Dans le monde d'aujourd'hui, l'augmentation de l'acidité de l'estomac - ce est tout à fait commun. Pas étonnant que beaucoup de publicités à la télévision consacré à ces médicaments qui réduisent l'acidité gastrique à temps et nettoyer ces symptômes désagréables et douloureuses. Vous pouvez toujours manger ces pilules et éliminer les symptômes et possible, et même nécessaire, plus de détails aller plus loin dans le problème, voir sa racine pour pouvoir éviter les conséquences indésirables.   Augmentation de l'acidité de l'estomac, ce est quoi?
  Dans la partie active de l'estomac transformation des aliments, il est l'acide chlorhydrique. Inclus dans le suc gastrique, il aide à détruire les microbes pathogènes et de putréfaction décomposent la nourriture stimule l'activité sécrétoire des glandes et plus. Mais si elle produit beaucoup, il améliore l'acidité, qui à son tour commence à irriter la paroi de l'estomac. Ce phénomène désagréable se accompagne d'aucun inconfort moins, à un stade avancé et peut conduire à une gastrite chronique, des ulcères et d'autres maladies du tractus gastro-intestinal.
  Très différents facteurs peuvent influencer l'acidité de l'estomac, de sorte répétition régulière devrait se référer à la gastro-entérologue pour identifier les causes profondes. Il peut causer l'acidité comme une mauvaise alimentation, la consommation excessive de la restauration rapide, le stress et certains médicaments et de gastrite chronique, qui se est développé chez les humains longtemps inaperçus.
  Les symptômes d'hyperacidité gastrique
  indigestion régulière;
  sensation de lourdeur et de plénitude dans l'estomac;
  "Acide" éructations;
  brûlures d'estomac qui se produit lorsque l'estomac «pousse» l'excès d'acide dans l'œsophage;
  nausées.
  Afin de réduire l'acidité de l'estomac vérifier d'abord le menu, de toute baisse de l'acidité accompagnée d'un régime alimentaire approprié. Il est nécessaire que les produits qui font qu'il est plus facile de charger l'estomac et est exclu des produits de régime qui peuvent stimuler la production d'acide en revanche, est plus irritant la paroi de l'estomac.
  Les produits qui réduisent l'acidité gastrique et d'autres façons de vous simplifier la vie avec la gastrite

1.   L'alimentation quotidienne de base devrait être soupes légères et de bouillie de céréales, car ils ont la capacité, envelopper la paroi de l'estomac sans acide permettant d'obtenir pour eux.
     Autres aliments doivent être cuits pour un couple et ne pas être très épais.
     Utilisez faibles en gras viande pouvez uniquement variétés.
   
   
   
     Légumes ou d'autres aliments avant de manger souhaitable de broyer, de sorte qu'ils ne sont pas l'estomac et de l'œsophage. Irritée
     Inclure un lait de menu et des produits laitiers, car ils réduisent l'acidité de l'estomac.
     Remarque fruits, manger des pommes douces, des bananes et des poires.
     Ne pas se asseoir sur un régime faible en gras, car ils ne font qu'aggraver la situation.
     Mangez des boissons alcalines (alcali neutralise l'acide). Il se agit notamment: de l'eau minérale sans gaz, vert gelée de thé.
     Les effets bénéfiques faire du jus de chou frais et pommes de terre, que si la boisson avant de manger.
     Manger besoin 4-6 fois par jour en petites portions. Depuis un certain temps si l'estomac est vide, l'acide au lieu de la nourriture commence à "attaquer" la paroi de l'estomac.
     Mâcher les aliments avec soin, car la salive est une prairie naturelle. Et quand la nourriture à mâcher prosyakaye et entrer dans l'estomac, neutralise également de l'acide.
     La température des aliments devrait être légèrement supérieure à la température ambiante, ce qui facilitera le processus de digestion, le corps n'a pas besoin de chauffage, ou vice versa refroidi alimentaire.
     Comme certains aliments et des étapes simples de réduire l'acidité de l'estomac, de sorte que d'autres sur l'augmentation contraire. Parce que la consommation est déjà le deuxième de l'acidité peut provoquer un développement plus rapide de gastrite ou d'ulcères, et à annuler tous régime thérapeutique.
     Quels sont les produits et les actions provoquent l'acidité de l'estomac?
   
   1.   Ces mauvaises habitudes comme le tabagisme et l'abus d'alcool augmentent l'acidité. Sur un régime et le traitement devrait se retirer de l'alcool et des cigarettes.
        Fruits aigre-douce, il suffit d'augmenter le niveau de pH.
        Acid, mariné, frit, fumé, de la nourriture très grasse et salée.
        Comme Tragiquement, le café se applique également à ces produits. Si vous ne pouvez pas éliminer, son utilisation doit être minimisée.
        Mâcher de la gomme sur un estomac vide déclenche la sécrétion du suc gastrique, ainsi que l'intérieur vide, l'acide commence à irriter la paroi de l'estomac.
        Pour réduire l'acidité de l'estomac, il existe de nombreux médicaments qui peuvent être achetés dans une pharmacie sans ordonnance, mais ne oubliez pas que les symptômes constants ces médicaments ne guérissent pas mais seulement faciliter votre état. Raison d'une suspicion forte acidité de l'estomac, assurez-vous de consulter un gastro-entérologue pour déterminer et éliminer les causes profondes.  

Chaque femme au moins une fois dû faire face à la question de comment faire une belle coiffure. Il arrive souvent que l'événement est si peu de temps que le salon n'a pas le temps de vouloir seulement physiquement, mais à regarder tous les "cent." En fait, faire une belle coiffure ne est pas trop difficile. Assez pour avoir sur le style de la main, bigoudis ou des pinces, des pinces à cheveux et un peu d'imagination.
Pour faire une belle coiffure, vous devez commencer à se laver les cheveux. Faire ses cheveux pour les cheveux sales ne peuvent pas. Ayant lavé, séché et rozchesavshy cheveux, vous pouvez commencer à créer des coiffures avec vos propres mains.
Bien sûr, faire une belle coiffure est très confortable sur long ou moyen longueur de cheveux. Et il ya beaucoup d'options.
Les coiffures les plus simples et belles pour les cheveux longs peuvent être un "noeud" ou "Shell", faite de cheveux tordus en remorque, et les broches fixes et la furtivité. Faire de tels cheveux, assurez-vous que les arêtes vives de broches et invisibles pas mal le cuir chevelu délicat.
Le plus vous pouvez faire belle coiffure dans le style grec avec des éléments de Kos et de couvertures. Pour créer une mèche de cheveux, prendre à droite et à gauche d'entre eux et tresses tresse. Le reste fait cheveux ondulés ou en utilisant bigoudis bigoudis. Puis Vissez les deux tresses à l'autre en utilisant des clips ou des bandes de caoutchouc. Fixer coiffure laque.
La mode en tout temps restent belles coiffures hautes que des fleurs. Ils vous convenir si vous avez les cheveux très long. Pour faire une telle bonne coiffure devra passer un certain temps, mais le résultat ne vous décevra pas. Diviser les cheveux se séparèrent croix d'une oreille à l'autre. Définir avant le point à partir duquel vous pourrez diviser les cheveux séparés sous la forme de lumière. Chaque vernis brin régal et rouler dans le remorquage. Dernière attaché à proboru utilisant brins restants furtifs devrait être gratuit.
Sur l'arrière de la chevelure de la tête, diviser en parts égales, dont chacune va queue de cheval. Puis chacun des queues devrait être divisé en brins de taille moyenne. Nombre de brins dépend de la densité des cheveux.
Puis chaque brin devrait vis à l'aide de forceps ou Bigoudi, saupoudrer avec de la laque, puis fixez les boucles et des boucles de forme aléatoire. Faisceaux à terme peuvent encore décorer avec des paillettes de peinture, de paillettes ou de fleurs.
De même coiffure à la mode est un autre, ce qui peut se faire. Cette belles boucles. Dans les cheveux légèrement humide, appliquez une crème ou une mousse pour le style. Pour rendre le cheveux ondulés ou frisés, vous pouvez utiliser un fer à friser, papilotku, le curling - ce qui vous convient le mieux. Lorsque les cheveux sont secs, les saupoudrer de vernis nécessité de consolider l'effet.
Dans la longueur des cheveux long et moyen fière allure belles coiffures de la «queue de cheval» qui ne recueillent cheveux dans un chignon haut, les zachesыvaya dos. Décorez ce style de cheveux peut être reliant foulard ou de fixation de broche spectaculaire.
Si vous - court cheveux propriétaire, faites une belle coiffure vous également très difficile. Vous aurez besoin du sèche-cheveux et un peigne ronde habituelle. Assurez-style, cheveux zachesav côté ou à l'arrière, fixer résultat sèche-cheveux.
Surprise autres que vous pouvez attacher à les mèches de cheveux ou de la queue généraux, et de leur donner la forme désirée.
Il est maintenant polaire à la mode, dans lequel les cheveux est plus grand. Mais le faire, être aussi attention à ne pas endommager les cheveux.
Faire une belle coiffure lui-même, vous voyez, ne est pas trop difficile. Vous allez économiser non seulement du temps mais aussi de l'argent, et serez fiers de leurs réalisations.