La plus grande manifestation de la cellulite sensiblement sur le côté fesses, les bras et les cuisses. Intrigue ce est que ce ne est pas seulement défaut cosmétique, mais la perturbation des cellules avec des nutriments et de l'oxygène.

  Le mieux rendre la cellulite massage à la maison?

  Il ya plusieurs façons de se débarrasser de tsellyulitnoho corps et plus efficace - un massage. Et malgré le fait que cette méthode est efficace, il a ses propres caractéristiques, et doivent donc savoir comment faire massage anti-cellulite à la maison.
  Grâce à l'influence de ses mains sur le corps, l'excès de graisse commence à se dissoudre rapidement, et le métabolisme du corps. Le massage peut être fait à la maison, important de connaître la technique de la procédure.
  Le moyen le plus efficace est considérée comme la procédure de massage utilisant une brosse spéciale. Pour acheter mieux de se transformer en ne importe quelle pharmacie. Seulement quand vous pouvez acheter une brosse de massage avec un long manche et soies naturelles. Mieux vaut prendre trois types: de doux, moyen et brosse dure. Cela gérer la tâche, ce qui rend la cellulite massage à domicile.
  Vous devriez commencer avec une brosse à poils doux. Comme la peau addictif passer progressivement à un poils durs.
  brosse de massage ne peut pas être fait immédiatement après une douche. La raison est que la peau du corps ramolli et la vapeur, et la brosse peut entraîner des blessures.

  Comment faire le massage anti-cellulite à la maison avec une brosse?

  Un pied doit être placé de sorte qu'il est plus haut que l'autre. La position du corps doit être confortable pour le massage. Le massage peut se faire debout, assis ou couché dépend de la commodité de l'auto-massage.
  L'utilisation d'un massage spécial de brosse commence par les pieds du bout des doigts, se élevant lentement sur les fesses. Mouvement devrait être différent: circulaire devrait être modifié pour zyhzahovыe et le long des fibres musculaires. Les zones du corps où la plupart de la cellulite, il est nécessaire de travailler à quelques reprises.
  Ce massage ne se arrête pas, il ya plusieurs directions, ce qui rend la cellulite massage à domicile.
  Il est suivi par un massage des mains, en commençant avec des palmiers se élevant progressivement vers l'arrière. Paroi abdominale doit masser doucement dans une direction sens horaire circulaire.
  brosse de massage ne doit pas être détenu pendant plus de cinq minutes, et même la plupart du temps ne valent pas beaucoup à admirer et cliquez sur la peau. Donc, on peut nuire à l'organisme.  

  Expliquez ce est la cellulite, ne, pas connaître chaque ou presque chaque femme. Le célèbre "peau d'orange peau - le résultat de changements dans la composition de la peau et sa graisse Et cela ne vient tout simplement pas à le combattre -. Alimentation, crème spéciale et ceintures Et pourtant, le moyen le plus efficace -. Massage cellulite.

  Ce qui rend la cellulite massage

  Malaxage et frotter les problèmes non seulement réchauffe les muscles, mais rend également rapide pour faire circuler le sang, accélère la circulation de l'oxygène dans la peau, en lavant les toxines nuisibles. Interactions mains sur le tissu adipeux sous-cutané commence à se dissoudre et finalement excrétés graisse. Les cellules commencent à venir à la vie, le métabolisme du corps, la peau devient élastique et regard intelligent.
  Lutte massage cellulite peut être un classique, mais ce est mieux de savoir comment masser la cellulite en utilisant des techniques spéciales.
  Dans un effort pour se débarrasser de la cellulite, ce est de ne pas exagérer. Aucun moyen ne traitera cet inconvénient esthétique à la fois, et un changement brusque dans le comportement de l'organisme ne bénéficiera pas. Procédures anti-cellulite ne sont pas seulement belles méthodes pour lutter contre la peau d'orange, ils conduisent progressivement le corps à la normale. Toutes les procédures peuvent être menées de façon indépendante à la maison.

  Comment masser la cellulite avec une brosse

  Pour cette procédure devrait acheter une brosse spéciale avec un long manche. Poils elle doit être faite d'un matériau naturel. La rigidité de la structure doit correspondre à la peau. Massage devrait commencer avec une brosse à poils doux, puis aller à poils semi-rigides et rigides tard. Parfois brosse doit se laver avec de l'eau et du savon.
  Pour éviter l'apparition des vergetures sur la peau, ne commencez pas à masser immédiatement après un bain ou une douche. Le massage est pinceau sec sur la peau sèche. Ce est une exigence de base de faire le massage de la cellulite avec une brosse. L'ensemble du processus ne devrait pas prendre plus de cinq minutes. Massage intense et prolongée peut provoquer une irritation sévère de certains peau.

  Massage au miel

  Une merveilleuse méthode de se débarrasser de la peau d'orange - massage du corps avec du miel. Mais même dans ce cas, vous devez savoir comment masser la cellulite avec du miel. Pour des résultats rapides devrait être la procédure 15 jours, avec une pause dans une journée.
  technique de massage est assez simple: le miel pris en main et Pat appliquée sur les zones à problèmes du corps. Après un miel de tout est absorbé par la peau et les palmiers vont coller au corps. Pat devrait continuer à le faire, l'augmentation de la force de l'impact.
  Peu importe ce qui a été la méthode choisie de se débarrasser de la cellulite, ils sont simples et efficaces.  

  Pas toujours belle moitié de l'humanité possède la beauté et de la jeunesse. Malheureusement, les années prennent leur, et après 35 années d'une femme à se regarder dans le miroir commence à remarquer des changements qui ne sont pas particulièrement encourageants. Premières rides, cheveux gris dans les cheveux, les yeux fatigués - ces symptômes début d'une nouvelle période de la vie pousse parfois les femmes dans la dépression. Pire encore, si vous vous sentez insatisfaction au travail et vie de famille - dans ce cas, vous devriez penser à un phénomène appelé «crise de la quarantaine chez les femmes."
  Qu'est-ce que ce est et comment comprendre que ce était une crise, vous? Ce phénomène se produit entre les âges de 30 et 40, mais ces chiffres, bien sûr, par rapport. Peut-être que vous avez une crise côté complètement dérivation, selon l'humeur interne. Ainsi, les symptômes de la crise mentionnés ci-dessus. Et ce qui est cause de frustration, de tristesse et de changement de panique? Nous allons étudier.
  Les causes de la crise peuvent être quelques points:
  - Psychologique;
  - Physiologie;
  - Social.
  Considérez chacun d'eux.
  Le facteur psychologique est très important dans nos vies, peu importe quel aspect, il ne est pas concerné. Quand il se agit de l'âge, de la psychologie l'emporte, parce que l'âge entre 30 et 40 est une transition de la jeunesse et de la prospérité à la période de vieillissement et de décadence. Dans cette décennie, les femmes sont généralement vagues sens de sa vie, le voir dans certaines réalisations. Se il n'y a pas de réalisations, en conséquence, ma vie est mal, je veux recommencer. Une femme tente de trouver un moyen de sortir en cas de défaillance déprimé.
  Processus de vieillissement est irréversible. Au cours de la période en question, commence à montrer ses premiers signes. Bien sûr, ils sont femme alarmant et effrayant, mais les lois de la nature ne peuvent pas y échapper. Souvent exacerbée par une maladie chronique ou sont nouveaux, le corps ne est pas si bonne immunité comme avant. Cela provoque l'incertitude qui attend demain. De plus la fatigue se fait aussi sentir. Le résultat - l'irritabilité et de la nervosité.
  Le statut social est aussi important quand on parle de la crise de la quarantaine chez les femmes. Jusqu'à 35 ans, la plupart des femmes sont mariées et ont des enfants. Si toute vie de famille bien, ce est un énorme avantage, car un mal de tête devient plus petit. Se il ya confusion dans les problèmes de relation de famille avec enfants et son mari, alors il devient une autre raison pour le développement de la crise. Surtout si vous uzhyvaetes avec l'équipe au travail et les mauvaises gens viennent ensemble - la conclusion est que comme un membre à part entière de la société, vous ne avez pas eu lieu.

  Famille et carrière
  Un point important en faveur et femme de carrière. Kar'yerystky par la nature ont rarement une famille heureuse, et la réussite dans les affaires, commencent à sentir le manque de quelque chose de très important: le confort de la famille, l'amour, après tout, la vieillesse entourée par des gens proches et affectueux.
  Prochaines étapes
  Que faire si vous sentez des signes de crise en stock? Voici quelques conseils et recommandations importantes. Essayez de les suivre, et puis tout va tomber en place.
  - Donner de mauvaises habitudes (si vous en avez un) et mener une vie active, des randonnées avec des amis et la famille et engagé dans les sports.
  - Trouvez un nouveau passe-temps et maîtrisé ce qui a longtemps rêvé, mais n'a pas atteint les mains (apprendre à tricoter, faire l'origami, Perle armure, sculpter, dessiner).
  - Mettre en œuvre une action qui va augmenter votre estime de soi: un saut en parachute, apprendre une nouvelle langue, ouvrir une petite entreprise.
  - Parlez directement avec un homme, si votre vie de famille rozladnalasya. Découvrez ce qui cause ensemble et essayer de les surmonter.
  Seulement vous dépendra de la façon développera votre vie, il sera plus lumineux et plus saturé ou avez-vous en vous-même, de devenir un rouspéteur insatisfaits.