Peut-être un peu de poids à perdre, si vous suivez le bon mode d'utilisation de l'eau? Bien sûr que oui!
  Des scientifiques américains lors de l'étude ont conclu que l'eau actif aidera à quelqu'un d'enlever les kilos en trop. Pendant les deux mois, le groupe a suivi deux méthodes différentes d'application de l'eau. La première équipe a utilisé de l'eau avant de manger, de boire et de l'autre équipe, comme toujours.
  A la fin du programme a estimé que la première équipe a perdu plus de poids que l'autre.
  Tout se passe sur le fait que l'eau agit comme un élément important pour la santé de votre corps.
  Si une personne utilise l'eau de la fréquence suffisante, les caractéristiques de niveau   métabolisme augmente de trois pour cent . Ce est trois points de pourcentage plus rapides de la perte de poids. L'eau a une sыtyt caractéristique due à la plénitude de l'estomac après utilisation.
  Perdre du poids avec de l'eau, il est réaliste, si vous suivez certaines règles.

  Comme vous devez boire de l'eau
  La première règle est l'utilisation de l'eau pendant vingt minutes avant un repas. Vous Donc, avec une garantie de l'appétit et de réduire processus prendra moins de nourriture.
  Ne pas utiliser un liquide froid. Essayez de donner plus d'avantages de l'eau à la température ambiante. Il est dit que le corps dépense plus d'énergie pour se réchauffer et de digestion et les aliments gras produit densité et la pire façon est le processus d'absorption des intestins.
  En fait, l'eau froide peut contraster   augmenter votre poids Plutôt que de le réduire. L'eau froide produit une réduction du temps de séjour des aliments dans l'estomac à vingt minutes.

  Comment sera la nécessité de boire de l'eau
  Boire de l'eau recommandée dans un plat en verre ou bouilli. Eau dans des bases de plastique sont dangereux pour la santé à partir de composés chimiques, le bisphénol A. Le bisphénol une fonction pour déplacer l'eau pendant le chauffage. Cette substance a un impact négatif sur les fonctionnalités système cardio - vasculaire et les organes reproducteurs.
  Si vous ne aimez pas le goût de l'eau purifiée, essayer d'améliorer son goût de jus de citron en utilisant des additifs ou arômes autres caractéristiques.
  Rappelez-vous que le jus de lots plutôt   un grand pourcentage de sucre   donc pas recommandé razbavku eau purifiée.
  Soda doit également être retiré de la consommation de l'alimentation, comme ce est le dioxyde de carbone, ce qui provoque des éructations, le ballonnement.
  Certains chercheurs ont constaté que les sodas former des calculs rénaux.

  Parmi les nombreuses herbes Hawthorn a un endroit. Cette plante - Barbarie hauteur de arbuste de 3-4 mètres. En fin mai-début Juin, couvert de fleurs blanches discrètes. Fruits apparaissent en automne et en avoir orange ou marron. Pendant cette période épines, ce est comme un grand seigneur. Cette plante se trouve en abondance en Amérique du Nord, mais certains de ses 1500 espèces maîtrisé Eurasie. Substances utiles Hawthorn qui se produisent dans les feuilles, les fruits, les fleurs, a été reconnu dans la période 4-3 siècles. BC. e!

  Le chef de l'utilité

  Hawthorn se vante d'avoir presque tous les vitamines B, vitamines A, C, E et K. Il fleurs et les fruits contiennent des huiles essentielles et de gras. Trouver une gamme d'acides, ascorbique, tartrique, citrique, ursolova, pomme. Un riche ensemble de micro - et macronutriments, potassium, calcium, magnésium, fer, manganèse, cuivre et zinc. Produit de calories Hawthorn, ses 100 grammes de fruits contient 52 calories.

  Qu'est-ce traité avec l'aubépine

  Les maladies du cœur. L'utilisation d'aubépine comme un guérisseur de maladies cardiaques est très courante et connue depuis l'antiquité. L'usine a des effets bénéfiques sur la fréquence cardiaque, tonifie le muscle cardiaque, dilate les vaisseaux sanguins. Jus d'à partir de fleurs fraîches, soulage une crise cardiaque.



  Le système nerveux. Hawthorn a un effet calmant, il est bon de faire du bouillon d'insomnie, maux de tête, vertiges. L'usine permet de se débarrasser des allergies, l'épilepsie, de la fatigue chronique.



  Les maladies de l'appareil digestif. L'infusion de fruits utilisé pour la gastrite, diarrhée, flatulence. Bouillon partie brousse stimuler le métabolisme, ce qui réduit le poids inutile et à nettoyer le corps. Améliore la fonction de l'intestin et le foie.



  La prévention des maladies. Les feuilles, les fruits et les fleurs et les arbustes peuvent BREW consommé comme une boisson de thé. Cela peut empêcher la maladie tumorale, l'apparition de la prostatite. Aubépine sont également recommandée pour les personnes ayant une faible immunité.



  Cosmétologie. Hawthorn composante utile dans les cosmétiques. L'apprécier pour sa capacité à restaurer la peau de l'humidité, effet anti-vieillissement.


  Hawthorn a des propriétés anti-inflammatoire, antibactérien, diurétique. Restaurer la fonction thyroïdienne normale.

  L'usine normalise la glycémie, qui est adapté pour les personnes souffrant de diabète.


  Blanks avec Hawthorn

  Compte tenu des propriétés bénéfiques de l'aubépine, elle devrait se appliquer tout au long de l'année. Que se approvisionner en fruits et bourgeons de stock, ils sont séchés et stockés dans des sacs en tissus naturels. Le fruit peut être congelée après décongélation ils deviennent moins astringent et encore plus doux en réduisant les tanins. Très confitures sains et savoureux avec des baies.

  Contre-indication

  Hawthorn a aucune contre-indication, mais dans son application sont limites. Montant mangé des baies peuvent contrôler la pression. De fortes doses conduisent à son déclin, à des arythmies cardiaques. Augmenter une seule dose ou de prendre des préparations contenant une plante aubépine disponibles empoisonnement. Prenez nécessité aubépine après un repas. Traitement sur un estomac vide conduisant à des vomissements et des crampes d'estomac. Peut nuire à la situation des femmes enceintes.

  Dans la Grèce antique croyait que l'aubépine ne est pas seulement thérapeutiques, mais les propriétés miraculeuses. Newlyweds tissé des couronnes de ce buisson, en espérant que Dieu fera de leur mariage une longue et heureuse mariage, obmahuvaly branches épineuses bébés, chassant les mauvais esprits. Aujourd'hui, nous savons une chose: prendre l'aubépine, nous faisons notre vie longue et saine.

  Cellulite massage utilisant pots de pharmacie pratiquée depuis longtemps, comme dans les salons et à la maison. Une attention accrue à ce massage ne est pas fortuite, car le but principal est de lutter contre la croûte orange ennuyeux.
  Banques vide de massage de la cellulite améliore la circulation sanguine, l'élasticité de la peau, accélère le métabolisme, améliore l'aspect de la peau. Cet effet peut être obtenu en utilisant les ventouses massages et des enveloppements.
  Vacuum massage prouvé leur mieux, et ce ne est pas surprenant, parce que contrairement à d'autres traitements, banque de massage est en mesure d'effectuer profonde séance d'entraînement de graisse. Pendant les boîtes de changement de vitesse sur la peau stimule la circulation lymphatique et l'excès de liquide est excrété par le corps, le métabolisme, la graisse éliminée stagnation qui est les effets coupables de la cellulite.

  banques de massage de la cellulite - que les banques sont mieux

  Aujourd'hui dans des bocaux pharmacies à vide avec du caoutchouc, silicone souple et de verre. Ces derniers ont une ventouse en caoutchouc. Ces banques sont grandes et faciles à se attacher à la peau, facile à utiliser, peu coûteux et tout aussi efficace. La seule chose qui les distingue, donc à utiliser cette technique.
  Les banques caoutchouc silicone aspiration et en comprimant leurs côtés, des pots en verre fixés, grâce à une poire en caoutchouc. Selon quels endroits doivent se débarrasser de la cellulite vide sélectionnée banques. Par exemple, les jambes et les fesses silicone appropriés pour l'estomac délicat et d'autres endroits mieux d'utiliser du verre.

  Comment masser

  Pour les banques de massage cellulite apporté le plus grand effet et à condition exposition maximale, doit se conformer à certaines règles:

  Ne pas nuire. banques à vide de massage peuvent pas faire avec les problèmes que les femmes jambes, varices, dans les endroits bondés de grandes taupes ou taches de naissance.

  Choix de l'huile. Pour la procédure de massage doit être choisi bébé ou l'huile de massage. Utiliser de l'huile anti-cellulite ne est pas recommandé. Pour renforcer l'effet, vous pouvez ajouter de l'huile de bergamote, de citron ou de romarin, une pincée de poivre rouge, la cannelle et la moutarde.

  Une fois que les banques de la cellulite massé, pour effectuer des taches processus de consolidation de la panne hydratant recommandée. Le résultat le plus élevé sera atteint si le massage à vide en alternance avec emballage et des bains.