Depuis les temps anciens, il y enseignaient pour le plaisir sexuel maximum et maintien de la santé. Dans ces exercices, en particulier les pays d'Asie de l'Est sont célèbre non seulement la culture antique, mais aussi une bonne connaissance du développement et de la formation des muscles intimes (de vumbyldynh). La plupart des gens modernes parlent de la formation muscles intimes causent plus de confusion et d'incompréhension que que le désir de le faire. Mais quand il se agit de l'insatisfaction sexuelle, beaucoup d'entre nous commencent à chercher des moyens de résoudre les problèmes.
  Quelqu'un trouve un moyen de médicaments et crèmes, augmenter la sensibilité des organes génitaux, certains commencent à changer le partenaire, voir la racine du mal dans l'homme, eh bien, quelqu'un vient le plus naturellement de commencer à faire des exercices pour former les muscles vaginaux.


  Au 21e siècle, le problème de l'insatisfaction sexuelle est plus aigu dans la société et il ne est un secret que la grande majorité des femmes souffrent de cette situation. Les facteurs culturels et sociaux en sorte que le problème de la sexualité naturelle peine a accordé une attention. Dans les pays de l'Est, les mères enseignent à leurs filles souvent muscles intimes formés depuis l'enfance, ils ont un tout à fait naturel et normal.
  De plus leçons abondent Vumbyldynhom par exemple, la formation constante stimule les intestins, ce qui aide à se débarrasser de la constipation et hemorroev .  Orgasmes sont plus longues et agréable, avec beaucoup plus rapide atteint .  Un grand plus à cette formation peut être pour les femmes qui vont accoucher, comme réduction du risque de rupture est une omission de l'utérus et la paroi vaginale postérieure .  Mais l'homme de l'accouchement continuer de se engager dans la formation des muscles intimes, ne devrait donc d'abord consulter votre médecin, car vous ne pouvez pas seulement eux-mêmes mais aussi nuire à l'enfant qui portent encore .  Restaurer l'élasticité du post-partum des muscles, augmenter l'élasticité du vagin et de réduire la quantité de vaginale est difficile, il est donc nécessaire de se engager dans les muscles intimes séances d'entraînement qui vous aidera à récupérer .  Si vous ne entraînez muscles, il ya une faiblesse musculaire, ce qui en conséquence peut être la cause de maladies des femmes tels que l'érosion, l'incontinence urinaire, et même la levure . 
  Et maintenant passer directement aux exercices qui vous aideront à améliorer la santé et à améliorer la vie sexuelle:
  * Le premier exercice est le plus simple et le plus abordable et le plus important - ne nécessite quasiment pas. Chaque jour, nous allons aux toilettes dans une petite, donc essayons pendant le processus plusieurs fois pour arrêter le flux - ce est l'essence de l'exercice. Si elle est pratiquée tous les jours plusieurs fois, très bientôt, vous sentirez la différence. Combien de fois faire cet exercice, plus vite vous pouvez obtenir l'effet.
  * Les exercices de Kegel.
  Cet exercice est très semblable à la précédente, mais l'action se déroule ailleurs. L'essence de l'exercice, ce est que l'état de tension importante variable et la détente, comme se il essayait d'arrêter l'écoulement. Nous devons apprendre, tout en muscles fessiers se détendre, pour certains, il sera très difficile, et quelqu'un se tourne sur le premier essai. Le bon exercice devrait lentement serrer les muscles pendant quelques secondes, puis relâchez lentement. En outre, il est une autre option - compresser rapidement et détendre les muscles, la réalisation d'un mouvement de pulsation. Répétez cet exercice devrait autant que possible, en augmentant progressivement le nombre de fois.
  * Exercice Muranyvskoho.
  Il est le plus difficile, mais le plus efficace, car il ya un impact direct sur le clitoris et le point G. Courir à travers un simulateur spécial, constitué de (ne vous inquiétez pas): marbres et les poires évaluer pour l'injection d'air dans le ballon. Action principale - vous devez être ball vagin gonflé, le gonfler avec des poires et essayer de serrer les muscles vaginaux. Ce était un exercice intéressant.
  Bien sûr, l'exercice ci-dessus ne est pas dans toutes sortes vumbyldynhe, mais au moins leur performance, il sera bientôt commencer à porter ses fruits. La principale chose - ne oubliez pas le sens de la mesure, de la formation à la perte complète de la puissance ne est pas nécessaire. Alors, êtes-vous prêt pour un orgasme lumineux et une satisfaction sans équivalent? Alors allez-y, la pratique!  

  Pourquoi le premier? Comme le premier et le seul possible. Et vous avez besoin. Donc, connaître. Maintenant tout expliquer.
  Et par la manière. Je vous écris juste pour les gars timide. Donc si vous avez tout cela normul, ne peut pas lire. Ce est moi sur le fait que vous ne avez pas alors me taquinait kepom.
  Sama-Sama terribles bêtise
  Est-il encore ceux qui ont demandé la permission? Il semble que oui.
  Les expressions «Et je peux te embrasser? "Vous vous mettez lohom. Cela signifie que vous alors tu demander la permission pour tout le reste. Comprendre toute question que vous lui donnez une chance de répondre «non».
  Vous êtes sur une date. Vous avez rencontré ensemble. Elle est venue! C'est à toi de decider! Que voulez-vous encore besoin? Toute autorisation de l'enfer?

  Ce qu'elle attend de vous toute la nuit si vous ensemble? Comme il pense?
  Bon, je avoue. Une fois que je ai posé cette question aussi. Et bien sûr, on m'a dit «non». Et non pas parce qu'elle ne voulait pas. Je voulais, mais toujours aime. Mais elle a dit «non», parce que bien, pourquoi je ai demandé la permission !!!
  Le truc, ce est qu'elle veut en aucun cas être coupable. Elle veut te embrasser dû. Ce est de sa faute. Dommage ou quoi? Mais jamais - vous entendez, jamais! - Ne pas poser des questions.
  Tout dirigeant Date
  Si elle vous a appelé à la première date, puis vous ne obtiendrez jamais l'invitation. Mais si vous attendez de femmes première étape, alors il est temps que vous venez de porter une jupe.
  Mais vous avez rencontré. Tout à propos de lui-même. Ne lui demandez pas, "Où voulez-vous aller? Qu'aimez-vous du café? Ce que vous aimez les fleurs? "Vous décidez simplement et se tint devant le fait. Commandes! Donner des ordres! Même si vous le faites lors d'une fête! Pendant que vous y êtes chez vous, vous - le propriétaire. Et le cul tout son tact.
  Laissez vous attend commandes, pas pour les timides, ni tentatives. Commencez revoir avec les mots, "Bonjour. Je ai inventé tout. Maintenant, nous revenons et nous. Puis le faire et un tel. " Et par lui-même quand il se embrassant - décide également de vous. Et il ne est pas !!!
  Pas de sujets graves et compliments!
  Vous êtes venu poprykolyuvatysya non pour sermonner. Dumpty de bêtises, rire, rigoler commencer. Apportez de bêtises. Laissez le plaisir que vous en premier. Puis elle rozveselytsya. Et tu parler compliments lorsque vous avez tous sortir.
  Touch mains touchent mains mains tactiles
  La jeune fille n'a pas de Barbarie et ne brûle pas. La toucher en permanence. Avec ou sans motif. Prendre la main, pryobnymay, commencer encerclant dans l'air ou dans la neige Val. Massez l'arrière de l'épaule. Et aussi sans autorisation. Tous font pour le plaisir. Laissez vous habituer à votre main. Pryruchytsya, pour ainsi dire.
  Pour sentir que apprivoisé - baiser!
  Ça y est! Très probablement, vous ne remarquerez pas que vous commencent à se embrasser. Juste parce qu'il commence à obéir à vos actions.
  Toutes les questions telles que si repousser? et si le problème? mais si vous nous regardez? même pas me demander. Laissez répulsif - monter sur. Laissez effrayant - toujours essayer. Jetez un oeil - et vous êtes jaloux.
  Essais. Faire Du. Il ne fonctionnera pas avec la première fille, puis sur dix. Nous devons apprendre à tout faire à la première date. Sinon, vous risquez de rester juste un ami.
  Donc, connaître.
  P / S si vous ne savez pas comment embrasser, ne vous inquiétez pas - apprendre!
  * Comment apprendre à embrasser?
  * Comment embrasser passionnément?
  Anatoly Kuznetsov  

Si vous pensez qu'une fille tombe amoureuse très facilement et ne avez pas besoin d'apprendre les règles ramassage, les filles ne étudient pas la psychologie, etc., vous êtes profondément erronée. Vous pensez sans doute constamment sur la façon de tomber en amour pour la jeune fille bientôt?
Il ne est pas aussi facile qu'il y paraît. Vous aimez seulement son seul, vous êtes prêt à tout faire. Votre but est de faire en sorte que, et le seul que vous aimiez. Si tous décrits comme un fait, alors vous avez seulement 1% de la 100 qui succédera. Pourquoi? Pour obtenir la réponse, d'abord terminer la lecture de cet article jusqu'à la fin.
Il ya des cas où les hommes sont réunis à plusieurs reprises avec la jeune fille, avec 1 fois embrasser ses lèvres et disent qu'ils ne peuvent plus vivre sans elle. Donc, ne pas en aucune façon possible! Quel genre d'amour peut être impliqué, même si vous ne avez pas de sexe. Vous devez d'abord séduire la jeune fille, puis parler d'amour et autres délices coexistence. Ne jamais confondre la notion que vous êtes tentés zakohaly et une fille. Ce est une chose complètement différente!
Les plus grands gars erreur ne est pas, ne se cachent pas, aimer fille.
Ils ont toujours franchement et le prouver! Serpents à la deuxième réunion d'essayer de prouver que la vie sans elle, ils ne peuvent pas, ils ne savent pas à faire sans elle. Ce est l'une des erreurs les plus communes et critiques!
Ne oubliez pas une chose simple! Relation apprécier plus celui qui les met plus. Ce mathématiques élémentaires. Si vous commencez au début de lui donner un grand nombre de dons (voir l'article sur les dons qui donnent son amie) envoyé des dizaines de contenu de l'amour-ing SMS, je doute fort que vous serez vraiment tomber en amour fille. Vous allez tomber en amour avec elle de plus en plus, et elle, à son tour, jusqu'à ce que vous allez manipuler vous trouverez un autre gars.
Après avoir lu ces lignes vous pensez, comment vous pouvez tomber en amour fille ne payait pas son attention suffisante. En fait, il est facile! Faire le contraire. La forcer à courir après vous, fera lui donne envie de vous mettre dans l'amour avec elle.
Comment une fille peut tomber en amour?
Ne oubliez pas une chose simple. La femme que vous désirez une chute complètement en amour ne est pas différente des autres femmes. Arrêtez me convaincre que ce est spécial.
En outre, vous avez juste besoin de se rappeler que les femmes sont plus comme une portée, les gars mystérieux. Ils disent qu'ils ont besoin de gens abordables et agréable, mais il ne est pas. Si vous ne lui donnez pas l'occasion de courir pour vous et un peu podobyvatsya pas, il va juste pour le gars à côté ne est plus disponible.

Si vous allez pour la gloire charmeur, ou que vous ne utilisez-populaire auprès des femmes, alors vous ne avez pas besoin de souche en particulier en essayant d'être disponible pour les femmes. Toutefois, si vous ne avez pas à prouver que vous tentateur trop.
Il est important également que les filles apprécient les gars en tant qu'individus. Ne cachez pas et ne se arrêtera pas Cessez séduire une fille.
Jamais prestavayte vous convaincre que ce est différent, il est spécial! En fait, ce est le même que les autres! Il fait vraiment envie de courir après vous, elle a besoin d'un «défi». Les filles veulent vraiment les gars qui ne sont pas si facile à trouver!

Ne oubliez pas que vous devez être très difficile sa proie, mais en même temps et ne oubliez pas de manifester leur intérêt en elle. Faites-lui savoir que vous l'aimez. Montrez-lui que! Parlez de vos intentions sexuelles de toute sa sympathie. Mais dans le même temps ne pas laisser lui savoir que vous voulez quelque chose de plus, ce est des relations permanentes et durables. Il n'a même pas deviner ce que vous voulez sur une base régulière comme une fille. Chaque fois que vous séparer il faut réfléchir pour savoir si vous voyez à nouveau. Elle doit souffrir réfléchir pour savoir si vous avez d'autres filles combien vous l'aimez et ainsi de suite.

Et enfin, toujours très efficace à la fin pour dire au revoir à quelque chose comme "Peut-être même vous voir." Il obtient des individus très féminins. Vous ne pouvez pas planifier sa deuxième date au premier abord. Alors, elle va comprendre que vous êtes nulle part sur il ne se échappe pas. Ce est tout l'art et de la chasse. Le plus de temps elle va penser de vous, plus va tomber en amour.
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Dans cet article, je ai exprimé les unes des façons dont une fille tomber en amour. Utilisez-les dans la vie réelle et ne pas laisser des erreurs. Bonne chance dans votre vie personnelle!