En cette ère de stress le nombre de fumeurs est en augmentation chaque année. Cependant, même les fumeurs les plus avides sont conscients que le niveau de risque de leur propre santé, alors essayez périodiquement pour arrêter de fumer. Bien sûr, si vous ne pouviez pas faire sans cigarettes pendant de nombreuses années, se arrêter brusquement de fumer, vous être très difficile. Cependant, il ya une multitude de différents remèdes populaires qui sont conçus pour aider les personnes souffrant de dépendance à la nicotine, commencer une nouvelle vie.
Méthodes pour se débarrasser de la dépendance psychologique
Très souvent, empêche de nous jeter ce pas une bonne habitude que nous avons utilisé de fumer dans certaines situations parce surmonter ces attitudes formés est encore plus difficile à manipuler que la dépendance physique. Par conséquent, afin de rendre les moyens les plus efficaces ont vraiment aidé les gens, vous devez également vous consciemment un certain effort, comme dans ce cas, une motivation importante.
Si vous avez pris une décision finale de quitter, retirez de la maison, tous les éléments en aucune façon associé au tabagisme, briquets, cendriers, cigarette. Daily réduire le nombre de cigarettes fumées 1-2 pièces. Si des moyens populaires pour arrêter de fumer vous ne aimez pas quelque chose, prenez un moyen approprié par lequel vous aurez du plaisir. Les émotions positives dans ce cas est très important. Se engager dans le sport: il est possible que, après un exercice intense vous ne voulez pas de fumer. Essayez de ne pas fumer chaque fois que vous vouliez faire, faire un retard peu profonde dans de longs intervalles, il vous aidera à cesser de cigarettes dans un proche avenir.
Menu Fonctions pour ceux qui essaient de se débarrasser de l'habitude de fumer
Bien sûr, cesser de fumer est difficile, mais si vous mangez bien, vous pouvez laisser cette passion destructrice pratiquement indolore. Abandonner complètement au moins une partie du temps les aliments fumés et salés, épices chaudes, café, l'alcool. Remèdes populaires merveilleuses qui permettent rapide et facile d'arrêter de fumer, de manger des aliments contenant de l'acide nicotinique: maïs, haricots, pommes de terre, haricots, oeufs, arachides, pois. Veillez à inclure votre menu plus de fruits et légumes, particulièrement riches en vitamine C, tels que cassis.
Si vous avez l'envie très forte de fumer, boire avec une paille une demi-tasse d'eau minérale froide. Ce est l'un des remèdes populaires les plus simples et peu coûteux par lequel vous serez en mesure d'arrêter de fumer pour de bon. Vous pouvez aussi vous rincer la bouche avec une solution de bicarbonate de soude (à une demi-tasse d'eau devrait prendre une cuillère à café).
Folk remèdes contre le tabagisme
De nombreux moyens populaires par lequel vous pouvez arrêter de fumer près d'un couple de semaines, ont été connus depuis des siècles. Ils comprennent les recettes suivantes:
• Prenez une cuillère à soupe de grains d'avoine moulus et ajouter les deux verres un peu chaud de l'eau bouillie. Laisser reposer le mélange infuser pendant la nuit. Dans l'ébullition du matin pendant 5-10 minutes, puis filtrer. Pour arrêter de fumer, de boire de l'eau, du thé, pendant plusieurs semaines à 5 fois par jour.
• Pour enregistrer le corps de la dépendance à la nicotine, utilisant des remèdes maison les plus exotiques, comme les racines serpentines. Prendre 10 grammes d'herbes, versez 200 ml d'eau à ébullition et laisser infuser. Ensuite, filtrer et rincer la bouche veulent une fois de prendre une cigarette (jusqu'à 8 fois par jour).
Feuilles d'eucalyptus • cuillère à soupe, verser 400 ml d'eau à ébullition et laisser infuser pendant une heure. Filtrer l'infusion, ajouter une cuillère à soupe de glycérine et de miel. Prendre 5-7 fois par jour pendant quatre semaines, 50 ml
• Ce est une bonne aide pour ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer, devenu l'un des remèdes les plus puissants folkloriques: cigarette tremper dans le lait, puis laisser sécher. Après séchage immédiatement vыkuryte il - le désir de retourner à la nicotine aura disparu pour longtemps.
• Prendre 100 grammes de feuilles séchées de pissenlit et le plantain et laisser mijoter pendant une demi-heure dans leur lait. Lorsque le bouillon a refroidi et nastoyitsya, prenez une cuillère à soupe après chaque repas.
• Si vous voulez vraiment de fumer, la perfusion de bouche pour popoloschit: Mélanger les feuilles de menthe et douce racine de drapeau dans le rapport 2: 3. Prenez une cuillère à soupe du mélange, ajouter un verre d'eau bouillie et de mettre infuser pendant quelques heures. Après avoir filtré la perfusion peut être utilisé à d'autres fins.
• origan Mix racine de guimauve et laisse mère et belle-mère dans le rapport 1: 2: 2. Trois cuillères à soupe du mélange verser dans un thermos et verser une pinte d'eau bouillante là aussi. Laisser reposer le mélange infuser pendant quelques heures, puis filtrer. Boire trois fois par jour sur un estomac vide tiers tasse.
• Il est très bon pour dépendance à la nicotine infusion de plusieurs céréales. Pour rendre nécessaire de mélanger 100 grammes de millet, l'avoine, le seigle et l'orge, verser le mélange litre d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Après ce bouillon est versée dans un thermos, qui infusé pendant la journée. Il a ensuite filtré. Boire le mélange devrait être quatre fois par jour pendant une demi-tasse.
• Prendre racine de valériane, de feuilles de menthe et de regarder rapport trifoliée de 2: 1: 1 et les moudre. Trois cuillères à soupe du mélange verser une pinte thermos simplement bouillir l'eau, mis en congé pendant une heure, puis égoutter. Boire une demi-heure avant les repas trois fois par jour pendant une demi-tasse.
Pourquoi avoir un mal de tête? Comme à la maison pour soigner un mal de tête
Maux de tête peut être un symptôme de nombreuses maladies. Maux de tête dans la forme d'attaques, souvent dans une partie de la tête peut aussi être une manifestation
migraine.
Lorsque des maux de tête tenir un coussin chauffant sur la zone des reins 10 - 20 minutes
. Assurez-massage doux de la région de la tête et du cou
. Fortement serrer douloureusement les lobes d'oreilles, gros orteils et les mains et les doigts d'anneau
. Masser les doigts d'un certain nombre de points à partir du début de la zone de la lame et le cou de part et d'autre de la colonne vertébrale
. Massez la douleur mi-pied
. Fermer alternativement droite et à gauche les voies nasales et de déterminer où le plus de difficulté à respirer
. Respirez à travers elle quelques minutes
. Se il est tôt le matin ou le soir regardent quelques minutes avec les yeux grands ouverts au soleil (quand il est à l'horizon et il est facile de voir)
. Si possible, allongé sur le dos, les yeux fermés, se détendre pendant quelques minutes et imaginez vert prairie, ciel puis bleu
. Bien sûr, pas nécessairement faire tout ce qui précède simultanément
. Essayez ces lignes directrices pour les maux de tête et que vous Choisir aide
. Maux de tête durer longtemps indésirable, car elle conduit à des changements biologiques dans le cerveau et dans les mois et les années, ces changements peuvent se accumuler
.
Faites attention à la nutrition. Maux de tête sont dans les noix d'usage quotidien, des raisins secs, des figues, du fromage, des fruits frais a augmenté, fraises, canneberges. Cet aliment est riche en phosphore, ce qui renforce les cellules et les tissus du cerveau, le renforcement de la mémoire. Certains guérisseurs croient que l'utilisation régulière d'amande écrou sur un jour pendant le mois active la mémoire et de la créativité. Lorsque le cerveau fatigué aide apport quotidien du matin en moyenne quelques pommes mûres. (Notez que dans les maladies du tractus gastro-intestinal, y compris les ulcères, ne peut pas manger des pommes aigres sur un estomac vide).
La céphalée est le résultat d'une contamination du côlon. La première étape consiste à nettoyer les intestins. Nous devons commencer par une grève de la faim de trois jours. 2-3 fois par semaine pour faire un lavement d'eau chaude avec le jus d'un citron. Lavement devrait être prise sur leurs genoux et les coudes. Pendant le jeûne prendre un lavement dans le matin et le soir.
guérisseurs de maux de tête parfois enlevées en appliquant à la partie intérieure temple de zeste de citron de celui-ci. Après un moment, la croûte est formée à un endroit rouge et démangeaisons maux de tête disparaît.
L'un des meilleurs remèdes pour les maux de tête - la moutarde plâtre sur la tête, temple, cinq. A également habiller avec des herbes fraîches renouée.
Correctif efficace de douce largeur de la laine de 8,10 pouces, et le front, il devrait couvrir les sourcils, et retenu en vertu de l'occiput.
Vous pouvez aussi mettre entre les omoplates de la moutarde, le raifort ou du raifort. Eh bien imposer un carton jaune et les œufs.
Les feuilles et les vrilles cerise utilisé comme bandages médicaux maux de tête.
bains de contraste pour les pieds et les mains sont en mesure d'éliminer le mal de tête de l'hypertension artérielle. Il devrait faire 5-6 temps changent l'eau très froide et très chaude, boivent du thé à la camomille chaude avec du miel ou du sucre. Les personnes souffrant d'une pression artérielle basse, cette recette ne devraient pas se appliquer.
Remède populaire expérimenté pour des maux de tête. Appuyer contre la vitre, qui neutralise la charge électrostatique accumulée sur la peau et provoque des douleurs.
Appliquer aux temples morceaux couper les oignons pour les 15 à 20 minutes. Aide à boire du jus viburnum frais normal.
Prenez tilleul chaude extraire 1/2 tasse 2-3 fois par jour. couleur de la chaux de cuillère à café, verser un verre d'eau bouillante, laisser pendant 30 minutes, égoutter.
Lavez la tête avec le bouillon zyuznyk Europe.
Crushed feuille de chou frais, il laissa le jus. Prybyntuvaty front et les tempes.
poudre de Sniff Stachys officinalis maux de tête de toute origine.
Buvez 1/2 tasse de jus de chou dans la forme de chaleur 2-3 fois par jour après les repas.
Buvez 1/4 tasse de jus de pomme de terre 2-3 fois par jour avant les repas avec des maux de tête constants.
Une recette ancienne. Peel 1 kg de pommes de terre, cuire sans sel. Puis versez l'eau et des pommes de terre à manger toute la journée, le tremper dans le sucre. Vous ne pouvez pas boire, vous devez endurer jusqu'au matin. Répéter un mois.
Il ya des pommes fraîches.
Effectuez la procédure suivante. Demandez plâtres de moutarde sur sa tête, boire du thé fort, prendre un bain de pieds chaud.
Prendre 10 grammes de raisins secs millepertuis, préparer une tasse d'eau bouillante. Prenez une cuillère à soupe 2-4 fois par jour après les repas.
Buvez décoction de feuilles de saule, violet, en ajoutant du bouillon un peu de vinaigre.
Au maux de tête constants l'insomnie médicament est ajouté à peler boîtes pavot.
Chew l'écorce des racines de câpres épineux.
Lavez vos cheveux avec du sel. Ensuite, préparez rastirku: finement pilé chélidoine mélangé avec de l'huile de rose, ajouter le vinaigre. Si le mal de tête est en croissance, lubrifier whisky rastirki.
Chef attacher les feuilles de lime.
Prendre 15 grammes de motherwort, versez un verre d'eau bouillante, laisser pendant 2 heures dans un récipient fermé, égoutter. Prenez une cuillère à soupe 3-5 fois par jour. Le cours de traitement de 2-3 mois.
Lavez votre tête infusion chaude d'origan et attacher un mouchoir.
Prenez 20 g de propolis dissous dans 40 g d'alcool, 40 gouttes tombent pain et mangent.
Si des étourdissements et des maux de tête préparer une décoction de séchés cuillère à soupe de baies d'aubépine et tasse d'eau bouillante, cuire à feu doux avec le couvercle pendant 10 minutes. Boire un thé.
1 cuillère à soupe haché sauvage fleurs rose versez un verre d'eau bouillante et laisser reposer pendant une demi-heure. Prendre 2 cuillères à soupe trois fois par jour avant les repas.
1 cuillère à soupe d'ortie séchées hachées premières versez un verre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 3 heures. Prenez une cuillère à soupe trois fois par jour, en ajoutant du miel.
1 cuillère à soupe séché haché cru fruits mélange d'anis, persil jardin, la bourse de dame d'herbes, fruits de genévrier, terrain de vovchuha racine et le pissenlit cuire une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes, d'insister, enveloppé, égoutter. Prendre la forme de chaleur.
1 cuillère à soupe de fleurs séchées de trèfle rouge écrasés, versez un verre d'eau bouillante pendant une demi-heure, les égoutter. Buvez 1/3 tasse 3 fois par jour.
1 cuillère à soupe séchée hachée mélange brut de feuilles d'ortie, racines calamus marais, feuilles de menthe poivrée, fleurs de sureau, de genièvre et d'églantier fruits, verser un verre d'eau bouillante, faire bouillir pendant 10 minutes, d'insister, enveloppé, égoutter. Prendre la forme de chaleur.
1 cuillère à soupe de feuilles séchées de menthe hachées, versez un verre d'eau bouillante pendant 40 minutes, les égoutter. Boire le matin sur un estomac vide et le soir avant de se coucher. Dans la douleur sévère de mettre son front menthe herbe.
1 cuillère à soupe du mélange de la racine et la racine champ vovchuha tinctorum Rubia cuire une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes, d'insister, enveloppé, égoutter. Prendre la forme de chaleur.
1 cuillère à soupe du mélange de fruits genièvre racine vovchuha, herbes chélidoine et sanguinaire, feuilles de bouleau préparer une tasse d'eau bouillante pendant 10 minutes, d'insister, enveloppé, égoutter. Prendre la forme de chaleur.
Vous pouvez préparer des extraits de l'herbe de Saint John, les feuilles de fraisier, la menthe, fleurs de camomille, calendula, la racine de valériane. Prenez juste une cuillère à soupe, ajouter un peu de calendula et de camomille, versez un litre d'eau bouillante et un peu de prise sur le feu. Cool, souche. Buvez 1/4 tasse 2-3 fois par jour.
Dans la douleur sévère, la médecine traditionnelle propose des recettes utilisant des plantes toxiques pour la fabrication de frottements et de l'administration par voie orale à petites doses.
Pour préparer antispasmodique et antalgique externe devrait prendre des graines de graminées et jusquiame noire sous forme de poudre et de faire une teinture d'alcool et sur la base de pommade. Pour la préparation de médicaments teintures poudre à pourvoir demi-litre bouteille à 1/8 de son volume de moitié et verser la vodka. Insister dans les 10 jours, à l'occasion de trembler. La perfusion peut boire deux gouttes par cuillère à soupe d'eau. La teinture résultant peut se évaporer, mélanger avec un peu d'huile de tournesol et l'huile de jusquiame résultant utilisé pour le broyage des maux de tête.
Par la même teinture recette est préparée à partir des feuilles et les graines de Datura pruche ou marbré habitude.
