La plupart des gens radier douleur dans le côté gauche de l'abdomen vers le cœur, et pourtant, en réalité, d'autres que ce est essentiel pour notre corps vers la gauche de la vie sont tout aussi important de la rate, du pancréas et de l'estomac. Peut-être la raison de la douleur cachée dans l'un de ces organismes? La douleur peut être de nature différente: douleurs, forte, terne, de plus en plus, l'herpès. Voyons, ce qui était leur raison.
  Ça fait mal côté gauche sous les côtes. Les organes qui peuvent causer de la douleur.
  Rate
  La rate est situé à proximité de la surface du corps, de sorte qu'il peut être facilement endommagé. Si ce ne est pas tous les droits, la rate augmente de volume, et vous vous sentez la douleur. L'augmentation du corps est très dangereux, parce que si vous vous sentez un excellent exercice, la rate peut éclater. Le résultat ne sera pas seulement de graves dommages à l'organisme, mais posynevshaya région autour du nombril (lorsque le sang commence à se accumuler dans l'abdomen).
  En outre, l'écart peut déclencher des maladies telles que l'infarctus de la rate, la mononucléose infectieuse, l'inflammation ou des blessures et des dommages à l'estomac. Lorsque vous cassez la personne de la rate se sent une vive douleur. Vous devez immédiatement appeler une ambulance. Au moment pendant que vous attendez l'arrivée des médecins d'appliquer une zone endommagée de compresse froide. Dans le cas d'une rupture de la rate souvent enlevé.
  Pancréas
  Aussi la raison qui fait mal sur le côté gauche de l'abdomen, peut servir de dysfonctionnement du pancréas. Il est situé sur la paroi arrière du côté gauche de l'abdomen. Si vous vous sentez constante lancinante douleur dans le dos ne fait pas, cela signifie que le pancréas est un processus inflammatoire. Si vous avez la douleur de bardeaux terne dans la nature, donc, nous pouvons parler de maladie pancréatique chronique.
  Estomac
  Douleur dans le côté gauche de l'abdomen et peut être causée par des maladies de l'estomac, tels que la dyspepsie fonctionnelle, la gastrite ou l'ulcère gastrique. Dans ce cas, sont des symptômes tels que la nausée et des vomissements. Tout ce qui irrite la muqueuse, il peut provoquer une inflammation de l'estomac (en d'autres termes, la gastrite). Cette maladie est très grave et ont besoin d'un traitement professionnel qui attribue un médecin. Aussi, lorsque les douleurs d'estomac aideront antiacides.

  Ré   yafrahma
  Hernie diaphragmatique - une maladie peut également être une réponse à la question de savoir pourquoi ça fait mal côté droit? Très diaphragme - un muscle qui sépare la cavité thoracique de l'abdomen. Dans ouverture est un trou à travers lequel l'œsophage. Il se trouve que le trou se étend de sorte qu'une partie de l'œsophage peut être dans la douleur de l'abdomen et de provoquer. Cette pathologie est une hernie nom médecine diaphragme. Cela peut servir de grossesse, les changements de vieillissement, l'exercice excessif ou de manger.
  Système endocrinien
  Un autre facteur de la douleur de cette nature peut être une maladie du système endocrinien observés chez les femmes avec des crises autonomes âgés de 20 à 40 ans.
  Cœur
  L'organe le plus important peut aussi être une source de douleur. Les maladies du système cardiovasculaire, y compris l'infarctus du myocarde. Dans certains cas, le cours de la maladie est caractérisée par une douleur localisée aiguë dans le côté gauche de l'abdomen. Il convient également de noter que l'aire sous les côtes du côté gauche de l'abdomen peut être ressenti une douleur lombaire en raison de maladie dégénérative de disque, pyélonéphrite chronique, grossesse extra-utérine, et la pneumonie du côté gauche. Donc, ressentir de la douleur, ne oubliez pas de contacter pour des conseils et de l'assistance.  

  Un jogging matinal est l'un des types les plus efficaces de l'activité physique. Toutefois, sachez que ce sera ainsi seulement si vous maintenez une bonne respiration. Il ya quelques règles de base qui vous aideront avec cela. Jetez un oeil à la façon de respirer les athlètes qui courent impliqués professionnellement - rare mais profondément. Comment respirer pendant la course - est une science et il juste besoin d'apprendre.
  Une bonne respiration: peu de théorie
  L'accumulation de graisse dans notre corps - l'énergie qui est dans la forme dite «passive». Pour éveiller cette énergie nécessaire flux d'oxygène. Ce est pourquoi, lorsque nous commençons à respirer de jogging pour fournir la marée. Après tout, plus que nous respirons, plus get d'oxygène. Puis, comme si gras "brûlures", et son énergie est transférée vers les muscles.
  D'où il suit sont quelques conclusions. Première - Exécution de l'extérieur est beaucoup plus efficace que la formation dans le gymnase sur le tapis roulant. Tout simplement parce que plus d'oxygène dans la rue. La seconde - une intensité plus élevée de votre séance d'entraînement, le meilleur. Et le troisième - bonne respiration lors de l'exécution fournit la distribution d'énergie souhaitée.
  À partir athlète peut sembler que sbyvsheesya et le souffle intermittente pendant le jogging - une mesure de la charge correcte. En fait, il ne est pas. Ce souffle - une mesure d'un manque catastrophique de l'air. Au métabolisme ne est pas affectée. Et au contraire, peuvent les ralentir.
  Une bonne technique de respiration: les bases
  Beaucoup croient que la respiration - le processus est entièrement inconscient, et donc il est incontrôlable. Cependant, en réalité, il ne est pas si. Pour commencer Observez votre respiration pendant le repos, comme lors de la lecture d'un magazine ou regarder la télévision.
  A ce moment, le processus de respiration thoracique. Il est toujours peu profonde, le corps dépense attentivement toute son énergie. L'air circule seulement le haut de vos poumons. Une fois que vous commencez une course, mais a gardé l'ancien souffle de régime, votre corps perd de l'oxygène. Ainsi, après vous vous entraînez simplement se sentir fatigué, mais un sursaut d'énergie, comme il se doit.

  Une méthode efficace d'apprendre à respirer ou à respirer l'estomac
  La respiration plus efficace, où l'échange d'oxygène se produit dans la partie inférieure des poumons. Au niveau des ménages, nous pouvons dire ceci: apprendre à respirer estomac. Ce est très important la posture correcte. Pour commencer, levez-vous contre le mur et poussez-le dos, les fesses et les mollets. Voici maintenant essayer de respirer estomac. Chaque fois que votre estomac doit souche, poussant l'air avec un certain effort. Cette capacité devrait être portée à un très haut degré d'automaticité.
  La respiration nasale
  Et un autre point important. La respiration doit encore nez, pas votre bouche, comme ce est souvent fait les débutants. Cette respiration aide à activer le diaphragme. Apprenez à respirer avec le nez de stress accru est difficile. Cela nécessite une longue formation, parfois jusqu'à deux mois. À ce moment, jusqu'à ce que vous appris à le faire, vous pouvez réduire le temps se exécute.
  Nous considérons étapes
  Assurez-vous d'envisager des mesures pour les adapter sous leurs respirations. Une fois que vous maîtrisez la respiration nasale, vous devriez savoir comment augmenter le souffle intervalle. Supposons que vous avez fait au premier souffle tous les deux étapes, alors vous pouvez pratiquer et apprendre comment faire un souffle tous les quatre étapes. Il prend aussi beaucoup de temps, mais l'efficacité de la formation et le jogging vont aussi se développer et le résultat vous inspire sûrement vers de nouveaux sommets.  

Q: Que fait mal côté droit, les médecins entendent souvent. Le fait que les causes de la douleur abondent. Ce est un syndrome commun à notre époque. Douleur dans le côté droit se sentent parfois même les gens en bonne santé.
Et dans certains cas, différents types de douleur dans le côté droit peuvent indiquer une maladie grave. Il est donc nécessaire de comprendre les symptômes et les causes de la douleur.
Les causes de la douleur dans le côté droit
Souvent douleur dans le côté droit associé à l'appendicite. Inflammation de l'appendice nécessite une hospitalisation immédiate et la chirurgie. Rupture du processus menant à une péritonite, lorsque l'infection se propage dans tout l'abdomen. L'opération est effectuée immédiatement après le diagnostic. Ce est la seule façon de se débarrasser du problème.
Un autre cas très fréquent d'apparition de la douleur dans le côté droit (uniquement des femmes) - grossesse extra-utérine. Cette douleur souvent ressentie dans le bas-ventre. Cette douleur peut être accompagnée par un saignement du vagin. Besoin opération urgente.
La cause de la douleur dans le côté droit peut être des calculs biliaires. Les pierres peuvent être formés à partir de cholestérol ou d'autres composants de la bile. Dans ce cas aussi, le principal traitement est la chirurgie - cholécystectomie.
Chez les hommes, la cause de la douleur peut être torsion des testicules du cordon spermatique. Douleur pendant très forte, tandis que gonfle scrotum.
Sharp douleur peut droit causer une variété de colite et de problèmes intestinaux. Ils peuvent être accompagnés de nausées et vomissements.
Les femmes enceintes peuvent également éprouver de la douleur due à la pression sur les organes internes du fœtus et les presser. Habituellement telle douleur disparaît en décubitus dorsal.
Aching douleur dans le côté droit
Souvent il ya des situations où ça fait mal côté droit sous les côtes. Cette douleur peut être terne ou douloureuse. À ce stade de droits de l'homme sont le foie et les reins. Ils sont assez serré contre les bords. Il bords et de les protéger contre les blessures pendant les mouvements brusques.
Les causes de la douleur peuvent être différents processus inflammatoires lorsque les organes internes sont agrandies, enflée. Ils ont été se pressaient sous les côtes. À l'occasion, l'légèrement déplacés, comme des ecchymoses. Ils peuvent également être pressés par d'autres organismes.
Une autre cause de la douleur peut être l'hépatite. Cette douleur se accompagne d'apathie, faiblesse, le manque d'appétit, maux de tête sévères. La peau devient jaunâtre. Urine plutôt décolorée.
cas de la douleur peut également être associée à une inflammation de la vésicule biliaire, la glande surrénale droite, le poumon droit, dans le duodénum, ​​le pancréas, et dans l'intestin supérieur.
Types de douleur dans le côté droit:
Douleur sourde.
Une douleur soudaine et sévère.
Douleur accompagnée de nausées et vomissements.
Douleur lancinante, pire avec le mouvement.
Tous les types de douleur dans le quadrant supérieur droit exigent la recherche de soins spécialisés.
Si ça fait mal côté droit de l'abdomen
Tout en bas à droite des douleurs abdominales associées à des maladies d'organes internes. À ce stade, une forte concentration d'organes et de tissus. Problèmes dans ces organes et causer de la douleur. La douleur abdominale est un symptôme d'un grand nombre de maladies. Donc, mettre un diagnostic définitif peut être difficile.
Tout droit de l'abdomen douleur aiguë nécessitant appel urgent aux médecins. Certaines maladies peuvent mettre en danger la vie humaine.
Types de douleur dans l'abdomen sur la droite:
La douleur peut être aiguë ou chronique.
La douleur peut être douloureuse, poignarder, tirer, couper, encerclant.
La douleur peut dépendre de la situation: par exemple, après manger, marcher, douleur dans le côté lors de l'exécution, de la douleur des blessures et des autres.
Les principales causes de droit de la douleur abdominale: appendicite, problèmes intestinaux, les maladies des organes génitaux, des problèmes rénaux, maladies du pancréas, le foie et la vésicule biliaire.
Comment diagnostiqué une douleur dans le côté droit?
Pour la détection de la maladie nécessite antécédents médicaux, effectuer des enquêtes, analyses soumission. Le patient aura besoin de se rappeler toutes les maladies chroniques et passés, des blessures ou des accidents cérébrovasculaires dans le passé, repas récentes, exercent ces derniers temps.
Après l'enquête a examiné le patient en termes de l'intégrité de la peau, effectué palpation abdominale. Examinés vos yeux, la langue, la couleur de la peau. Puis effectué des recherches en laboratoire analyse le patient.
Dans la plupart des cas, le diagnostic d'une maladie en utilisant un appareil à ultrasons de diagnostic.
Comment soulager la douleur dans le côté droit?
soulager la douleur chronique à l'aide de médicaments antispasmodiques, comme noshpы. Mais vous pouvez prendre des médicaments seulement quand un diagnostic précis. Autres médicaments antidouleur peuvent entraver le diagnostic;
pour soulager la douleur aiguë à visiter les médecins doivent se assurer Repos, décubitus, endroit froid dans la douleur;
si les problèmes du système digestif ou la vésicule biliaire suivent un régime strict;
soulager la douleur dans le foie aide avec du miel, de cannelle moulue, et mélanger l'huile d'olive, miel et de citron;
douleur dans la vésicule biliaire aide pommes de terre de bouillon;
si ça fait mal le foie et la vésicule biliaire, faire décoction d'herbes: la chélidoine, rose, menthe poivrée, le nerprun, immortelle. Une des herbes dans 300 ml d'eau bouillante.