Pulse - il bat qui se produisent en raison des parois cardiaques et poussant le sang dans les artères. Sa fréquence est déterminée par le nombre de temps dans une unité de temps. Pulse personne en bonne santé peut varier selon l'âge et les caractéristiques physiologiques.

  Pouls

  La fréquence des battements cardiaques peut être affectée par de nombreux facteurs, alors avant de vous mesurer, en parfaite santé et ne pas prendre des stimulants.
  Facteurs influant sur la fréquence cardiaque:

  âge - au fil du temps le rythme cardiaque ralentit humaine. Ainsi, chez les nourrissons, il est à 130 battements par minute, et l'impulsion chez les personnes âgées peut atteindre 60 à 65 coups, ce qui est considéré comme normal;

  sexe - les hommes est inférieure à celle des femmes. Le rythme cardiaque d'un mâle en bonne santé de 60 à 70 battements par minute, et les femmes - de 70 à 80;

  la croissance - personnes de grande taille heartbeat plus lent que le nain;

  condition physique du corps - exercice régulier conduit au fait que l'impulsion reste pratiquement inchangé par rapport à l'âge adulte à la vieillesse;

  le stresse;

  état de santé;

  temps - juste pouls lent se produit tôt le matin et la nuit, mais au cours de rêves, il peut devenir plus fréquentes et 100 battements par minute que lors de l'exercice ou de stress;

  la position du corps - le mensonge bat moins d'un assis ou debout;

  en mangeant;

  alcool;

  fumeurs.

  Si le taux d'impulsion pour aucune raison apparente, il peut indiquer les conditions de la maladie. Mais il peut accélérer une variété de raisons, même le fait que les gens simplement déplacés rapidement de la position couchée à la position debout. Dans ce cas, le pouls d'une personne en bonne santé va augmenter de 8 à 12 battements par minute.
  Astuce: si vous voulez à se engager sérieusement dans le sport, vous devriez savoir que le pouls d'une personne en bonne santé ne doit pas aller au-delà des limites certaine fréquence. Calculez votre cadre individuel est facile. Pour ce faire, il faut soustraire 220 de votre âge. Par exemple, si vous avez 25 ans, votre fréquence maximale peut atteindre 195 battements par minute. Mais nous parlons du maximum admissible. Pour normale combustion des graisses et la fréquence cardiaque de formation musculaire devraient être seulement de 60 à 70% du maximum. Dans notre cas - de 117 à 135 battements.

  Comment mesurer impulsion

  Comme vous pouvez le voir, la fréquence cardiaque est influencée par de nombreux facteurs, dont certains sont tout à fait naturel. Alors, comment calculez-vous l'impulsion correcte "pur"? Cela aidera à certaines règles.
  Pour mesurer la fréquence cardiaque, suivez ces directives:

  Mesurez à tout établissement où les veines sont plus proches de la surface de la peau - cou, des poignets, région de l'aine. Traditionnellement choisi à cet effet poignet. Ceci est appelé l'impulsion radiale.

  Pliez légèrement votre bras au niveau du poignet, serrant les fesses de l'autre main.

  Nameless, index et le majeur mis sur une ligne et attachent à l'artère radiale, en appuyant légèrement.

  Juste en dessous de l'emplacement de rayon vous vous sentirez impulsions. Réglez le degré de pression doigts pour obtenir une meilleure sang des tremblements de sensation.

  Mesurer le pouls très simple personne. Cela vous aidera à maintenir un mode de vie sain, de régler kardiotrenuvannya et être au courant de l'état de santé de l'organisme. Si une impulsion de personne âgée 49 et ci-dessous le temps de reconnaître une maladie grave et aider.

  Souvent haute impulsion à basse pression ne est pas toujours un signe d'une maladie. Augmentation du pouls est considéré comme supérieur à 100 battements par minute, et une pression artérielle basse - moins d'une note de 100 mm Hg. c. Cette condition peut causer certains processus physiologiques dans notre corps. Cependant, pouls rapide apporte beaucoup d'autres complications - essoufflement, douleur dans le cœur, acouphènes, vertiges, anxiété et la panique, et tout le monde devrait savoir comment faire baisser la fréquence cardiaque à basse pression.

  Basse et haute pression impulsion: Causes

  Perte de sang importante.

  La Grossesse.

  Dystonie.

  Différents types de choc (anaphylactique, cardiogénique, traumatique, etc.).

  Effets sur le corps des toxines (drogues, alcool, certains médicaments).

  Types de défaillances respiratoires aiguës et chroniques.

  Anémie.

  problèmes cardiaques.

  Mesures préventives

  Si le pouls élevé est devenu un visiteur fréquent dans votre vie, vous devriez examiner attentivement votre mode de vie. Nous devons cesser de boire du thé et du café, et si vous êtes un peu comme ces boissons, essayer de leur faire pas si forte. Aussi, ne oubliez pas de produits tels que le cola, le chocolat et l'énergie.
  Oubliez l'alcool et les produits du tabac. Examinez attentivement votre alimentation: Limitez le sel et les aliments gras. Si vous avez l'une des étapes de l'obésité, vous devriez aller consulter un professionnel de la santé. Il augmente la quantité de cholestérol dans le rythme cardiaque. Suivez le muscle cardiaque en train de charge.
  Éviter le stress et les émotions fortes à cause de cette raison, notre corps produit des doses plus élevées d'adrénaline qui fait pouls fréquent. Et, bien sûr, aller chez le médecin.

  Que boire quand basse pression et haute impulsion?

  Si palpitations surmonte vous ne avez pas très souvent, vous pouvez recourir aux préparations apaisantes - teinture de valériane, agripaume, validol ou valokordin. Rappelez-vous que le médicament besoin de temps pour absorber, alors il a commencé à agir sur votre problème.
  Vous pouvez également recourir aux méthodes de la médecine traditionnelle. Bonne aide dans ce cas, bouillons hanches, des plats de cassis vous préparé pour l'infusion de la racine de valériane, miel naturel.

  Vous pouvez appliquer des techniques psychologiques (ils peuvent être explorées sur la formation spécialisée ou de regarder différentes techniques sur l'Internet) pour se installer. Ils aident à éliminer l'anxiété et la panique, qui à son tour permettra de réduire le nombre de battements par minute.
  Mais rappelez-vous, ces outils ne supprimer les symptômes mais pas la cause. Pour ce faire, vous devez contacter un médecin qualifié (démarrage cardiologue), que la tachycardie peut être un signe avant-coureur de maladies graves du corps. Après la inspections médecin peut nommer le meilleur traitement, parce que la plupart des médicaments réclamés en cas de tachycardie, abaissant la pression artérielle et du pouls. Souvent, ce type de traitement ambulatoire, mais peut nécessiter un hôpital et quand on se sent malade soulèvent de graves préoccupations. Et plus le délai, la poursuite du processus de traitement sera plus difficile et coûteux.

  Les principales caractéristiques qui déterminent l'état de santé général d'une personne est la fréquence du pouls et la tension artérielle. À l'examen de la première chose que le médecin fait, il mesure deux paramètres. Surtout compte tenu de l'attention si la haute pouls du patient à basse pression.

  Qu'est ce qui détermine le taux d'impulsion

  Le pouls dépend principalement de l'âge du patient, la santé générale, la santé émotionnelle et l'environnement. Dans pouls sain adultes de 70 à 85 battements / minute. L'augmentation de la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque est élevée, plus de 20% est appelé tachycardie. Une variante de la norme est le pouls de 80 battements / minute, plus de 100 battements - une manifestation de tachycardie.

  Les plaintes concernant l'impulsion haute à basse pression

  Dans ne importe quel médecin, il ya de nombreux exemples où le patient est accompagné par une forte impulsion à basse pression. Cette situation se produit lorsque:

  Saignements abondants.

  Parce hémorragique, traumatique, anaphylactique, un choc toxique et infectieuse-cardiogénique, ce choc de diverses origines.

  Dystonie vasculaire du type hypotonique ou mélangé - souvent élevé impulsion à basse pression se produit chez les personnes souffrant de dystonie végétative-vasculaire. Dans cette maladie chez les patients ayant crise, accompagné de faiblesse grave, des vertiges, diminution de la pression artérielle, pâleur des muqueuses et de la peau, le développement de la tachycardie.

  Les femmes enceintes souvent taux de pression et à faible coeur accélérés. Cette condition est associée à l'exposition à la progestérone système cardio-vasculaire, une diminution du tonus des vaisseaux sanguins. Haute impulsion à basse pression chez les femmes enceintes peut être due à l'augmentation du volume de la circulation du sang transporte cette raison développe tachycardie et l'anémie ferriprive.

  Les symptômes de basse pression et haute impulsion

  Les symptômes de tachycardie due à une pression artérielle basse:

  sentir et même entendre le battement de coeur;

  dans le cœur, il ya la douleur de degrés de sentiment variable;

  Estomac se sent la présence de «grumeaux»;

  maux de tête et des étourdissements, faiblesse;

  l'anxiété et la peur constante.

  Tous ces symptômes sont assez graves et ils ont besoin de parler d'un médecin, vous ne devriez pas avoir honte.