Dans la vie moderne, les gens sont confrontés à beaucoup de problèmes qui concernent, notamment la santé. Dans cet article, troubles digestifs les plus communs - la constipation. Les causes de la maladie sont différents. Fondamentalement, cette difficulté dans les matières fécales provenant de l'organisme, à savoir la défécation difficile, voire impossible, à la fois pour amener tous les fèces. Ceci est souvent désigné comme des selles anormales. Mais il convient de noter que pour chaque taux individuel peut varier. Les experts estiment que si vous visitez les toilettes que trois fois par semaine, très probablement vous avez cette maladie. En raison de la prévalence des problèmes de maladie, comment la traiter, est très important.
Symptômes
Une personne souffrant de ce problème, il est facile de remarquer des signes de maladie. Il est à noter que si chaque jour ne est pas oporozhnyaetes, cela ne signifie pas que vous souffrez de constipation. La première chose que vous devez faire attention - selle moins de trois fois par semaine. En outre, vous devez tenir compte en cas de problèmes avec les toilettes. Si vous devez faire un effort pour mettre les selles, vous avez des ballonnements ou de l'inconfort constant, on peut faire valoir que vous souffrez de constipation.
Cette maladie est marquée faiblesse, léthargie, peuvent être la fièvre, des maux de tête, etc. Lorsque les symptômes devraient prendre des mesures nécessaires pour ne pas retarder le traitement parce que la maladie peut acheter une chronique, guérir beaucoup plus difficile.
Diagnostic
Si vous doutez de l'exactitude des auto-diagnostic, consulter un médecin. En spécialiste de la simple enquête sera facilement la maladie. En outre, il est nécessaire d'analyser votre carte médicale. Pour vous assurer que cela ne pas blocage, le médecin procède à un examen physique, la vérification de la présence d'une obstruction de l'intestin. Si vous prenez des médicaments devraient parler à leur sujet, que certains médicaments peuvent causer de la constipation.
Classiquement, la maladie est divisé en fonctionnelle et organique. Tout d'abord, selon la cause pourrait être la nourriture, diskineticheskih liée à la violation de l'activité physique, psychosocial nevrohennыm, endocrinien, médicaments. Le succès du traitement dépend en grande partie la cause de la constipation. Il est préférable de consulter un médecin. Après la conversation, et de revoir le médecin donnera les recommandations nécessaires sur le régime alimentaire, l'activité physique et la prise de médicaments. Dans certains cas, une simple vue ne est pas suffisant et il faut un examen plus détaillé. Mais en tout cas, le traitement doit être globale.
Que faire avec la constipation
Si vous êtes sûr que les symptômes correspondent à la maladie, devrait décider sur la façon de guérir. Il est important de choisir la solution la plus efficace et sécuritaire option. Facultatif commencer immédiatement la réception de certains médicaments. Tout d'abord, abandonner la sédentarité, bouger plus. Le fait que la mobilité est la cause la stagnation du sang dans la cavité abdominale. Ceci est contraire au intestinale normale et, par conséquent, conduit à la constipation. Randonnée utile, piscine jogging. Particulièrement efficace pour les exercices abdominaux est.
Un mode de vie actif combiné avec une bonne nutrition. Il aide à guérir la constipation. Exclure de votre alimentation le pain blanc frais, pâtisseries, charcuterie, fromage, le cacao, le poisson. Ces produits contribuent à la constipation. Facultatif prendre des mesures drastiques, mais nécessité de réglementer leur utilisation. Manger plus d'aliments contiennent des quantités importantes de fibres naturelles. Ce pain de son, avoine, fruits et légumes. Une partie intégrante de l'alimentation doit être verts frais. Il normalise l'intestin vidange et restaure et enrichir les corps vitamines utiles.
Le traitement de la constipation
Si vous souffrez de constipation, prendre des suppléments de fibres. Par exemple, le son d'avoine. En outre, il existe plusieurs remèdes naturels que vous pouvez utiliser tous les jours. Ils ramollir les selles. Votre médecin peut recommander de boire plus d'eau. Lors de la réception de fibres est nécessaire. Sinon, il peut y avoir une aggravation. Certains médecins recommandent de prendre une suspension de magnésium, ce qui est similaire aux propriétés d'un laxatif. Il existe d'autres médicaments, mais ils ne sont pas naturels, donc attention aux traitements naturels. Cependant, si le médecin vous prescrit des médicaments, il faut veiller à ne pas aggraver la situation.
Auto-traitement de la constipation
Remèdes à la maison pour la constipation largement connus. Par exemple, tout le monde sait que se débarrasser de maux grande aide fruits, mais pas la banane. Excellent outil - poires. Ils sont utilisés dans la nature chronique de la maladie.
Parmi les herbes les plus couramment utilisés Sen, argousier et rhubarbe. Ils sont préparés bouillon. Plantes stimulent les intestins, agissant comme un laxatif. L'effet se produit après huit heures. Malgré la disponibilité et la facilité d'herbes ne devraient pas les admirer, parce qu'ils ont un grave inconvénient. La prise régulière de dépendance, afin d'atteindre un must constamment augmenter la dose.
Si vous ne avez pas le temps de préparer des infusions peuvent utiliser une recette très simple. Assez pour acheter yaourt, ajouter une cuillerée d'huile végétale et de boire avant le coucher. L'effet vient le matin. Si non, être sûr de garder entrepris. Daily yogourt de verre le soir, un certain temps doit gagner intestin.
Dans la constipation chronique bon effet a aloès. Pour normaliser la chaise utilisée usines de jus, qui peut également être mélangé avec du miel. Coupez à la base des feuilles devrait reposer au réfrigérateur pendant au moins une semaine, et ensuite mis sous pression pour obtenir un jus. Son évaporés et les retards aux chaise ordinaire boivent 0, 2 g par jour avec un peu d'eau.
Tout recours à base de plantes a plus doux que les médicaments. Cependant, avant de traiter les remèdes populaires de constipation, vous devez vous assurer qu'aucune maladie grave de l'intestin. Importance et type de constipation: atone ou spastique. La plupart des recettes populaires stimulent l'intestin, si efficace dans atone et non utilisé dans la constipation spastique. Certaines herbes comme la camomille et l'achillée soulager efficacement les spasmes et ne est pas efficace dans l'atonie intestinale.
Cure constipation à la maison est assez simple. Compte tenu de la prévalence de la maladie est très bonne. Même si le médecin vous a prescrit des médicaments, essayez d'utiliser des moyens naturels.