Emotions - une partie intégrante de nos vies. Nous rions toujours, pleurer, hmurymosya. Alors que nous sommes jeunes, les effets de ces expériences sont, ne laissant aucune trace, mais à l'âge adulte des rides, sillons nasogéniens, en particulier, sont perceptibles. Par conséquent, toutes les femmes intéressées à savoir comment les enlever.
Causes de sillons nasogéniens
Plis dans ce domaine apparaissent en raison du vieillissement naturel de la peau et des muscles faciaux DC.
Ils contribuent à la formation de facteurs tels que:
La perte de poids spectaculaire depuis plus de cinq livres.
La malnutrition, l'abus d'alcool et la nicotine.
Âge de trente-cinq ans et plus.
Une grande quantité de fluide vыpyvaemoe pendant une nuit.
L'habitude de sommeil, après avoir enterré son visage dans l'oreiller.
Massage du visage souvent mal.
Tous ces facteurs conduisent à une diminution de l'élasticité de la peau, ce qui rend plus vulnérables. Le tissu adipeux situé sous la peau perd sa capacité à retenir besoin de nutriments et fluides, résultant dans le visage sont les plis nasogéniens et autres rides. De plus, la régénération des cellules perturbées.
Pour dire exactement quand les plis nasogéniens apparaissent sur le visage, il est impossible, mais de retarder leur apparition est réaliste.
Se débarrasser des plis nasogéniens
Il ya plusieurs façons d'éliminer les plis nasogéniens, des recettes populaires, la manipulation et se terminant par des méthodes radicales - laser et correction chirurgicale. Certaines procédures donnent effet à court et assument un visage constant, tandis que d'autres sont rapides, mais ils sont coûteux.
Gymnastique faciale aide à éliminer les rides naso-génien, observés dans la région sans l'intervention d'experts. Ce est un excellent moyen de prévenir et d'éliminer les rides du visage mineures.
Les exercices sont très simples:
Coins de la bouche pincée deux doigts, et la troisième de mettre yamochtsi, qui est situé au-dessus de la lèvre supérieure. Puis sourire, maintenez les doigts pressés. Vous pouvez ouvrir votre bouche pour sentir les muscles que vous vous entraînez. L'exercice doit être répété de nombreuses fois pour les muscles fatigués.
Goulot d'une bouteille en plastique, qui est partiellement rempli d'eau, maintenez lèvres, soulever et maintenir pendant environ vingt secondes. Faire pendant les lèvres sont fatigués.
Rentrez vos lèvres sur les dents, la bouche ouverte et masser les sillons nasogéniens à une petite brûlure. Devrait expirez par la bouche.
Retirer les sillons nasogéniens en utilisant massage shiatsu. Au cours de la réunion que vous affecte directement les plis. Pour cette robinet à trois doigts sur les zones à problèmes. Puis Caresser la peau, un peu d'étirement vers les joues.
Fitness et Massage - méthodes disponibles pour éliminer les plis nasogéniens, ils peuvent demander chaque femme qui prend soin de son visage.
Des moyens de supprimer les plis nasogéniens
Il existe des moyens pour se débarrasser des rides, sinon la totalité, de la qualité et longue. Leur valeur dépend de la cosmétologue expérience et la complexité des procédures exécutées. Le médicament le plus commun Botox attire le meilleur prix et le résultat. Il bloque la connexion entre les muscles et les terminaisons nerveuses personne. L'introduction de médicaments directement dans les plis nasogéniens donne un excellent résultat - la peau devient souple et lisse. Notez que le médicament est toxique, il est donc important de faire preuve de prudence. Son utilisation fréquente peut entraîner une perte de l'activité des muscles du visage.
Contour implique remplissage plis de la peau des préparations spéciales. Ils sont appelés tracker. Certains sont faits à partir d'ingrédients naturels, d'autres - synthétiquement à proximité de naturel. Aujourd'hui, toutes les cliniques populaires utilisés pour le remodelage des médicaments qui ont l'acide hyaluronique. Sa mission - de retenir les molécules d'eau, ce qui entraîne dans la peau reçoit suffisamment d'humidité devient souple et élastique. L'effet de rajeunissement qui peut être obtenu en utilisant cette procédure est conservée pendant six ans. Suite de la procédure doit être répétée, parce que le médicament se dissout éventuellement.
Les moyens traditionnels de sillons nasogéniens
Retirer les rides sont apparues dans la région naso-génien, fera face à rincer ou essuyer la glace à base de plantes. Portez une attention particulière aux zones à problèmes. Eh bien augmenter les masques de tonalité préparés en utilisant la camomille, le millepertuis, calendula. L'herbe doit bouillir, cool, laissez. Puis tremper dans la pièce de perfusion résultant de gaze et appliquer sur les plis nasogéniens cinq à dix minutes.
Excellente nourrir le masque de la peau à base de légumes, de fruits et de baies. Ils doivent être coupés en tranches ou en quartiers et mis sur les zones à problèmes.
Prévention des sillons nasogéniens
Vous pouvez prévenir les rides, si vous suivez quelques règles simples:
Effectuer régulièrement des exercices pour le visage et le massage, ce qui rend la peau plus lisse.
Assurez-vous d'hydrater la peau.
Utilisez des produits de protection solaire et anti-âge à base d'acide hyaluronique.
Mangez sainement, en choisissant des aliments riches en antioxydants et en fibres.
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Toutes les mamans savent que pour un petit enfant il est le lait de la mère rien d'utile. Il est pour le bébé tout: nourriture et boisson, et de drogues, et de la paix. Mais afin d'avoir assez de lait dans la bonne quantité et il contenait tous les éléments utiles nécessaires pour le bébé, la mère doit manger correctement et diversifiée.
Que manger ma mère qui se nourrit de pourvoir aux besoins de votre bébé et ne pas nuire à la santé? Presque tous, mais il ya de légères restrictions.
La femme, dont l'enfant est allaité au sein, vous ne pouvez pas:
alcool;
régime alimentaire des femmes allaitantes ne devrait pas inclure les viandes, les marinades et les cornichons;
aliments qui peuvent causer des réactions allergiques chez le bébé, les fraises, les agrumes, miel, noix, fruits de mer, café, chocolat;
produits qui peuvent causer des flatulences et les ballonnements excessive ventre un enfant, le chou, les pois, les haricots et les légumineuses, les raisins, pain noir.
Le régime alimentaire des femmes qui allaitent devrait être très diverses, comme tous les autres produits qui ne sont pas inclus dans la liste des interdits, peut et doit manger. Mais ce est mieux d'oublier pan aliments frits est nocif pour le bébé. Par conséquent, tous les produits sont mieux cuire à la vapeur et au four.
Le régime alimentaire des femmes allaitantes devrait inclure:
Viandes et poissons. Poulet, dinde, boeuf, porc maigre, le lapin, le cabillaud, la carpe, le merlu, la goberge, le brochet - qui peuvent tous être bouilli, cuit au four ou un burgers de cuisson ou des boulettes de viande.
Divers produits laitiers. Cela peut être lait fermenté cuite et le yogourt, fromage, fromage cottage, yogourt. Le lait entier doit être utilisé avec prudence, car il peut provoquer des réactions allergiques chez le bébé.
Des Légumes. Couleur Caputo et le brocoli, les pommes de terre, les betteraves, les courges, courgettes, carottes, concombres, tomates, poivrons - tout ce que vous devez inclure dans le menu les mères qui allaitent.
Fruits et baies. Pêches et les abricots, les pommes et les poires, les bananes, les kiwis, les cerises et les cerises, les kakis, les prunes, groseilles, framboises, groseilles à maquereau - riches en vitamines et sécuritaires pour la santé du bébé.
Gruaux. Le menu femmes qui allaitent devraient certainement être en utilisant différentes céréales, le sarrasin, le millet, l'avoine, l'orge, la semoule.
Le Pain. Meilleure utilisation dans le pain de farine complète de nourriture.
Des Oeufs.
Beurre et légumes.
Confiserie. Préférence est préférable de donner guimauves, gelées, pâtes.
Pour développer la quantité nécessaire des femmes d'alimentation de régime de lait doit toujours inclure beaucoup de liquides. Le liquide sous forme de compote, thé fragile, gelée, jus, lait et boissons lactées, eau pétillante doit être utilisé chaque jour d'au moins deux litres. Violation régime potable conduit inévitablement à une réduction de la lactation.
Ne oubliez pas que dans les trois premiers mois de coliques en proie à de nombreux enfants et les mères doivent surveiller attentivement leur régime alimentaire pour ne pas nuire à l'enfant. Dans le premier mois après la naissance est préférable de donner des légumes crus et les fruits, et les entrer dans l'alimentation progressivement, en commençant par un petit morceau et regarder la réaction de l'enfant pour un nouveau produit.
Les mères qui allaitent devraient manger correctement et entièrement, dépend de sa santé et de son bébé.
