Beaucoup de gens demandent toujours la question, comment perdre du poids rapidement sans avoir recours à différents régimes? La réponse est simple. Si manger cinq fois par jour, de sorte que vous vous livrez de manger et des collations régulières. Mangez pas besoin de plus de deux cents grammes de nourriture à la fois.
  Afin maximale se priver de manger des glucides, sinon le processus de perte de poids et ne peut pas parler.   Glucides   inclure tous les confiseries et aliments maximale de calories. Le plus choquant, ce est que ces aliments ajoute kilos en trop, et n'a absolument aucun avantage pour le corps humain et étancher la faim ne dure pas plus de 30 minutes.
  Mais ne leur, glucides et essentiel pas ignorer pour un corps sain, mais les glucides doivent être consommés avec diverses céréales et produits végétaux.
  Il a été suivi par les glucides lentement digestibles qui ne ont pas la fonction d'augmenter le pourcentage de sucre dans le sang et ne produisent pas de nouveaux livres supplémentaires, ce qui est bon dans la lutte contre l'excès de poids. Ils ont également la capacité de la faim de suppression.

  Les principales recommandations
  Il est également recommandé de boire un verre d'eau propre   avant les repas . Eau tend à remplir l'estomac, et interrompre la famine, ce qui signifie que vous utilisez une petite quantité de nourriture et, par conséquent obtenir quelques calories. Remplacer le liquide peut être une pomme verte, mais seulement dans la première moitié de la journée tous les jours. Dans l'après-midi prendre le fruit ne est pas recommandé.
  Ne pas manger après sept heures du soir, après sept heures peuvent prendre yogourt faible en calories. Ne pas manger des aliments gras comme le bacon fumé et ainsi de suite.
  Arrêtez de boire des boissons gazeuses sucrées. Si boire des jus naturels, vous ne devriez pas boire pur, et   diluer   sa demi à l'eau claire, que les jus contiennent beaucoup de sucre.
  Ne pas remplacer le sucre. Presque tous les substituts empêchent l'émergence de cancer en particulier si elles utilisent régulièrement. Mieux vaut se retirer de sucre et de le remplacer avec du miel naturel.

  Réalisations Médecine
  Une méthode populaire d'éliminer le problème de l'obésité agit liposuccion est réalisée dans les cliniques de chirurgie plastique.
  Il existe également des médicaments uniques qui peuvent réduire le poids.
  Cette   Xenical . Il produit des graisses de blocage à venir de la nourriture et empêche leur absorption complète. Mais il présente des effets secondaires graves.

Tous en bonne santé le beau sexe à se inquiéter des saignements menstruels mensuelle. Cette accompagne l'adolescence et le début de la ménopause - l'ensemble de la période de la puberté. Souvent, cependant, une femme veut se débarrasser des mensuelle, plutôt, de les retarder au moins quelques jours. Habituellement, la raison en est - vacances à la mer, ce qui est déjà prévu.
Donc, nous allons examiner les différentes causes désirent se débarrasser du mensuel et essaient d'aider leurs conseils.
Pourquoi ne pas faire
Chaque mois, l'utérus se prépare à avoir à prendre un œuf fécondé, ses murs envahi par une épaisse couche de tissu qui en résultent représenté par la soi-disant «nid» pour le fœtus. Si la fécondation a eu lieu, les cellules épithéliales et rejetés en outre retirés du corps avec une petite quantité de sang. Ces femmes qui, en raison de plusieurs raisons subissant une chirurgie avec suppression du système reproducteur, se débarrasser de la lune à jamais.
Beaucoup de jeunes filles sont si désireux de perdre cette terrible épuiser votre corps, ils ont atteint l'anorexie, ils parviennent à se débarrasser de l'année lunaire et plus encore. Toutefois, cette option est préférable de ne pas utiliser car il est très dangereux pour la santé, et parfois pour la vie. Au mieux, vous risquez de perdre la capacité d'avoir des enfants, et, au pire ce est la mort. Donc essayer de se débarrasser de la lune, se moquant de son corps, pas la peine, d'autant plus qu'il existe des moyens plus doux de le faire.

Comment se débarrasser de troubles mensuels sans nuire à la santé
Cependant, même après avoir reçu des recommandations de notre part, ne faites pas amateur, ne oubliez pas de contacter votre gynécologue, que vous connaissez et de confiance .  Le médecin choisira pour vous les contraceptifs oraux qui vous permettent d'ajuster le cycle et obtenir mensuelle pendant un certain temps .  Le fait que, entre autres choses, les pilules de contrôle des naissances contiennent une grande quantité d'hormones qui modifie la structure de l'épithélium utérin et empêcher la conception .  Une fois que vous arrêtez de prendre ce médicament, vous allez commencer la sélection, comme menstruel .  A cette époque, jusqu'à ce qu'elle reçoit, elle sera en mesure de se débarrasser du mois .  Cependant, cette étape aller pour obtenir des conseils ou de la publicité ne doit pas petite amie, ne oubliez pas de vérifier avec votre médecin .  Par exemple, divers comprimés doivent être pris de différentes façons .  Par exemple, certains médicaments simples .  Ce est, après un paquet est vide, vous pouvez facilement ouvrir une autre .  Mais d'autres - polyphasique et conditionnement suivant devraient boire la première pilule, ou vous lancer un nouveau cycle .  Toutes ces subtilités dire le médecin, mais quoi qu'il en soit, un moyen de se débarrasser du mensuel devrait être utilisé que dans les cas les plus extrêmes .
Si vous voulez vous débarrasser de la longue durée mensuelle, sans effets sur la santé désagréables qu'il aidera à faire bobine hormonal Mirena qui a un double effet de la contraception. Il est important que ce est une façon très douce de se débarrasser du mois, parce que la spirale alloue trop peu d'hormones, de sorte qu'il est parfois mis les mères qui allaitent. Hormones affectent l'épithélium de sorte que presque épithélium formé menstruations sont très brève et très rares et parfois va complètement se débarrasser de l'utilisation mensuelle pour la durée de la spirale, qui peut être jusqu'à cinq années. Il est important que, immédiatement après le retrait de la fonction de reproduction est entièrement restauré.

Comme la nature zahadala
Eh bien, pas une mauvaise option pour se débarrasser de la menstruation - une grossesse. Écoulement menstruel se termine immédiatement après la conception, et le cycle restauré parfois seulement quelques années après la cessation de la lactation. En tout cas, la seule façon de se débarrasser de ce mois ne est pas contre la nature humaine.  

  Cycle menstruel - une sorte d'horloge interne de chaque femme. Dans la période de reproduction de la vie femme peut tomber enceinte et de donner naissance. La durée du cycle menstruel est calculée à partir du premier jour de la période commençant le premier jour du début de la suivante. Généralement, cette période se situe entre 22 à 33 jours. Les menstruations se dure habituellement de trois à sept jours.
  En règle générale, entre 10 et 16 années, les filles première menstruation survient.   Le premier mois est souvent très douloureuses et irrégulières. Au cours de l'année, habituellement régler le cycle menstruel normal. Si, après 15-16 ans, les adolescents sont pas mensuelle, voir un médecin et de mener une enquête.
  Le cycle menstruel est considéré comme aucune période suivante ou le début de la prochaine période de période beaucoup plus tôt. Déviation envisagée si la menstruation ne est plus 14 jours. Nous ne devrions pas ignorer le fait que si vous aviez votre cycle a toujours été 26 jours, et maintenant réduit à 21 jours, ou vice versa avant les règles ont duré sept jours et maintenant réduits à deux jours. Dans des cas comme cycle de violation devrait contacter votre gynécologue.
  Les causes de troubles menstruels. Le Traitement
  Les raisons de l'échec sont souvent causés par la malnutrition, le stress ou en surpoids. Typiquement, style de vie, le cycle menstruel est rétablie de façon indépendante.
  Une des causes les plus fréquentes du cycle menstruel - est une inflammation infectieuse des organes pelviens. Dans les troubles menstruels, l'infection pelvienne causant tirant des douleurs abdominales et des mictions fréquentes. Si vous avez ces symptômes, vous devriez voir un médecin et subir un examen approprié. En aucun cas, ne doit pas se attendre à ce que tout ira bien dans le temps, afin de ne pas bien guéri inflammation, commutateur chronique et va vous déranger pour la vie.
  Il est beaucoup plus difficile situation se présente dans le cas où des irrégularités menstruelles causés par des changements dans vos niveaux hormonaux. Dans ce cas, vous aurez un examen long et compliqué et le traitement ultérieur. Hormones - une structure très délicate, celle d'un échec de liaison peuvent entraîner l'ensemble du système. Soyez prêt pour le fait que vous aurez besoin de passer beaucoup de tests. Tout d'abord, vous serez invité à passer sur l'analyse des hormones thyroïdiennes.
  cycle de violation peut être associée à la fois hyperfonctionnement thyroïdien et une diminution significative de l'activité qui est commun chez les femmes après 40 ans.   Se il vous plaît vérifier également la fonction des glandes surrénales et les ovaires eux-mêmes. Des troubles menstruels peuvent être causés par des tumeurs dans le système génito-urinaire féminin, qu'ils soient bénignes ou malignes. Dans ce cas, l'échographie.
  Pour commencer la correction ou non hormonal doit décider seul votre médecin. Ne pas l'automédication, ingérence indue avec votre système hormonal allé peut causer encore plus de dégâts. Peut-être que le médecin décide d'ajuster le cycle aidera remèdes homéopathiques et de vitamines. Par ce traitement doit être pris de manière responsable, suivre strictement les instructions du médecin.