Si vous décidez d'améliorer leur santé, corps propre
vytamynyzyrovatsya et, en définitive, de prendre le droit chemin de la santé
la vie, vous pouvez tout simplement pas faire sans le germe de blé. Blé germé est
byoproduktom titres qui peuvent être cultivées à la maison. Certains mangent
Il se trouve que, cuillère, quelqu'un prépare la viande d'origine et végétarienne
salades. En outre, les pousses vertes sont une maison de délicatesse préférée
étudiants, une bonne base pour un cocktail de vitamines. Si vous êtes intéressé de savoir comment germer le blé à la maison,
Nous serons heureux de vous aider conseils.
Quelle est nécessaire à la germination:
grain de qualité, de préférence acheté en
safe store ou sélectionné manuellement par vous;
bol ou cuvette, pas fait d'alliages métalliques et
pas de plastique. Il est préférable que le vaisseaux germination sera faite de
verre, pour mieux suivre le processus;
morceau de gaze propre ou de coton nelinyayuschey
tissu;
de l'eau;
passoire avec une petite taille de cellule, sinon,
approche est la même gaze, tissu.
Que faire
Le premier morceau de conseils pour ceux qui recherchent sur le web, comme germe de blé à la maison
les conditions
pour la nourriture, est la suivante: Traiter grains sélectionnant soigneusement. Ne Pas
pas les prendre sur le marché: ils peuvent être vendus protravlennaya
(Traité avec des produits chimiques contre les ravageurs) de blé, et vous venez
otruyitesya. Mieux vaut acheter
spécial pour la germination.
Se il ya un semences inattendus
couleur -
Choisissez immédiatement et jetez-les se il ya un étranger, pas
Blé
semences, retirez-les aussi. Ne prévoyez pas d'avoir avec utiles
tire toute l'absinthe?
La première méthode germination du blé
Grains versé dans un bol ou cuvette de sorte qu'ils
se il était à une hauteur d'environ 1-2 cm. Remplissez avec de l'eau,
qui devrait être à la température ambiante, de préférence bouillie ou en bouteille
potable.
Couvrir avec un chiffon pour bloquer la lumière extérieure,
partir le lendemain dans une pièce chaude, mieux - près de la batterie.
Le lendemain, regardez ce qui est arrivé à notre
future récolte. Si tout débris ou de graines ont émergé, jeter
a tout suite.
Mes semences de blé dans l'eau, mon tout
ainsi, puis de nouveau envoyer un bol et versez propre bouilli
ou de l'eau potable pour les couvrir complètement, mais pas plus. Mettre sur le dessus
gaze humide ou h / b tissu et repartent le soir.
Ce est maintenant le temps d'attendre. Le blé est
absorber l'eau pour germer, gaze pour sécher - il doit être humidifié avec de l'eau.
Irriguer céréales sera également pas de mal, de préférence toutes les 12 heures à l'eau
protuhnut n'a pas le temps. Gardez votre prochaine récolte n'a pas commencé à germer
les cellules à travers une gaze.
Une fois là choux une longueur d'environ 1-2
mm, on peut supposer que nous avons fait face à la tâche
Maintenant encore lavé notre grain de l'offre
rostochkamy, mettre au réfrigérateur pour arrêter la croissance et manger sur le chemin
nécessaire. À des fins thérapeutiques devraient manger au moins une cuillère à soupe
blé germé chaque jour. Il va bien avec ne importe quel légume
l'huile pour une meilleure absorption et la préservation des vitamines. Par ailleurs, l'eau dans laquelle
graines ont été trempées après le second lavage, également appropriés pour une utilisation et
contient des nutriments.
Si votre bol ou de la cellule étaient pousses vertes,
si elles étaient blanches, mais étaient plus de 5 mm, ces entités doivent
loin et planté dans le sol. Ils poussent plus loin et deviennent matière première pour
jus de cuisson avec des germes ou des aliments de vitamines pour
votre chat ou votre chien.
La deuxième méthode la germination du blé
Répétez les étapes 1 à 3 de l'instruction précédente. Par la suite
procédez comme suit:
4. Bien se laver les grains.
5. Dans un bol, mettez la laine de coton imbibé d'eau abondante sur le dessus de celui-ci
- Gaze humide ou h / b tissu, plié plusieurs fois. En plus versez grains
de telle sorte que la couche ne était pas plus de 15 cm. Les graines ne doivent pas se baigner dans l'eau. Couverture
bords de gaze ou un chiffon.
6. Si le tissu est sec, puis versez de l'eau propre. 12 fois
heures grains lavés. Après une journée ou deux, vous récolterez les choux longueur 1-2
mm, dont nous avons besoin pour l'enrichissement. Ne pas oublier d'emporter pas germé
semences - ils ne sont pas adaptés pour la nourriture.
Une autre façon de germer le blé vous appris de cette vidéo courte mais très intéressant.
Ronflement - une véritable catastrophe. Le principal problème est délivré
sons ne peuvent absolument pas se embêter ronfle, mais ses amis
apporter beaucoup de désagréments. Ici et nuits blanches, et l'irritation, et
fatigue constante du manque de sommeil, et ainsi de suite. e. Donc très mal hroponu
trop heureux d'être une source constante d'inconfort pour les autres. Sauf
réverbérant de ronflement - il est également un signal à l'organe qui mesure
pas tout ce qu'il ya dans l'ordre. Médecins spécialistes dans certains
cas peuvent résoudre le problème. Mais arrêter de ronfler la maison
les conditions? Pour commencer, savoir ses causes et ses conséquences.
Quel est le ronflement dangereux?
Drebezzhaschye sons émis par hrapyaschym connexes
relaxation du palais et la luette pendant le sommeil. En raison des caractéristiques
structure anatomique du larynx ou en raison de problèmes de santé surviennent
vibration des tissus mous. Le ronflement est souvent accompagnée par l'apnée (apnée) et des augmentations
le risque de maladie cardiovasculaire. En outre, les scientifiques de
Italie pour étudier ce phénomène est venu à une conclusion: une forme chronique du ronflement
peut aboutir à une capacité mentale réduite.
Facteurs influençant la
apparition du ronflement:
la pathologie nasale: distorsion, biseauté
le menton, le relâchement du voile du palais;
inflammation du nasopharynx,
tels que l'inflammation des amygdales;
position sur le dos;
surpoids et l'obésité;
tabagisme, l'alcool;
ménopause chez les femmes.
Le traitement du ronflement
Il existe des techniques très efficaces
ronflement traitement offert par la médecine traditionnelle.
Traitement SYPAP - un procédé de réglage de respirer à travers une spéciale
dispositif empêche obstruction des voies respiratoires et fournit une constante
le flux d'air dans les poumons du patient. En raison de dispositif de ventilation mécanique
élimine le ronflement et assure un sommeil normal.
Utilisés dans le traitement du ronflement et de médicaments: les diurétiques,
antidépresseurs, stimulants tonus musculaire luette et le voile du palais, stimulants respiratoires
et d'autres. Ils agissent très individuel, de sorte qu'ils devraient prendre
seulement pour le spécialiste qui prend un médicament basé sur la raison
apparition du ronflement. Auto-traitement de ces médicaments peut
causer des dommages irréparables.
Il existe des médicaments qui adoucissent neretsepturnыe
l'inconfort associé avec le ronflement, mais ne élimine pas le problème lui-même. Il pulvérise, rince, les gouttes et les sprays.
Ils tonifier les muscles, adoucissent irritation des voies respiratoires, de réduire
vibrations et peut faciliter l'état avec les formes légères de la maladie, mais donner
effet à court terme et l'application constante ne fournissent plus le nécessaire
action.
Mais il ya des ressources supplémentaires qui peuvent aider à régler le problème eux-mêmes et
à la maison. De Se
Se désabonner de somnifères et tabac et l'alcool
boissons alcoolisées avant le coucher (seconds concerne principalement des représentants
sexe fort, qui veulent apprendre comment arrêter le ronflement mari à la maison
les conditions).
Irriguer l'eau nasopharynx avec vue sur mer
le sel.
Boisson quotidienne au moins deux litres d'eau distillée. Si vous le faites pour
mois, l'eau distillée aidera à apporter le mucus du corps.
Dans un mois fouille argousier
huile - 2 gouttes dans chaque narine.
Dormir sur un petit coussin plat.
Ronflement principalement produit quand une personne dort
sur le dos. Il ya un petit truc qui ne sera pas rouler sur
dos, coudre le dos du petit article pyjama.
Il ya des exercices spéciaux, renforce les tissus du nasopharynx. De Se
obtenir le résultat cela doit être fait trois fois par jour
par jour. Exercice effectué 15-20 fois chacun.
Fermez votre bouche et la mâchoire à tirer vers le bas.
Mettez un tube de caoutchouc entre les dents ou tissu plié et presser fermement dents.
Légèrement ouvrir votre bouche et mâchoire mouvements pour faire un cercle (vous pouvez vous aider en tenant le bras de la mâchoire).
Bouche étroite et envelopper la langue gorge.
Ouvrez votre bouche et le repousser.
Oeillet muscles du pharynx, du palais et du cou, de la gorge, prononcer le son «i».
Chantez - ce ne est pas grave, mais aussi souvent que possible. Chanter une
bons trains les muscles de la gorge.
Guérisseurs recommandés pour le traitement du ronflement
boire avant d'aller au lit pour un jus de chou mois de chou frais avec du miel (cuillère
miel dans un verre de jus).
Les carottes cuites au four sont également bonnes
signifie que si un mois à l'utiliser dans les aliments trois fois par jour.
Teinture de ronflement. Mélanger 4 pièces chardons,
1 de Comarum racine et prêle et deux baies de sureau (noir).
Verser l'eau bouillante - une tasse d'eau bouillante une cuillère à soupe du mélange. Présenter, et de prendre
à soupe cinq fois par jour.
Dans le traitement du ronflement peut aider à identifier chinoise
massage. En raison de l'impact sur certains points d'acupuncture, améliore
le fonctionnement des organes avec lesquels ils sont associés. Ce acupression
normalise le tonus musculaire du palais mou. Avant la procédure doit être lavé et la chaleur
main. La pression pour produire le seul point bout du doigt! Les techniques de massage: profonde
cliquez sur le point d'acupuncture pendant 30-40 secondes. Appuyez Sur
accompagné de rotation et de vibration.
Zhao Hai - un point symétrique (ce qui signifie des deux côtés
corps), située entre la partie arrière et plantaire du pied.
Le Québec - point symétrique est situé sur l'avant-bras légèrement
au-dessus du poignet.
Wan-gu - également le point symétrique, est presque
tranchant de la main près du poignet.
Shui-tu - symétrique. C'est L
peut être trouvé sur le cou - plus près du bord intérieur
sterno-mastoïdien. À ce stade, vous avez besoin de fournir moins
l'impact intense, et au premier signe de massage étourdissements
arrêter et respirer calmement.
Un seul point Xu Zi-une zone dans le milieu du sternum dans
approfondissement.
Ran-gu - point symétrique, est au centre du pied.
Ce est une des méthodes assez efficaces par lesquels vous pouvez essayer de guérir
ronflement à la maison. Mais ils ne peuvent fonctionner qu'avec régulière
performance. Mais si tout échoue et que d'autre le ronflement continue, le meilleur
consulter un établissement médical.
