Les graines de lin - un produit naturel d'origine naturelle, qui est maintenant de plus en plus utilisé dans les applications médicales. Sans exagération on peut faire valoir que les graines de lin ont été créés spécifiquement pour la nature du corps féminin. Nos grands-mères et grands-mères les ont utilisés non seulement dans les aliments mais aussi utilisé avec succès comme cosmétiques.
Si vous avez la peau sèche, sujette à l'écaillage et l'irritation utiles régulièrement pour faire des masques avec décoction de graines de lin (1 cuillère à soupe graines versé de l'eau bouillante pendant une heure et de mettre sur le visage pendant 30 minutes). Masque laver à l'eau tiède. Après la procédure est appliquée à l'hydratant pour la peau.
La graine de lin a un effet bénéfique sur la peau grasse. Bien mélanger 1 cuillère à soupe de graines broyées dans un moulin à café avec une cuillère à soupe de flocons d'avoine, verser tous les ingrédients un peu de lait. La suspension a été appliquée à une face large pinceau doux et laisser reposer pendant 20 minutes. Laver le masque à l'eau tiède.
Les avantages de la graine de lin dans le fait qu'ils aident à perdre du poids rapidement, tout en gardant l'abondance de corps féminin de nutriments et de vitamines. Bouillon avec les graines de lin, favorise la perte de poids, se prépare très simple. Dans une casserole 1 cuillère à soupe de graines de lin versé, versé de l'eau bouillante (05 L), couvercle couvert, mettre sur un feu doux et laisser bouillir pendant environ deux heures. Le bouillon pendant la cuisson doit être périodiquement remuer. L'outil résultant prendre 1/2 tasse 3 fois par jour. Cours - dix jours. Après dix pause, le cours peut être répété.
Les graines de lin sont une source de phytoestrogènes, donc ils avaient besoin pour les femmes enceintes, ainsi que de promouvoir le développement normal du fœtus, augmenter la lactation en soins infirmiers. La consommation régulière de graines de lin pour réduire les symptômes du syndrome prémenstruel, réduisant l'irritabilité et l'anxiété.
Les phytoestrogènes contenus dans les graines de lin éliminent facilement déséquilibre hormonal se produit souvent dans le corps féminin. La consommation régulière de céréales réduit le risque de cancer du sein. Le cycle menstruel revient à la normale.
Il est à noter que les phytoestrogènes sont bien absorbés par l'organisme sans accumulation. Effets de phytoestrogènes sur le corps de la femme ne se limite pas à l'impact sur le système reproducteur. Presque tous d'entre eux - sont de puissants antioxydants qui ont des propriétés antifongiques et antibactériennes.
Les avantages de la graine de lin en raison de la capacité du produit pour améliorer le travail du système digestif, accélèrent le métabolisme, les niveaux de cholestérol sanguin. Les nutritionnistes et les médecins recommandent de prendre les femmes de tous les âges de lin.
Adjoint au maintien de la beauté et de la santé des femmes sont des substances précieuses contenues dans les graines de lin - acides gras polyinsaturés, qui sont appelés vitamine F. acides gras polyinsaturés permettra de réduire le nombre de rides du visage, prévenir leur apparition ultérieure.
Pour obtenir un effet thérapeutique ou cosmétique ne prend pas nécessairement graines de lin séparément des autres produits. Ils peuvent être ajoutés à la première, les secondes vaisselle, des pâtisseries, des salades de légumes. Peut être utilisé dans les aliments comme les grains entiers et broyé.
Comment faire un gommage pour les pieds? Comment faire un gommage pour les pieds?
Accueil crèmes pour les pieds
Pied Scrubs. Des Recettes
Frotter avec café et de vanille
Requis: 10 g à base de savon, beurre de cacao, 30 grammes de café moulu, 5 gouttes d'huiles essentielles de vanille.
Cooking. Dans un bain d'eau pour faire fondre la base de savon et de beurre de cacao, un peu froide, ajouter le reste des ingrédients, étaler les petits moules disponibles.
Application. Ce gommage tenir ses pieds, le rincer à l'eau tiède, essuyez les pieds secs avec une serviette. Grease hydratant pour la peau.
Peeling masques avec du sucre
Requis: 50g de crème pour les pieds, 40 g de sucre, 20 ml de jus de citron, 10 gouttes d'huile végétale, huile essentielle de bois de santal.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre à droite, enlever l'excès de masque avec un mouchoir après 15 minutes, 10 minutes, rincer le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec le radis
Requis: 50g de crème pour les pieds, 30 g de radis râpé vert, fécule 20 g, 10 ml d'huile végétale, 3 gouttes d'huile essentielle de ginseng.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Gommage au sel
Requis: 80 g de crème pour les pieds, 70 g de sel, 30 g de zeste de citron râpé, 15 ml d'huile végétale, 3 gouttes d'huile essentielle de églantier.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur la peau des pieds, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 min, laver le masque à l'eau tiède, se essuyer les pieds. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec la graisse de porc et de miel
Requis: 30g de graisse de porc nutryanoho, 60 g de miel confits, 20 grammes de sel, 4 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur la peau des pieds, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 min serviette 40 minutes rincer à l'eau tiède, se essuyer les pieds. Grease hydratant pour la peau.
la crème de la fatigue Scrub
Requis: 30 g de gousses de vanille écrasés, café moulu, sel de mer, faibles en gras crème de 40 ml, 100 ml de café, 5 gouttes d'huile essentielle de noix de muscade.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec du beurre de framboise
Requis: 10 ml d'huile, de framboise, de la lavande hidrolata 40 ml, 2 pincées de émulsifiant de blé de la cire, la papaïne, la glucosamine, 20 mlskvalana, 2 mL de glycérol, 30 ml de jus de citron, 30 gouttes d'huile essentielle de l'iris, 20 gouttes d'huile essentielle de mimosa, 5 gouttes de valériane byozola 5m.
Cooking. squalane de chaleur avec de la cire de blé émulsifiant, puis ajouter le beurre de framboise. Séparément mélanger hidrolat glycérine lavande, la papaïne, la glucosamine, le jus de citron. Connectez 2 du stock, ajouter des huiles essentielles et byozol.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
tabac Scrub et le beurre de pêche
Requis: deux poignées de cire émulsifiant de blé, 50 ml d'huile okovytoyu prairie, 20 ml de beurre de pêche, jus de citron, 30 ml menthe hidrolata, 2 pincées de la papaïne, 10 cigarettes, 20 gouttes tabac absolue, 5 m byozola, 10 gouttes d'essentiel les huiles de thym, de valériane, de pins et de menthe poivrée.
Cooking. Chauffer dans un bain d'eau, la cire de blé эmulhyruyuschyy okovyta prairie et le beurre de pêche. Séparément mélanger la menthe hidrolat, jus de citron, la papaïne. Reliez ces deux bouillon, ajouter le tabac avec des cigarettes, huiles essentielles, byozol, le tabac absolue.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec de la mayonnaise
Requis: 40 g de mayonnaise, 30 g d'huile végétale, 20 g de farine de maïs, 10 grammes de sel marin.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Gommage au sucre de canne et le beurre palmarosa
Requis: 10 g base de savon, deux gouttes de beurre de cacao, 25 g de canne à sucre, 6 gouttes d'huile essentielle de palmarosa.
Cooking. Dans un bain d'eau pour faire fondre la base de savon et de beurre de cacao, un peu froide, ajouter le reste des ingrédients, étaler les petits moules disponibles.
Application. Ce gommage tenir ses pieds, le rincer à l'eau tiède, essuyez les pieds secs avec une serviette. Grease hydratant pour la peau.
café Scrub de l'Est
Requis: 80 grammes de café moulu, 30 grammes de sel de mer, de cannelle moulue sur dribtsi et de racine de gingembre, de copeaux de noix de coco.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec du jus de canneberge
Requis: 150 ml de jus de canneberge, 100 g de sucre, 5 gouttes d'huile essentielle de mélisse.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Gommage au savon
Requis: 100 ml de savon liquide, toute 100 grammes de sel, 50 grammes de café moulu, 5 gouttes d'huile essentielle de genévrier.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec le radis et le sarrasin
Requis: 150 grammes de toute la crème pour les pieds, 50 g de radis râpé finement haché, 40 g de sarrasin, 20 ml d'huile végétale, de coriandre cumin sur dribtsi.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Gommage à la crème sèche
Requis: 80 g de crème séchée, 50 grammes de sel, 50 ml d'huile végétale, 5 gouttes d'huile essentielle de bois de santal.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec du marc de café
Requis: 50 grammes de marc de café, faible en gras crème sure, 10g haché zeste de citron, la mandarine, orange 5 gouttes d'huiles essentielles de mimosa, de tilleul et rose.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur les pieds de massage de la peau, les mettre droite, retirez le mélange en excès après 15 minutes avec un tissu après 10 minutes laver le masque à l'eau tiède, essuyez Augie sec. Grease hydratant pour la peau.
Frotter avec des huiles essentielles et des flocons d'avoine
Requis: 80 g de flocons d'avoine au sol, 30 g de gingembre moulu, les clous de girofle, la cannelle, la noix de coco, 20 g de beurre, soit gouttes d'huiles essentielles de noix de coco, d'ananas et de clous de girofle.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur la peau des pieds, mettez-les supprimer directement l'excès de tissu en 15 minutes, 10 minutes, laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
Gommage à la papaye
Requis: 70 g pulpe de papaye, 30 g confits au miel, sel de mer, 10 gouttes d'huiles essentielles de bois de santal et de noix de coco.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur la peau des pieds, les mettre à droite, enlever l'excédent avec un mouchoir après 15 min, 10 min rinçage à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
carottes Scrub
Requis: 60g de carottes râpées, 30g haché flocons d'avoine, 20 g de sel, 5 gouttes d'iode, 10 gouttes d'huile d'ananas, 10 ml d'huile essentielle d'ylang-ylang.
Cooking. Mélanger tous les ingrédients.
Application. Dans la soirée, appliquez le mélange sur la peau des pieds, mettez-les supprimer directement l'excès de tissu en 15 minutes, 10 minutes, laver le masque à l'eau tiède, essuyez les pieds secs. Grease hydratant pour la peau.
