Ce est les vacances tant attendue - front de mer, soleil, plage, sable chaud, brûlant mouettes. Il est resté pour l'essentiel - obtenir une belle peau beige et terne, mais la façon de bronzer au soleil, vous ne avez donc pas de problèmes? Comment apprendre à bronzer look élégant et chic, vous aiderez notre article.
  Aujourd'hui le thème de tannage proprement est très crucial. Cette question est votre état de santé, parce que le soleil peut brûler rapidement et puis restaurer votre peau pendant une longue période. Aujourd'hui également, les Russes vont souvent à la mer à l'étranger dans les climats chauds où le soleil contrairement à lui notre plus impitoyable. Ainsi vous pouvez brûler très rapidement, et ce, à son tour perdu vacances et gaspillé de l'argent. Par conséquent tan - est encore un sujet pertinent pour tous.
  Secrets bonne bronzage sur la plage
  Une fois ouvert la saison estivale, nous entendons beaucoup parler de ce que bronzer recommandé que dans le temps spécial, alors que le soleil est relativement sans danger pour la peau. Alors, faut prendre le soleil toute la journée de 10 à 11 heures (jusqu'à ce que le soleil à son zénith) et après 16 h. En outre, séjour nuisibles au soleil pendant plus de deux heures à la fois.
  Pour obtenir sur les soins de la peau, habituer progressivement votre corps au soleil. Commencez par quelques minutes d'exposition au soleil par jour, chaque jour de plus en plus le soleil de durée. Habituellement, lorsque la chaleur vient en premier, nous marchons en short et T-shirts, ne osant pas se déshabiller maillot droit - et à juste titre. Seulement de cette façon sera un bon bronzage, lisse, et ne pas rester sur les brûlures de la peau.
  Dans les pays tropicaux question bronzage est l'un des plus pressants. Cachant sous un parapluie, les gens croient qu'ils sont bien protégés du soleil. Mais ce ne est pas vrai, comme les rayons traversent et ce genre de protection. Mais le soleil sous un parapluie ne est pas si chaud, et en plus de cette brise crée un sentiment de confort. Par conséquent, dans les deux premiers jours de l'arrivée, si vous voulez un bon bronzage et correctement, n'êtes pas en plein soleil. Alors que la plupart mieux la chaleur dans la salle ou à la cantine.
  Rappelez-vous que le soleil est nécessaire pour protéger et les cheveux - porter un chapeau, le Panama, une écharpe ou bonnet à tissu lâche. Couvrez vos yeux lunettes de soleil, même juste marcher sans l'intention de visiter la plage.
  Conseils utiles pour le bronzage bon
  • Si vous souhaitez corriger bronzer, lire un livre sur la plage et les magazines. Lecture, normalement si nous sommes ravis que manquer le soleil de fin.
  • En outre, ne pas dormir en mer. Ne pas aller à la plage immédiatement après un repas - vous pouvez razmoryt.
  • Ne pas boire de boissons froides, ils ont peu à se réchauffer.
  • Alcool et feu - deux choses incompatibles, parce que l'alcool rend la peau sensible.
  • Les experts recommandent aux gens de rester dans le soleil brûlant 10 minutes. Dans le centre continue tan devrait pas durer plus de 20 minutes.
  • Utilisez la crème de rayonnement ultraviolet. Commencez avec des fonds provenant d'un niveau élevé de SPF, puis se rendre au niveau inférieur. Si vous avez la peau foncée, il contient une plus grande quantité de mélanine, de sorte que vous pouvez commencer en toute sécurité avec une petite protection de la marque.
  Coup de soleil en fonction du type de peau
  Pour tenir pendant une longue période au comptoir magasin, choisir le bon écran solaire, savoir leur type. La première exige la plus forte protection de mieux la deuxième du soleil - le minimum. Moyens de coups de soleil choisir en fonction de cela.
  1 Type:   les cheveux blonds ou roux, yeux bleus ou verts; cuir blanc.
  2 Type:   les cheveux blonds ou roux, yeux - brun ou gris, la peau claire.
  3 Type:   cheveux bruns ou brun foncé, sur la peau juste.
  4 Type:   les cheveux et les yeux -, la peau foncé.
  Si vous voulez rester longtemps au soleil, appliquer soigneusement les zones du corps qui sont souvent brûlé. Ne oubliez pas que la crème est seulement 3-4 heures, et si vous nagez, moins. Essayez d'utiliser un shampooing spécial cheveux avec la protection contre le rayonnement ultraviolet.  

  Ce que nous savons sur le bronzage? Ce secret de beauté spéciale. Juste que ce est beau. Bien sûr, même un joli bronzage et belle - est soumise à l'envie. Mais ce qui est vraiment ensoleillée tan? Familier avec les conseils de nos femmes.
  Un bon bronzage, assistants bronzage
  Bronzage - un assombrissement de la couleur, à la suite de la réception de mélanine excessive comme. Cette influence de la lumière du soleil ultraviolets ou à des sources lumineuses artificielles (solarium). Nous pouvons dire que le corps est ainsi protégée contre les ultrafyoletacherez peau. Mais si ces rayons affectent longtemps, elle peut conduire à des coups de soleil et l'insolation.
  Quantité raisonnable de corps UV ne bénéficiera. Sous leur influence substances de formulaire qui stimulent le système nerveux, le système endocrinien, le métabolisme, des formes familières de la vitamine D, et la résistance à diverses maladies augmente.
  Il existe de nombreux remèdes pour la protection de la peau: facteur de protection des crèmes, huile solaire, divers moyens après les coups de soleil. Ils sont sans danger pour la peau et la protéger contre les effets néfastes du soleil, améliorant ainsi joli bronzage.

  Les écrans solaires avec un facteur de protection solaire (FPS) pour toute personne qui aime beaucoup de temps au soleil. facteur de protection est différent et le choix de la crème devrait en tenir compte. crème d'action, ce est qu'il forme un film invisible sur la peau, ce qui affaiblit l'effet du soleil à quelques reprises.
  Pour ceux qui veulent obtenir rapidement une belle huile costume personnes bronzage. Elle protège la peau et hydrate en même temps.
  Après les procédures recommandées pour mettre installations solaires après tannage. Ils ont non seulement soulager les rougeurs et hydrate la peau, mais aussi aider attarder tan pendant une longue période. Vaporiser Après Soleil calme la peau irritée et refroidit agréablement il.
  Déterminer les règles de bronzage de bronzage de temps et soleil
  Les médecins recommandent un traitement de tannage h à 1100 et après 1600 h, parce que la période de 1100 à 1600 et le plus actif rayons du soleil dangereux - ce ne est pas le bon moment pour prendre le soleil. Sous leur influence se estompe rapidement la peau, les chutes de bronzage ne sont pas égaux, et il ya un danger de se brûler.
  Conformité règles simples vous aideront à obtenir belle et même tan:
  1. Appliquez un écran solaire sur la peau ne devrait pas plus tôt 15-20 minutes pour commencer à prendre des procédures solaires.
  2. coiffure à large bord protège la peau du visage et des lunettes de soleil retarder l'apparition des rides.
  3. Il convient de se abstenir de procédures de soleil dans la période comprise entre 1100 et 1600 heures, car à ce moment les rayons du soleil sont nocifs et dangereux.
  4. Même si vous prévoyez de rester dans l'eau pendant une longue période, vous avez encore besoin d'appliquer un écran solaire. Les rayons du soleil pénètrent le plus d'eau d'un mètre.
  5. Avant d'aller à la plage, vous devez prendre soin de la disponibilité de l'eau potable. Il est nécessaire que le corps afin d'éviter la déshydratation.
  6. Ne pas avant d'aller à la plage pour se laver avec de l'eau et du savon ou essuyer le visage liquides contenant de l'alcool. Depuis ce ne est pas un bronzage uniforme.
  7. Si vous appuyez sur la peau restent marque blanche, il est temps d'aller à la plage. des procédures suffisantes aujourd'hui.  

  Un verre de champagne, regard passionné familier homme marche au clair de lune, séduisantes promesses et aucune réponse, ni recevoir d'autres. Quel est lien de causalité - un joyau de la collection de souvenirs ou plaie cardiaque? Quand et pourquoi avons-nous une droite à gauche? Comment se comporter qui a déchiré le toit de relations, qui ne ont pas de perspectives?

  Intrigue sans fard

  Soyez clair: l'émotion ne est pas rien au hasard. Le libellé comme «Je ne serait pas (ne serait pas), ce est arrivé" - excuses. Les psychologues estiment que l'amour avec ceux qui sont en quête d'amour. Si succombé aux charmes de roman qui évolue rapidement, voulu inconsciemment à. La question de motivation. En bref affaire de solitaire - la recherche d'un partenaire permanent ou partenaire. En marié (marié) - le signal que les relations familiales sont divisés. Pendant connexions aléatoires devraient être compris pas un accident, qui ne voulait pas d'une affaire qui n'a pas été poursuivi. Non seulement est l'intimité, mais le bras en marchant dans le bras et l'embrasse et bouquets ont été présentés - tout ce qui est appelé le comportement aiguë ou flirt.
  Comment oublier amour de vacances.

  L'heure d'été

  Capturez éphémère se produisent souvent en été .  Leaders - l'histoire d'amour .  Heure d'amour de temps est parfois associée à la hausse de la production de testostérone, l'hormone sexuelle mâle qui est activé sous l'influence du soleil et chez les hommes et les femmes .  Mais considérez la cause de la romance testostérone - de toute façon, qui déversent le blâme pour le retard dans alarme prozvonyvshyy calme .  Si la racine a été perturbé clé de l'hormone pour les chasseurs de telles expériences doivent être des personnes présentant des troubles endocriniens .  Et ce ne est pas .  Le point, plutôt, dans un environnement confortable émotionnelle créé pendant le repos .  Pendant le travail les gens se conduisent dans le cadre des conventions et restrictions .  L'atmosphère de la station favorise la détente, beaucoup se laissent aller au-delà dogme .  Ce est pourquoi la dame âgée de 30 souvent d'accord sur une date (première date avec un gars) avec 20-year-old man .  Un monsieur de moyens modérés se permet liée avec riche dame .  Si une personne est mariée, unité rattachée "parce que personne ne saura! » .  La station où tous familiers, il ya une chance, tous les secrets restera secrète .  Toutefois, les hommes et les femmes regardent différemment romans fugaces . 

  Les hommes ne veulent pas souvent la poursuite de la romance de vacances, amour de vacances oublier que les femmes?

  Les femmes regardent
  Il ne aurait pas essayé de traiter dames avec facilité aux «réunions frivoles," ils réussissent mal. Pour les femmes en premier lieu - l'émotion, et le contact physique. Ainsi, les femmes plus que les hommes ont tendance à vivre dans un monde d'illusions et de regarder la relation à travers des lunettes roses. Par conséquent, même une affaire d'une journée pour une longue période peut entraîner dame de l'état de la paix d'esprit. Particulièrement difficile à tolérer de telles réunions se terminent les femmes célibataires. Ce qui les motive le désir constant de trouver un partenaire de vie (peu importe où et quand lié une relation amoureuse). Même quand ils commencent à dater, et se dit: "ce bourrin de vie macho dans une autre ville», ou «Il m'a appelé à ma copine! "Toutes raison fondu quand les sentiments viennent à l'arène.
  Mais marié peut obtenir des émotions piégés et faire de nouveaux comportements imprudents. Même si elle était limitée entièrement inoffensifs baisers, aimer une femme peut décider sur un terrain - jusqu'à ce qu'ils quittent la famille (surtout si la relation de couple est un problème grave - il n'y a pas de compréhension, il ya du désordre dans la sphère intime). Les psychologues ont prouvé que le mariage le plus dangereux pour trahison affective (aimer une autre personne, même avec relation platonique).
  La vérité Homme
  Des garçons sont beaucoup plus facilement que les femmes acceptent de connexions aléatoires et la plupart d'entre eux oublient .  La nature de l'homme de pointe .  Messieurs - pragmatiques par nature et sont utilisés tous les trouver sur une manière rationnelle .  Acheter un billet pour des vacances à la mer ou d'un billet de train, ils avancent un rêve d'une aventure agréable .  Hommes côté physique important de la question .  Les émotions sont trop importants, mais souvent pour une satisfaction morale complète ils ont simplement roman sans extension .  En plus de l'ensemble de leurs maquillage psychologique de nombreux messieurs - chasseurs .  Ils ont gagné nombre important de femmes .  L'avoir, et de mettre un (! Ou même réel) Tick virtuelle, ils oublient rapidement sur l'objet de leurs désirs .  Cela est particulièrement vrai des jeunes hommes moins de 30 ans .  Bien sûr, le ci-dessus - pas le fait que le plus invétéré Don Juan ne peut pas tomber en amour .  Mais ce est l'exception qui confirme la règle, de décider pour eux-mêmes "lien de causalité" - hommes dans la plupart des cas, ne pas changer leur cours et ne nécessitent pas la poursuite du banquet de l'amour .  Cependant, même si le sentiment est née macho seul peut éviter d'autres réunions .  Pour célibataires endurcis, en premier lieu - la liberté .  Et tout ce qui peut briser la volonté (dans ce cas - une relation avec une femme qui peut conduire au mariage), ils étaient mal à l'aise . 
  Homme marié est peu probable avec la famille les raisons déjà mentionnées pour son pragmatisme .  Pour macho condition importante confort, et il osait à peine monter dans neznaemoe femme pas familier avec lui au lieu de les pantoufles habituels et les aliments cuits délicieux femme .  En outre, le «gentleman de l'anneau" fera tout pour accident lien de causalité est resté - masquer votre numéro de téléphone ou fait sciemment une erreur dans les chiffres .  Pourtant, il ya des hommes qui aiment se sentir ce prix, pour lequel plusieurs prétendants de défense .  Dans ce cas, le monsieur peut laisser vos coordonnées, et de créer artificiellement une situation encore cette dame aléatoire son "hantée" .  Par exemple, répondre aux courriels, assigner puis annuler une date .  Parfois, pour des raisons diverses, la communication aléatoire peut aller un long roman .  Et pas seulement si l'homme et la femme mariés pas mariés .  Si les deux partenaires sont connectés vœux, il pourrait devenir un catalyseur supplémentaire de leur relation .  Les deux seront ressentir le plaisir de lui y compris le goût fruit défendu sur le côté - et qui accélèrent le développement de la toxicomanie .  En plus d'un emplacement idéal macho quand, à son avis, une femme mariée "est déjà attaché" et ne serait pas lui demander de divorce (comment survivre divorce de son mari) (comme le font amant marié!) .  Cependant, la situation a changé, si une femme décide de se éloigner de son mari .  Homme se sent mal à l'aise que tout se passe selon le plan - et peut même mettre fin à la relation avec la dame de cœur . 

  Comment oublier la romance de vacances - ESC

  Romans Fleeting (ainsi que de longue durée) rendent la vie plus colorée, remplie d'émotions positives qui améliorent l'humeur, rendre les substances spéciales - endorphines .  qui affectent le bien-être et l'apparence .  Et cela connexions aléatoires positives .  Souvent, ils ne sont que des souvenirs agréables .  Après répétée lors d'une réunion dans une atmosphère moins fabuleuse (quand il n'y a pas de romance émancipation de vacances ou cogner roues du train) de personnes sont déçus par l'autre, et des forfaits de l'amour .  Mais parfois, les passions sont fortes dans l'un et absent dans l'autre (même se il n'y avait pas de renouvellement de mandat) .  Et puis l'amour peut changer euphorie déprimé état émotionnel .  Idéalement, il serait d'essayer une formation auditive (de autotrenyh pour la confiance) qui ne peuvent pas tomber en amour dans le début de la carte (si l'on doute que la relation a un avenir) .  Toutefois, selon les psychologues, ce "antylyubyna" ne existe pas .  L'origine de l'amour défie la logique et l'esprit de contrôle .  Le seul médecin ici - temps .  Si les gens ne communiquer ses sentiments et ne ont aucun impact, elles se estompent progressivement .  Mais vous pouvez vous aider en changeant les attitudes . 
  Souvent idéalisée aimer leurs préférences soumis, fantasmer sur ce que ce serait si le sentiment continué. désir d'échec est capable de provoquer la dépression.
  Rêve - ce est bon. Et si elle devient trop loin, changer accents. La peine d'essayer et d'imaginer les pauvres: ce qui se passe négatif si la romance va se poursuivre. Après tout, si une personne ne est pas en contact, par conséquent, il ne veut pas. Mais ces relations sans espoir.
  Souvent, les gens (surtout les femmes) ont tendance à faire confiance aux promesses.
  Changer de cap plein de suspicion ne est pas nécessaire. Trust - est le fondement de relations avec les gens. Une personne peut développer des circonstances objectives qui l'empêchent de réaliser la promesse. Mais si la lune semble d'autres réunions sont convertis au silence Plain est à considérer: le plus probable, la personne tout simplement dirigé par le nez et l'inquiétude à ce sujet - nos risques et périls.
  La plupart des obzhehshyesya aiment faire des conclusions erronées: «Tous les hommes (femmes) - mauvais."
  Changer attitude envers le sexe opposé. En supposant que tous les hommes »des êtres inférieurs» - Cavaliers vont se comporter en conséquence. Il devrait fonctionner et sur leurs faiblesses. En d'autres termes, afin de fermer était un besoin de prince à devenir une princesse.
  Souvent amateurs abandonnés croient qu'ils ont fait en raison de leurs lacunes (secrets de beauté).
  Urgent faire leur estime de soi, l'amour de vous-même. Les gens qui ne apprécient pas vous-même - pas intéressant pour les autres. Si vous ne pouvez pas augmenter l'estime de vous-même, vous devriez communiquer avec un psychologue.
  Souvent la dame avec qui je ne voulais pas continuer le roman se sentir utilisé. Comment oublier amour de vacances. Urgent sacrifice masque de réinitialisation et le changement point de vue sur la situation. Il devrait dire: «Pourquoi est" pomatrosyly et brosyly «Moi? Je étais dans une telle relation volontairement, ils me ont apporté plaisir. Cette je ai pris avantage de la situation ". Relation occasionnels mémoire très agréable, et pas plus.