Comme il se est avéré rapidement retirer surpoids masculin ne est pas trop difficile. Dans tous les cas, ne pas courir à divers coûteux. Vous avez juste besoin de changer la ration alimentaire quotidienne. Pour être plus précis -   utiliser plus d'aliments protéiques Que les glucides.
  Exemples de recherche montrent clairement que les régimes à teneur élevée en protéines et teneur réduite en glucides des aliments sur fond de la formation physique active donnent le maximum de résultats dans la lutte contre la graisse sur les hanches que les régimes avec teneur maximale   des glucides et des protéines normales .
  Mais le fait le plus intéressant, ce est que si vous ne vous engagez pas dans des séances d'entraînement, mais il suffit de remplacer la plupart des aliments en protéines de glucides, le poids supplémentaire ira beaucoup plus vite que ceux qui vont régulièrement pour les gymnases, et l'alimentation glucides préféré.
  La même chose a été dit une autre étude, l'analyse de ce qui a révélé que la protéine de transition nutrition permet l'absorption de glucose dans le corps de commande maximale et la sécrétion d'insuline. Ainsi, farines protéiques pas simplement retirés les kilos en trop, mais seront un merveilleux outil dans la lutte contre le syndrome métabolique et le diabète empêche.

  Origine hommes gras
  Pour la décomposition de matières grasses et de l'utiliser à l'avenir en tant que source d'énergie dans vos lipoprotéines du corps hormone de lipase effectue. À de faibles niveaux de testostérone dans le plasma LPL est se concentrer sur la lipolyse.
  Ainsi, dans la graisse abdominale produit environnement de dépôt, en raison du fait qu'il existe un faible taux de testostérone chez un homme.
  Donc, pour retirer le meilleur moyen de perdre l'estomac et les côtés devraient poids   augmentation   caractéristiques portées de testostérone.

  Un moyen rapide pour perdre du poids
  De toutes les caractéristiques première relance testostérone. Dans ce cas, besoin de divers types d'additifs et éléments antyэstrohennыe ou les stéroïdes anabolisants, qui ont pour effet du niveau de la mode rapide de l'hormone mâle.
  Si vous désirez augmenter le niveau de la méthode de testostérone endogène ne ont pas abouti, les   appliquer   type de testostérone exogène, qui est actuellement vendu sous forme de capsules.
  Diverses études ont montré que des niveaux élevés de testostérone combustion produit actif non seulement sous-cutanée, mais la graisse viscérale. Cela contribuera à la protection contre les maladies cardio - vasculaires et les motifs du syndrome métabolique.

  Dans le monde, il ya un grand nombre de couples qui ne peuvent pas obtenir leurs enfants. Et dans de nombreux cas en mesure de concevoir la femme. Malheureusement, ces femmes d'année en année est en croissance.

  Quelles sont les causes infertilité féminine?

  Les facteurs qui influencent l'apparition de l'infertilité sont nombreuses: dégradation de l'environnement, les mauvaises habitudes, la fatigue, le stress, une mauvaise alimentation. Cependant, le plus important   causes de l'infertilité féminine   - Une variété de reproduction pathologie du système et de l'organisme de la maladie générale.

  Les processus inflammatoires

  Divers génitales et infections génitales inflammatoires peuvent conduire à la formation d'adhérences, coudes, rétrécissements dans les trompes de Fallope. En conséquence, le sperme atteint l'ovule, par conséquent, est incapable de féconder. Lorsque l'inflammation de l'endomètre utérin est affectée, et l'ovule fécondé ne peut pas attacher. Par conséquent, toute inflammation doit être traitée et régulièrement examinée pour les infections génitales.

  Perturbations hormonales

  Souvent, l'infertilité féminine résulte des variations de l'arrière-plan hormonal. Défaut de cycle menstruel conduit souvent à un dysfonctionnement des ovaires et ont des problèmes avec la maturation des œufs. Hormonal défaillance peut se produire dans des troubles dans les différents organes et systèmes, tels que les glandes surrénales, la thyroïde et le pancréas, etc. En outre, les changements hormonaux peut déclencher l'apparition de la ménopause précoce.

  Autre Education

  Les maladies telles que le fibrome, l'érosion, les fibromes, kyste de l'ovaire polykystique et maintenant pas rare. Toutefois, ces conditions peuvent causer des perturbations graves dans le système reproducteur de la femme. Par conséquent, ils ont besoin de temps pour diagnostiquer et commencer le traitement.

  Âge

  Les femmes modernes sont plus susceptibles de donner la priorité à la carrière et avoir un enfant est constamment mis à plus tard. Il est connu depuis longtemps que le meilleur âge pour porter un enfant de 19 à 27 ans. Et en 35 ans de tomber enceinte est beaucoup plus difficile que les 20 et 40 ans et chance très minime.

  Les facteurs psychologiques

  Parfois, une femme elle-même sans se en rendre compte, se oppose à une éventuelle grossesse. Tout cela se passe au niveau du subconscient, mais le corps commence à empêcher l'apparition de la conception.
  En fait, les facteurs provoquant l'infertilité chez les femmes est beaucoup plus: l'avortement, l'obésité, les conjoints d'incompatibilité, et d'autres anomalies congénitales. Souvent, la cause de l'infertilité sont plusieurs facteurs. En outre, une femme et un homme peuvent être complètement sain et la grossesse ne fait pas encore. Parce que 10% environ de la vraie cause de l'infertilité ne peut pas être vu.  

  Jour après jour, nous regarder dans le miroir, monter sur la balance et critique examiner chaque pouce de son corps .  Mais ce que nous voyons - ce est seulement une partie, littéralement «pointe de l'iceberg" du corps, alors que tout contrôle traite les cacher de la vue .  Non seulement les organes et systèmes de gouverner l'état de notre santé, l'apparence et l'humeur internes, mais aussi un grand nombre de substances biologiquement actives les produits en continu .  Selon l'emplacement et le but, les glandes endocrines produisent diverses hormones, différente non seulement dans fonctionnelle, mais aussi par âge et les caractéristiques de sexe .  Dans hormones universelles qui accompagnent les moyens de subsistance de chaque personne dans le sang des hommes et des femmes contenu faisant varier le nombre d'hormones sexuelles .  Ils régulent les fonctions physiologiques et à la normale des concentrations soutiennent un bon métabolisme .  En particulier, la croissance et le développement de l'organisme et les manifestations extérieures de son état .  Elle est due à des hormones, les hommes et les femmes une apparence différente, avoir un poids différent et la composition corporelle, les caractères sexuels primaires et secondaires .  Mais des perturbations dans les niveaux hormonaux, ces différences sont faussés, qui se manifeste dans les caractéristiques extérieures anormales et comportement . 
  Testostérone dans le corps de la femme
  La testostérone est une hormone considérée comme le corps masculin, bien que ovaires femelles produisent également, mais dans un certain nombre de moins que les testicules des hommes. Femmes testostérone rend l'équilibre de la masse musculaire et la graisse, les os soutenant le développement, le désir sexuel et fournit un égoïsme sain. Avec un manque de testostérone le beau sexe sont paresseux, inactif, prendre du poids rapidement et souffrent de sautes d'humeur. Toutes ces conditions désagréables caractérisées dames d'âge mûr qui ont atteint la ménopause en raison des niveaux de testostérone dans le corps d'une femme d'âge diminue naturellement.
  Mais un excès d'hormones mâles dans le corps de la femme est hautement indésirable. Elle conduit à la formation de la masse musculaire, si une femme va pour les sports, et augmentation de l'appétit pour tout mode de vie et le stress. Dépôts de graisse commencent à se concentrer non pas sur les cuisses et les fesses, comme ce est la silhouette arrondie typique féminin, et le ventre et sur les côtés, ce qui rend la forme d'un massif et "carré". Les cheveux deviennent plus minces et moins, mais sur le visage et le corps aller sur une forte croissance. Sous l'influence de quantités excessives de filles de testostérone sont trop agressif et irritable perçoivent la moindre petite chose comme une tragédie. Hostile aux autres et souffrent d'insomnie et / ou cauchemars.
  Pourquoi augmente la testostérone chez les femmes
  La cause de niveaux anormalement élevés de testostérone dans le corps de la femme peut être à la fois des facteurs internes et externes. Les plus courants sont:

1.   L'augmentation de l'activité des glandes surrénales, qui est produite à la suite d'un trop grand nombre d'hormones.
     Maladie de l'ovaire (tumeurs, tumeurs), en raison de laquelle la testostérone et autres hormones ne sont pas exposés à des enzymes et ne est pas transformé aux glucocorticoïdes.
     Altération de la fonction de la glande pituitaire, qui est responsable du fonctionnement des glandes endocrines y compris participant à la production de testostérone.
     Une mauvaise alimentation qui comprend beaucoup de bonbons raffinés et de graisses animales.
     médicaments hormonosoderzhaschyh d'admission, y compris les contraceptifs, les barbituriques, clomifène, les stéroïdes et autres.
     Prédisposition héréditaire qui nécessite une surveillance constante pour la vie.
     En outre, des niveaux élevés de testostérone chez les femmes est fixé pendant l'ovulation dans le troisième trimestre de la grossesse, mais il ne est pas fluctuations critiques qui ne nécessitent pas de correction spécial et stabylyzyruyuschyesya naturellement.
     Les moyens de réduire la testostérone chez les femmes
     Augmentation de la sécrétion d'androgènes, y compris la testostérone, ce qui conduit à un syndrome clinique appelé hyperandrogénie. En plus de ces symptômes de déséquilibre hormonal, une maladie caractérisée par cycle menstruel et de retarder l'ovulation jusqu'à sa disparition complète. Ces problèmes menacent l'infertilité et / ou de complications pendant la grossesse système reproducteur. Pour éviter le risque de tumeurs et la nécessité de réduire le niveau de testostérone chez les femmes à un niveau normal. Il existe des méthodes suivantes:
   
   1.   Les contraceptifs oraux.   La plupart des gynécologues nommés en violation des hormones. En aucun cas, ne essayez pas de choisir le médicament et commencer à prendre. Le plus que besoin de voir un médecin dans tous les cas, de se soumettre à l'analyse au niveau de la testostérone et de diagnostic.
        Un régime basé sur les principes de bonne nutrition.   Diminution progressive de la testostérone favorise le rejet de bonbons industriels et de sucre, provoquant l'insuline de revenus dans le sang. L'insuline, à son tour, stimule les ovaires, qui produisent la testostérone. Donc, il est logique de préférer les aliments avec un indice glycémique faible.
        Tous les produits à base de soja, en particulier le lait et le tofu, contiennent des phytoestrogènes - semblables à des hormones sexuelles féminines. Obtenir dans le corps humain, ils agissent comme neurotransmetteurs et affectent les niveaux de testostérone. Entrez également le menu de nombreux fruits et légumes frais, jus de fruits naturels et des plats de poisson. Réduire la consommation d'alcool et de café.
        Exercice et de repos.   La formation sportive stimuler le métabolisme et promouvoir le travail coordonné de tous les systèmes du corps, y compris les glandes endocrines. Lorsque l'entraînement en force augmente la production de testostérone, de sorte qu'ils doivent être remplacés par la gymnastique aérobic et d'autres sports. Normaliser hormones et d'harmoniser la nature aide les femmes posture de yoga, qui chacun à leur manière bénéfique pour le corps. Et ne oubliez pas suffisamment bien dormir, prendre une nuit de repos d'au moins huit heures par jour.
        La médecine traditionnelle utilisée pour le traitement d'herbes hyperandrogénie.   Décoctions, teintures et produits naturels de la racine de réglisse et Marin Viteks sacrée affectent légèrement les niveaux d'hormones sexuelles, le ramener à la normale. La phytothérapie est généralement combiné avec d'autres méthodes plus efficaces de régler la quantité de testostérone chez les femmes.
        Toutes ces méthodes sont appliquées avec plus ou moins de succès, selon les règles de base: avant de vous engager une diminution des niveaux de testostérone, vous avez besoin de savoir pourquoi il y avait un déséquilibre hormonal et traiter la maladie diagnostiquée plutôt que ses symptômes. Système hormonal du corps humain - est très complexe et nécessite mécanisme de traitement attentif, permettant une intervention médicale seuls compétents. Mais avec la détection précoce et le traitement approprié des troubles hormonaux problèmes sont résolus avec succès.