Il est important de savoir pourquoi mal de dos. Malgré le fait que la plupart de la douleur se en va alors son aspect très ne ajoute pas la joie à la vie.
Que ce symptôme indique rarement une maladie grave, il est recommandé de diagnostiquer son corps. Visiter spécialistes ne trouverez pas seulement une réponse à la question «Où la douleur at-elle commencé? "Mais aussi résoudre le problème à l'avenir pour éviter le même problème.
L'émergence de la lombalgie: Causes
De la classification médicale de la douleur peut être divisé en primaire et secondaire, et seulement alors assumer ses facteurs de formation. Dans l'ensemble, la douleur peut être une des raisons pour lesquelles:
Mécanique. Quand les dommages, les blessures, la charge excessive. Parmi les maladies possibles produire des lombalgies, fracture vertébrale, dommages ou hernie discale, spondylolisthésis.
Le inflammatoire. Cela comprend non seulement la peau mais également les organes internes. Souvent il se agit polymyalhyy ankylosante ou de rhumatisme.
Mouchoir doux. Intensité modérée de la douleur accompagnant les muscles et les ligaments de contrainte, la fibromyalgie, le syndrome myofascial.
Focal-infiltration. Contrairement à d'autres localisation focale sécrétée et l'intensité de la douleur sévère. Lorsque la douleur persiste même en temps de paix, les médecins vérifient pour les tumeurs, l'infection de l'os ou des tissus mous dans la zone arrière.
Diagnostic de la douleur dans la région lombaire
Il n'y a pas de réponse unique, ce sont les médecins qui traite exclusivement avec le dos du patient. Si au cours de l'histoire de test pour ajouter de nouveaux facteurs dans le diagnostic des maux de dos peut être branché médecin hautement spécialisé.
Parmi la liste des médecins qui peuvent avoir une relation particulière à l'arrière, sont les suivantes:
traumatisme (se il y avait une chute ou un coup);
Orthopédiste (avec les désordres congénitaux ou acquis de l'appareil locomoteur);
chirurgien (dans des cas très avancés);
maladies infectieuses (processus inflammatoires dans le corps);
Gastro-entérologue (lorsqu'ils soupçonnent des problèmes avec le tractus gastro-intestinal, qui donnent des douleurs dans le bas du dos);
Cardiologue (pour exclure la compression des vaisseaux sanguins que les causes profondes de l'éducation de la douleur);
pneumologue (comme un expert pour vérifier l'état des poumons et des voies aériennes qui est essentiel avant la chirurgie);
gynécologue (surtout si vous avez des maux de dos pendant la grossesse);
proctologue (problème possible dans le rectum);
urologue (soupçonné processus pathologiques dans la cavité rétropéritonéale);
néphrologue (à écarter ou de confirmer la maladie rénale);
chiropraticien (après examen des divers spécialistes).
Quand un mal au bas du dos, le traitement et la prévention de nouvelles
De nombreux experts recommandent que vous déterminez d'abord la cause de la douleur ne importe où ailleurs, et ensuite engager dans un traitement. Retrait du principal facteur occurrence l'inconfort fournit déjà des résultats tangibles pour faciliter le patient.
En général, le terme «traitement» pour divers maux de dos peut inclure les activités suivantes:
réduction ou l'élimination complète de la douleur;
des conseils sur le respect des repos au lit;
chaleur sèche dans la zone d'inconfort;
distractions réflexes (à partir de boîtes de rassemblement ou plâtres de moutarde et onguents frottement fin);
la physiothérapie;
les médicaments;
vitamine;
physiothérapie et l'exercice des procédures dans le bureau;
la correction de l'état psychologique;
opération chirurgicale.
Exercices efficaces pour les maux de dos
Pour un prompt rétablissement, les médecins recommandent souvent d'effectuer des exercices simples pour renforcer les muscles du dos et le bas du dos. Il est entendu que, parfois, «l'initiative est punissable». Certains exercices peuvent nuire. Lorsque les maux de dos est souhaitable d'abandonner divers squats (surtout rotation), inclinaison contact avec vos orteils, levage grands poids dessus de la taille.
Il est recommandé d'effectuer une série d'exercices de différents types:
Aérobic - à former le cœur, l'amélioration de la santé globale et d'accélérer le processus de guérison. Notamment la natation, la marche, le fonctionnement silencieux et le cyclisme. Assez pour commencer avec 5-10 minutes par jour, en augmentant progressivement la valeur à une heure.
Alimentation - pour renforcer les muscles de votre dos, l'abdomen et les pieds. Ce groupe peut inclure la poitrine hausse rotation des églises, des bras et des jambes allongées vers le haut, à «couché sur le ventre." Dans le même temps, il est souhaitable de combiner levant la main gauche avec son pied droit et la main droite avec son pied gauche.
Stretching - flexibilité des muscles et autres tissus pour réduire les risques de dommages en cas de surcharge. La plupart étirement se fait sur le dos. Vous pouvez alternativement ascenseur est à droite, puis le pied gauche, serrant ses genoux contre sa poitrine. Avec les jambes pliées à 90 degrés soulevez le haut du corps, lame soulevant du sol (seulement quelques secondes pour rester dans le "point culminant"). Fixation cinq sur le sol, jambes pliées inclinée alternativement à gauche et à droite.
Important!
Au moindre inconfort pendant l'exercice devrait abandonner ceux qui augmentent la douleur.  

Les médecins peuvent dire en détail pourquoi les maux de dos. Au cœur des maladies populaires de l'arrière est une violation de la condition anatomique et fonctionnelle de la colonne vertébrale. La cause des problèmes peut être un travail sédentaire monotone et très forte charge.
Pour réduire la douleur souhaitable de mettre en œuvre toutes les recommandations des experts. Parfois, il suffit de changer leurs habitudes de sentir le goût agréable de la vie saine.
Ces différents maux de dos: les causes et les facteurs d'apparition
Selon les statistiques, 90% des maux de dos causé par ostéochondrose. Mais même les 10% restant est suffisant pour renoncer à l'auto-diagnostic et toujours aller chez le médecin. Si l'hypothèse, alors il la douleur, mieux exprimer leur examen par un spécialiste.
Les causes de maux de dos les plus fréquentes:
hypothermie (dans les temps d'été les gens à devenir dangereusement sueur sous le climatiseur ou ventilateur);
Ascenseur (surtout dans le cas de secousses soudaines plus);
mouvements ou l'inclinaison du corps soudaines;
atterrissage incorrect (stress prolongé la colonne vertébrale et les muscles du dos conséquences menaçant);
surpoids (maux souvent dos pendant la grossesse dans le dernier terme de la grossesse ou une personne avec des troubles métaboliques);
névralgie intercostale (douleur exprimée non seulement dans les côtes, mais aussi le long de la colonne vertébrale);
les maladies des organes internes possibles (de perturbation du rein, de l'ovaire, du pancréas, de la plèvre, de l'uretère, etc.).
Mal De Dos? Le traitement doit être complexe!
Le personnage peut dire beaucoup de spécialiste de la douleur. Diagnostic estimée, qui est vérifié en premier, varie en fonction de la description de l'inconfort. Sensations douloureuses se distinguent par:
l'intensité (forte, des douleurs, forte);
caractère manifestation (crampes, augmentation de la toux à l'époque, avec l'impact dans d'autres parties du corps);
fréquence d'occurrence (primaire, symptôme secondaire).
Basé sur les spécifications publiées et examiné médecin prescrit des tests supplémentaires pour localiser précisément la cause des problèmes à l'arrière. Seulement après avoir recueilli l'histoire affecté traitement complet.
Selon l'avis des experts de diagnostic peut varier. Les plus couramment utilisés:
Conformité avec lit de repos. Conçu dans la plupart des cas.
pommade réchauffement ou la chaleur sèche. Si l'hypothermie est important de se réchauffer en arrière. Il est important de donner jusqu'à totales bains à remous, comme il peut aggraver la situation.
Anesthésique. Quand il est impossible de tolérer la douleur, avoir à demander l'aide de médicaments.
Correction de la nourriture. Limiter le sel ne sera bénéfique au patient. Lorsque ostéochondrose devrait inclure des aliments riches en oligo-éléments divers pour renforcer le système squelettique. Lorsque le métabolisme est préférable de développer un régime spécial adapté aux besoins spécifiques du corps.
Physiothérapie, massage professionnel, thérapie manuelle. Peut avoir lieu individuellement et dans le programme de traitement total.
Exercice thérapeutique spécial. Pour les professions sédentaires est essentiel à l'entraînement physique à chaque heure. Et assez de tous les autres à faire des exercices pour renforcer les muscles du dos et de se réchauffer dans le matin ou le soir par jour.
Opération Chirurgicale. Les hernies discales, les tumeurs, les blessures au dos peuvent exiger des mesures plus graves que pratiquer les conseils ci-dessus. Dans ce cas, l'importance particulière de strict respect des recommandations des médecins à l'opération et après.
Exercices éprouvées pour les maux de dos
Différents tirant vers le haut. Vous pouvez effectuer debout, assis, couché sur le dos ou le ventre. Facilite le stress accumulé sur la colonne vertébrale.
Légère. Stretching tension reliefs musculaire et permet de détendre le corps.
Redressement posture. Il ne aurait pas à plier votre tête au travail, il est souhaitable de contrôler la position de son corps. Omoplates Raspryamlennыe ensemble résumé, conclusion poitrine en avant de réduire la pression sur la colonne vertébrale.
Classes sur la barre. Il suffit de l'accrocher sur la barre de 10 à 30 secondes pour permettre au disque intervertébral reposer à sa place.
La pommade efficace pour les maux de dos
Pharmacies présente de nombreux onguents pour frotter le patient dos. Il est difficile de recommander une en particulier, que chaque situation doit être considéré séparément. Souvent dans les différents broyage et onguents peuvent trouver serpent et venin d'abeille, huiles essentielles, l'alcool, le camphre.
Le venin de serpent de la même manière que les produits de la production de la bière est un allergène forte. Donc, avant d'utiliser mieux assurer décision sûre. En outre, il ya un certain nombre de maladies dans lesquelles les médicaments basés sur serpent ou du venin d'abeille contre-indiquée:
des problèmes rénaux;
dysfonctionnement du foie;
état fébrile;
la grossesse;
maladie cardiovasculaire;
la tuberculose;
le diabète.
Pour l'application de sécurité onguent est préférable de mettre dans la journée, la nuit applications locales limitées.