Aller à masser les chiffres pour améliorer ou l'amélioration doit être préparé pour différentes éventualités. Ce sont les contusions que pendant un certain type de massage peut apparaître sur le corps. Par ailleurs, dans la pratique des pays occidentaux, des ecchymoses considérée comme une terrible tragédie et l'indice de master professionnel. Mais, en fait, des ecchymoses après le massage - il est tout à fait normal dans certaines conditions.

  Comme on peut le ecchymoses?

  Ce sujet est très important de discuter et de comprendre, surtout si vous allez à réserver un massage dans l'été, lorsque les contusions laides sont particulièrement visibles depuis les vêtements.
  Donc, nous allons examiner les types de massage, suivi par un contusions gauche.

  Toute technique qui implique l'utilisation de poings. Assurez-vous de demander au capitaine, il pétrir votre corps. Si les doigts et les paumes, hématome ne devrait pas être. Sinon - il est préférable de chercher un autre, mieux formés massothérapeute. La plupart des poings sont utilisés pour masser pour la correction.

  massage du matériel, ce qui implique l'utilisation de différents mécanismes. Tout d'abord, ce est une des boîtes à vide et des massages. Car se il est d'un peu de peau que ce était nul "en accessoires, des ecchymoses ne peuvent être évités.

  Massage ne implique pas nombreuses ecchymoses. En fait, sa performance technique consiste à utiliser uniquement les doigts et les paumes. Bien sûr, vous avez besoin d'une grande intensité de la pression qui pourrait dissoudre les cellules graisseuses. Mais utiliser les poings absolument inacceptables. Si le maître a commencé à frotter votre corps de cette façon, alors il ou fatigué, ou pas assez professionnellement préparé pour la procédure.
  Après un massage anti-cellulite peut rester petites ecchymoses sont transitoires.

  Mise En Garde Toute massage thérapeutique ne devrait pas laisser de traces sur le corps. Par exemple, lorsque le miel ou le massage au chocolat hématomes cutanés ne devraient pas briller, parce que la procédure vise à la relaxation et à accroître la vitalité générale.

  Avantages ecchymose

  Oui, vous avez bien entendu. Contusions peuvent être non seulement des défauts esthétiques mais aussi apporter un certain avantage du corps.

  Dans la médecine orientale et de toujours utiliser la technique de massage, après quoi le corps ne reste pas seulement des contusions et des objectifs divorcent et énorme hématome, qui a ensuite modifier progressivement la couleur

  Nos ancêtres vivaient dans, a également utilisé les propriétés curatives de l'ecchymose créé artificiellement. Fondamentalement la douleur ainsi traité dans le dos ou muscles de l'abdomen après un travail acharné

  En fait, diverses techniques orientales, qui ecchymoses sur le corps des patients mettent non seulement vos mains, mais divers dispositifs (qui, incidemment, peuvent sembler oeil sauvage Européens) sont déjà plus de cent ans. Le fait que l'hématome créé artificiellement dans un lieu particulier est perçu par le corps comme une blessure, et il jette toute son énergie pour la traiter. De cette façon, les cellules rapidement restauré et améliore non seulement la peau mais également les organes internes environnants.

  Si, après le massage traditionnel, vous avez des ecchymoses, surtout pas continuer à visiter le spécialiste. Et aider à éliminer les disgracieuses ecchymoses onguents et des cataplasmes de réchauffement spéciales.  

Il existe de nombreuses descriptions des techniques de massage classique. Différents auteurs offrent leur propre classification des techniques de massage qui sont essentiellement des différences dans les noms.
Classification des techniques de massage
La plupart des professionnels impliqués dans le massage et l'enseignement de croire qu'il ya cinq principaux groupes de techniques de massage:
Caressant
Friction
Pétrissage
Vibration
Mouvements passifs.
Dans certains manuels sur massage classique peut rencontrer d'autres noms, comme serrant, tremblements, des techniques de percussion, tremblements, etc. Tout d'entre eux par des signes éventuels liés à l'un des cinq groupes décrits ci-dessus.
Parfois techniques de massage part, en fonction de leur action physiologique:
L'effet sur la peau (caresser, frotter, techniques de percussion)
Au muscles (pétrissage, serrant, feutrage, Secouer, Remuer, techniques de percussion, mouvements)
Dans les articulations, les tendons et les ligaments (mouvement, frottements).
Choisir le bon massage nom de la manipulation, il est souvent plus facile et la compréhension plus précise du mécanisme de leur action sur le corps massé.

Les termes dans la description des techniques de massage
Le "instrument" principale utilisée par les massothérapeutes effectuer des procédures massage classique - une brosse.
Brosse a deux surfaces: la paume et le dos. Surface palmaire de la main est divisée en la base de la paume et des doigts sur la face palmaire.
Tous les doigts sauf le pouce premières ou qui ont trois phalanges: primaire, secondaire et ongles (ou à la fin).
Sur l'élévation de la surface palmaire est la première et cinquième doigts.
massage des mains
En outre, la pratique de massage, les termes suivants:
Le bord cubital de la main - est du petit doigt (cinquième doigt)
Radiation bord brosse - est la surface extérieure de l'indice (secondes) doigt de sa phalange de l'ongle à la base du pouce
Phalange distale - loin de la base de la paume, ce clou phalange
Phalangine - phalange Moyen-
Phalanges - la phalange principale, qui sont à la base de la paume.
Certaines techniques de massage impliquent l'utilisation d'palmaire non seulement, mais les surfaces arrière des mains massage. Dans ce cas, l'effet peut être:
Bent au doigts angles droits
La totalité de la surface arrière de la paume
Crêtes - performances doigts repliés en un poing.
L'article suivant sera consacré à une description détaillée des techniques de massage spécifiques utilisés dans le cadre du massage classique.  

  Beaucoup régler la question de ce qu'il faut porter à la maison est simple - porter de vieux vêtements et marcher en eux. Cependant, il est fondamentalement mauvais, parce que dans ce formulaire, vous voyez vos enfants et une aimé, et vous pouvez attraper personne non - amis, parents et collègues. Voyons, ce qui devrait être l'usure de la maison et comment faire des vêtements pour la maison?!

  Quels devraient être les vêtements pour la maison

  Famille - est la partie la plus importante de la vie de tout homme, car à la maison ont aussi besoin de regarder soigné et attractif. Lors du choix des vêtements pour la maison et de repos, en particulier, devrait être guidée par deux grands principes - ce est le confort et la commodité.
  Accueil vêtements doivent choisir pour eux-mêmes et pour eux-mêmes, il devrait donc:

  Reflètent l'environnement, ce est être à l'aise, de haute qualité et universel.

  Refléter votre personnalité et l'image, ce est à dire, à la maison, vous pouvez habiller dans le même style que dans la vie réelle, de sorte que vous serez la plus confortable, facile et gratuit.

  Refléter la météo, cette avance devrait choisir des vêtements et pozatyshnishe poteplishe et des options plus légères et des modèles pour les occasions spéciales avec de la soie, de la dentelle, la dentelle et satin.

  Nous faisons bonne maison de garde-robe

  Vêtements pour la maison quotidienne . Fabricants modernes offrent un grand choix de robes et tuniques Accueil, convient différentes culottes et shorts à pantalons pour l'été et l'hiver, ainsi que d'excellentes robes et tuniques maison.

  Vêtements pour le sommeil   Toujours choisis avec soin et de manière approfondie que l'usure quotidienne. Pyjamas, chemises de nuit doit être faite exclusivement à partir de tissus naturels et respirants, de préférence des tons calmes et neutres. Beaucoup de femmes préfèrent robe de chambre, qui vous permet de sentir détendu et attrayant, plus vous pouvez jeter juste sur la chemise de nuit de lumière ensemble - douce et romantique.

  Vêtements pour la marche et les loisirs . Costumes pour la marche, à l'exception qui doivent être confortable et de bonne qualité, mais être pratique. La diversité représentée dans les magasins choisira le modèle de produit pour chaque saison de goût et de budget. Proposé à la vente sont des costumes, comme le sport, mais plus original et féminin, choisissez un modèle approprié et belle couleur et de commencer à profiter de la vie!

  Chaussures pour la maison . Dans la maison tous les jours un homme doit être tout à la perfection, il ne faut pas oublier les chaussures. Vous pouvez acheter chaussons ou des tongs sexy et adapté pour l'hiver des bottes chaudes et des bottes avec des logiciels, en tricot ou polaire.

  Conditions de sélection et de vêtements d'intérieur

  Chiffon . Les tissus les plus appropriés pour coudre des vêtements sont considérés comme des fibres naturelles nationales - coton interlock, lin, viscose, velours, pied de page, de la laine ou de fils kulirna et ainsi de suite. Flisova tissu, est bien un polyester 100%, mais possède d'excellentes propriétés respirantes et d'hygiène, de sorte que vous pouvez acheter des vestes et des pantalons sont confortables, pulls chauds et costumes en laine polaire. Mais dormir kit de flisovyy ne est pas approprié, car il peut irriter la peau et fortement électrifié avec une longue usure.

  Mode . Le choix d'un modèle devrait tenir compte de la taille, la couleur et le style des vêtements appropriés, et la facilité de mouvement et de confort se sentir en elle. Ne oubliez pas de tenir compte du fait que, même dans une maison de vêtements devrait être la diversité.

  Couleur . Couleurs affectent les gens de différentes manières, une certaine augmentation de la vitalité et de l'humeur, tandis que d'autres sont obligés de se sentir protégés, d'autres sont passionnante et stimulante. Dans chaque cas, la durée de vie d'une bonne couleur parce éventail d'ombrage de vêtements pour que le bâtiment soit positive et diversifiée.

  Vêtements pour la maison, comme d'autres vêtements pour être belle et de haute qualité, propres à satisfaire leur apparence et un design élégant. Mais les psychologues disent que dans une maison vêtements est facile de comprendre comment un homme se aime!