'autres lois et règlements, voir une culture de monde différent et essayer de devenir une partie de celui-ci, qui sait, peut-être que vous aimerez de sorte que vous ne voudrez plus jamais revenir.

  Lorsque vous voulez changer d'emploi? Quand il était temps de renoncer à leur mode de vie traditionnel? Nous devrions peut-être essayer quelque chose de nouveau? Ceux-ci et quelques dizaines d'autres des questions tourbillonnent dans ma tête de temps à autre dans chaque personne sur la planète. Réponse - maintenant! Si vous vous sentez que les événements de l'oppression écrasé plus longtemps, vous ne devriez pas attendre le prochain «lundi» ou «mois», agir! Changer quelque chose dans le cours normal de la vie - apprendre à roller, sauter avec un parachute visiter mer ou d'apprendre le point de croix, vous inscrire à un cours d'auto-défense, et rien d'autre! Toute nouvelle initiative - un nouvel afflux d'émotion et de vitalité.

  Prendre son apparence. Des changements sont nécessaires en tout, et notre perception de la réalité, dépend en grande partie sur nos données externes. Il devrait être, admirer son reflet est important, de se sentir désirable et attrayante - ce que vous avez besoin pour une femme heureuse et réussie. Inscrivez-vous pour le sport, visiter le salon de beauté et de mettre à jour votre garde-robe, toujours blonde - perekrastes une brune! Sostryhyte tresses ou, au contraire, augmentent les cheveux longs. Habitué à porter des jeans? Acheter robe sexy! Votre estime de soi est lieu qu'à tous les changements de vie pour le mieux en déplacement.

  Apprenez à penser correctement, de manière positive, sage et gai, juste pour que vous pouvez changer votre vie pour le mieux, ferme croyance en un monde meilleur et sourire sur les lèvres - les meilleurs assistants dans ce dossier difficile. Et surtout, ne oubliez pas, une nouvelle vie ne est pas construite en un jour ou deux, devront subir un travail systématique sur vous-même, votre corps et le monde extérieur avant de vous connaître d'importants changements. Et surtout, ne oubliez pas de commencer à vivre d'une manière nouvelle, à tout moment, la chose principale est de ne pas arriver à un point où la situation est complètement hors de contrôle. Il est beaucoup plus facile d'éliminer les dommages, mais de ne pas les ruines du passé.

  La confiance en soi - ce est toujours la clé du succès. Les gens qui connaissent sa valeur, assurez-vous de gravir les échelons de carrière de haut, ils sont bien formés relations avec vos proches, et généralement ils sortent de la vie est ce qu'ils veulent. Mais il ya des gens qui, malgré leurs talents et capacités, il n'a jamais cherché.
  Ce ne est pas parce qu'ils sont pires que tout le monde juste à cause de leur insécurité et la peur semblent ridicules, ils peuvent démontrer aux autres tout ce qu'ils peuvent. Et alors ils vont passé toutes les joies de la vie.

  Pourquoi nous ne apprécions pas vous?

  L'estime de soi se posent à tout âge chez les hommes et les femmes. Ce est juste que les hommes sont principalement liées au travail. Pour eux, il est important d'être populaire, prendre une bonne position et ont un statut social élevé de fournir la totalité de sa famille. Si quelque chose ne va pas bien (aucune promotion tant attendue, petit salaire, etc.), et l'estime de soi des hommes commencent à tomber.
  Pour les femmes, en plus du développement de carrière, il est important de voir comment ils ont évalué leur apparence et la capacité de garder la maison, d'être une mère. Et souvent des problèmes d'estime de soi est associée à des complexes qui proviennent dans l'enfance. À cet âge, nous sommes plus sensibles à la critique des autres.

  Et même par inadvertance jeté mot insultant, immédiatement déposé dans notre mémoire, puis très difficile de convaincre une femme que ce qu'elle va bien avec un chiffre qui est la plus belle. Après tout, elle ne le croit pas. Parfois, les parents ne sont pas l'éloge d'un enfant et lui avaient montré son amour.
  Puis l'enfant grandit en toute confiance que ce ne est pas aimer du tout. Mais il arrive, et vice versa, les parents aiment et prendre soin de votre bébé, et il est de plus en plus conscience que cela est autorisé. Donc, à la louange aussi besoin de savoir quand se arrêter.
  Vivre avec les peurs et complexes constants - est impossible. Par conséquent, nous devons faire quelque chose et de toute urgence changer d'avis sur vous-même. La question se pose d'accroître leur estime de soi?

  Comment réparer?

  Pour la confiance femme est très important de savoir qu'elle aimait sa femme, une bonne mère et une hôtesse merveilleuse. Par conséquent, pour améliorer leur perception, mieux demander l'aide de vos amis et des gens de la famille. Ils ont juste vous trouvé un couple de bons mots. Ils vous racontent tous honnêtement de vos préférences. Et puis vous vous rendez compte ce ne est pas si mauvais qu'on le pensait à lui-même.
  Pour une fille est très important de son apparence, telle que perçue par les autres. Il semble que l'autre chiffre mieux, la poitrine et les jambes plus. Et à cet égard, il existe de nombreux systèmes. En effet, dans un si jeune âge, nous ne pouvons pas accepter et aimer vous-même afin que ce est et nous comparons toujours aux autres. Et pourtant, il arrive qu'un ami qui est moins sympathique que vous, les gars les plus populaires.

  Elle vient de confiance, se comportent plus librement, il est facile et amusant - il attire les autres comme un aimant. Et vous êtes si belle assis tranquillement sur le côté et ne les remarque d'autre. Frustrant? Donc, nous devons faire quelque chose à ce sujet.
  La jeune fille peut aider à améliorer l'estime de soi - Modifier l'apparence. Aller chez le coiffeur ou un salon de beauté, nouvelle coiffure, nouvelle robe à la mode, le maquillage et même pas toujours comme - qui peut transformer une confiance fille qu'elle est belle et charmante.
  Cet effet instantané sur son comportement et le mode de gestion. Il sera plus détendue, sexy et amusant de parler. Et les compliments les gars ne tarderont pas. Cela peut augmenter la confiance en soi de ne importe quelle fille.

  La principale chose à vous aimer toutes les formes de carences et avantages peut être masquée en utilisant des vêtements bien ajustés. Croyez-moi, même dans les modèles les plus grassement payés dans le monde, il ya un tas de complexes sur leur apparence. Nous avons tous ne sommes pas parfaits - ce est la beauté de la beauté féminine.

  D'autres méthodes

  Il existe des moyens pour vous aider à augmenter votre estime de soi.

  Le premier d'entre eux - ce est aimer son reflet dans le miroir. En le regardant, vous devez d'abord toujours faire attention au bien-fondé de la figure et le visage, et les défauts - il suffit de ne pas remarquer.

  Si vous décidez de changer votre apparence, mais ne savez pas par où commencer, commencer avec des soins appropriés. Procédures cosmétiques non seulement d'améliorer l'apparence de la peau et des cheveux, mais plus sain. Vous vous sentirez plus confiant. A la recherche d'un nouveau style aidera divers magazines de mode, qui est plein de conseils utiles sur comment devenir belle et élégante. Vous pouvez également prendre l'exemple du style de votre star de cinéma préférée et suivez-le.
  Des regards effacer. Maintenant, nous allons parler de la composante psychologique de votre auto, comment vous vous sentez, ce que vous pensez de vous-même.

  Nous nous tournons vers la deuxième méthode - se souvent l'éloge. Même si vous sentez que vous ne avez pas de louanges pour cela - il ne est pas. Peut-être que vous avez là capacités à quelque chose qui est admiré par d'autres. Et laissez vous venez de préparer le meilleur café ou cuit délicieux gâteaux. Mais puisque personne d'autre que vous ne pouvez pas!

  La troisième voie - écrire toutes vos forces et les réussites dans un cahier spécial. Chaque jour, il portera un de vos réalisations, ce que vous avez obtenus aujourd'hui. Et quand vous sentez que vous êtes un perdant - contacter ce portable. Vous verrez qu'il ya plus d'une page radiés. Ce est ce que vous avez fait! Mais ici, nous devons savoir quand se arrêter. Haute estime de soi - il ne est pas très bon. Parfois, il est nécessaire de se critiquer et - un peu de savoir quoi et où se efforcer d'améliorer.

  Le quatrième moyen - la pensée positive. Pensez seulement de la bonne. Nos pensées - matériel. Si vous êtes sûr que vous déesse, puis environnante pour le croire.

  Le cinquième façon - être intéressant. Obtenez un passe-temps favori. Ne perdez pas votre temps libre à regarder prosydzhuvannya de télévision. Dans un monde de tant de choses intéressantes. Vous pouvez visiter diverses expositions, des séminaires, des galeries d'art, théâtre. Élargissez vos horizons. Et puis, vous aurez toujours quelque chose à raconter et vous serez en mesure de soutenir ne importe quel sujet.

  Le sixième sens - ignorer la critique des autres, se il n'a pas une justification. Peut-être ces gens sont tout simplement jaloux de vous, et essaient de vous humilier ainsi, et un meilleur son sur votre arrière-plan.

  Et le septième, le dernier moyen - profiter d'une auto-hypnose. Rappelez-vous, comme dans le célèbre film le personnage principal me dis: «Je - le plus beau et attrayant." Vous pouvez aussi suivre ce conseil. Chaque fois que regarder dans le miroir, dites-vous que vous êtes belle et intelligente. Et puis finalement, vous vous croyez en lui.

  Que faire si vous avez un handicap pour comprendre les causes de leur insécurité? Cela peut aider un psychologue expérimenté. Il déterminer correctement à divers tests votre niveau d'estime de soi, de démonter et trier toutes vos peurs, complexes, et les raisons de leur cause. Et puis donner des conseils judicieux sur la façon d'augmenter votre estime de soi et de ramener leur confiance.

  Mais si vous ne avez pas le temps de consulter un spécialiste. Vous pouvez toujours vous tourner vers le service Internet. Vous y trouverez un grand nombre de tests en ligne, à travers lequel vous pouvez définir vous-même - si vous vous évaluer, ou est-il nécessaire de se changer en quelque sorte. Surtout, répondre honnêtement à toutes les questions.

  La confiance en soi - une qualité très importante. Il vous permet de profiter pleinement de la vie. Ce est pourquoi il est nécessaire de travailler dur pour améliorer leur estime de soi. Vous devez constamment vous demander des objectifs réalistes et de mettre toute son énergie à les mettre en œuvre.
  En aucun cas, ne pas abandonner à mi-chemin et tout à la fin. Et croyez-moi, chaque fois que vous célébrez, quoique de petite taille, mais gagnez, vous vous sentirez son importance et la confiance en soi, le respect de soi commence. Vous êtes capable de beaucoup. La principale chose que veulent beaucoup.
  Aimez-vous avec tous ses avantages et ses inconvénients. Ne oubliez pas que vous êtes - unique. Et, comme vous le plus dans le monde êtes.