Beaucoup de femmes et les filles rêvent d'avoir une grande et belle seins. Mais la nature donne souvent leur petite taille, sur lequel il ya un tas de systèmes. En fait, ce est l'auto-hypnose et la poursuite d'un idéal mythique, et des gros seins - seulement le résultat de la génétique. Le gonflement des seins peuvent être que trois façons: la chirurgie, la grossesse ou les changements hormonaux, le gain de poids. Que faire? Aimez-la figure, et nous allons vous montrer comment faire une belle poitrine et légèrement agrandir.
Il ya plusieurs façons par lesquelles les seins commencent à pousser, l'exercice, l'alimentation, massage, douches et cosmétiques. Ils peuvent être utilisés en combinaison, dans ce cas, vous allez vite obtenir le résultat souhaité.
Diète de croître seins
Chez les femmes, la croyance répandue que manger de grandes quantités de chou va devenir le propriétaire d'un grand coffre. Les médecins disent que ce coffre ne augmentera que légèrement. Cet effet assure l'acide folique et les œstrogènes. Le premier est responsable de la formation de nouvelles cellules. Outre le chou, il est contenu dans les fèves, les carottes, les bananes, le poisson rouge, des produits laitiers. Œstrogènes - une hormone de formes magnifiques. Elle est produite dans le corps de manière permanente. Par conséquent, les repas avec son contenu, les formes peuvent être augmentés, mais sans s'y limiter, le sein. L'estrogène est présent dans les produits à base de soja, graines de lin. Si vous voulez faire des seins poussent, manger autant de ces produits ainsi que de la viande et du poisson - ils ont beaucoup de protéines.
Les scientifiques ont découvert les produits sur lesquels la poitrine est en pleine expansion. Il pêches, les oranges, le persil, les haricots, le soja, le café moulu noir. Leur utilisation lors de la formation de l'allaitement stimule sa croissance, et à l'âge adulte aidera forme correcte. Avec une utilisation régulière de ces produits peut activer la production d'hormones oestrogène indigènes et d'augmenter leurs formes.
La malnutrition, la perte de poids conduit à une diminution du nombre des cellules adipeuses, notamment du sein. Dans de telles circonstances seins ne poussent pas.
Massage pour une augmentation mammaire
Dans un effort pour devenir le propriétaire des seins magnifiques faire le massage qui stimule la circulation sanguine, renforce les vaisseaux sanguins, améliore la tonicité de la peau. Si vous ne masser correctement, vos seins commencent à pousser belle, souple et bien entretenu.
Une des options - massage de l'eau. Debout dans la douche, prenez milieu de l'eau flux - éviter l'inconfort, car ils peuvent conduire à la maladie et de la formation de tumeurs. Température de l'eau, chaude, le corps confortable. Chaque sein suivre un mouvement circulaire. Répétez deux fois par jour, donnant à chaque sein pour deux à trois minutes. À la fin d'une douche froide, l'eau chaude, puis laisser refroidir.
Massage du sein peut être fait à la main. Utilisez une crème ou d'un outil de réglage spécial. Horaire suivent un mouvement circulaire. Bébé ne touche pas. Puis caresser vers le haut et latéralement vers les épaules. Mouvement doit être propre et doux, sans action de force.
Exercices de croître seins
Les muscles pectoraux sont agencés de telle sorte que la formation peut améliorer considérablement l'aspect des seins et même lui donner du volume. Qui peut le mieux faire face push-ups sur le sol et en tirant.

Pour développer vos seins, procédez comme suit:
Connectez-vous à un palmier à coude situé au niveau de la poitrine. Les serrant quelques minutes, puis baisser les bras. Répétez dix fois.
Stsepyte même doigts et les mains élevés, muscles de la poitrine tendus.
Appuyer contre le mur, mettant mètres d'elle. Largement diffuser vos bras et pousser sur le mur, comme si vous voulez le déplacer.
Allongez-vous sur votre dos, jetez vos mains avec des haltères, puis soulevez d'abord, puis la tête.
Et quelques conseils. Gardez votre posture a toujours été droite - si votre poitrine paraître plus gros et toujours rester solide. Ne pas bronzer sans maillot de bain. Les rayons du soleil d'impact négatif sur la peau délicate de la poitrine - par conséquent, il se effondre et perd de son élasticité rapidement. Choisissez les bons vêtements, soutien-gorge seins devraient soutenir, de ne pas faire pression sur elle, il est important que ce ne est pas accroché sur elle. Hanches ne doivent pas se vautrer dans la peau.  

Les raisons de la menstruation de retard chez les filles
Bien sûr, toutes les autres femmes et elle fait face au même problème que la période de retard. Les médecins croient que si le retard dure moins de cinq jours, ce qui est normal et les causes de préoccupation. Mais se il ne est pas mensuel pour une semaine, voici les raisons pour lesquelles vous avez besoin de comprendre ce qui cause règles sont en retard devraient connaître toutes les filles et les femmes. Comme nous l'avons appris, période, qui dure moins de cinq jours est tout à fait normal manquer. En outre, la plupart des femmes ne viennent pas à travers elle à nouveau et ont appelé lunaire comme chez vous.

La Grossesse
Les principales raisons de ce retard menstruations - grossesse. Les grossesses précoces est impossible de remarquer apparaît sur son visage, qui est, si vous vivez la vie sexuelle, acheter immédiatement un test de grossesse.
Les situations stressantes
Le stress est aussi l'une des principales raisons du retard des menstruations chez les filles. Et tout cela parce que de nos jours il ya beaucoup de stress, ce qui affecte négativement en outre le cycle menstruel. Les scientifiques ont constaté que le stress perturbe le cerveau à la suite d'perturbé le fonctionnement correct de l'utérus et des ovaires. Dans cette situation, vous avez besoin pour se détendre.
Les Maladies
Chacun sait que l'absence de règles peut être due à la présence de diverses maladies. Telle est, par exemple, peut être attribuée à des kystes fonctionnels de l'ovaire et de l'ovaire polykystoh, ainsi que les maladies gynécologiques comme salpingo, les fibromes utérins. Notez que les troubles gynécologiques sont souvent accompagnés de saignements, donc si vous pensez que malsaine gynécologue de contact.
Autres climatique
Lunar peut également rester forte et en raison du changement climatique. Par exemple, en hiver vous volez de vacances en Egypte ou en Turquie. Dans ce cas, il n'y a pas lieu de se inquiéter dès reprendre seul cycle.
Avortement
Si vous avez interrompu la grossesse, le cycle menstruel est compréhensible, à la suite de la chirurgie ont été endommagés tissus de l'utérus, qui a conduit à un déséquilibre hormonal.
L'utilisation de contraceptifs
Les pilules contraceptives peuvent provoquer des retards. Si vous prenez des médicaments de contrôle des naissances pendant une longue période, puis se arrêta brusquement, il peut causer non seulement retardé, mais l'absence totale de la menstruation. Se il vous plaît contacter votre gynécologue.
Conformité avec le régime
Typiquement, le régime alimentaire habituel ne est pas les irrégularités menstruelles de cause. La sévère, régime strict contraire conduit non seulement à la perte de poids rapide, mais aussi de retarder les menstruations. Le poids minimum pour les femmes est 45 kg si vous pesez encore moins, la menstruation peut être absent. Ne oubliez pas que la perte de poids dramatique menace de gros problèmes.
Pas assez de vitamines
Nous savons tous que les carences en vitamines provoquent des troubles métaboliques, et peut être la cause de la période de retard. Si vous vous sentez mal, essayer de commencer à prendre des vitamines pour rétablir l'immunité et le métabolisme normal. Les raisons de la menstruation de retard chez les filles peuvent être beaucoup, comme vous pouvez le voir, nous listes les plus élémentaires.
Exercice intense
Si vous exercez et d'autres activités physiques, vous devez savoir qu'ils peuvent sérieusement affecter le cycle du corps féminin, ce qui peut conduire à des biais mois pour un couple de jours.
Filles douces, les femmes, si vous êtes confronté au problème de retard de règles, puis essayez de vous lancer à des périodes de cause à domicile. Dans le cas où le retard mensuels récurrents encore et encore -, nous vous recommandons d'aller à un gynécologue.  

Un de Langue - bégaiement. Sa principale caractéristique est l'hésitation dans la prononciation des mots. Bien sûr, il ya beaucoup de problèmes avec la langue, mais ces échecs dans une personne saine ne est pas associé au bégaiement. Mais bègue ne peut pas contrôler les organes de la parole, éprouver la tension musculaire. Fait intéressant, chez les hommes, cette maladie survient plus fréquemment que les femmes. Ce phénomène se explique par les différences dans la structure du cerveau.

Les causes du bégaiement
À ce jour, les causes du bégaiement ne sont pas connus à la science. Il ya seulement quelques théories qui expliquent en quelque sorte la maladie, mais aucun d'entre eux est très répandue.
Certains experts estiment que le bégaiement est directement liée au processus de la communication et absent quand une personne est seule. Cependant, ce ne est pas vrai, le vrai problème dans un centre de langue à tons. Aujourd'hui, les scientifiques sont plus enclins à croire que les causes de la maladie sont cachés dans le cerveau humain. Voici les centres nerveux qui sont responsables de la langue. Le bégaiement se produit souvent chez les enfants de moins de cinq ans, lorsque la parole est la formation de centres et la synchronisation entre eux. Si les violations se produisent, la personne commence à bégayer. Une autre théorie dit que Zaika entendre la langue avec un certain retard.
Types de bégaiement
Il existe trois formes de base du bégaiement .  La première caractéristique des gens avec des défauts du système nerveux .  Les raisons en sont multiples: traumatisme de la naissance, de la maladie régulière dans les premières années de la vie, la prédisposition génétique .  Après examen de l'enfant présentent certaines déviations, si bébé vers l'extérieur est en parfaite santé .  Le deuxième type se produit chez les personnes dont en haut à droite la main et les yeux - gauche .  Autrement dit, lorsque l'enfant a appris à écrire son perevchyly pour les droitiers .  L'avenir est difficile de comprendre la cause de la maladie, puisque le défaut se développe progressivement .  Le troisième type est trouvé dans 10% des patients .  Elle se manifeste chez les enfants, le système nerveux, qui initialement en bonne santé .  La maladie commence comme une conséquence du stress et de la fatigue .  Par exemple, un enfant ou un chien effrayé qu'il était désolé pour une raison quelconque .  Habituellement les adultes ne pas attacher d'importance à de telles situations .  Cependant, ils peuvent facilement blesser enfant vulnérable .  Le défaut augmente souvent avec excitation nerveuse .
Traitement du bégaiement
Pendant longtemps, les gens essaient de traiter le bégaiement. Cette affection a souffert orateur Démosthène, et de se débarrasser langue parlée avec des cailloux dans sa bouche, de lire les ondes sonores. Au XIXe siècle, le bégaiement de traités chirurgicalement, en enlevant une partie des muscles de la langue. Cependant, tout le monde ne est en mesure d'aider.
Aujourd'hui, il ya plusieurs façons de guérir le bégaiement.
Traitement du bégaiement - la méthode traditionnelle
Il implique l'utilisation d'exercices de respiration. Il est connu qu'une personne qui est engagé dans le chant, pas de problèmes linguistiques. Sa voix est naturelle et libre. Exerce spécial un effet bénéfique sur le système respiratoire d'une personne. On leur apprend à respirer profondément, train diaphragme, l'amenant à participer à fournir holosoobrazovanyy mobilité cordes vocales, ainsi elles se ferment à proximité pendant un appel.
Faites des exercices de vingt minutes le matin et le soir. Les premiers résultats seront publiés dans deux mois. La voix devient plus naturelle et la respiration - gratuitement. Les méthodes traditionnelles sont inoubliables. Toutefois, les experts ne recommandent pas d'utiliser cet outil comme une méthode indépendante. Le maximum de résultats peuvent être atteints que si vous utilisez la détente en combinaison avec d'autres méthodes.
Le traitement non-standard du bégaiement
Nous savons que, entre les points sur le corps humain et les organes internes il existe un lien. L'acupression est utilisé pour combattre de nombreuses maladies. Mais ce est un processus long et complexe. Un cours se compose de quinze procédures.
Pour commencer à trouver le bon point. Cliquez dessus avec votre doigt. Si la sensation de douleur et des douleurs, fait correctement. Mais de tels sentiments ne doivent pas accompagner le processus de massage. Faire un mouvement circulaire, poussant progressivement le point. Changer la force de pression. Massage un point dure cinq minutes. La personne doit être complètement détendu.
La plupart des points du corps sont situées sur le visage et le dos et sur les jambes et la poitrine. Si vous avez peur de faire quelque chose de mal, faites confiance à un spécialiste. Les premiers résultats peuvent apparaître après la première année. Tout dépend de la forme du bégaiement et l'âge du patient. Les classes doivent être effectuées régulièrement.
Une autre façon non conventionnelle de traiter la maladie - l'hypnose. Ne pas utiliser vous-même, il peut être dangereux pour la santé.
Bégaiement traitement avec des médicaments
Cette méthode consiste à recevoir les anticonvulsivants et les tranquillisants, l'inhibition de la psyché. Aujourd'hui, les scientifiques se opposer à un traitement médical du bégaiement, parce que ces médicaments ont des effets secondaires négatifs. Les patients observés somnolence, des nausées, allergies, maux de tête, irritabilité, etc. Souffrant accent, les gens prennent du poids rapidement. Ces médicaments ne sont pas invités à prendre un certain temps, et le bégaiement retournés après son arrêt.
Vous devez vous thés et infusions d'herbes à base de plantes. Ils apaisent le système nerveux, aider les enfants avec le bégaiement.
Le traitement moderne
Aujourd'hui, il existe des programmes informatiques spéciaux qui aident se débarrasser de la maladie. Par exemple, «Speech corrector». La tâche principale - pour synchroniser la parole et le centre de l'audience. Zaika de la langue dans le microphone, et le programme pour une fraction de seconde les retards de langage. Un homme entend ma voix avec un certain retard, et en essayant de se adapter à elle. Elle est continue et lisse.
Les développeurs affirment que le programme réduit discours d'environ quatre-vingts pour cent défaut, et si vous faites régulièrement disparaissent maladie. Cependant, une personne qui utilise cette méthode de traitement, ne fait une habitude de la langue lisse et calme. Pour beaucoup, ce est assez.

Toutes les méthodes de traitement
La plupart des auteurs de telles techniques sont des gens qui ont réussi à surmonter leur propre trouble de la parole. Ils élaborent des programmes spéciaux pendant des années, de faire les exercices, et de partager leurs réalisations.
Par exemple, la méthode du Professeur Andronov-Harutyunyan. L'idée est de réaliser la synchronisation avec les mouvements de la parole des doigts menant la main, ce qui est une sorte de zayitsi de soutien. Placez votre main sur le genou de doigts légèrement fléchis. En prononçant le premier mot, appuyez sur le pouce à genoux et la maintenir jusqu'à la fin de la phrase. Chaque composition subséquente sépare doigts pressants. Les mouvements des mains donnent le ton et le rythme de la parole. Au début, il semble difficile, mais vous allez bientôt voir les avantages: il est lisse et libre, sans bégayer. les mains de l'homme dépend uniquement sur la première fois, alors il n'a pas besoin. Nous sommes juste beaucoup de pratique. Pour la récupération complète devrait achever un cycle complet, qui est divisé en quatre étapes. Un point important de ce traitement - la formation dans la vie réelle. Cela aidera à obtenir d'excellents résultats.
Sur Internet, vous pouvez trouver beaucoup d'exemples. Traitement du bégaiement à un âge précoce, dans la plupart des cas, de produire des résultats positifs qui dureront toute une vie.

Méthodes de traitement folkloriques
Pour normaliser les fonctions du langage sont encouragés à prendre la collection de plantes médicinales. Vous recherchez calendula, mélisse, mélilot, feuilles de bouleau doux. Tous les composants verser de l'eau, mettre dans un bain d'eau bouillante, supprimer, va commencer le processus de l'ébullition. Outil insister, la souche, à prendre avant chaque repas. Il procure un effet relaxant et apaisant, bon effet sur le système nerveux.
Une autre recette est préparée avec hypericum de fruits, de l'anis, laisse Leonurus, mélisse, marjolaine, la camomille.
Le bégaiement peut être guérie avec des huiles aromatiques. Efficace sont des huiles de romarin, pin, le basilic, bois de santal, bergamote. Ils ont des propriétés calmantes, à soulager la tension et la peur. Appliquer l'huile sur un mouchoir et le fixer au pont. La procédure est réalisée trois ou quatre fois par jour.
Avec l'ajout d'huiles aromatiques peuvent faire un bain d'effet thérapeutique. L'eau ne devrait pas être chaud pour un résultat positif est conseillé de prendre un bain pour deux semaines.