Le plus important de notre corps que nous nous donnons beaucoup d'informations importantes - yeux. Où une fois leur santé affectée TV ou lire des livres, mais maintenant leur ennemi principal - l'ordinateur. Mais pour beaucoup de gens, il est le principal instrument de travail, afin de lui donner impossible. Lorsque mal aux yeux, nous devons de toute urgence améliorer la situation.
Pourquoi blesser vos yeux
Après un long séjour à l'ordinateur dans les yeux de l'inconfort. Il est appelé syndrome de l'oeil sec.   Ordinateur affecte notre vision non seulement de la lumière vive. Lorsque nous nous asseyons toute la journée derrière l'écran, la charge se sent seul groupe musculaire. En outre, les yeux sont touchés en raison de mauvaise hydratation, puisque la fréquence de clignotement est réduit.
Ses yeux mal du fait que depuis longtemps vous regardez un point situé à une certaine distance. En conséquence, il ya la douleur, les yeux secs, des rougeurs, des démangeaisons et des brûlures.
Les yeux peuvent être malade avec la maladie ou l'inflammation.   Dans ce cas, marquée rougeurs, des brûlures et des démangeaisons possible. Pour résoudre le problème, vous devriez consulter votre médecin.
Si l'œil devient sable, la poussière ou corps étranger, ils ne ont pas seulement mal commence propagation de l'infection. Dans cette situation, vous devez vous laver les yeux avec de l'eau et de couler albutsida. Si le corps étranger ne tirez pas, les yeux encore mal - vont chez le médecin.
Une des causes fréquentes de douleur dans les yeux - les lentilles de contact. Sensations désagréables se produisent si vous portez les limites acceptables plus, ils ont choisi le mauvais ou terminé leur durée de vie. Dans ces cas, les yeux commencent à se déchirer et rougir. Tout d'abord, renoncer à l'utilisation de lentilles, consultez votre médecin des yeux et suivez toutes ses recommandations.
Gouttes et la douleur comprimés dans les yeux
Tous les médicaments conçus pour réduire l'inconfort des yeux seulement. Larmes artificielles compenser le manque d'humidité pour un temps seulement. Par conséquent, un moyen doit être utilisé régulièrement.
Rougeur et l'inflammation de l'œil gouttes pour aider à soulager Vizyn qui sont effet purement cosmétique.   Utilisez ce médicament ne peut être une fois par mois, car il rétrécit les vaisseaux sanguins.
Lorsque mal aux yeux, les ophtalmologistes conseillent d'ajouter des vitamines à l'alimentation de la lutéine. Ce pigment kyslotomistkyy qui permet d'améliorer l'acuité visuelle, et active la fonction de protection de la rétine. Bon soutien est fourni par les yeux de vitamines, qui comprennent les bleuets.
Si vous passez votre temps assis à un écran d'ordinateur, vos yeux ont besoin de plus grandes quantités de vitamines.   Vitamines particulièrement utiles C, E, A, B2, calcium. Ils sont dans le fromage, poisson maigre, bleuets. Nous vous recommandons d'utiliser le jus de carotte frais.
Gymnastique pour la douleur dans les yeux
Eye exercices doivent être effectuées régulièrement, et pas seulement quand ils sont malades. Mais beaucoup ignorent cette règle. Ce qui rend très simple: clignotement toutes les cinq secondes, prendre une pause au travail, parfois grimacer de l'ordinateur à l'objet distant.
Chose la plus utile que vous pouvez faire si mal aux yeux - une pause de l'ordinateur.   Si pas, essayez de ne pas l'inclure, même le week-end. La même chose se applique à la télévision.
Si vous refusez de travailler à un ordinateur, vous ne pouvez pas modifier la luminosité et le contraste de l'écran à quatre-vingts ou moins et de soixante-dix pour cent respectivement - de sorte qu'il sera plus facile et plus sûr de regarder l'écran pendant une longue période. Lorsque l'inconfort sera, les indices peuvent être restaurés.

Si vous faites la fatigue oculaire lait ou thé laver les feuilles. Effet calmant de la camomille comprime faire. Aussi, gardez vos yeux contre les vents forts, la fumée de cigarette et l'éblouissement direct. Si les mesures ne aident pas, vous devriez communiquer avec un ophtalmologiste, qui établira la cause des problèmes et prescrire un traitement.  

  Yeux - un miroir non seulement l'âme mais aussi de nombreux processus physiologiques dans notre corps .  Ils sont sensibles aux moindres changements internes, sans parler de l'impact sur l'environnement .  La rougeur et la sécheresse jusqu'à "sable dans les yeux" - un signe certain que vos yeux ont besoin d'une aide urgente, et votre tâche - dès que possible à prendre les mesures nécessaires .  Le premier d'entre eux - afin de déterminer la cause de maux d'yeux et essayez de supprimer la source d'irritation .  La seconde - pour supprimer les yeux rouges .  Idéalement cette tâche délicate devrait confier à un spécialiste ophtalmologue .  Mais avant d'entrer dans son bureau, je voudrais vous débarrasser de l'inconfort et améliorer l'apparence, la rougeur des yeux sur les autres et ne pas vous peur quand vous regardez dans le miroir .  Nous allons vous montrer comment supprimer les yeux rouges rapidement et efficacement - mais seulement si vous êtes sûr que, une fois arriver à un ophtalmologiste, et ne allons pas nous habituer à l'initiative dans un domaine aussi sensible comme les yeux . 
  Les yeux rouges: causes et conséquences
  Départ qui examinera les cas où les yeux rouges est une maladie chronique .  Sinon, vous ne devriez pas se asseoir devant un écran d'ordinateur à la recherche de façons d'éliminer les yeux rouges seul, et dès que possible pour voir un médecin pour un traitement approprié .  Même les yeux endoloris occasionnels provoque un inconfort physique et semble dégoûtante .  Beaucoup ont noté que les yeux rouges après avoir travaillé à l'ordinateur - après une dure journée au bureau ou après une nuit blanche à la veille d'un examen important .  Ce est l'une des raisons les plus courantes de la vision à long chargement perenapruzhuyetsya, petits vaisseaux sanguins qui nourrissent l'œil ne peut pas résister à la pression et éclatent .  Puis le rouge - ce est votre protéine du sang okrasyvshaya globe oculaire .  Mais parfois pas les yeux rouges et les paupières .  Cela peut être un motif assez inoffensifs et beaucoup plus graves - par exemple, dans le cas d'une infection ou une allergie . 
  Déterminer la cause de maux d'yeux ne aurez probablement spécialisés qui en même temps vérifier cachée, mais potentiellement dangereuses violations. Ils ne peuvent se manifester jusque-là, mais peu à peu augmenter, en particulier pendant les périodes de stress élevé intense. Parmi provocateurs les plus courantes pour les yeux rouges ophtalmologistes appellent comme suit:
  La fatigue.   Parmi toutes les options pour ce - la meilleure, parce que pour éliminer les causes des rougeurs assez pour donner à vos yeux (et corps entier) repos adéquat de l'ordinateur, la lecture et / ou d'autres charges. Cependant, la fatigue ne est pas moins dangereux que d'autres, plus grave provoque des rougeurs. Accumuler, il affaiblit les vaisseaux sanguins et les nerfs qui peuvent éventuellement conduire à une diminution de l'acuité visuelle.
  Irritation mécanique.   Les yeux et les paupières rouges et larmoyants de poussière, sable, vent fort. Dans la plupart des cas, il suffit d'effacer muqueuse et la cornée, puis attendre un peu jusqu'à ce que l'irritation disparaisse. Mais en tout cas pas frotter les yeux avec ses mains, même si vous croyez qu'ils sont propres - il ne fera qu'exacerber la rougeur.
  Le manque d'humidité.   Et la cornée de l'œil, et le mucus siècle ont besoin d'humidité constante. Dans des conditions normales, il est fourni par clignotement régulier, mais il ne est pas assez quand l'air autour de trop sec. Ce est dans cette salle que l'air conditionné inclus dans la cabine, par temps sec. La fumée de cigarette, même si vous ne fumez pas, je suis près de vous, provoque également une rougeur des yeux.
  La lumière du soleil.   Ultraviolet affecte agressivement la rétine, tandis que peresushuyuchy et l'expansion de ses navires. Les capillaires éclatent et causent les yeux endoloris
  Une réaction allergique.   Allergène peut affecter directement les yeux et les paupières (cosmétiques, de la fumée, les produits chimiques) et de pénétrer dans le corps par d'autres moyens, y compris apparaissant rougeur des yeux (les squames animales, le pollen, la nourriture et autres allergies).
  L'infection virale ou bactérienne.   Conjonctivite et blépharite - sont des causes fréquentes de maux d'yeux. Dans ce cas, les yeux et / ou les paupières rouges due à l'inflammation, qui est accompagné par une douleur vive.
  L'acné.   Battez demodex parasite acarien qui se installe dans les glandes sébacées et les muqueuses des yeux. Blépharite Demodekozny est caractérisé slezotochyvostyu, rougeur et l'inflammation des paupières, et en état de marche devient chronique et parfois pire.
  En outre, la cause la rougeur peut servir traumatisme. Mais en tout cas, supprimer les yeux rouges à la maison ne est pas difficile dans les situations décrites dans les quatre premiers paragraphes. Tous les autres circonstances l'exigent l'intervention professionnelle, et de supprimer les yeux rouges maison, vous pouvez seulement brièvement, mais il va bientôt se manifester à nouveau. Débarrassez-vous de la rougeur rapidement devra encore attendre la réception d'un médecin. Il nommera des soins intensifs appropriés maladie qui provoque les yeux à rougir.
  Recettes contre les yeux rouges
  Les yeux rouges de l'ordinateur, de la fumée ou le vent causer de l'inconfort tout aussi forte, mais neutralisé de diverses manières. Beaucoup d'entre eux sont facilement disponibles à la maison ou exigent le compteur et / ou stocker des ingrédients simples. La principale chose - faire résoudre le problème aussi rapidement que possible, sans attendre la difficulté à intensifier ou, pire, être fort dans votre corps. À cette fin, nous proposons une alternative signifie que vous pouvez choisir ce qui sera sur place et plus abordable. Lire toute la liste d'élimination des façons rougeurs, probablement pour trouver le plus approprié dans votre situation:

1.   Gouttes pour les yeux.   Ce est la façon la plus courante et la plus rapide - mais assez méchant. Il est important de choisir le bon médicament pour l'œil de son effet ne est pas activée blessures au dos. La plupart des produits pharmaceutiques sont dues à la vasoconstriction. Effet cosmétique est presque instantanément, mais finalement affaiblit les parois des capillaires et réduit leur élasticité. Au mieux, cela conduira au fait que le médicament se arrêtera pour vous aider. Au pire - à sec chronique et protéines Krasnaya. Donc ne sélectionner que les gouttes qui éliminent en douceur des rougeurs et ne dégradent pas le navire et les yeux humides. Typiquement, ces «larmes artificielles» sont des médicaments vasoconstricteurs un peu plus coûteux, mais ils peuvent être utilisés en toute sécurité lorsque les yeux étaient rouges après le travail pour surveiller, rester à l'intérieur avec de l'air conditionné, en compagnie de fumeurs ou de vents violents.
     Hydratants compresse.   Leur composition est différente, mais il vaut mieux bains naturels. Si vous voulez supprimer la rougeur rapidement, sans préparation compresse - utiliser les sachets de thé. Brasser eux, comme d'habitude, puis refroidir (ou tout simplement tenir dans l'eau froide) et les placer sur les yeux fermés. Thé a un effet antiseptique et tonique, elle supprime non seulement la rougeur et l'enflure, mais les yeux irrités de la fatigue, le stress, la sécheresse, la chaleur. Mais seulement si vous utilisez des sacs frais, ce qui est le soudage de haute qualité sans colorants et des parfums. Tant le thé noir et le vert est bon pour les yeux.
     Packs de tisanes   encore plus utile à l'œil, ils ne ont pas seulement cosmétiques action thérapeutique, mais doux. Brew camomille, de la chaux ou de menthe. Refroidir à bouillon de température ambiante, saturer tampons de coton pour eux et les mettre sur paupières baissées pendant 10 minutes telle phytothérapie aide à détendre les yeux et de réduire les rougeurs causées par la sécheresse et la fatigue. Si des rougeurs et irritations - un résultat d'allergies, le bouillon aidera bétail. Lors de l'utilisation de compresses, il devrait boire toute la journée. Tout comme compresse oculaire peut utiliser concombre. Mettez sur les couvercles et se coucher pour une tasse de sorte au moins 10 à 15 minutes pour éliminer les yeux rouges qui souffrent de la sécheresse, de l'enflure ou de tension.
     Fluide   : Extérieur et intérieur. Si rougeur de l'œil réagit à l'air sec dans la salle, essayez d'augmenter sa teneur en humidité en utilisant un humidificateur, appareil électrique, douche à main ou éteignez le climatiseur à l'époque. Si être dans cette salle est inévitable, boire suffisamment d'eau pure (3 litres par jour) et descendre à la première occasion de respirer. Gouttes pour les yeux aussi aider si nous ne utilisons que des hydratants naturels, des larmes artificielles et tisanes froides ou thé. A la maison, vous pouvez gagner de l'eau propre et fraîche dans un bol et laisser tomber dans son visage avec les yeux fermés. Cela tue deux oiseaux: vous supprimez les yeux rouges dus à l'humidité et le refroidissement.
     Refroidissement.   Lorsque les yeux rouges dues à une vasodilatation utilisent réaction physiologique naturel. Les capillaires sont rétrécies du froid, mais, contrairement à l'utilisation de produits pharmaceutiques, cet effet ne est pas rétroactif. Prenez un couple de cubes de glace du congélateur ou trempez le chiffon dans l'eau froide. Appliquez de la glace sur la peau que par la serviette et ne détiendra pas plus de 10 à 15 secondes pour se détendre pas de terminaisons nerveuses. L'eau froide peut être utilisé de façon plus sécuritaire, mais il faut éviter l'hypothermie. Rappelez-vous que le corps humain est toujours la bienvenue froid et utile que la surchauffe.
     Gymnastique pour les yeux.   Cette méthode permet de supprimer les yeux rouges dans le long terme et est plus préventive que comme une mesure d'urgence. Cependant, il ne peut être exclu de l'arsenal pour lutter contre les rougeurs, surtout si vous remarquez souvent. Tout en travaillant à l'ordinateur ou en lisant toutes les 30-45 minutes pendant laquelle rompt joindre à l'exercice. Fermez vos yeux et sous les paupières yeux tournent à plusieurs reprises et dans le sens antihoraire. Puis, sans ouvrir les yeux, "look" haut, bas, droite et gauche. Rentrez vos mains pour les tenir toujours et des minutes se sentent au chaud. Ouvrez vos yeux et regardez l'objet le plus lointain dans votre champ de vision (par exemple, la fenêtre), puis brusquement mis perspective sur quelque chose de proche (comme son propre doigt), répéter plusieurs fois. Et en général, souvent regarder au loin, pas le moniteur.
     Hygiène.   Yeux rouges lorsqu'ils sont irrités par la poussière et les cosmétiques. Pour réveiller le matin avec les paupières rouges et blancs des yeux rougis, rincez toujours la nuit maquillage et retirez soigneusement tous les agents (gels, lotions WASH). Ne pas mettre dans la crème des yeux ou du shampoing. Si cela se est produit et les yeux rougis - Rincer immédiatement et abondamment avec de l'eau courante pour enlever complètement le stimulus. Ensuite, laissez vos yeux se détendre - Allongez-vous sur ses paupières et / ou pour faire une compresse apaisante.
     Les Lunettes   aider à protéger les yeux de la fatigue et des rougeurs tout en travaillant à l'ordinateur, les voitures et autres activités liées à la fatigue oculaire conduite. Si vous remarquez que vos yeux deviennent rouges dans ces situations, essayez de les protéger avec des lunettes avec revêtement anti-réfléchissant. Lunettes de correction de la vision peuvent aussi déclencher une rougeur des yeux, si dioptrique est lentilles de centrage incorrectes ou biaisées. Vérifiez avec votre médecin des yeux sur le remplacement des lunettes aux lentilles de contact, mais pour l'instant retirer régulièrement les verres à ses yeux reposé sur eux et travailler de façon autonome. Lentilles peuvent également causer des rougeurs si le régime perturbé remplacé ou si vous trouvez qu'il est difficile de les placer sur l'iris. Comme pour lunettes de soleil sont nécessaires par temps ensoleillé à tout moment de l'année, ou tourne les yeux rouges de l'éblouissement.
     Pour éviter les règlements de sécurité de suivi de rougeur. Ne pas mettre une personne pour surveiller ou réserver une distance inférieure à 40 cm, ne pas frotter les yeux, les mains et fournir suffisamment de lumière dans le lieu de travail. Équilibrer votre alimentation, prendre des vitamines et minéraux si ces substances ne ont pas assez de nourriture. Ne oubliez pas, supprimer les yeux rouges dans Photoshop est facile, mais l'effet miraculeux ne se manifeste que dans la photo. Et vos yeux ont besoin d'un véritable soin, régulier et de haute qualité. Prenez soin d'eux et ne laissez pas les rougeurs. Ne abusez pas de maquillage et pas un zasydzhuytesya d'écran la nuit pour ne pas avoir à enlever fréquemment des rougeurs. Soyez belle et saine!